Что делать, если болят глаза

Причинные факторы болезненных ощущений

В зависимости от причины боль в глазах может носить разнообразный характер: колющий, режущий, давящий. Рассмотрим основные причинные факторы, по которым может возникать дискомфорт глаз.

Перенапряжение

Избыточное напряжение глазодвигательных мышц способно появиться от длительного чтения книг, особенно при тусклом свете, после просмотра телевизионных передач или долгого нахождения за компьютерным монитором.

Также возникновение болезненных ощущений может быть связано с ношением неподходящих очков или линз для глаз. Переутомление обычно проявляется тяжестью, жжением, ощущением «песка», сухостью и снижением зрительной четкости.

Второе врачебное мнение

Эксперты из ведущих российских и зарубежных медицинских учреждений дадут свое заключение по результатам анализов и обследований, прокомментируют поставленный ранее диагноз и назначенное лечение.

Узнать больше

Аллергия

Появление болезненных расстройств в глазах нередко является результатом возникновения аллергической реакции под воздействием какого-либо аллергена. В его роли могут выступать косметические средства, пыльца, пыль и многое другое.

Аллергия может проявлять себя болью, зудом, покраснением, слезоточивостью и отёчностью глаз. Для того чтобы дискомфорт прошёл, необходимо выявить аллерген, вызывающий неприятные симптомы, и постараться исключить его из своей жизни.

Повреждение

Повреждением или травмой глазного яблока называют нарушение целостности внешней оболочки глаза из-за ссадин, ожогов, попадания инородных тел и других внешних факторов.

К симптомам травмы глаза относятся:

  • покраснение конъюнктивы;
  • ощущение рези;
  • сильное слезотечение;
  • чувство присутствия инородного тела.

«Также в результате повреждения может частично или полностью утрачиваться функция зрения».

Повышенное внутричерепное давление

Это заболевание нередко сопровождается таким симптомом, как глазная и головная боль. Помимо боли при внутричерепной гипертензии человек испытывает тошноту и головокружение. Патология может развиться из-за нарушения циркуляции ликвора — спинномозговой жидкости или увеличения её объёма вследствие гиперпродукции.

Что делать, если болят глаза?

Распространенные заболевания и их симптомы

Установить, по каким причинам глаза болят и слезятся и что при этом делать, можно, определив основные симптомы офтальмологических и смежных заболеваний. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся болезни, сопровождающиеся дискомфортом в глазах.

Увеиты

Увеиты — группа патологий, характеризующихся воспалением сосудистой оболочки глазного яблока. Разновидности увеитов:

  • передний — воспаляются радужная оболочка глаза и ресничное тело;
  • задний — происходит воспаление непосредственно сосудистой оболочки;
  • промежуточный — воспаляется сосудистая оболочка вместе со стекловидным телом;
  • тотальный — форма с воспалением всей сосудистой оболочки глаза.

«Определить увеит можно по таким симптомам, как краснота, обильное слезотечение, боязнь света, размытость зрения, ощущение боли и тяжести в одном или обоих глазах, слабая реакция зрачков на свет — их сужение».

Кератиты

Кератиты — также группа заболеваний, основной этиопатогенетический механизм которых связан с воспалением роговицы — прозрачной передней оболочки глаза. По происхождению кератиты могут иметь травматический, бактериальный, грибковый, вирусный, авитаминозный или аллергический характер.

К симптомам кератитов относят:

  • боль;
  • жжение;
  • ощущение инородного тела;
  • боязнь света;
  • сильное слезоотделение;
  • блефароспазм — рефлекторное смыкание век глаз.

Конъюнктивит

Конъюнктивит — поражение слизистой оболочки, покрывающей глаз. Заболевание способно развиться из-за аллергии, а также проникновения инфекции бактериальной или вирусной природы.

Основные симптомы конъюнктивита:

  • боль;
  • покраснение и инъецированность сосудов;
  • повышенное слезообразование;
  • чувство присутствия «песка» или инородного тела в глазу;
  • выделение гноя или слизи;
  • светобоязнь;
  • блефароспазм;
  • слипание век.

Что делать, если болят глаза?

Как снять болевой синдром самостоятельно

Рассмотрим, что делать, если болит глаз внутри. Снять болевой синдром можно при помощи медикаментозных и народных средств.

Наиболее популярные аптечные средства, применяемые для снятия глазной боли в домашних условиях:

  1. Визин — сосудосуживающие и противоотёчные глазные капли. Применяются при боли глаз, вызванной аллергическими реакциями; гиперемии — синдроме красного глаза, возникшем от попадания пыли, хлорированной воды, косметических средств в глаз или от продолжительного использования контактных линз. Способ применения: средство закапывается по 1 капле в больное глазное яблоко 2-3 раза в сутки.
  2. Систейн — капли для глаз, обладающие увлажняющим и успокаивающим эффектом. Назначаются для снятия зуда, жжения, покраснения и раздражения воспалённого глаза. Способ лечения: фармакологическое средство закапывается 1 раз в день по 1-2 капли в каждый глаз, оттягивая нижнее веко. При необходимости лекарство может использоваться более одного раза в день — дозировка определяется лечащим врачом.
  3. Монтевизин — глазные капли, имеющие выраженный сосудосуживающий эффект. Снимает покраснение и отёчность при воспалении конъюнктивы, аллергических реакциях, переутомлении глаз. Способ применения: препарат закапывается в конъюнктивальный мешок по 1-2 капли в оба глаза 2-3 раза в сутки.

Ответ на вопрос, что делать, если глаз болит изнутри, можно найти в рецептах народной медицины. Выделим наиболее эффективные народные средства, снимающие дискомфорт глаз:

  1. Ромашка. Отвар ромашки обладает успокаивающими и регенерирующими свойствами, способен в короткие сроки снять боль при усталости и раздражении. Рецепт: взять 1 столовую ложку сухих цветков растения, залить стаканом кипятка и оставить на 10-15 минут настаиваться. Смочить в полученном настое ватный диск и приложить к воспалённому глазу примерно на 5 минут.
  2. Чайный лист. Это средство является одним из самых популярных рецептов, снимающих воспаление глаз. Чай способен снять раздражение, отёк и уменьшить выраженность болевого синдрома. Рецепт: взять пакетик чистого чёрного чая без примесей и вкусовых добавок, залить половиной стакана кипятка и оставить настаиваться. По истечении 3-4 минут чайный пакетик следует достать, слегка отжать и приложить к закрытому глазу на 5-6 минут.
  3. Огурец. Огуречный сок обладает сосудосуживающим эффектом, поэтому данный овощ нередко используется для снятия отёчности и покраснения глаз. Рецепт: свежий огурец нарезать на кружочки толщиной около 0,5 см и поместить охлаждаться в прохладную воду. Спустя 10 минут следует достать кружочки и накрыть ими глаза. Для наибольшего эффекта длительность процедуры должна составлять не менее 5 минут.
Читайте также:  Головная боль, отдающая в глаза

Что делать, если болят глаза?

Когда следует записаться к врачу

Глазная боль может быть проявлением серьёзных заболеваний, поэтому если в течение суток болевой синдром не исчезает, следует обратиться к врачу за медицинской помощью. Только дипломированный врач-офтальмолог, иногда с привлечением других специалистов, сможет определить заболевание и назначить соответствующее ему лечение.

Выделим состояния и симптомы, при появлении которых не стоит ожидать истечения 24 часов. Помощь врача должна стать незамедлительной, если:

  • глаза травмированы посторонним телом;
  • зрительные образы мутнеют, чёткость зрения снижается;
  • боль сочетается с тошнотой, головокружением и/или рвотой.

Что делать, если болят глаза?

Нельзя игнорировать такой неприятный симптом, как болезненность в глазах. Этот признак может не только доставлять сильный дискомфорт человеку, но и сигнализировать о серьёзных патологиях зрительной системы, при которых необходимо немедленное лечение. Если вы столкнулись с такой проблемой, не медлите с визитом к врачу. Помните: чем быстрее будет оказана необходимая помощь, тем лучше прогноз и оптимистичнее исход.

К какому врачу обратиться при болях в глазах

При появлении болей в глазах следует обратиться, например, к офтальмологу. Врач разберётся в серьёзности симптомов, поставит диагноз и назначит своевременное и действенное лечение.

На нашем портале «Дословно» вы можете проконсультироваться с офтальмологом бесплатно.

Источник

Как снять усталость с глаз и снизить нагрузку на зрение

Здоровье глаз напрямую зависит от того, умеете ли вы контролировать нагрузку на зрение и обеспечиваете ли глазам достаточный отдых. Эксперты федеральной сети оптик «Счастливый взгляд» рассказывают, как снять усталость с глаз и снизить нагрузку на зрение, если вы работаете за компьютером.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Содержание

  1. Симптомы зрительной усталости
  2. Почему глаза устают
  3. Как быстро снять усталость с глаз
  4. Как снизить нагрузку на зрение
  5. Профилактика зрительной утомляемости
  6. Выводы

Как понять, что глаза нуждаются в отдыхе

Любой зрительный дискомфорт говорит о том, что пора сделать перерыв в работе и дать глазам возможность отдохнуть. Специалисты выделяют основные симптомы, которые говорят о перенапряжении зрительной системы:

  • Пелена, туман перед глазами;
  • Изображение двоится и расплывается;
  • Глаза воспаляются, краснеют;
  • Повышаются слезоточивость и чувствительность к яркому свету;
  • Возможны болезненные ощущения в глазах — резь, жжение, зуд;
  • Появляются проблемы с фокусированием взгляда на близком расстоянии;
  • Возможно подергивание века.

Будьте внимательны, эти симптомы могут сигнализировать и о наличии серьезных зрительных нарушений! Чтобы исключить негативные сценарии, необходимо посетить офтальмолога.

Повышенная зрительная утомляемость может указывать на серьезные нарушения, поэтому не откладывайте визит к офтальмологу

Причины повышенной зрительной утомляемости

Высокая нагрузка на глаза. С этим часто сталкиваются школьники и студенты, которые вынуждены много читать и писать, а также офисные работники, чья деятельность связана с непрерывным сидением за компьютером или чтением документов.

Также если вы увлекаетесь компьютерными играми, любите посмотреть сериал с мобильных гаджетов — смартфонов или планшетов — или проводите все свободное время с книгой, глаза также подвергаются высокой нагрузке.

Чтобы минимизировать проблемы при таком образе жизни, необходимо прерываться как можно чаще и обеспечивать глазам регулярный отдых.

Компьютерный зрительный синдром. Это целый комплекс симптомов, который вызван перенапряжением зрительной системы вследствие длительного использования компьютера. Причина развития симптома заключается не столько в необходимости долго смотреть в монитор, сколько в функциональном изменении в вашей позе, глазах, шее. Например, постоянное скольжение взгляда от клавиатуры к монитору и обратно приводит к аккомодативной астенопии, которая проявляется дискомфортом, усталостью глаз, резью, болью в надбровной области, нечеткостью видения объекта фиксации.

Впоследствии это может спровоцировать такие нарушения, как миопия (близорукость), спазм аккомодации (невозможность сфокусироваться на мелких предметах и деталях) и синдром сухого глаза.

Минимизировать вред от постоянной работы за компьютером поможет правильно организованное рабочее место и навык слепой печати.

Синдром сухого глаза. Часто появляется на почве компьютерного зрительного синдрома, развивается из-за недостаточного увлажнения зрения: при сосредоточенной работе за компьютером человек реже моргает, вследствие чего слезная пленка пересыхает. Плюс — воздух рядом с компьютером нагревается и также становится сухим.

как быстро снять усталость с глаз

Организуйте рабочее место и используйте специальные очки для работы за компьютером

В летний сезон, когда в помещениях работают кондиционеры, патологическое воздействие сухого воздуха на глаза только усиливается. А если вы используете контактные линзы, то синдром развивается еще быстрее.

Читайте также:  Болит голова и закладывает уши

Чтобы снизить негативное влияние внешних факторов и обеспечить глазам более комфортные условия, поставьте возле своего рабочего места увлажнитель воздуха. Также купите увлажняющие капли (подбирать их следует с помощью офтальмолога) и используйте их несколько раз в день. По возможности старайтесь моргать чаще.

Как быстро снять усталость с глаз

Во время перерыва выполните легкую глазную гимнастику:

  1. В течение 20 секунд смотрите вдаль, сфокусируйте на предмете, который расположен примерно в 20 шагах от вас;
  2. Закройте глаза и совершите по четыре вращения глазными яблоками — сначала по часовой стрелке, потом против нее;
  3. Не открывая век, перемещайте глаза вверх и вниз;
  4. Завершите гимнастику частым морганием в течение 30 секунд. Взгляд при этом направлен вперед.

Чтобы закрепить эффект, закапайте глаза увлажняющими каплями, подобранными офтальмологом. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь за помощью к специалисту — увлажняющие капли бывают разной вязкости, они могут обладать лечебным эффектом, а могут просто смачивать поверхность глаза. Только офтальмолог определит, что именно нужно вашему зрению, и подберет необходимое средство.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Кстати, гимнастика также требует предварительной консультации врача. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний. Также офтальмолог может посоветовать другие виды гимнастики.

Как снизить нагрузку на зрение и предотвратить повышенную утомляемость

Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать в повседневной жизни. Благодаря этому вы сможете существенно снизить нагрузку на зрение, а глаза будут уставать гораздо меньше.

Если вы работаете за компьютером, то первым делом необходимо правильно организовать свое рабочее место.

  1. Важно, чтобы рабочее место было хорошо и равномерно освещено. Не допускайте, чтобы солнечные лучи светили вам прямо в глаза или на экран монитора, лучше, если вы сидите к окну боком. Также на окне должны быть жалюзи, чтобы в солнечные дни вы могли контролировать интенсивность освещения — при слишком ярком свете глаза устают быстрее.
  2. Лучше, если вы работаете за качественным жидкокристаллическим или плазменным монитором, желательно с большой диагональю. Специалисты рекомендуют выбирать мониторы с частотой мерцания от 60 до 100 Гц. Обязательно настройте под себя яркость и контрастность изображения. Помните, что излишне яркий экран утомляет глаза.
  3. Отрегулируйте монитор под свою позу: центр монитора должен быть на 10-20 см ниже ваших глаз. Расстояние до экрана от глаз должно составлять не менее 60 см.
  4. Если есть возможность, сократите работу с компьютером до 4 часов в день;
  5. Делайте паузы во время работы каждые 20 минут. В это время нельзя переключаться на мобильные гаджеты, так как толку от пауз в этом случае не будет. Лучше выполняйте легкую глазную гимнастику, о которой мы рассказывали выше. Но перед выполнением гимнастики необходимо проконсультироваться со специалистом и убедиться в том, что у вас нет противопоказаний к этому;
  6. Обеспечьте увлажнение воздуха — купите специальное устройство и установите его рядом со своим рабочим местом;
  7. Регулярно используйте увлажняющие капли, подобранные под контролем офтальмолога;
  8. Старайтесь моргать почаще;
  9. Используйте специальные очки для работы за компьютером, они блокируют синий спектр излучения, источником которого является монитор, и позволяют снизить нагрузку на глаза.

Профилактика зрительной утомляемости

От ваших ежедневных привычек зависит здоровье ваших глаз. Гигиена зрения позволяет сохранять хорошее самочувствие и снижает утомляемость глаз даже при условии повышенной нагрузки.

  1. Спите 7-8 часов — для здоровья глаз очень важен хороший и полноценный сон, который должен длиться не менее 7 часов. Важно, чтобы помещение, в котором вы спите, было затемнено;
  2. За 2 часа до сна откажитесь от использования гаджетов. Во-первых, так вы легче уснете и сон будет крепче. Во-вторых, в это время глаза смогут отдохнуть от раздражающего света. Лучше почитайте обычную бумажную книгу или электронную, но работающую по принципу E-Ink (что значит «электронные чернила»). Никаких мобильных телефонов, компьютеров и планшетов. От телевизора тоже лучше воздержаться;
  3. Соблюдайте гигиену чтения: не читайте лежа или в движущемся транспорте, во время чтения держите книгу на расстоянии 30 см от глаз. Источник света должен располагаться позади и немного сверху;
  4. Включите в свой рацион продукты, полезные для зрения — черника, морковь, дыня, рыба и т. д. Одним только «здоровым» меню решить проблему не удастся, но в совокупности с другими полезными привычками правильное питание окажет положительный эффект на зрение и самочувствие в целом;
  5. Заведите привычку раз в год посещать офтальмолога, даже если вас ничего не беспокоит. Только своевременное выявление возможных нарушений позволит не допустить их развития. Помните о том, что самостоятельно вы не всегда можете верно оценить свое состояние;

    Запишись на бесплатную проверку зрения

  6. Если вы нуждаетесь в коррекции зрения, то лучше используйте за компьютером не контактные линзы, а очки. Во-первых, это позволит снизить сухость роговицы. Во-вторых, существуют специальные покрытия для очковых линз, которые позволяют снизить нагрузку на глаза и защитить их от синего спектра излучения;
  7. Необходимо тщательно умываться перед сном. Женщинам нужно полностью смывать макияж. Мужчины также должны уделять достаточно внимания умыванию, поскольку за день на ресницах оседают частицы пыли и грязи, которые могут попасть в глаза;
  8. Во время сна лучше не использовать маску на глаза. Если без нее у вас не получается уснуть, выбирайте изделие, которое не давит на глаза и не сдавливает виски, в противном случае кровообращение органов зрения может быть нарушено. Помните, что маску нужно регулярно стирать.
Читайте также:  Что делать, если глаз болит и слезится

Выводы

Простая гимнастика, которую следует выполнять регулярно в течение дня, поможет быстро снять усталость с глаз. Но этого недостаточно! Чтобы ваши глаза меньше напрягались и уставали, важно обеспечить правильные условия:

  1. Организуйте свое рабочее место по всем правилам;
  2. Установите рядом с рабочим место увлажнитель воздуха;
  3. Используйте в течение дня увлажняющие капли;
  4. Во время работы прерывайтесь каждые 20-40 минут для выполнения гимнастики;
  5. Убавьте яркость монитора и экранов мобильных гаджетов;
  6. Не читайте в движущемся транспорте;
  7. Выбирайте бумажные книги или электронные, работающие на технологии E-Ink;
  8. По возможности сократите время работы за компьютером до 4 часов в день;
  9. За 2 часа до сна не используйте мобильные гаджеты и компьютер;
  10. Проходите осмотр у офтальмолога минимум один раз в год.

Помните, что перед выполнением гимнастики нужна консультация офтальмолога! Увлажняющие капли также должен подбирать специалист.

Источник

Боль в глазах

Боль в глазах — это симптом серьезного заболевания!

Поэтому не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу. Записаться на прием вы можете в удобное для вас время.

Оставьте свой номер телефона.

Вам перезвонит администратор клиники.

Боль в глазах - это симптом серьезного заболевания!

Запишитесь на прием

Прием врача-офтальмолога

от 750 руб.

У всех нас в какой-то момент времени появляется боль в глазах. Иногда она проходит сама, а иногда сохраняется на долгое время. Врачи клиники лазерной микрохирургии глаза на Маерчака предупреждают, что боль в глазах может быть вызвана серьезными заболеваниями. Поэтому если вы чувствуете глазную боль, обратитесь к врачу.

Где болит?

В первую очередь врач спросит у вас, какая область глаза болит. Боль может локализоваться в самых разных местах:

  • роговице — прозрачной оболочке, через которую проходит свет;
  • склере — белой оболочке глаза;
  • конъюнктиве — тонкой пленке на поверхности склеры под веком;
  • радужке — цветной части глаза, окружающей зрачок;
  • глазнице — углублении в черепе, где расположены глаза;
  • внешних глазных мышцах, которые отвечают за движения глаз;
  • нервах, передающих зрительную информацию от глаза в мозг;
  • веках — внешних оболочках, которые защищают и увлажняют глаз.

Почему болит глаз?

Основные причины:

  • блефарит — воспаление краев век при попадании клещей, грибков или бактерий;
  • конъюнктивит — воспаление конъюнктивы при аллергии или инфекции, занесенной бактерией или вирусом. Из-за инфекции кровеносные сосуды конъюнктивы воспаляются, глаз краснеет, а веко начинает чесаться;
  • эрозия роговицы — травма или повреждение роговицы при попадании постороннего предмета или механическом давлении на глаз;
  • кератит — воспаление роговицы из-за бактериальной или вирусной инфекции. Возникает, если плохо очищать контактные линзы или не снимать их на ночь;
  • инородное тело в глазу, вызывающее боль и раздражение. Обычно вымывается слезами, но если этого не происходит, инородное тело царапает глаз;
  • глаукома — повышенное глазное давление из-за скопления жидкости в области глаза. Если ее не лечить, можно ослепнуть на один глаз;
  • ирит или увеит — воспаление радужки или сосудистой оболочки глазного яблока из-за травмы, инфекции или заболеваний иммунной системы. Боль сочетается с покраснением глаза и ухудшением зрения;
  • неврит зрительного нерва — воспаление нерва, связывающего глаз с мозгом. Причиной воспаления может быть рассеянный склероз. Боль сопровождается снижением остроты зрения и дискомфортом при движении глаз в слева направо;
  • синусит — воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух;
  • ячмень — воспаление века в результате занесения инфекции в сальную железу или волосяной фолликул;
  • халязион — воспаление мейбомиевой железы в области века;
  • синдром сухого глаза — чувство сухости и жжения из-за недостаточной выработки слезной жидкости;
  • мигрень — боль позади глаза и в какой-либо части головы, накатывающая волнами; проходит после прекращения приступа;
  • общее переутомление, перенапряжение глаз — при длительной работе за компьютером или с мелкими предметами.

Лечение глазной боли

Если боль в глазах вызвана воспалительным заболеванием, то лечение проводят, используя противовоспалительные мази и капли, антибиотики и противовирусные препараты. При серьезных заболеваниях (глаукоме) может потребоваться операция.

Боль, вызванная инородным телом, исчезает после удаления этого предмета. Если предмет поцарапал глаз или веко, то применяют успокаивающие и обезболивающие капли, пока микротравма не заживет. Такое являние, как правило, сопровождает резкая боль в глазу.

Если боль вызвана переутомлением или перенапряжением, то требуется полноценный отдых, смена зрительной деятельности. Может помочь гимнастика для глаз или длительный сон.

Синдром сухого глаза лечат увлажняющими каплями.

Если боль в области глаз вызвана мигренью или заболеваниями сердечно-сосудистой системы, то требуется лечение основного заболевания и консультация профильного специалиста.

Профилактика боли в глазах

Здоровье глаз важно для нормальной работоспособности и выполнения повседневных дел. Поэтому важно следить за здоровьем глаз и стараться сделать все, чтобы предотвратить болезнь. Врачи нашей клиники советуют:

  • укреплять глазные мышцы, делать гимнастику для глаз;
  • часто мыть руки и не трогать глаза грязными руками;
  • регулярно посещать офтальмолога;
  • укреплять иммунитет;
  • носить защитные очки на стройке, в пыльных помещениях и при работе с химикатами.

Глазные заболевания зачастую имеют похожие симптомы. Правильно определить заболевание и подобрать соответствующее лечение может только врач-офтальмолог.

Источник