11 неделя беременности

С наступлением 11 недели беременности плацента значительно укрепляется, а малыш получает от мамы больше питательных веществ, необходимых ему для развития, за счет увеличения количества кровеносных сосудов.

Пуповина соединяется с кишечником малыша для вывода продуктов распада, но не стоит переживать – чуть позже они разъединятся. Развитие крохи стремительно продолжается – становятся больше внутренние органы, стремительно растет головной мозг.

По причине гормональной перестройки в организме будущей мамы появляется повышенная эмоциональная нестабильность, резкие перепады настроения. Значительно ускоряется обмен веществ, в связи с этим появляется повышенная потливость, поднимается температура тела, ведь циркуляция крови также увеличивается.

Беременность 11 недель

К этому сроку будущая мама обычно уже полностью ощущает себя беременной. Матка растет, и, несмотря на то, что живот на 11 неделе беременности пока не заметен окружающим, спать на нем уже достаточно дискомфортно. Каждую женщину интересует, на 11 неделе беременности что происходит с мамой. Как правило, матка на 11 неделе беременности еще находится между костями малого таза, занимая при этом все свободное пространство.

К данному сроку значительно уменьшается токсикоз, если же он еще не начинался, то вполне возможно появление токсикоза на 11 неделе беременности. К его признакам относится:

• тошнота по утрам, иногда переходящая в рвоту;
• отсутствие аппетита или предпочтение какого-то одного продукта;

Необходимо контролировать вес, ведь при сильном токсикозе возможно его резкое снижение.

К 11 неделе беременности появляются следующие ее признаки:

1. За счет гормональных скачков часто встречается мгновенная смена настроения, доходящая до депрессии. При таком состоянии следует обратиться за помощью к психологу;
2. Из-за ускорения обмена веществ калории сжигаются быстрее, ощущение жара часто является спутником беременности. Необходимо пить достаточно жидкости, желательно морсы и компоты.

Развитие ребенка в 11 недель

Основные органы плода уже сформированы. Рост ребенка достигает 41мм, а его вес в пределах 7гр. Что происходит с малышом на 11 неделе беременности:

• сердце уже полноценно работает, снабжая кровью органы;
• практически полностью развиты голосовые связки крохи, хоть и надобность в них появится еще не скоро;
• костей у плода пока нет, их заменяет хрящевая ткань;
• пальчики плода уже полностью сформированы.

На 11 неделе не все органы еще развиты полноценно, но большинство из них как раз в этот период активно развиваются. К ним относятся:

1. органы дыхательной системы;
2. печень, которая занимает уже до 10% плода;
3. на пальцах рук появляется неповторимый узор;
4. зачатки молочных зубов продолжают формироваться;
5. появляется хватательный рефлекс;
6. развиваются кровеносные сосуды и радужные оболочки глаз;
7. формируется половая принадлежность плода, при вынашивании мальчика, его организм уже начал производить мужской гормон – тестостерон.

К 11 неделе беременности развитие плода достигает стадии, когда он уже способен открывать рот и пытается положить в него пальчики, также на этом сроке ребенок начинает поднимать голову, за счет укрепления мышц шеи. У крохи уже достаточно сил, чтобы оттолкнуться от стенки плодного пузыря ножками.

Как правило, к этой неделе малыш уже может чувствовать запахи продуктов, которые употребляет мама. У него развивается обоняние. Подросший плод на 11 неделе беременности начинает реагировать на раздражители, такие как кашель мамы или резкие движения.

Самочувствие будущей мамы

На сроке 11 недель большинство органов малыша сформированы, поэтому вероятность развития серьезных патологий значительно снижается. Безусловно, это положительно влияет на настроение будущей мамы, придает уверенности. Возможность преждевременного прерывания беременности также уменьшается, за счет этого женщина ощущает себя спокойнее.

На 11 неделе беременности матка заняла уже все пространство в малом тазу. У некоторых беременных становится немного виден живот, особенно если женщина достаточно стройная. Но окружающим еще ничего не выдает о новом положении. Будущую маму могут беспокоить следующие ощущения на этом сроке:

• возросшая чувствительность груди, в особенности болезненность сосков;
• как правило, грудь на 11 неделе беременности увеличивается в размерах;
• может появиться частая головная боль и мигрень. Необходимо побольше отдыхать и часто бывать на свежем воздухе;
• у многих женщин отмечается забывчивость и рассеянность, это нормально для беременности.

При благоприятном течении вынашивания будущая мама не должна ощущать боли на 11 неделе беременности. Однако присутствие какого – либо дискомфорта вполне возможно. Наиболее частая жалоба врачам – боли в животе на 11 неделе беременности. Безусловно, при возникновении любой боли требуется обратиться к врачу, боль может быть следующая:

1. Боли вверху живота. Скорее всего, это связано с проблемами желудка, которые нередко возникают при беременности. Врач назначит диету при необходимости;
2. Боли рядом с пупком. Из – за растущей матки и гормональных изменений нередко нарушается перестальтика кишечника. По этой причине возникают запоры и вздутие живота, которые дают знать о себе болями в области пупка;
3. Болевые ощущения внизу живота или тянет живот при беременности. При возникновении такой боли необходимо срочно посетить с врача, если боль схваткообразная и резкая – немедленно вызывайте скорую помощь для предотвращения выкидыша. Также прочитайте статью: При беременности тянет низ живота>>>

Появление прозрачных выделений на 11 неделе беременности считается вариантом нормы, их количество может быть достаточно немалым и оставлять следы на белье, следует пользоваться ежедневными прокладками для избавления от дискомфортных ощущений.

Кроме прозрачных выделений могут возникнуть и другие:

• белые творожистые выделения, обычно к ним присоединяется зуд. Такие выделения являются признаком молочницы при беременности, которая нередко появляется у беременных. Для избавления от нее нужно посоветоваться с доктором, для подбора препаратов, употребление которых возможно в этом положении;
• кровянистые или коричневые выделения на 11 неделе беременности являются симптомами начинающегося выкидыша и требуют срочного обращения в больницу для сохранения ребенка. Обязательно прочитайте статью: Коричневые выделения во время беременности>>>

 Ощущения на 11 неделе

К концу первого триместра женщина уже окончательно чувствует себя беременной. Ощущения на 11 неделе беременности отличаются от более ранних сроков тем, что увеличенная матка уже хорошо чувствуется, спать на животе не совсем удобно. Токсикоз постепенно отступает и позволяет женщине без отвращения смотреть на многие продукты, появляется аппетит. Как правило, с этого срока вес будущей мамы уже стабильно растет.

На 11 неделе беременности возможно появление изжоги. Обычно она появляется ближе к вечеру и мешает уснуть. Можно облегчить себе состояние выпив молока или рассасывая леденцы. При сильном дискомфорте нужно сообщить об этом врачу, он подберет разрешенное лекарство.

Необходимо знать, что опасно резкое исчезновении одновременно всех симптомов беременности, таких как:

1. токсикоз;
2. болезненность груди;
3. возращение размера груди в добеременное состояние;
4. исчезновение сонливости.

Если сразу все симптомы беременности исчезли, это может быть признаком замершей беременности. В этом случает плод остается в полости матки, но прекращает развиваться. Нужно срочно немедленно обратиться в больницу и сделать УЗИ на 11 неделе беременности для уверенности в нормальном течении вынашивания.

Важные вопросы, возникающие при беременности

При беременности женщина особо внимательно следит за изменениями в своем организме, ведь любой маме хочется быть уверенной в нормальном развитии малыша. Вряд ли хоть одна беременная избежала возникновения вопросов, касающихся течения беременности.

Одним из таких, нередко возникающих, вопросов становится повышение температуры на 11 неделе беременности. Если температура поднимается до 37 – 37.2 при отсутствии других симптомов простудного заболевания – это считается нормой.

Ведь количество крови в организме увеличивается, кровообращение ускоряется, именно с этим связана частая повышенная температура. Никаких действий предпринимать не нужно, достаточно обильного питья для предотвращения потери жидкости.

Другое дело, когда вместе с повышением температуры появляются следующие признаки простуды:

• насморк, частое чихание;
• першение в горле и кашель;
• общее недомогание и утомление.

Также, прочитайте статью: ОРВИ на ранних сроках беременности>>>

Иммунитет женщины в 11 недель еще не полностью перестроился под беременность и пытается периодически бороться с инородным телом в организме, именно поэтому беременная подвержена частым простудным заболеваниям.

В случае возникновения симптомов заболевания необходимо обратиться к терапевту для назначения лечения. Отягощается простуда при беременности тем, что в этом положении противопоказан прием почти всех лекарств.

Из общих нелекарственных рекомендаций при простуде следует использовать следующие методы:

1. Обильное питье. Особенно важным будет питье морсов, богатых витамином С, например клюквенный морс или морс с добавлением шиповника. Поступление в организм витамина С в большом количестве поможет избежать интоксикации и справиться с ощущением болезни и головной болью;
2. Нахождение на свежем воздухе, конечно, при отсутствии высокой температуры. На воздухе иммунитет быстрее восстанавливается и способен в кратчайшие сроки побороть болезнь;
3. При заложенности носа и насморке необходимо промывать нос специальным раствором, например физраствором или аквамарисом.

Большинство будущих мам беспокоит вопрос половой жизни в период вынашивания ребенка. Разрешен ли секс на 11 неделе беременности. Как правило, противопоказаний на данном сроке нет. Запрещен секс в следующих случаях:

• угроза прерывания беременности;
• многоплодная беременность;
• обнаруженное на УЗИ многоводие;
• неудовлетворительное самочувствие женщины.

Обязательно следует обсуждать с половым партнером свое состояние, дискомфорт и болезненные ощущения, для того, чтобы подобрать максимально комфортную позу, которая не доставит неприятных ощущений женщине и не навредит малышу.

Сейчас происходит очень быстрое развитие нервной системы малыша, поэтому алкоголь на 11 неделе беременности строго противопоказан. Даже бокал слабоалкогольного напитка может нанести огромный вред здоровью плода, который, возможно, не удастся исправить в дальнейшем. Стоит задуматься, что здоровье малыша гораздо важнее, чем употребление алкоголя, пусть и в небольших количествах. Гораздо лучше выпить бокал свежего сока вместо алкоголя.

Обследование на 11 неделе беременности

В большинстве случаев первичные анализы уже сданы при постановке на учет. Читайте статью, чтобы узнать, какие анализы сдают при беременности>>>. Если же женщина по каким-то причинам только собралась вставать на учет, ей необходимо будет сдать помимо общих анализов следующие:

1. Кровь на группу, а также на резус-фактор. Этот же анализ требуется сдать и отцу малыша, для избежания резус-конфликта при отрицательном резусе у матери;
2. Кровь на определения сахара в крови. Это необходимо для оценки риска появления гестационного диабета, который является нередким спутником беременности;
3. При повышенной слабости следует сдать анализ для определения уровня гемоглобина.

Скорее всего, на этом сроке врач даст направление для прохождения скрининга. Скрининг проводится сдачей ряда анализов и ультразвуковым исследованием для выявления патологий плода на раннем сроке. Проводиться он будет уже через пару недель.

УЗИ обычно проводят в 12 недель беременности, но при желании или подозрениях на какие – либо патологии в развитии ребенка можно сделать узи уже сейчас. Возможно, на узи врач даст фото плода на 11 неделе беременности, на котором уже отчетливо видно ручки и ножки, движения малыша. Голова пока очень большая, в скором времени пропорции тела изменятся. На фото можно увидеть, как малыш кладет пальцы в рот или машет ручками.

При сомнениях в развитии плода врач отправляет сдать анализ ХГЧ на 11 неделе беременности. Этот анализ поможет оценить развитие ребенка в динамике, ведь гормон повышается постоянно в первой половине беременности.

Образ жизни на 11 неделе беременности

Беременность хоть и не представляет собой заболевание, но все же требует коррекции образа жизни. Особенное внимание нужно уделить своему питанию при беременности. Рацион непременно должен включать следующие продукты:

• Овощи и фрукты. Витамины в этот период крайне необходимы женщине, ведь от нее малыш получает все необходимые микроэлементы. Также натуральные овощи и фрукты богаты клетчаткой, которая необходима организму для облегчения работы кишечника и избавления от запоров, которые часто встречаются у будущих мам. Подробнее о запорах при беременности>>>;
• Мясо и рыба. Эти продукты содержат много белка, который необходим для роста малыша, а также для нормального состояния здоровья мамы;
• Кисломолочные продукты питания. Молоко, творог, сыр, йогурты – эти продукты содержат кальций, он необходим ребенку для развития скелета, а также очень нужен маме для избежания проблем с зубами и волосами, что случается крайне часто у беременных;
• Много пить просто необходимо при беременности. Недостаток жидкости в организме очень быстро приводит к отекам, которые при беременности совсем нежелательны.

Питаться необходимо небольшими порциями, но часто. Подбирать себе рацион с большим количеством калорий, ведь они необходимы женщине для поддержания хорошего самочувствия. Желательно убрать из рациона или свести к минимуму употребление вредных продуктов:

1. Жирной пищи. Она может привести к тяжести в желудке и изжоге, которая и без того часто дает о себе знать;
2. Копченостей и соленой пищи. Эти продукты задерживают жидкость в организме и могут привести к отекам. Подробнее про отеки при беременности>>>;
3. Острая пища раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта. По причине близкого расположения кишечника к матке потребление острой пищи может вызвать сокращение матки, что негативно скажется на течении беременности.

При употреблении полезных продуктов и обеспечении организма всеми полезными веществами будущая мама будет ощущать себя значительно лучше, чем при питании вредностями.

Полезные советы и рекомендации

С начала беременности все рекомендации для будущей мамы остаются в силе, однако добавляются и некоторые другие, ведь на сроке 11 недель беременной уже разрешена умеренная активность, при отсутствии противопоказаний и запретов врача.

• Частое нахождение на свежем воздухе. При хорошем самочувствии необходимо как можно больше свободного времени проводить на улице. Во-первых, свежий воздух благотворно влияет на иммунитет, помогая избежать простудных заболеваний. Во-вторых, при ходьбе работают многие мышцы, и поддержание их в тонусе поможет в процессе родов;
• Физические упражнения. При отсутствии противопоказаний необходимо делать зарядку ежедневно. Также можно посещать лечебную физкультуру, фитнес, йогу, рассчитанные специально для будущих мам. Регулярные занятия помогут подготовить к родам все мышцы, а также предотвратить набор лишнего веса. Также они полезны для избежания проблем с возвращением мышц в прежнюю форму после родов;
• Следует избегать любых стрессов. Любая стрессовая ситуация негативно влияет на эмоциональное состояние беременной, при этом на сроке 11 недель плод уже способен чувствовать настроение мамы и реагировать на него. Следует окружить себя приятными вещами и ограничить общение с людьми, которые оставляют негативные эмоции;
• Если есть желание и возможность съездить в отпуск, как раз сейчас самое время. Токсикоз отступает, угроза прерывания беременности значительно ниже, чем в начале срока, а значит, ничто не помешает полноценно отдохнуть в приятной обстановке с близкими людьми. Положительные эмоции, полученные на отдыхе, очень благотворно сказываются на течении беременности;
• Необходимо подумать о гардеробе. Совсем скоро одежда станет мала в области живота, придется обновить гардероб. Даже если на сроке 11 недель будущая мама влезает в свою добеременную одежду, необходимо следить, чтобы она ни в коем случае не давила на живот. Также следует тщательно выбирать обувь. Нагрузка на ноги при беременности очень большая, поэтому обувь следует выбирать максимально удобную, на небольшом каблуке.

При выполнении всех рекомендации врача, внимательном отношении к своему организму, правильном питании и заботливых близких, беременность на 11 неделе протекает вполне легко. Если токсикоз не отступает, следует помнить, что осталось совсем немного до второго триместра, который считается самым легким и обычно не доставляет женщине никаких проблем.

Читайте также:

• Изжога во время беременности
• Как подготовить грудь к кормлению?
• Можно ли беременным шоколад?