Боль в шее увеличение вены или артерии

742 просмотра

22 февраля 2021

Появилась боль в области сонной артерии справа или яремной вены , также имеется напряжение мышц шеи с этой стороны сбоку. Делала узи — признаки венозной дисциркуляции. Невролог на приёме ничего критичного не нашёл. Имеется также шейный остеохондроз, небольшой шум в ушах . Была на курсе у мануального терапевта три месяца назад. При пальпации сама сонная артерия (или Вена) как будто твёрдая, и крупнее артерии слева. Подскажите пожалуйста, какую диагностику провести? Читала про всякие аневризмы и тп., страшно. О себе: в настоящий момент нахожусь в декрете,кормлю грудью, и препараты, выписанные неврологом принимать не могу. Прилагаю результаты узи и протоколы невролога. Подскажите пожалуйста, какую диагностику провести для устранения шума в голове и уменьшения шейной вены?

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог

Здравствуйте, сделайте МРТ шейного отдела позвоночника и головного мозга

Клиент

Людмила, мрт шоп в наличии , делала месяца четыре назад ( прикрепила). Потом была у мануального терапевта на курсе

Клиент

Людмила, просто мрт головного мозга, или как то терминологически это называется… просто у нас в клиниках могут уточнить

Невролог

На МРТ шейного отдела изменения небольшие. Можно сделать МРТ вещества головного мозга, а также отдельно артерий и вен головного мозга

Невролог, Терапевт

Здравствуйте! по УЗИ значимых изменений нет, етсь нарушение венозного оттока, это связано с проблемами с шейным отделом, желательно сделать МРт шейного отдела позвоночника. Лечение вам доктор наз0начил правильное.

Клиент

Екатерина, спасибо . Просто в положении к примеру полулёжа (а голова опирается об спинку дивана)я прям ощущаю это давление в шее

Невролог, Терапевт

такое возможно именно из-за остеохондроза

Невролог

Здравствуйте. Если у Вас было бы расширение сонных артерий или вен, это было бы видно на УЗИ брахиоцефальных сосудов, которое Вы прошли. По УЗИ есть признаки венозной дисциркуляции, вероятно обусловлено влиянием шейного остеохондроза.
Желательно пройти МРТ шейного отдела позвоночника.
При кормлении грудью большинство препаратов противопоказаны.
Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника по Шишонину. Спите на ортопедической подушке. Можно пройти курс массажа воротниковой зоны.

Клиент

Алина, прикрепила мрт шоп, правда ему уже месяца 4

Клиент

Алина, А что касаемо шума в голове? Это от венозного застоя?

Невролог

На МРТ шейного отдела позвоночника есть признаки остеохондроза, осложненного протрузией.
Шум скорее всего связан с венозной дисциркуляцией вследствие остеохондроза и спазмированных мышц шеи.
После завершения ГВ можно пропить кавинтон 10мг 3 р в день 3 мес, бетагистин 24 мг 2 раза в день 1 мес.
Также желательно проконсультироваться с ЛОР врачом.

Клиент

Алина, а с лором касаемо чего? Точнее на что обратить его внимание?

Невролог

Шум иногда бывает связан с патологией уха — нужен осмотр ЛОРа и аудиограмма. Но в Вашем случае шум скорее всего сосудистого генеза.

Невролог

Здравствуйте. Основное что может дать понять что с сосудами в зоне шеи — это уздс сосудов, Вы прошли, там нет критических изменений, есть признаки венозного застоя, такое бывает при шейном остеохондрозе и спазме мышц. Так же можно пройти МРТ шейного отдела позвоночника. Пока кормите сосудистые препараты нельзя, после завершения пройдите курс Кавинтона 10 мг по 1 таб 3 раза в день — 3 месяца.
Сейчас выполняйте гимнастику на шею по Шишонину регулярно. Спите на ортопедической подушке.

Клиент

Яна, А что касаемо шума в голове? Это от венозного застоя?

Невролог

Да, чаще всего шум в ушах имеет сосудистую природу ( конечно желательно чтобы и ЛОР уши осмотрел, так как патология ушей тоже шум бывает дает).

Клиент

Яна, я у Лора частый гость., уши в порядке…

Невролог

Невролог

Здравствуйте! Самое важно вы прошли. На узи никаких аномалий нет. Можно сделать липидный профиль крови, если и там норма, то риск минимальный.
Для снятия мышечных зажимов можно лежать на аппликаторе Кузнецова по 15 мин 3 р/день, делать гимнастику по Шишонину, местно мазь Гевкамен.

Клиент

Наталья, спасибо. А что касаемо шума в голове? Это от венозного застоя?

Невролог

А шум в 2-х ушах? Постоянній или связан с наклонами, движениями головы?

Клиент

Наталья, и подскажите пожалуйста, анализ крови так и называется -липидный…? Просто в разных лабораториях не всегда компетентные операторы, и они могут не знать, что это за анализ

Клиент

Наталья, шум как бы в голове. В течении дня незаметен. А вот вечером, когда все тихо шум есть, незначительный, но присутствует

Невролог

Да, липидный профиль — это несколько показателей, в народе — соотношение плохого и хорошего холестерина.

Невролог

Скорее всего это вегетативный шум, так как изменения сосудов дают шум в течение всего дня. Вегетативный не опасный.

Клиент

Наталья, а как исключить опасный шум? Выше рекомендовали мрт головного мозга. И касаемо вены — правильно я поняла — гимнастика по шишонину?

Невролог

Да, гимнастика безопасная. На мрт скорее будет норма, если есть возможность можно пройти.

Невролог

Здравствуйте! Шейная вена- это мышечное напряжение, которое сейчас можно уменьшить с помощью массажа, физиопроцедур. Но сначала необходимо попить парацетамол 1т 2р в день 5 дней, чтоб уменьшить болевой синдром. Затем присоединить траумель С 1т 3р в день и магнеВ6 1т 3 р в день, до 1 месяца. Допустим приём при ГВ. На аневризму Ваши жалобы не похожи, но если сомневаетесь, дообследуйтесь- мрт ангиография артерий головного мозга

Клиент

Надежда, спасибо. А когда при наклоне тела есть ощущение пульсации и больновато в области этой вены под челюстью, почему такое?

Невролог

Боль усиливается при движениях в шее, в частности, при наклонах, это как раз объяснимо при патологии в шейном отделе.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Кошка

5 марта 2019

Юлия, Гаджиево

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.

Читайте также:  Растяжение мышц шеи

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Сужение сосудов шейного отдела позвоночника: симптомы, лечение

Сужение сосудов шейного отдела позвоночника сегодня является состоянием достаточно частым, поэтому важно понимать, что представляет собой такое заболевание, какими путями лечится и что делать, если вам поставили такой диагноз. Вся информация относительно данного заболевания изложена на этой странице.

Что такое сужение сосудов шейного отдела позвоночника?

В области шеи расположено множество артерий и более мелких кровеносных сосудов, основная задача которых заключается в доставке в мозг кислорода. Достаточный же уровень кислорода, который поступает к головному мозгу, обеспечивает нормальное функционирование внутренних органов и всего организма в целом. Если же кислорода недостаточно, скорее всего, будет диагностировано состояние, которое называется «сужение сосудов в шейном отделе позвоночника».

Причины сужения сосудов

Сужение сосудов, именуемое также стенозом, знакомо большому количеству людей, особенно тем, кто долгое время по работе проводит за компьютером. Но постоянное перенапряжение анатомических структур шеи в положении сидя является далеко не основной причиной развития патологии. Причин может быть очень много, и делятся они, в первую очередь, на:

  1. Врожденные.
  2. Приобретенные.

Нужно рассмотреть причины более подробно.

Врожденная патология

В первом случае сужение сосудов шейного отдела позвоночника предваряет врожденная гипоплазия вен и артерий шейного отдела, а также стеноз сонных артерий и нарушения в развитии позвоночника в данной области, вертебральный артроз. Врожденные причины могут появляться из-за:

  • распространения токсинов по организму беременной;
  • травмы беременной;
  • инфицирования организма будущей матери.

В целом, любые стрессовые для организма беременной ситуации могут обернуться неправильным развитием плода.

Приобретенные

В случае же с приобретенными причинами развития патологии стоит отметить, что провоцируют развитие болезни: атеросклероз, понижение или повышение артериального давления, рост показателей уровня сахара в крови, травмы и грыжи в шейном отделе, а также различные опухоли. Кроме того, заболевание может появиться при напряженной умственной или физической работе, пренебрежении занятиями спортом и даже минимальных физических нагрузках, вредных привычках и стрессах.

Симптомы

Симптомы сужения сосудов шейного отдела позвоночника не появляются очень долго, а человек с этим заболеванием не отмечает никаких ухудшений самочувствия. Однако на более поздних сроках развития заболевания оно начинает проявлять себя:

  • головокружениями постоянного характера;
  • отсутствием сил даже при постоянном отдыхе;
  • резкими потерями сознания без причин;
  • мерцанием перед глазами;
  • шумом или звоном в ушах;
  • давящей или ноющей болью в голове, в частности в области затылка, может распространяться на шею.

В целом, можно выделить две группы симптомов. К первой группе относятся проявления, которые снижают уровень работоспособности человека, однако не приводят к желанию посетить врача. Ко второй же группе относят явные болевые проявления и симптомы, которые указывают на существенное перекрытие сосудов и необходимость срочной госпитализации человека.

Способы диагностики

Неврологу недостаточно опросить и осмотреть пациента для выявления сужения кровеносных сосудов позвоночника, в любом случае будут назначены дополнительные обследования. К таковым относятся:

  1. Дуплексное сканирование – несмотря на то, что это достаточно опасный в данной ситуации способ диагностики, он информативен и доступен, позволяет определить степень сужения и его характер.
  2. Ангиография – в процессе применяется контрастное вещество, позволяющее изучить сосуды.
  3. КТ и МРТ – позволяют получить послойные 3D-снимки, при помощи которых можно поставить диагноз.

Все это позволит доктору определить не только состояние здоровья пациента, но и причины, которые привели к возникновению стеноза.

Лечение

Способ лечения сужения сосудов шейного отдела позвоночника назначается в зависимости от степени прогрессирования болезни. Чем раньше выявлено состояние, тем проще от него избавиться, на поздних же стадиях показано только проведение операции.

Медикаментозное лечение

Назначается в том случае, если проявления стеноза еще не сильно выражены. В такой ситуации больному придется принимать большое количество медикаментов, среди которых обаятельно будут:

  • антиоксиданты;
  • сосудорасширяющие;
  • статины;
  • фибраты;
  • антидепрессанты.

Лечение медикаментами сужения сосудов шейного отдела позвоночника подразумевает быстрое снятие болевых ощущений и остановку прогрессирования заболевания.

Операция

Если врач определит спазм сосудов и их перекрытие более чем на 70%, показано будет только оперативное вмешательство. Существует несколько вариантов решения проблемы:

  1. Каротидная эндартерэктомия – сосуды «чистятся» от бляшек путем их выскабливания.
  2. Ангиопластика – просвет сосуда увеличивается благодаря особому катетеру.
  3. Стентирование – устанавливается особый каркас, который приводит к расправлению участка сосуда, который сужен.

Возможность проведения каждого вида операции определяется врачом индивидуально, поскольку у каждой разновидности свои показания и противопоказания. Все будет зависеть от результатов диагностики.

Возможные осложнения

Серьезнейшими болезными, которые провоцирует стеноз, являются дисциркуляторная энцефалопатия и инсульт. Энцефалопатия проявляется общим ухудшением самочувствия и нарушениями эмоционального состояния. Инсульт же возникает от кислородного голодания клеток мозга. Если стеноз не лечат, он способен становиться причиной инвалидизации и даже летального исхода.

Источник

Боль в области сонной артерии

1196 просмотров

17 января 2021

Добрый день! Появилась боль в области сонной артерии справа, также имеется напряжение мышц шеи с этой стороны сбоку. Делала узи — признаки венозной дисциркуляции. Невролог на приёме ничего критичного не нашёл. Имеется также шейный остеохондроз, небольшой шум в ушах . Была на курсе у мануального терапевта три месяца назад. При пальпации сама сонная артерия как будто твёрдая, и крупнее артерии слева. Подскажите пожалуйста, какую диагностику провести? Читала про всякие аневризмы и тп., страшно. О себе: в настоящий момент нахожусь в декрете,кормлю грудью, и препараты, выписанные неврологом принимать не могу.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация сосудистого хирурга по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Врач УЗД, Хирург

Здрааствуйте!
Вы не можете прощупать сонную.артерию- она недосткрна пальпации. Сосуд, который Вы ощущаете- это яремная вена. В норме диаметр яремных вен может быть различен.
Дополнительных обследований Вам проходить не нужно: УЗДГ и есть самый информативный метод исследования сосудов, и Вы его прошли.
При нем отлично видны сосуды, в том числе аневризмы. У Вас они не обнаружены.
Венозная дисциркуляция- в компетенции врача невролога
С уважением..

Клиент

Елена, спасибо большое за развёрнутый ответ. А в чем тогда причина такого периодического комфорта яремной Вены?

Врач УЗД, Хирург

Нет, дело не в вене. А в нарушении чувствительности из за хондроза- Вам только кажется, что это вена

Клиент

Гузель, месяца 1,5. Даже когда глотаю, ощущаю как сокращается мышца. В этот же период делала кт мягких тканей шеи — ничего не обнаружено. Вся симптоматика появилась после родов, но тк кормлю грудью ничего не принимала, максимум мазь бом бенге . И как быть с этой яремной Веной?

Невролог, Терапевт

Думаю, дело не в яремной вене. Вероятно, Вы пальпируете грудинно-ключично-сосцевидную мышцу, которая с одной стороны у Вас напряжена.

Нужен очный осмотр невролога. Нужно проводить диф.диагноз между мышечной дистонией, мышечно-тоническим синдромом.

Будьте здоровы.

Клиент

Гузель, спасибо, но я знаю, где расположена эта мышца, и беспокойство вызывает именно вена, тк болевые ощущения именно там возникают. Возможно Ли то, что мышца давит на вену, и даёт болевой симптом? И возможно ли в принципе такое длительное напряжение мышц ?

Невролог, Терапевт

Может быть, и так. Я бы рекомендовала Вам еще раз сделать УЗИ сосудов шеи, но у другого специалиста. Это операторзависимый метод исследования. Если с сосудами всё хорошо, значит, проблема в мышце.

Да, конечно, мышца может быть напряжена очень длительно , у некоторых — годами. Самая высокая эффективность — от ботулинотерапии, в терапевтических дозировках можно использовать при беременности и лактации.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Боль в шее и затылке: причины, симптомы, лечение

Не стоит паниковать, когда болит затылок и шея: причины и симптомы дискомфорта помогут решить проблему быстро

Актуальной проблемой современного общества врачи-неврологи называют боль в шее и затылке. Многие люди даже не подозревают, что привычные объяснения «резко меняется погода», «неудачно повернул голову» могут быть причинами заболеваний, которые нуждаются в оперативном лечении. Наиболее коварно в этом вопросе то, что, когда болит голова в области затылка и шеи, сложно определить наверняка, с чем связан дискомфорт. Точный диагноз поставит доктор.

Причины возникновения болей в шее и затылочной области

В списке разнообразных болезней, выражающихся через боль в затылке и шее, находится остеохондроз.

1.jpg

Помимо остеохондроза неприятные ощущения может вызывать синдром позвоночной артерии. Течение данного заболевания в основном сопровождается чувством повышенного напряжения мышц, измененного общего состояния.

Сегодня частым явлением является головная боль в области шеи и затылка у молодых людей. Оснований этому достаточно, но как основную можно выделить неправильный образ жизни. Многие подвергают себя опасности добровольно, находясь перед компьютером все свободное ото сна время. Другие люди подвержены заболеваниям из-за работы в 8-10 часов, процессы которой проходят за монитором.

Локализоваться заболевание способно на любом участке соответствующей части тела. Человек будет жаловаться, что шея и затылок болит сзади, слева или справа. Возможны как острые приступы, так и менее заметная, но многолетняя, ломота. Стоит отметить источники, от которых возникает недуг:

  • Остеохондроз;
  • Травмы и опухоли;
  • Менингит;
  • Поврежденные мышцы, связки в мышечном корсете;
  • Ревматоидный артрит;
  • Инфекционные болезни;
  • Мышечные спазмы, что возникают как следствие резких поворотов головы;
  • Длительные статические нагрузки физического характера;
  • «Офисный» образ жизни, нахождение в некомфортных позах.

Кроме перечисленных факторов, когда болит затылок и шея, причины могут таиться во множестве тяжелых заболеваниях.

Гипертоническая болезнь

Вследствие этой проблемы повышается давление, распирающая пульсирующая боль.

Проблемы с сосудами

Из-за спазма артерий, которые располагаются внутри или на поверхности черепа, возникает пульсирующая боль. Начинается дискомфорт в задней части головы, но может распространиться до лба.

Нервное напряжение

Беспокоит человека в следствие стрессового состояния.

Переутомление

Образовывается после продолжительной умственной или физической работы и неудобном положении тела.

Спондилез

Ощущается продолжительная или постоянная боль в шее и затылке. Иногда ощущения переходят на глаза и уши.

Невралгия затылочного нерва

При этом заболевании человек жалуется на повторяющиеся боли в затылке и шее. Также дискомфорт отдает в височную область, зону уха.  Ощущение становится более сильным при обычном кашле или чиханье, также при поворотах головы.

Мигрень

Сопровождается пульсирующей болью в области виска, темени, половины головы.

Данные проблемы не смертельные, но крайне опасные, и если их запустить, то последствия бывают более серьезными, нежели просто дискомфортные ощущения.

Профилактика представленного заболевания

2.jpgПаниковать в ситуации, когда болит шея, затылок и кружится голова, нельзя. Стоит обратиться к специалисту, для точного установления причин болей. Самостоятельно определиться с диагнозом невозможно, поэтому перед тем, как приступать к лечению, важно услышать мнение специалиста.

Когда причины боли в затылке и шее будут определены, врач составит программу грамотного лечения, с которым не только будет уходить дискомфорт, но и устранится конкретный очаг заболевания. 

 Лучшим вариантом здоровой жизни является предупреждение заболевания, чтобы потом не искать причины почему болит шея и затылок. Важно придерживаться профилактических рекомендаций, с помощью которых получится избежать данную проблему. Необходимо соблюдать режим труда, и не допускать нахождение тела в одном положении несколько часов подряд. Даже если человек работает сидя, раз в час стоит разминать шейный отдел, выполняя элементарную зарядку. Важно вовремя отдыхать и спать отведенные для взрослого организма 8 часов.

Советуется сохранять положительное настроение: стрессовые ситуации являются причинами боли в затылке и шее, лечение которых гораздо сложнее, нежели просто контроль собственных эмоций. Физические нагрузки тоже вредят здоровью, потому не стоит допускать постоянных воздействий такого характера на организм.

Многие люди отказываются от посещения врача в качестве профилактики. Они не обращаются к специалисту ровно до тех пор, пока возникнувший дискомфорт не станет влиять на жизнедеятельность. Однако предотвратить серьезные болезни помогут периодические визиты к докторам для планового осмотра организма.

Лечение болей в пораженных участках

3.jpgБезусловно, каждый пациент обращается с уникальной проблемой, так как на вопрос почему болит шея и затылок, причины и дальнейшее лечение объяснит только специалист. Тем не менее выделяется целый ряд воздействий на организм, с помощью которых можно избавиться от болей в большинстве случаев.

Например, когда боль в затылке, в шее возникает неожиданно, можно прибегнуть к следующим действиям, влияющим на облегчение ощущений:

1. Необходимо проветрить помещение, запуская свежий воздух. К мозгу будет поступать приток кислорода, а значит наладится циркуляция крови.

2. Сделать массаж.

Читайте также:  Головная боль и болит шея

3. По возможности стоит принять горизонтальное положение и расслабиться.

4. Советуется очиститься от негативных мыслей, глубоко дышать и избавиться от нервного напряжения.

ВАЖНО: Следить за питанием, возможно организму не хватает кислот группы омега-3. Это полезные микроэлементы, которые можно получать из жирных сортов рыбы. Рацион с такими продуктами позволяет предотвратить любые воспалительные процессы.

Источником проблемы является физическое переутомление. Хорошим способом дать мышцам шанс оздоровиться и прийти в норму – это снять груз с пораженных участков. Рекомендуется отдохнуть, но стоит отказаться от высоких подушек, из-за которых происходит изгиб позвоночника.

4.jpg Эффективно снизить воспаление, убрать боль в затылке и шее может обыкновенный лед. Необходимо раздробить лед и отправить в  пластиковый пакет. Этот мешок можно поместить в наволочку. Нельзя менять хлопчатобумажную ткань на махровое полотенце  потому что такое изделие слишком плотное, эффективной передачи холода не будет.

 Вариант, рекомендованный врачами, – прогревание зоны заболевания. С помощью тепла можно значительно улучшить  кровообращение, мышцы смогут расслабиться, прийти в необходимый тонус. Нужно взять влажное полотенце из натуральной ткани,  также подойдет любая бутылка с горячей водой. Можно прибегнуть к водным процедурам и просто отправиться под согревающий  душ. В любом из вариантов нужно помнить, что перегревать тело нельзя, так как чрезмерное количество тепла может стать  очередной причиной боли в затылке и шее. 

Важный навык – это умение расслабляться. Перенапряжение может быть вызвано эмоциональным стрессом. Нужно проследить за тем, что является подпиткой для стресса – спешка в пути на работу, переживания насчет домашних забот, отношения с близкими людьми, общение с начальством и другие факторы. Когда возбудитель извне будет определен, можно подходить к поискам выхода из сложившейся ситуации. Человек забудет, как это, когда болит шея и затылок, после нормализации эмоционального состояния. Помогает расслабиться релаксация, брюшное дыхание, ароматерапия, прогрессивная релаксация. В этом помогут следующие советы:

  • Выбрать тихое место и убедиться, что на время релаксации никто не будет мешать;
  • Сесть в комфортной позе (лечь), закрыть глаза;
  • Напрягать и расслаблять мышцы с головы, переходя на шею и на остальное тело постепенно;
  • Процедуру брюшного дыхания важно выполнять в расслабленной позе сидя;
  • Производить медленные и глубокие вдохи необходимо исключительно животом. Чтобы почувствовать глубину дыхания можно положить ладонь на живот;
  • Выдыхать также полностью, выталкивая кислород с помощью живота;
  • Процедура проводится несколько минут без спешки. Быстрота чревата гипервентиляцией. Особенно осторожно нужно проводить ее, если немеет шея и затылок.

5.jpg В числе других возможностей расслабить организм находится йога, разнообразные физические упражнения,  медитация. Оказать положительное влияние может и приятное занятие, вроде любимого хобби и приятной слуху  музыки. Советы помогают лечению причин боли в шее и затылке.

 Доктора выделяют массаж как одно из ключевых воздействий на пораженные участки. С его помощью можно  расслабить напряженные мышцы, вызвать глубокий, комфортный сон, подарить организму чувство легкости. Для  проведения такой терапии, нужно сначала принять горячий душ или ванну – это приведет тело в порядок и  подготовить его к дальнейшему массажу. Какими бы ни были причины боли в шее и затылке, нужно использовать  лосьон или масло (можно применять ароматические). Далее круговыми движениями проводить массаж пораженного  отдела, слегка и нежно надавливая. Стоит уделять внимание и грудной клетке.

 Следующий пункт, который поможет в сложившейся ситуации, – это покупка обезболивающего средства. С помощью  обезболивающего можно понизить сильные боли в затылке и шее.

ВАЖНО: Специалисты настойчиво рекомендуют следить за положением осанки. Боль в области шеи и  затылка возникает, когда человек неправильно держит спину. Объяснить, насколько много приходится  нагрузки на шейный отдел, можно физикой — силой притяжения. Ее нужно постоянно преодолевать, чтобы сохранять равновесие, двигаться, постоянно пребывать в вертикальном положении.

Позвоночник в скелете – это опора для всего организма и мышц, потому, когда хоть какая-то часть костного каркаса ослабевает, человеку приходится сталкиваться с гравитацией. При этом начинается искривление спины, чтобы происходила хоть какая-либо компенсация осевых нагрузок. Так что становится весьма очевидно, что плохая осанка может быть причиной боли в шее и затылке.

Чтобы улучшить положение костного корсета можно использовать любую стену. Необходимо повернуться к стене спиной так, чтобы пятки были от нее на расстоянии нескольких сантиметров. При этом плечи и ягодицы должны прикасаться к стене, подбородок не опускается. Такое положение позвоночника является правильным. После выравнивания можно отходить и следить за сформированной осанкой. Боли в области затылка и шеи спадут, как только организм привыкнет к правильному положению тела.

6.jpg Избыточный вес также влияет на весь организм. Нельзя совершать дополнительную нагрузку на шейную область. Потому люди с  лишним весом, у которых также болит шея и затылок, должны проследить за фигурой, избавляясь от лишней массы тела.

 Специалисты разработали множество упражнений, с которыми можно не только уменьшить боль в шее и затылке, но и предотвратить  их. Перед проведением такого рода терапии стоит положить на пораженную область теплый компресс. Выполнение процедур должно  повторяться не меньше пяти раз трижды в сутки. Торопиться не стоит, мышцы должны расслабиться.

 Нужно принять положение сидя. Поворачивать голову настолько далеко вправо, насколько это возможно, потом вернуться в исходное  положение прямо. Также повернуть влево и выровняться. Второе упражнение – опустить подбородок, потом подняться вверх,  наклонить голову к левому, к правому плечу.

 Решает вопрос комплекс изометрических упражнений. Их нужно выполнять через сопротивление, однако двигать головой фактически  нельзя. Хорошо помогает устранить причины боли в затылке и шее такой комплекс:

1. Принять положение сидя, расслабиться. Нужно поднять руку и положить ладонь на лоб, нажимая на него. Обязательно нужно сопротивляться движению лба.

2. Правую руку нужно положить на правую часть головы, нажимая на область рукой. Повторить процесс с другой стороны. Необходимо следить за противостоянием головы и руки.

3. Если болит затылок и шея сзади, то на участок нужно нажимать обеими ладонями, толкая голову. Обратному движению нужно сопротивляться.

С этой незамысловатой зарядкой человек быстро забудет, как это, когда болит затылок, шея и кружится голова.

Вред ежедневных привычек для человека

Временами ответом на вопрос почему болит затылок головы и шея, является неправильное расположение рабочего пространства относительно глаз. Если по завершению рабочей смены появляется боль, это прямой сигнал к тому, что именно работа является очагом возникновения проблемы. Люди не обращают внимание на осанку, опускают  голову вниз, несколько часов не отрываясь от, к примеру, бумажной работы. Боль в шее увеличение вены или артерии