Болезни сетчатки глаза: разновидности, симптомы, причины возникновения

Болят глаза от компьютера и телефона — что делать?

Погорелова Евгения Сергеевна,

Провизор, город Пермь

Дата публикации: 21.04.2020

Почему болят глаза от компьютера и телефона?

Как много времени вы проводите с гаджетами? Проснулись утром, ответили на сообщения друзей, полистали ленту в соцсетях. По пути на работу читаете новости. На работе 8 часов проводите за компьютером, отвлекаясь лишь на обед. По пути домой в транспорте тоже листаете ленту. Возвращаетесь домой, за ужином смотрите телевизор, а перед сном ещё полчаса общаетесь с друзьями в мессенджерах.

Со временем такой образ жизни сказывается на зрении — появляются боль, дискомфорт, покраснение глаз. Офтальмолог говорит, что зрение ухудшилось, и выписывает рецепт на очки. Почему так происходит, и как это предотвратить?

Глаза человека не адаптированы к высокой нагрузке от излучения экранов. Всё больше времени человек проводит с гаджетами. Современные дети, ещё не научившись говорить, уже ловко обходятся со смартфонами. Офтальмологи чаще выявляют у пациентов симптомы цифровой зрительной усталости.

Цифровая техника излучает синий свет. Он негативно сказывается на здоровье глаз и всего организма:

• Человек видит предметы менее чётко, снижается острота зрения.
• Повышается риск развития макулярной дистрофии сетчатки.
• Нарушаются ритмы сна и бодрствования, поэтому ухудшаются самочувствие, память и концентрация внимания.

Симптомы цифровой зрительной усталости

Постоянный контакт глаз и цифровой техники вызывает следующие симптомы:

• сухость глаз
• слезотечение
• покраснение
• чувство «песка» в глазах
• снижение остроты зрения
• трудности с установлением фокуса
• головная боль
• общая утомляемость
• боль в области шеи и спины

На начальной стадии вышеперечисленные симптомы быстро проходят после отдыха. Состояние усугубляется, если человек сохраняет такой образ жизни. Негативное воздействие синего света накапливается, и симптомы становятся более выраженными, не проходят после сна и появляются всё чаще. Зачастую это состояние требует консультации офтальмолога.

Что делать, если болят глаза от компьютера и телефона

Ослабить симптомы цифровой зрительной усталости можно при соблюдении простых правил:

• Гигиена сна. Не используйте цифровую технику за 2-3 часа до сна.
• Каждый день гуляйте на свежем воздухе хотя бы 1-1,5 часа.
• Питание должно быть сбалансированным: насыщайте рацион белком, овощами и фруктами.
• Позаботьтесь о хорошем освещении за рабочим столом.
• При длительной работе с гаджетами выполняйте зарядку для глаз.
• При необходимости применяйте заменители натуральной слезы, увлажняющие капли.
• Работайте в специальных очках для компьютера.
• Посещайте офтальмолога 1 раз в год для профилактики. Обязательно обратитесь к врачу при появлении симптомов заболеваний глаз.

Правила работы за монитором, телефоном, планшетом

При работе за компьютером соблюдайте следующие правила:

• Работайте за столом. Сидите с прямой спиной. Ноги должны стоять ровно на подошвах.
• Верхняя часть монитора должна находиться на уровне глаз или чуть ниже.
• Соблюдайте расстояние между глазами и монитором 45-75 см.

Общие правила при работе с ПК, телефоном, планшетом:

• Используйте очки для работы за компьютером.
• Часто моргайте — это защитит слизистую глаз от вредного пересыхания .
• Делайте зарядку для глаз.

Подписывайтесь на Мегасоветы

и читайте полезные статьи о здоровье каждую неделю

Профилактика боли в глазах

Вышеперечисленные правила помогут справиться с болью в глазах и другими неприятными симптомами. По возможности ограничьте время работы за компьютером. Старайтесь меньше времени проводить с телефоном, особенно в темноте перед сном. Не трогайте глаза грязными руками. Защищайте их от попадания пыли и других инородных предметов. Необходимо соблюдать осторожность при работе с бытовой химией, чтобы не получить травму.

Вам может быть интересно «Как правильно принимать витамин С?»

Аптечные средства от усталости глаз

Длительная работа с гаджетами может привести к высыханию слизистой глаз. Высыхание чревато развитием заболеваний, ощущением песка, боли, дискомфорта, воспаления.

В ассортименте аптек есть увлажняющие растворы для глаз. Они защищают слизистую от высыхания. Активный компонент увлажняющих капель — гиалуроновая кислота. Она является компонентом слёзной жидкости. Капли на её основе — заменители слёзы, которая обладает увлажняющим и обеззараживающим эффектами.

После консультации со специалистом вы можете пройти профилактический курс витаминов для зрения. Они восполняют недостаток полезных для глаз витаминов и минералов. Витаминно-минеральные комплексы актуальны для пациентов, которые питаются несбалансированно.

Сравните цены на средства от усталости глаз в приложении Мегаптека.ру

Отправить смс со ссылкой на установку?

Все товары по совету

Д-р Герхард Манн Химико-Фармацевтическое предприятие ГмбХ

Д-р Герхард Манн Химико-Фармацевтическое предприятие ГмбХ

Лаборатуар Фармастер ЗИ де Крафт

Установите бесплатное мобильное приложение Megapteka.ru

Мы отправим на ваш номер sms со ссылкой на установку

Источник

Давящая боль в глазах — причины и возможные последствия

Давящая боль в глазах — причины и возможные последствия LensMaster.ru 2019-10-27T23:45:52+03:00

Давящая боль в глазах — ощущение не из приятных. Особенно, боль проявляется в полной мере при попытке посмотреть вверх, в стороны, а также при открытии и закрытии глаз. Из-за такой боли пациенту может начать казаться, что он испытывает головную боль, которая ощущается особенно сильно в области лобной и височных долей, а иногда ощущение давления сопровождается повышением температуры, двоением в глазах, светобоязнью, и общим снижением качества зрения. Что делать при давящей боли в глазах и является ли частая боль признаком заболевания?

Частой причиной возникновения давящей боли является повышение артериального давления. В данном случае, наши глаза выступают своеобразным индикатором, принимая часть проблемы на себя. При повышении давления, человек ощущает, что глаз болит «изнутри», нередко симптом сопровождается головокружением и рассеянным зрением. При приведении давления в норму, как правило, и глазная боль проходит.

Не стоит исключать инфекционные заболевания глаза, головного мозга и общую интоксикацию организма. Ощущение давления здесь связано с тем, что в воспалительный процесс могут быть включены зрительный нерв и мышцы глаза. Говоря об интоксикации, не следует думать только о попадании яда в организм. Интоксикация — это широкое понятие, которое может иметь место и при наличии вирусов и грибков, например, при заболевании гриппом и ОРВИ. Воспаление носовых пазух при насморке или гайморите, также напрямую повлияет и на состояние глаз. При осложненных формах инфекционных заболеваний, гной может проникнуть даже в область глазницы.

Мы часто недооцениваем наше психоэмоциональное состояние, поэтому пренебрегаем заботой о нем и экологией внутреннего мира. Однако, наличие депрессионных периодов или психологического расстройства может стать причиной боли в глазах, особенно, если в результате нервного напряжения мы плачем и постоянно трем глаза. Колоссальные нагрузки, испытываемые глазами, могут стать причиной бесконечных мигреней и ухудшения зрения.

Травмы глазного яблока, головы и лицевой кости черепа могут являться причиной боли в глазницах. Причиной является непосредственное механическое воздействие на довольно нежный и восприимчивый орган. Если у вас сотрясение головного мозга или вы недавно с ним столкнулись, боль в глазах — результат такого взаимодействия и, как следствие, побочный эффект.

Наш организм — целостная система, в которой все взаимосвязано. Таким образом, боль при остеохондрозе шейной части может ощущаться в том числе и в глазах. Однако, симптоматика остеохондроза нередко сопровождается головной болью и искривлением позвоночника.

Конечно же, нельзя исключать и заболевания глаз. В данном случае, симптом давления присущ человеку при наличии или созревании ячменя и при развитии конъюнктивита. Воспаление слизистой оболочки глаза — частая причина болевых ощущений при моргании и в покое, сопровождается ощущением сухости и желанием тереть глаза. Нередко, при конъюнктивите, вследствие попадания инфекции, глаза краснеют, слезятся.

Методы коррекции зрения, линзы или очки, подобранные неправильно, также могут усугубить состояние глаза и неприятные ощущения в нем. Тенденцию к боли легко отследить, понаблюдайте за собой при ношении очков, если именно в них появляются неприятные ощущения, то возможно изделие было подобрано без учета ваших особенностей и его необходимо поменять.

Что делать, если вы испытываете такое неприятное чувство? Во-первых, постараться в ближайшее время посетить врача, чтобы наверняка исключить плохой сценарий развития болезней и точно определить именно вашу симптоматику. В домашних условиях, можно принять обезболивающие препараты групп нестероидных противовоспалительных средств. Если в дополнении к ощущению давления в глазах, есть признаки инфекционных заболеваний, гриппа или ОРВИ, необходимо взять больничный и усиленно заняться укреплением иммунитета и лечением, не забыв вызвать на дом терапевта. Если причиной боли в глазах стало попадание инородного предмета, ни в коем случае не стоит пытаться самостоятельно решить проблему и вытащить его. Это чревато занесением инфекции в глаз, так как наши руки не стерильно чистые, и зачастую подобные манипуляции проводятся далеко не в подходящих условиях. Помимо этого, есть огромный риск загнать соринку или осколок вглубь глаза, откуда вытащить его можно будет лишь хирургическими методами. Единственное, что вы можете сделать — это промыть глаза чистой водой. Если это не дало результата, и в глазах по-прежнему ощущается что-то инородное, следует обратиться в травмпункт.

Какие обследования нужно пройти, чтобы исключить болезни? Будучи у врача, необходимо измерить глазное давление. Допустимым считается диапазон от 9 до 22 мм рт.ст. При отклонении от нормы могут быть назначены дополнительные исследования. Не менее важно, провести КТ и МРТ, чтобы исключить опухоль и воспаления головного мозга. Необходимо записаться на УЗИ сосудов головного мозга, чтобы определить наличие тромбов в сосудах и общей скорости кровообращения.

Источник

Лечение рези в глазах

Оглавление

Резь в глазах — неприятное ощущение, которое может сигнализировать о наличии целого ряда офтальмологических патологий, от простого переутомления до серьезных системных заболеваний. Структура глаз очень сложна, и любые ее повреждения и отклонения сразу же проявляются, в том числе неприятной резью. Она имеет разную интенсивность, от почти незаметной до нестерпимой.

Для определения причин патологии потребуется помощь офтальмолога, который проведет осмотр, подберет методы диагностики и лечения.

Причины

Патологические процессы, протекающие в органах зрения или анатомических структурах вокруг них, являются основной причиной рези в глазах. В редких случаях ее вызывают болезни нервной системы, влияющие на зрение.

Развитию рези способствуют:

• Сухость слизистой оболочки, вызванная перенапряжением глаз при чтении текстов, длительном пребывании перед монитором.
• Попадание на конъюнктиву химических или щелочных компонентов, кислоты.
• Частые недосыпы, вызванные неправильным распорядком дня.
• Инородные тела, попавшие на слизистую глаза.
• Неправильные контактные линзы или очки. Они создают повышенную нагрузку на глаза.
• Глазные заболевания, например блефарит, кератит или увеит.
• Отметим и ряд других причин, при которых возникают неприятные режущие ощущения.

Синдром сухих глаз

Состояние вызывает недостаток слезной жидкости, из-за чего поверхность роговицы увлажняется недостаточно. Обычно встречается у офисных сотрудников, которые проводят много времени за компьютером в помещении с сухим воздухом. У многих из них постоянно присутствует ощущение, словно в глаз что-то попало и режет поверхность.

Аллергия

Реакцию могут вызвать любые аллергены, начиная с домашней пыли и шерсти животных, заканчивая продуктами питания. Кроме рези в глазах, при аллергии встречается покраснение слизистой оболочки, повышенное слезотечение.

Инородное тело

Резь сопровождается ощущением песка в глазах. Избавляясь от инородного тела, слезная железа начинает более активную выработку жидкостей, очищая роговицу.

В редких случаях частица, попавшая на слизистую оболочку, оставляет на ее поверхности царапину, которая вызывает резь и раздражение.

Нарушение функции слезной железы

Железа отвечает за выработку слез, увлажняющих глаза во время моргания. При слезной жидкости недостаточном количестве поверхность роговицы быстро сохнет, к тканям не поступает необходимый объем полезных микроэлементов. Возникает ощущение рези.

Внешние факторы

В эту категорию входят особенности окружающей среды: сухой воздух в помещении, сильный ветер или мороз на улице. Под их воздействием слезная железа не успевает подготовить необходимый для увлажнения объем жидкости.

Похожий эффект наблюдается при нахождении человека в местах со слишком ярким светом. Хрусталик не способен сужаться настолько сильно, чтобы уменьшить повреждение сетчатки.

Иногда боль и резь в глазах вызывает нахождение в прокуренной комнате, помещении с едким запахом.

Сильные нагрузки

При перенапряжении хрусталик начинает хуже работать, ему требуется больше питательных микроэлементов, которые слезная железа не в силах выработать. Появляется резь.

Обычно это наблюдается в конце рабочего дня или при несбалансированном режиме отдыха.

Гормональные и возрастные изменения

С возрастом состав слезы меняется. У пожилых людей в слезной жидкости наблюдается недостаток питательных веществ, препятствующих сухости глаз.

Резь встречается во время гормональной перестройки организма. С ней часто сталкиваются женщины в период климакса, подростки в переходный период. При климаксе меняется структура сосудов, из-за чего кровообращение становится хуже, к глазам не поступает достаточное количество кислорода. Похожая картина наблюдается при беременности и лактации.

Прием лекарств

Некоторые лекарственные препараты вызывают сужение сосудов, из-за чего ухудшается их проводимость.

Есть медикаменты, которые меняют состав слез, в результате чего уменьшается увлажнение и питание роговицы. Из-за этого режет в глазах, они слезятся и воспаляются.

Воспалительные заболевания

• Блефарит. Края век воспаляются. Это сопровождается их покраснением, зудом и резью. Заболевание развивается при неправильном выборе корректоров зрения, недостатке витаминов и полезных микроэлементов, при болезнях органов ЖКТ.
• Конъюнктивит. Самая частая причина рези, вызванной воспалительными процессами. Болезнь вызывают вирусы, бактерии или грибки, попавшие на слизистую оболочку.
• Кератит. Инфекция приводит к воспалению роговой оболочки, возникает ощущение рези и светобоязнь.
• Ирит. Воспаление радужной оболочки, в результате которого появляется резь, ухудшается зрение.

Инфекционные заболевания

При инфекции резь ощущается под верхним веком. Воспаление затрагивает глазное яблоко, мышцы и железы вокруг. Большая часть патогенных микроорганизмов накапливается под верхним веком, вызывая неприятные ощущения.

Инфекция требует быстрого назначения терапии. Ее активность приводит к развитию опасных заболеваний, осложняющих лечение.

Симптомы

Основной симптом — возникающая в глазах боль. Резь практически всегда сопровождается целым комплексом симптомов, который включает:

• Расширение сосудов
• Покраснение слизистой оболочки
• Усиление чувствительности к яркому свету
• Шелушение кожи вокруг глаз или на веках
• Зуд разной интенсивности
• Повышение слезотечения
• Выделение гноя вместе со слезами
• Отечность кожи вокруг глаз
• Боль и неприятные ощущения
• Ухудшение зрения

Изучая симптомы, врач сможет подобрать подходящие методы диагностики. Наличие рези с повышенным слезотечением говорит об аллергической реакции или переутомлении глаз, о наличии ОРВИ, о воспалении ресничных краев или конъюнктивы.

Может потребоваться консультация врача другой специальности, например, аллерголога.

Резь с ощущением песка в глазах

Если синдром сухого глаза отсутствует, симптомы могут говорить о неправильно подобранной контактной оптике. Ощущения возникают при недостаточном поступлении кислорода и питательных веществ к поверхности роговой оболочки. Большинство современных моделей контактных линз обладает высокой кислородопроницаемостью. Поэтому проблемы с питанием слизистой возникают только при неправильном использовании корректоров зрения.

Резь в глазах и слезоточивость

Симптомы вызывает резкий перепад температуры. Яркий пример — усиление выработки слезной жидкости, когда человек заходит с холодной улицы в теплое помещение.

Слезотечение провоцируют сильные морозы или жаркая погода, сухой климат, воздействие дыма. Фактором развития выступает длительное воздействие на сетчатку глаза прямых солнечных лучей. Это временные и относительно безопасные рези.

Иногда резь в глазах и слезоточивость вызывает инородное тело. Необходимо позаботиться о том, чтобы оно скорее покинуло слизистую оболочку. В этом случае слезные железы начинают вырабатывать больший объем жидкостей, который помогают организму вывести лишние частички.

Какой врач поможет при рези в глазах?

Симптом входит в компетенцию врача офтальмолога, который проводит осмотр и подбирает методы диагностики. Он выясняет, почему режет глаза, определяет точные причины и лечение.

Диагностика рези в глазах

Обследование у врача играет важную роль в подборе лечения патологии. Диагностика начинается с осмотра, сбора анамнеза и изучения жалоб пациента. Для уточнения диагноза врач может назначить следующие процедуры:

1. Исследование глазного дна. Офтальмолог оценивает прозрачность глазных структур, их состояние в целом.
2. УЗИ глаз. Выявляет повреждение слизистой оболочки и другие нарушения структуры глаз.
3. Измерение внутриглазного давления.
4. Биомикроскопические исследования для оценки состояния роговицы.
5. Проба Веста. Определяет проходимость и функциональность слезных путей.
6. Соскоб век для оценки состояния клеток.
7. Изучение зрительных полей.

Офтальмолог направляет пациента на МРТ головного мозга, если у него есть жалобы на болезненные ощущения давящего характера. В некоторых случаях назначается рентгенография или компьютерная томография носовых пазух.

Изучая результаты диагностики, врач определяет, почему слезятся глаза, как лечить патологию.

Лечение

Самостоятельное лечение часто ухудшает состояние глаз, способствует развитию осложнений. Поэтому методы терапии должен подбирать офтальмолог.

Как правило, лечение рези в глазах предполагает комплексный подход. Он включает использование:

• Глазных капель, в состав которых входят антибиотики. Это широкая группа препаратов, которая необходима для борьбы с бактериями, грибками и вирусами.
• Антигистаминных глазных капель. Они уменьшают проявление аллергии, если симптомы вызваны попаданием аллергенов на слизистую оболочку.
• Защищающих и увлажняющих капель. Оберегают слизистую от пересыхания. К ним относится Гилан, в состав которого входит гиалуроновая кислота. Она насыщает ткани влагой и питательными веществами.
• Мазей для глаз. Для устранения рези используются мази, которые уменьшают воспаление, помогают тканям быстрее восстанавливаться после травм или ожогов.

В некоторых случаях врач может назначить сосудосуживающие препараты и антибиотики.

Глазные мази

Частой причиной развития рези является бактериальная или вирусная инфекция. Для ее лечения используются специальные мази, в состав которых входят антибиотики и антисептики.

Они востребованы у пациентов благодаря эффективности, относительно низкой стоимости, легкости применения. Мази будут полезны при инфекционных заболеваниях, травмах органов зрения.

Капли от рези

Многие пациенты для облегчения рези в глазах приобретают специальные капли. Они действительно временно облегчают состояние. К минусам таких препаратов относится эффект привыкания. Из-за него слезные железы со временем перестают вырабатывать достаточное количество жидкости.

Есть альтернатива — капли Гилан с гиалуроновой кислотой. В их составе отсутствуют вредные консерванты, вызывающие привыкание. Капли смазывают поверхность глаз, восстанавливая питание конъюнктивы и роговицы, избавляя их от ощущения дискомфорта.

Правильный выбор глазных капель обеспечивает более быстрое снятие симптомов.

Профилактика развития резей в глазах

В первую очередь нужно свести к минимуму причины, вызывающие неприятные ощущения. Если они вызваны сухим воздухом в помещении, следует поставить увлажнитель, делать регулярные проветривания. При работе за компьютером нужно периодически отвлекаться на отдых. Сотрудникам химической промышленности или сварщикам необходимо позаботиться о специальной защите.

Важно высыпаться, сбалансировать распорядок дня и режим питания, предусмотреть перерывы в работе. Надо делать специальную зарядку для глаз, например часто моргать на протяжении пары минут. Если упражнения кажутся скучными, можно просто полюбоваться видами в окно. Благодаря этому нагрузка на органы зрения уменьшается.

Умываться лучше теплой водой. Будут полезны регулярные компрессы и примочки для глаз, сделанные из чайной заварки или травяного настоя. Рекомендуется промывать глаза отварами, использовать легкие увлажняющие капли.

Лучше отказаться от работы за компьютером на несколько дней, если при простуде повысилась температура. Это усиливает режущую боль.

Чего нельзя делать при рези?

• Тереть глаза. Такое желание возникает при переутомлении, когда хочется немного растереть веки и слизистую, снимая раздражение. Это только усиливает ощущение дискомфорта, разнося возможную инфекцию сразу по всей поверхности глаз. В этом случае лучше просто прикрыть лицо ладонями, согревая его.
• Удалять инородное тело руками. Защитный механизм органов зрения запускает выработку слез, чтобы вымыть попавшие на роговицу инородные частички. Попытки вытащить их при помощи подручных средств могут привести к травме глаза. В этом случае нужно постараться некоторое время не моргать, что усилит выработку слез.
• Самостоятельно выбирать глазные капли. Врач назначает препараты для устранения причин патологии. Их неправильный самостоятельный выбор ухудшает зрение, вызывает раздражение слизистой оболочки.
• Использовать контактные линзы. Основной минус линз заключается в том, что под них не проникает влага, плохо поступает кислород. Это провоцирует появление рези, воспаления, усугубляет раздражение.

Что будет, если не обращать внимания на резь в глазах?

Она никуда не исчезнет. Максимум, период выраженного дискомфорта сменится кратковременным облегчением, после которого неприятные ощущения только усилятся.

Есть проигнорировать застревание инородного тела в глазу, появляется опасное воспаление, которое может долгое время развиваться незаметно. Результат — хронический конъюнктивит или слепота.

Осложнения возможны и тогда, когда не уделяется достаточного внимания рези при синдроме сухого глаза. В этом случае слизистая постоянно находится в воспаленном состоянии, из-за чего постепенно развивается конъюнктивит и другие хронические заболевания.

При остальных глазных патологиях резь усиливает воспалительный процесс, ухудшает симптомы основной болезни.

Как бороться с песком в глазах по утрам?

Эта проблема чаще всего встречается у пожилых людей. С ней сталкиваются пациенты, которые проводят много времени перед экраном монитора. Недосыпы также негативно сказываются на состоянии глаз, так как слизистая оболочка не успевает полностью восстановиться за кратковременный период сна.

Ощущение «песка» в глазах по утрам могут чувствовать девушки и женщины, которые забывают перед сном смыть декоративную косметику и засыпают прямо с ней.

При длительном и частом проявлении утреннего «песка» в глазах стоит обратиться за консультацией к офтальмологу. Это может быть симптомом более серьезных заболеваний.

Источник