11 простых способов снять усталость глаз

Причинные факторы болезненных ощущений

В зависимости от причины боль в глазах может носить разнообразный характер: колющий, режущий, давящий. Рассмотрим основные причинные факторы, по которым может возникать дискомфорт глаз.

Перенапряжение

Избыточное напряжение глазодвигательных мышц способно появиться от длительного чтения книг, особенно при тусклом свете, после просмотра телевизионных передач или долгого нахождения за компьютерным монитором.

Также возникновение болезненных ощущений может быть связано с ношением неподходящих очков или линз для глаз. Переутомление обычно проявляется тяжестью, жжением, ощущением «песка», сухостью и снижением зрительной четкости.

Аллергия

Появление болезненных расстройств в глазах нередко является результатом возникновения аллергической реакции под воздействием какого-либо аллергена. В его роли могут выступать косметические средства, пыльца, пыль и многое другое.

Аллергия может проявлять себя болью, зудом, покраснением, слезоточивостью и отёчностью глаз. Для того чтобы дискомфорт прошёл, необходимо выявить аллерген, вызывающий неприятные симптомы, и постараться исключить его из своей жизни.

Повреждение

Повреждением или травмой глазного яблока называют нарушение целостности внешней оболочки глаза из-за ссадин, ожогов, попадания инородных тел и других внешних факторов.

К симптомам травмы глаза относятся:

• покраснение конъюнктивы;
• ощущение рези;
• сильное слезотечение;
• чувство присутствия инородного тела.

«Также в результате повреждения может частично или полностью утрачиваться функция зрения».

Повышенное внутричерепное давление

Это заболевание нередко сопровождается таким симптомом, как глазная и головная боль. Помимо боли при внутричерепной гипертензии человек испытывает тошноту и головокружение. Патология может развиться из-за нарушения циркуляции ликвора – спинномозговой жидкости или увеличения её объёма вследствие гиперпродукции.

Распространенные заболевания и их симптомы

Установить, по каким причинам глаза болят и слезятся и что при этом делать, можно, определив основные симптомы офтальмологических и смежных заболеваний. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся болезни, сопровождающиеся дискомфортом в глазах.

Увеиты

Увеиты – группа патологий, характеризующихся воспалением сосудистой оболочки глазного яблока. Разновидности увеитов:

• передний – воспаляются радужная оболочка глаза и ресничное тело;
• задний – происходит воспаление непосредственно сосудистой оболочки;
• промежуточный – воспаляется сосудистая оболочка вместе со стекловидным телом;
• тотальный – форма с воспалением всей сосудистой оболочки глаза.

«Определить увеит можно по таким симптомам, как краснота, обильное слезотечение, боязнь света, размытость зрения, ощущение боли и тяжести в одном или обоих глазах, слабая реакция зрачков на свет – их сужение».

Кератиты

Кератиты – также группа заболеваний, основной этиопатогенетический механизм которых связан с воспалением роговицы – прозрачной передней оболочки глаза. По происхождению кератиты могут иметь травматический, бактериальный, грибковый, вирусный, авитаминозный или аллергический характер.

К симптомам кератитов относят:

• боль;
• жжение;
• ощущение инородного тела;
• боязнь света;
• сильное слезоотделение;
• блефароспазм – рефлекторное смыкание век глаз.

Конъюнктивит

Конъюнктивит – поражение слизистой оболочки, покрывающей глаз. Заболевание способно развиться из-за аллергии, а также проникновения инфекции бактериальной или вирусной природы.

Основные симптомы конъюнктивита:

• боль;
• покраснение и инъецированность сосудов;
• повышенное слезообразование;
• чувство присутствия «песка» или инородного тела в глазу;
• выделение гноя или слизи;
• светобоязнь;
• блефароспазм;
• слипание век.

Как снять болевой синдром самостоятельно

Рассмотрим, что делать, если болит глаз внутри. Снять болевой синдром можно при помощи медикаментозных и народных средств.

Наиболее популярные аптечные средства, применяемые для снятия глазной боли в домашних условиях:

1. Визин – сосудосуживающие и противоотёчные глазные капли. Применяются при боли глаз, вызванной аллергическими реакциями; гиперемии – синдроме красного глаза, возникшем от попадания пыли, хлорированной воды, косметических средств в глаз или от продолжительного использования контактных линз. Способ применения: средство закапывается по 1 капле в больное глазное яблоко 2-3 раза в сутки.
2. Систейн – капли для глаз, обладающие увлажняющим и успокаивающим эффектом. Назначаются для снятия зуда, жжения, покраснения и раздражения воспалённого глаза. Способ лечения: фармакологическое средство закапывается 1 раз в день по 1-2 капли в каждый глаз, оттягивая нижнее веко. При необходимости лекарство может использоваться более одного раза в день – дозировка определяется лечащим врачом.
3. Монтевизин – глазные капли, имеющие выраженный сосудосуживающий эффект. Снимает покраснение и отёчность при воспалении конъюнктивы, аллергических реакциях, переутомлении глаз. Способ применения: препарат закапывается в конъюнктивальный мешок по 1-2 капли в оба глаза 2-3 раза в сутки.

Ответ на вопрос, что делать, если глаз болит изнутри, можно найти в рецептах народной медицины. Выделим наиболее эффективные народные средства, снимающие дискомфорт глаз:

1. Ромашка. Отвар ромашки обладает успокаивающими и регенерирующими свойствами, способен в короткие сроки снять боль при усталости и раздражении. Рецепт: взять 1 столовую ложку сухих цветков растения, залить стаканом кипятка и оставить на 10-15 минут настаиваться. Смочить в полученном настое ватный диск и приложить к воспалённому глазу примерно на 5 минут.
2. Чайный лист. Это средство является одним из самых популярных рецептов, снимающих воспаление глаз. Чай способен снять раздражение, отёк и уменьшить выраженность болевого синдрома. Рецепт: взять пакетик чистого чёрного чая без примесей и вкусовых добавок, залить половиной стакана кипятка и оставить настаиваться. По истечении 3-4 минут чайный пакетик следует достать, слегка отжать и приложить к закрытому глазу на 5-6 минут.
3. Огурец. Огуречный сок обладает сосудосуживающим эффектом, поэтому данный овощ нередко используется для снятия отёчности и покраснения глаз. Рецепт: свежий огурец нарезать на кружочки толщиной около 0,5 см и поместить охлаждаться в прохладную воду. Спустя 10 минут следует достать кружочки и накрыть ими глаза. Для наибольшего эффекта длительность процедуры должна составлять не менее 5 минут.

Когда следует записаться к врачу

Глазная боль может быть проявлением серьёзных заболеваний, поэтому если в течение суток болевой синдром не исчезает, следует обратиться к врачу за медицинской помощью. Только дипломированный врач-офтальмолог, иногда с привлечением других специалистов, сможет определить заболевание и назначить соответствующее ему лечение.

Выделим состояния и симптомы, при появлении которых не стоит ожидать истечения 24 часов. Помощь врача должна стать незамедлительной, если:

• глаза травмированы посторонним телом;
• зрительные образы мутнеют, чёткость зрения снижается;
• боль сочетается с тошнотой, головокружением и/или рвотой.

Нельзя игнорировать такой неприятный симптом, как болезненность в глазах. Этот признак может не только доставлять сильный дискомфорт человеку, но и сигнализировать о серьёзных патологиях зрительной системы, при которых необходимо немедленное лечение. Если вы столкнулись с такой проблемой, не медлите с визитом к врачу. Помните: чем быстрее будет оказана необходимая помощь, тем лучше прогноз и оптимистичнее исход.

К какому врачу обратиться при болях в глазах

При появлении болей в глазах следует обратиться, например, к офтальмологу. Врач разберётся в серьёзности симптомов, поставит диагноз и назначит своевременное и действенное лечение.

На нашем портале «Дословно» вы можете проконсультироваться с офтальмологом бесплатно.

Если болят глаза, не пытайтесь перетерпеть боль – обращайтесь к врачу. За постоянно возникающей болью в глазах могут скрываться серьёзные заболевания. Своевременная медицинская помощь поможет избежать ухудшения или потери зрения. Не считайте пустым капризом, если ребенок жалуется, что у него болят глаза. Это достаточно тревожный сигнал. Необходимо обязательно показать ребенка врачу-офтальмологу.

Почему могут болеть глаза?

Боль в глазах может быть вызвана различными причинами и проявляться по-разному. Наиболее часто болят глаза по следующим причинам:

• конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаза). Боль чаще всего носит режущий характер, возникает ощущение инородного тела или «песка в глазах». Глаза краснеют. Наблюдаются выделения: прозрачные – при вирусном характере конъюнктивита, гнойные – при бактериальном;
• зрительное переутомление. Могут уставать глазные мышцы, и тогда ощущается тупая боль за глазным яблоком. Если работа связана компьютером, к этому может добавляться синдром сухого глаза – ощущение сухости и рези в глазу, сопровождающееся покраснением глаза;
• механическое повреждение роговицы при попадании в глаз твердых частиц пыли, веток, ожогах. Как правило, наблюдаются сильные боли, обильное слезотечение. Повреждение роговицы может иметь серьёзные последствия, вплоть до потери глаза; поэтому, в подобных случаях надо сразу же обращаться к врачу;
• спазм сосудов головы вызывает боль давящего характера в области лба и глазниц. Возможно нарушение зрения в виде «мушек», плавающих перед глазами или световых искр. Глаза хочется потереть руками или закрыть. Такое состояние возникает в результате переутомления или может быть спровоцировано изменениями погоды. Изменение артериального давления в подобных случаях обычно показывает отклонение от нормы (давление может оказаться как повышенным, так и пониженным);
• мигрень. На фоне головной боли при мигрени может быть и боль в глазу (как правило, в этом случае болит только один глаз). Боли при мигрени часто сопровождаются тошнотой, рвотой, нарушением восприятия света и звуков, зрительными нарушениями;
• повышенное внутричерепное давление. Скопившаяся избыточная жидкость в желудочках мозга может вызывать тупые  распирающие боли или ощущение тяжести в области глаз;
• глаукома. Боль в глазу при глаукоме не является обязательным симптомом.  Обычно наблюдается в период острого приступа глаукомы. Связана с повышением внутриглазного давления. Чаще всего появляется во второй половине ночи, под утро. Боль часто сопровождается тошнотой, рвотой. Характерный признак глаукомы – появление радужных кругов вокруг источников света;
• синуситы. Глаза могут болеть при воспалении околоносовых пазух;
• неправильная коррекция зрения. Хроническая усталость глаз может быть следствием неправильно подобранных линз и очков.

Кроме этого причиной того, что болят глаза, могут быть другие воспалительные заболевания глаз, воспалительные заболевания окружающих глаз тканей, невриты (воспаления нервов), опухолевые процессы, некоторые общие заболевания (например, артриты, аутоиммунные заболевания) и т.д.

Когда надо обращаться к врачу при боли вглазах

Если болят глаза, без врачебной консультации не обойтись. Это необходимо, чтобы поставить диагноз и начать правильное лечение.

Иногда причина боли в глазу понятна сразу (например, при появлении боли в результате попадания в глаз инородного тела), но в большинстве случаев необходимо, чтобы диагноз поставил специалист – врач-офтальмолог.

Следует помнить, что боль в глазу может означать угрозу резкого ухудшения или даже потери зрения.

Обязательно надо обратиться к врачу в случае:

• попадания в глаз инородного тела;
• ушиба в области глаза;
• тупой боли в глазу, продолжающейся более двух дней;
• резкой, пронизывающей боли в глазу;
• боли в глазу, сопровождающейся ухудшением зрения;
• боли в глазу, сопровождающейся такими симптомами как тошнота, рвота, повышенная чувствительность к свету.

Если болят глаза у ребенка, его обязательно надо показать детскому офтальмологу.