Боль в груди перед месячными
Содержание статьи
Женская грудь это классический «орган-мишень», испытывающий на себе воздействие приблизительно 15 гормонов. На фоне естественных либо патологических изменений гормонального фона молочные железы могут болеть, становиться сверхчувствительными, наливаться, вырабатывать секрет. Физиологическое событие как менструация тоже связано с колебаниями уровня гормонов.
Читайте: Маммолог в жизни женщины
В период овуляции, примерно на 11-14 день менструального цикла происходит резкое увеличение концентрации так называемого лютеинизирующего гормона, далее постепенно повышается уровень прогестерона и эстрогена. Чаще всего именно этим объясняется отчего у женщин болит грудь за 2 недели до менструации. Реже, причиной дискомфорта являются доброкачественные образования в молочных железах (беременность, заболевания щитовидной железы и иных органов, которые продуцируют гормоны).
Причины болезненности груди
Изменения гормонального фона являются главной причиной болей в груди перед менструальным циклом. После овуляции весь организм женщины готовиться к вынашиванию плода. Чтобы исключить прерывание беременности матка расслабляется, повышается аппетит, грудь наливается и становится сверхчувствительной. Таким образом МЖ готовятся к своей прямой функции — выработке молока. Когда зачатие не происходит, то с приходом менструации либо за несколько дней до нее все симптомы проходят.
Прием врача маммолога в Таганроге 8 (8634) 36 46 01
WhatsApp +7 918 55 64 601
маммолог.онлайн
Среди патологических причин болей в груди перед месячными можно особенно выделить следующие:
· Заболевания поджелудочной и щитовидной железы, гипофиза, гипоталамуса, яичников надпочечников. Нарушения работы данных органов оказывают значительное воздействие на гормональный фон женщин.
· Фиброзно-кистозная мастопатия. По данным статистики, от мастопатии страдают около 60% женщин. Болезнь проявляется тем, что в молочных железах образовываются узлы. Главный признак – болезненность груди, которая перед менструацией в разы усиливается.
Читайте: Признаки рака, которые игнорируют женщины
· ИППП (инфекции, передающиеся половым путем) и другие воспалительные процессы в половых органах.
· Длительный или бесконтрольный прием гормональных средств или оральных контрацептивов.
· На состояние молочной железы достаточно существенно влияют различные неблагоприятные факторы (курение, злоупотребление алкоголем, неправильно подобранный бюстгальтер, неподходящий по размеру или форме, стресс, отказ от грудного вскармливания после рождения ребенка, нерациональное/неправильное питание.
Читайте: Мастопатия! Признаки болезни
· Гормональный фон изменяется во время беременности, после родов, абортов, в период менопаузы. В эти периоды чувствительность МЖ может быть повышена в разы.
По статистике, болезненности груди перед месячными наиболее часто наблюдается у женщин с размером груди 3 и более. Ученые также выявили взаимосвязь между выраженностью симптомов ПМС и лабильностью психики. Женщины склонные к частым сменам настроения, глубоко переживающие, впечатлительные, сильнее и интенсивнее ощущают изменения в молочной железе перед менструацией.
Что же делать?
При появлении любых изменений в груди, которые отличаются от в норме происходящих каждый месяц, женщине первым делом следует самообследоваться. Самостоятельное обследование молочных желез может произвести каждая женщина:
Читайте: Боль в груди, болезни молочной железы
· осмотреть внутреннюю часть бюстгальтера на предмет выделений из соска;
· осмотреть соски и ареолу на предмет покраснения, шелушения, втяжения, высыпания, изъязвления или иных патологий;
· напротив зеркала обнажиться выше пояса. Поднять обе руки за голову, обратить внимание на форму груди. МЖ не должны иметь аномальных втяжений, выпуклостей, участков, напоминающих «апельсиновую корку». Неравномерный цвет кожи также считается ненормальным;
· лечь на спину, с левой стороны под лопатку положить небольшой валик (можно свернуть не толстое покрывало или др.). Ощупайте пальцами левой и 4 фалангами правой руки левую грудь. Движения — круговые, пальцы должны максимально плотно (но не сдавливая) прилегать к груди. Сантиметр за сантиметром исследуйте грудь на предмет уплотнений. Обратить внимание на участки МЖ, прикосновение к которым вызывает боли. Переложить валик под правую лопатку и обследовать вторую молочную железу.
Читайте: Почему из груди может идти кровь?
Процедуру самообследования желательно проводить регулярно, но на 7-10 день от начала месячных – обязательно. Если менструальный цикл нерегулярный или отсутствует по причине менопаузы, беременности или лактации, процедуру можно и нужно проводить в любое время, за исключением, когда не наблюдается нагрубание МЖ.
Как снизить болезненность груди?
Поскольку каждый человек индивидуален, молочные железы у разных женщин могут болеть по-разному. Например, зачастую перед месячными усиливается чувствительность сосков и наблюдается набухание груди – одним женщинам это нравится, а другие крайне тяжело это переносят.
Несколько эффективных советов если симптомы ярко выражены и вызывают дискомфорт:
· Комфортный бюстгальтер. Правильно подобранный лифчик минимизирует неприятные ощущения. Предпочтение следует отдать моделям спортивного типа, без швов косточек. При этом бюстгальтер должен надежно держать грудь, при этом не натирая и не сдавливая ее. Ткань лифа должна быть обязательно натуральной.
Читайте: Маммолог
· Откорректируйте употребление жидкости. Если перед месячными грудь отекает и болит, нужно обратить внимание на питье. В день следует выпивать 1,5 л простой воды. Также помимо воды рекомендуется пить зеленый чай, отвар шиповника, кукурузных рылец (т.е. мочегонные отвары). Уменьшить до минимума или вовсе исключить потребление спиртного и кофе.
· Следите за питанием. Чтобы молочные железы были менее чувствительными, нужно увеличить употребление овощей, фруктов, рыбы, круп и кисломолочных продуктов.
· Полноценный сон. Во время сна регулируется уровень гормонов и наш организм восстанавливается. При хроническом недосыпе все с точностью наоборот, т.е. защитные силы истощаются, а в кровь выбрасываются гормоны стресса и пролактин, который кстати может вызывать выделения из сосков и общую болезненность в груди. Ложиться спать лучше не позднее 11 вечера и спасть не менее 8 часов.
· Не переутомляйтесь (избегайте тяжелых физических нагрузок или по крайней мере каждый час делайте небольшие перерывы в случае если работа связана с физическими нагрузками). Из спорта лучше всего подойдет плавание, танцы, езда на велосипеде, спортивная ходьба.
· Старайтесь избегать конфликтов и прочих стрессовых ситуаций. Если чувствуете, что сильно раздражены, пейте чай с мятой и ромашкой, отвлекитесь на что-то более приятное.
Читайте: Лимфатические узлы. Увеличились?
· Регулярная половая жизнь. Нерегулярные половые контакты или отсутствие секса вообще достаточно ощутимо сказываются на состояние женщины, в частности на баланс гормонов в ее организме.
· Пропейте витамин В6 и магний. Дефицит этих полезных для организма веществ приводит к повышению неприятных симптомов ПМС. Но перед приемом препаратов обязательно проконсультируйтесь с доктором.
Если грудь болит сильно, то можно выпить обезболивающее средство. Также на больную грудь можно накладывать компрессы с магнезией (магний сульфат), камфорным маслом, капустным листом, медом.
Когда обращаться к врачу?
Любая острая боль, которая вынуждает принимать обезболивающие средства – это повод для обращения к врачу! Кроме того, женщин должны насторожить следующие симптомы:
· любые выделения из соска (прозрачные, молозивные, гнойные, кровянистые);
· болезненность груди на фоне задержки или отсутствия менструации;
· любые аномальные уплотнения;
· усиление болей в молочной железе;
· повышенная температура тела;
· набухание и боли только в одной груди;
· нестабильный менструальный цикл;
· изменение формы сосков или молочной железы в целом;
При появлении любого из этих симптомов в обязательном порядке пройти тщательное обследование у маммолога или гинеколога, чтобы исключить дальнейшее развитие патологии.
Диагностика и лечения
Для того чтобы достоверно выяснить, почему за две недели до менструации болит грудь, женщине необходимо обследоваться. Потребные исследования и анализы:
· в первые дни менструального цикла УЗИ молочных желез;
· маммография (рентгеновское обследование груди);
· анализы на гормоны эстрадиол, пролактин, прогестерон, тиреотропный гормон, тироксин, глюкокортикоиды, трийодтиронин, инсулин, плацентарный лактоген;
Лечение будет назначено только после постановки диагноза. Каждый случай сугубо индивидуален именно поэтому единой терапевтической схемы нет. Так, при болях в молочной железе из-за нарушений функции гормон-продуцирующих органов назначаются гормональные препараты, магний, витамины, йод, иные пищевые добавки. В случае, когда симптоматика вызвана инфекцией, используются противовоспалительные и антибактериальные средства.
К сожалению, в некоторых случаях без помощи хирурга не обойтись. Хирургическое вмешательство, как правило, требуется при выявлении крупных кист либо злокачественных образований в груди. На начальных стадиях формирования фиброзно-кистозной мастопатии женщине рекомендуется забеременеть. Так как естественное повышение уровня прогестерона в период беременности весьма и весьма благоприятно воздействует на течение заболевания, а иногда даже приводит к абсолютному излечению.
При подозрении, что болезненность в молочных железах вызвана беременностью, крайне важно исключить внематочное прикрепление плода. Когда тест на беременность покажет положительный результат, рекомендуется посетить врача и сдать анализ крови на уровень ХГЧ, а также пройти УЗИ.
Читайте: Может ли мастопатия перерасти в рак?
Организм каждого человека индивидуален. Для некоторых женщин колебания гормонов в период месячных проходят незаметно и на груди никак не сказываются. Но все-таки большинство женщин и особенно с «порядочным» размером груди в начале овуляционного периода отмечают набухание МЖ и повышение чувствительности сосков. Подобные симптомы могут иметь как физиологическое, так и патологическое пояснение. Чтобы установить точную причину боли в груди, необходима консультация с маммологом. Вообще врача-маммолога в профилактических целях надо посещать раз в год.
ПОМНИТЕ – своевременное обращение к врачу – спасет вам жизнь!
Запись на консультацию по телефону: 8 (8634) 36 46 01 в Таганроге
Часы приема врачей – с 10.00 до 17.00.
Суббота — с 10.00 до 13.00
Е-mail: klinika@vvi-klinika.ru
Лицензия № ЛО-61-01-003776
Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2017Thinkstock.
Источник
Боль в груди перед месячными
Циклические боли
Циклические формы боли в груди очень хорошо знакомы некоторым женщинам, и часто возникают в определенные моменты во время менструального цикла. Если масталгия возникает не постоянно, иногда врачи смогут диагностировать его, нуждаясь в том, чтобы женщина рассказала, по каким точно числам она испытывает боль перед месячными каждый месяц. Боли циклического типа, как правило, происходят примерно в одно и то же время каждый месяц, и многие женщины могут испытывать эту боль за неделю или за несколько дней до месячных.
Циклические боли в груди (циклические масталгия) очень часто ассоциируется с фиброзно-кистозными изменениями груди и считаются вызванными отклонениями в динамических гормональных изменениях, в основном, с участием гормона пролактина. [1] [2] Некоторые циклические боли в груди являются нормальными в период менструального цикла и за неделю до него и, как правило, связаны с менструальныйм и/или предменструальным синдромом (ПМС).
Степень болевых ощущений могут варьироваться в зависимости от здоровья женщин, которые испытывают циклическую масталгию. Иногда груди набухают и даже от прикосновения ткани рубашки или бюстгальтера женщина может испытывать слишком болезненные ощущения. Эта боль может быть в одной или обеих грудях. Аналогичные боли в груди могут ощущаться из-за больших гормональных изменений, связанных, например, с ранней беременностью и ранней лактацией. Хотя эти боли, как правило, прекращаются, их сначала очень трудно выносить, и иногда они мучительны для некоторых женщин.
[5], [6]
Нециклические боли
Нециклическая масталгия, как правило, не имеет видимой причины, связанной с гормонами или менструальным циклом. Это может быть в результате травмы груди, инфекции, а иногда и из-за боли в мышцах или суставах, которые могут запустить процесс воспаления груди. Некоторые люди с артритом страдают от этого состояния.
Другие причины нецикличных болей в груди перед месячными включают алкоголизм с повреждением печени (вероятно, из-за аномального стероидного обмена веществ), мастит и употребление таких препаратов, как диуретики, оксиметолон (анаболические стероиды), и хлорпромазин ( типичные антидепрессанты).[3]
Когда женщины идут к врачу, чтобы им назначили лечение для масталгии, сначала важно определить причину. Если предполагается гормональная причина, врачи могут лечить женщину за счет увеличения дозы некоторых гормонов или уменьшения других, иногда с использованием мужских стероидов или таких препаратов, как тамоксифен.
Иногда, когда боль в груди появляется и потом проходит, врачи могут просить пациенток подождать несколько недель, чтобы увидеть, улучшается ли их состояние. Это может быть особенно верным способом для ранних сроков беременности или кормления грудью, так как боли в груди являются нормальным симптомом для этих периодов времени. С другой стороны, в период лактации, инфекции груди и молочных протоков или мастит должны рассматриваться как потенциальная причина масталгии.
Лечение
Методы лечения масталгии нециклических типов также зависят от причины. Травмы груди могут рассматриваться как лечение с обезболивающими, ледовыми компрессами и предоставлением женщине отдыха. Лечение скрытых заболеваний, таких, как артрит, может быть различным и зависит от типа боли. Если эти заболевания исключены, лечение может включать обезболивающие и рекомендации носить комфортный и просторный бюстгальтер.
В тяжелых случаях циклических болей женщины могут получить облегчение от таких процедур, как нестероидные противовоспалительные средства или препараты, которые влияют на уровень гормонов. Природные препараты, такие как масло вечерней примулы и витамин B6, также иногда рекомендуются при болях в груди перед месячными.
Боль в груди и менопауза
Связь между менопаузой и болью в груди тоже есть, боли в груди перед месячными часто являются симптомом надвигающейся менопаузы. На боли в груди обычно влияет гормональный дисбаланс во время или до менопаузы и беременности, до и во время месячных. Иногда боли в груди могут сопровождать наступление менопаузы, и это не связано с гормонами, например, с нециклическими болями в груди.
Менопауза и боли в груди связаны, потому что гормональный дисбаланс часто происходит во время менопаузы. Женская грудь может откликнуться болью в любое время, когда есть дисбаланс гормонов. Другие часто встречающиеся примеры боли в груди из-за гормонального дисбаланса могут быть не во время месячных и беременности. Боль в груди может возникать при пременопаузе, перименопаузе и менопаузе. Симптомы этих болей являются наиболее распространенными для всех этих периодов.
Простые меры, такие как подбор правильного бюстгальтера, который комфортно и эффективно поддержит грудь, может также уменьшить уровень боли.
[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]
Боль в груди и гормоны
Гормоны, которые влияют на менопаузу и боли в груди, это те же гормоны, которые вызывают похожие симптомы во время месячных и беременности. Это гормоны эстроген, прогестерон и тестостерон. Уровень этих гормонов колеблются в эти периоды, и могут вызывать боли в груди и судороги в брюшной полости.
Все женщины страдают от колебаний этих гормонов по-разному. Уровни гормонов, физиология и генетика женщин уникальны, и поэтому симптомы боли тоже являются уникальными для каждой женщины. Менопауза и боли в груди могут не повлиять на качество жизни некоторых женщин, в то время как у других женщин они могут вызвать сильный дискомфорт.
[16], [17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25]
Симптомы боли в груди перед месячными
Боли в груди определяются как общий дискомфорт, боль или болезненность в одной или обеих грудях. Медицинские термины боли в груди обозначаются как масталгия, маммалгия и мастодиния. До 70% женщин испытывают боли в груди в течение их жизни. К счастью, большинство симптомов – довольно мягкие. Только около 10% женщин испытывают серьезные симптомы из-за боли в груди перед месячными.
Характер циклической боли
Во время менопаузы и перед месячными боли в груди могут проявляться по-разному. Боль перед месячными может быть неизменной или прерывистой. Боль может проявляться в одну или обе груди, это может быть боли во всей груди или локализованная в одной части груди. Боли в груди перед месячными могут сопровождаться опухолями груди, острыми, жгучими или глухими болями, или ноющими ощущениями в груди.
Наиболее распространенный тип боли в груди перед месячными имеет циклический характер. Женщины описывают их как тупые, ноющие боли, или тяжелые груди, а также отеки груди и шероховатости на их коже. Циклические боли в груди, как правило, влияют на обе груди. Эта тенденция распространяется на период перименопаузы и предменструальный период времени у женщин.
[26], [27], [28], [29], [30]
Характер нециклической боли
Менее распространенный тип боли в груди — нециклические, которые не вызваны гормональными изменениями. Этот тип боли наиболее часто встречается у женщин в постменопаузе и переживается как болезненность, жжение или давление, как правило, влияющих на обе груди. Повторяющиеся боли могут возникнуть во время менопаузы, но это не связано с менопаузой. Боль может возникнуть в груди, как правило, из-за растяжения мышцы. Нециклическая боль чаще всего встречается у женщин от 30 до 50 лет.
Боли в груди могут быть тревожным для многих женщин и их семей из-за подозрения по поводу рака груди. Но это не так — обычно это сигнал о том, что гормональные изменения, происходящие в организме, затрагивают и молочные железы. Если перед месячными или во время менопаузы у женщины болит грудь, и это сопровождается ощущением, как будто в груди есть уплотнения, врач должен провести консультацию как можно скорее.
Источник
Ранние симптомы беременности
У всех ли женщин бывают ранние симптомы беременности?
Каждая женщина уникальна по своей природе. Поэтому невозможно определить одинаковые симптомы для всех, все проходит достаточно индивидуально. А иногда случается и так, что у одной и той же женщины одна
Что происходит с телом женщины во время родов?
беременность значительно отличается от другой.
Кроме этого, ранние симптомы очень часто похожи на период перед менструацией и после. Некоторые признаки беременности можно принять за месячные. Таким образом, девушка может даже не осознавать, что она в положении.
Стоит отметить, что нельзя ссылаться только на признаки, ведь они могут указывать на совсем иные причины. Иногда даже
Тесты на беременность
тест может дать ошибочный результат, поэтому самый точный ответ вы сможете услышать на приеме у узиста.
Менструальные спазмы
После оплодотворения яйцеклетка крепится к эндометрию матки. Это может вызвать небольшое кровотечение и спазматические боли внизу живота, что является одним из самых ранних признаков беременности. Данное кровотечение называют имплантационным, поскольку в это время происходит имплантация яйцеклетки к слизистой матки. Период крепления проходит в первые 6-12 дней после зачатия. Симптом часто путают с менструацией. Однако спазмы менее выражены.
Помимо крови, женщина может заметить обильные выделения из влагалища. Они похожи на белые молочные сгустки. Дело в том, что в это же время будущий ребенок начинает свое развитие на клеточном уровне. Начинается утолщение стенок влагалища. Происходит усиленный рост клеток, что и провоцирует данные выделения.
Этот признак может сопровождать девушку на протяжении всей беременности. Выделения обычно безвредны и не требуют никакого лечения. Но если вы ощущаете неприятный запах, жжение и зуд, необходимо обратиться к гинекологу, чтобы он определил, нет ли у вас грибковой или бактериальной инфекции. Помните, что заболевание может навредить не только вам, но и ребенку. Несвоевременное лечение несет угрозу для жизни и здоровья будущего малыша.
Изменения груди
Такой признак, как изменения груди, обычно проявляется раньше всего. Начинаются серьезные изменения и перестройка гормонального фона сразу же после зачатия. Организм готовится к лактации. Меняется структура тканей груди. Через несколько недель вы можете чувствовать покалывание, боли.
Хотя особое изменение в росте еще не заметно, грудь начинает набухать, становится тяжелее, полнее, а область ареол может потемнеть. Кроме этого, соски становятся очень чувствительными. Даже незначительное прикосновение может повлечь за собой неприятные ощущения.
Существуют и другие причины, которые влияют на изменения молочных желез: от обычного набора веса до менструации. Но, в случае беременности, этот непростой период нужно просто перетерпеть. Со временем вам удастся привыкнуть к данным ощущениям и переменам в организме. Позже боль, чувствительность и неприятные ощущения в груди должны ослабнуть.
Усталость
За счет изменения уровня прогестерона беременная женщина может чувствовать сильную усталость. Это вполне нормальное явление в данный период. Уже в первые недели после оплодотворения много энергии и ресурсов организм тратит не перестройку и изменения.
На постоянную усталость влияют и другие факторы: усиленная циркуляция крови, повышение ее выработки, пониженный сахар в организме, снижение артериального давления, а также недосыпания из-за других побочных явлений беременности (тошнота, боли в спине, частое мочеиспускание и т.д.).
Интересно то, что изнеможденное состояние может меняться на значительный прилив энергии. Эти два противоположных ощущения могут регулярно подменивать одно другое в зависимости от изменений гормонального фона.
Если усталость приносит вам много неприятностей и мешает полноценно жить, обратите внимание на рацион питания. Употребляйте в пищу как можно больше продуктов, богатых белком и железом – и тогда это поможет облегчить усталость.
Данный признак является самым популярным среди всех симптомов беременности. Хотя он проявляется далеко не у каждой женщины. Чаще всего тошнота происходит в период с четвертой-шестой недели до начала второго триместра. В некоторых случаях симптом проявляет себя на всех этапах беременности.
Причин утренней тошноты много и нельзя точно определить, что влияет на недомогание организма. Однако, как и с другими симптомами, основным поводом могут послужить изменения в эндокринной системе и процесс вывода токсинов. Кроме этого, у некоторых тошнота проявляет себя не только в первой половине дня, но и в любое другое время суток.
Кроме этого, в период беременности у девушек появляется тошнота из-за полного отвращения к некоторым блюдам. Сама мысль о нелюбимом продукте может привести к тошноте или рвоте.
Несмотря на данное состояние, организму важно получать питательные вещества и витамины. Необходимо проконсультироваться со своим врачом и подобрать диету, где будут учтены индивидуальные предпочтения и непереносимость некоторых продуктов. Здоровое питание – один из залогов правильного развития вашего ребенка.
Задержка месячных
Самый очевидный ранний признак беременности и повод для большинства женщин купить тест – это задержка месячных. Но далеко не все задержки указывают именно на беременность. Причиной этого может стать гормональный сбой или заболевания, связанные с репродуктивной системой, быстрый набор или сброс веса.
Кроме этого, у некоторых женщин бывают кровотечения во время беременности. Об этом вам нужно расспросить врача, чтобы знать, когда появление крови – нормальное явление, а когда это признак чрезвычайной ситуации.
Ранние симптомы беременности
Зачатие приносит множество изменений в организм женщины, развивающаяся беременность стимулирует перестройку многих систем и это влияет на появление первых признаков беременности:
- 1-4 неделя — небольшие боли внизу живота и мажущие кровянистые выделения;
- 4 неделя — отсутствие месячных;
- 4-5 неделя — усталость;
- 4-6 неделя — тошнота и рвота;
- 4-6 неделя — набухание груди;
- 4-6 неделя — частое мочеиспускание;
- 4-6 неделя — запоры и вздутие живота;
- 5-6 неделя — головокружения при движении;
- 6 неделя — перепады настроения;
- 6 неделя — изменения температуры;
- 8 неделя — высокое кровяное давление.
Частое мочеиспускание
Данный признак появляется в середине первого триместра. Женщина может ощущать постоянную потребность в мочеиспускании даже, если мочевой пузырь не наполнен. Это приводит к постоянной беготне в туалет, непроизвольным выделениям небольшого количества жидкости во время смеха, кашля, чихания и т. д.
Хотя частое мочеиспускание нормальное явление и связано на первом этапе опять-таки с перестройкой гормонального фона, симптом можно облегчить. Постарайтесь употреблять меньше кофе, чая и других мочегонных напитков, чтобы избежать постоянного желания опорожнить мочевой пузырь.
Но не стоит снижать количество выпитой воды, думая, что это поможет выйти из ситуации. Жидкость для здоровья и нормального развития ребенка в любом случае нужна, а такой подход может привести к обезвоживанию.
Также стоит обратить внимание на свои ощущения при мочеиспускании. Возможно, причина заключается совсем в другом. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу, если мочеиспускание сопровождается симптомами:
- жжение;
- боли и дискомфорт;
- кровь в моче.
Такие признаки могут указывать на заболевания выделительной системы. А несвоевременное обращение за помощью к специалисту иногда заканчивается и выкидышем.
Запор
Беременность часто сопровождается проблемами с процессом дефекации. На это, в первую очередь, влияет уровень прогестерона в организме, кишечник медленнее проталкивает пищу из-за расслабленных мышц его стенок, что приводит к частым запорам. Также данный признак может появиться в связи с употреблением витаминных комплексов и железа.
Чтобы облегчить опорожнение включите в рацион продукты, богатые клетчаткой, большое количество воды и не забывайте о физических упражнениях. Зарядка непосредственно влияет на механическую обработку пищи.
Перепады настроения
В первом триместре из-за перестройки организма, тело испытывает сильный стресс. Нервная система становится более уязвимой, и любое неприятное событие воспринимается куда серьезнее, чем до беременности.
Данный признак встречается практически у каждой беременной женщины. Но все же старайтесь избегать стрессовых ситуаций, уделять время прогулкам на природе, отдыху, слушать спокойную классическую музыку. На ранних сроках беременности формируется нервная система малыша. Важно, чтобы ничто не повлияло на ее гармоничное развитие.
Головные боли и боли в спине
Девушки в положении часто сталкиваются с такой проблемой, как головные боли и боли в спине. Причины те же, что и у других симптомов. Но также на боль в спине, чаще всего в пояснице, влияет большая нагрузка на почки. В первом триместре организм выводит токсины более тщательно, почки работают куда активнее – это и может приводить к неприятным ощущениям.
Головокружение и обморок
Как было выше сказано, беременность часто сопровождается снижением артериального давления. Девушки, для которых перепады давления более значительные, чувствуют частые головокружения и падают в обмороки.
Хотя и говорят, что ношение малыша под сердцем – один из самых прекрасных периодов жизни, он сопровождается довольно неприятными симптомами. У некоторых встречаются все эти признаки беременности, у некоторых – один-два. Но, если вы чувствуете, что они слишком мешают вашей нормальной жизнедеятельности, обсудите способы решения проблем с врачом.
Источник