Боли в груди при противозачаточных
Содержание статьи
Мудрость форума: Женское здоровье
133 ответа
Последний — 30 апреля, 01:57 Перейти
22 сентября 2016, 19:18
#102
ева
девочки подскажите кто пил противозачаточные таблетки ДЖЕС, у вас грудь болела?
24 октября 2016, 15:46
#103
28 ноября 2016, 17:37
#104
27 января 2017, 00:57
#105
05 марта 2017, 23:19
#106
09 сентября 2017, 04:24
#108
ева
девочки подскажите кто пил противозачаточные таблетки ДЖЕС, у вас грудь болела?
17 октября 2017, 23:17
#109
Mariy
принимаю таблетки СИЛУЭТ (они совсем новые,недавно только появились, очень похожи на ДЖЕС) грудь тоже жутко болити,только во время перерыва проходит и в размере увиличивается.Врач сказал,что это обычное явление,вот если вы таблетки больше 3 лет принимаете и грудь все также болит, то тогда лучше стоит сходить к момологу…
17 октября 2017, 23:18
#110
03 декабря 2017, 08:03
#111
Юлия
Тоже стала пить новинет,пью первый раз и страдаю болями в груди,как и вы. даже не знаю нормально ли это…вообще то выписали мне их от кисты.
ева
девочки подскажите кто пил противозачаточные таблетки ДЖЕС, у вас грудь болела?
03 августа 2018, 19:47
#112
Лера
Да,после первой недели приема начали болеть, причем сильно, как перед мес. Продолжается до сих пор…может растут?))) Кстати, тоже пью Жанин
09 сентября 2018, 21:52
#112
Гость
у меня абсолютно такая же ситуация с регулоном.. я даже и не знаю что это
28 сентября 2018, 06:00
#112
яна
Подскажите пожалуйста! Пью Клайру уже 5й месяц. В этом месяце были очень скудные месячные, мазня 3 дня и все! И через 1, 5 недели опять начала болеть жутко грудь! Не может ли это быть беременность, тест еще не делала!
20 октября 2018, 10:33
#112
08 ноября 2018, 10:48
#112
Людмила
Пью жанин, грудь болит ужасно! Перед ними пила логест, то же самое, врач выписала мазь. Почитала отзывы, пишут, что боль проходит и грудь обвисает, незнаю,что мазать или нет?
08 ноября 2018, 10:51
#112
Гость
первый месяц пью Димиа(аналог Джес),17 таблеток выпила,первые 4 таблетки были месячные.сегодня опять пришли.но не обильные. кожа сухая стала.на лице шелушится. Грудь немного увеличилась,болит постоянно. это такое привыкание или они мне не подходят?
девочки,у кого подобное?
08 ноября 2018, 11:03
#112
30 декабря 2018, 02:20
#112
Олеся
а вы долго его пили.я вот сейчас пью 3-й месяц,тянет грудь.это побочка?
03 января 2019, 00:46
#112
Гость
Пью медиану болит грудь было ли у кого нибудь такое?
26 января 2019, 15:03
#112
ева
девочки подскажите кто пил противозачаточные таблетки ДЖЕС, у вас грудь болела?
28 марта 2019, 07:13
#112
Карина
Пью Жанин. грудь болит достаточно сильно и увеличилась , но слегка только. Что самое странно ,это когда на 5 ый день приема таблеток у меня начались месячные, причем оно были очень активными. Вот даже и незнаю что делать… Врач говорит ,что это нормально, Жанин как еще лечащие таблетки.. и может они мне просто не подходят, рекомендовала пить другие
. Линдинет, Хлоя..
Гость
пью линдинет 20,завтра крайняя таблетка первого цикла,грудь болит очень) волнуюсь)
ева
девочки подскажите кто пил противозачаточные таблетки ДЖЕС, у вас грудь болела?
Гость
пью линдинет 20,завтра крайняя таблетка первого цикла,грудь болит очень) волнуюсь)
18 августа 2019, 01:04
#117
понка
Тоже пью джес ,сразу же начала болеть грудь!ну надеюсь растут:)
19 августа 2019, 22:44
#118
Гость
первый месяц пью Димиа(аналог Джес),17 таблеток выпила,первые 4 таблетки были месячные.сегодня опять пришли.но не обильные. кожа сухая стала.на лице шелушится. Грудь немного увеличилась,болит постоянно. это такое привыкание или они мне не подходят?
девочки,у кого подобное?
14 октября 2019, 07:10
#119
15 октября 2019, 13:43
#120
Гость
после жанина нащюпала образование в виде горошка и боли.что это.боюсь очень…
15 октября 2019, 13:46
#121
Анна Александровна
Обычно у каждой женщины на 3 месяц приема таблеток начинает болеть грудь. Пью Демиа 3 месяц 9 таблетка из пачки очень сильно болит грудь особенно левая, жжение, очень набухла. Привыкание организма к гормонам происходит имеено на 3 месяц… Если на 4 месяц не пройдет пойду к врачу, думаю что это препарат не подошел.
20 октября 2019, 00:27
#122
Татьяна
Я пью Джес + сильно болит грудь!
20 января 2020, 07:03
#123
Юлия
Тоже стала пить новинет,пью первый раз и страдаю болями в груди,как и вы. даже не знаю нормально ли это…вообще то выписали мне их от кисты.
Юлия
Тоже стала пить новинет,пью первый раз и страдаю болями в груди,как и вы. даже не знаю нормально ли это…вообще то выписали мне их от кисты.
16 ноября 2020, 02:01
#126
Lena
Я принимаю первую упаковку Джес! Никаких побочек тьфу-тьфу, но грудь болит ужасно+нащупала уплотнение под грудью небольшое(( поживем увидим, надеюсь что вскоре все пройдёт!
16 ноября 2020, 02:04
#127
16 ноября 2020, 02:06
#128
Татьяна
Я пью Джес + сильно болит грудь!
Гость
пью линдинет 20,завтра крайняя таблетка первого цикла,грудь болит очень) волнуюсь)
Гость
Пью Джес уже 2 месяца, грудь болит без остановки с начала приёма и до сегодняшнего дня
Lena
Я принимаю первую упаковку Джес! Никаких побочек тьфу-тьфу, но грудь болит ужасно+нащупала уплотнение под грудью небольшое(( поживем увидим, надеюсь что вскоре все пройдёт!
Гость
если у Вас есть киста, то кисты гормонами не лечатся. Мне очень лпытный доктор объяснил, что если киста фолликулярная — она сама через паоу циклов рассасётся, а эндометриоидная лечится только оперативно. У меня по студенчеству была киста яичника, пол года примерно пытались лечить различными гормонами, от Регулона до Линдинета, но так и не вылечили, всё-равно пришлось оперативно «лечить».
Источник
Линдинет 20 отзывы
Мудрость форума: Женское здоровье
3 974 ответа
Последний — 24 мая, 21:07 Перейти
11 сентября 2010, 02:44
#151
11 сентября 2010, 02:47
#152
13 сентября 2010, 09:26
#153
14 сентября 2010, 11:01
#154
14 сентября 2010, 11:09
#155
14 сентября 2010, 14:50
#156
Ольга
Здравствуйте!!!Пожалуйста подскажите….Я пила Линдинет 20 около года, и тут решила сделать перерыв между приемами Линдинета на месяц. Каков риск забеременеть в этот перерыв!?Помогите пожалуйста….если велик то что необходимо сделать!?
17 сентября 2010, 20:49
#157
19 сентября 2010, 14:22
#158
20 сентября 2010, 16:09
#159
21 сентября 2010, 19:13
#160
21 сентября 2010, 19:19
#161
22 сентября 2010, 16:00
#162
Гость
ДЕВОЧКИ, ПОМОГИТЕ!
ЕСТЬ ИЗ ВАС ТЕ, У КОГО СНИЗИЛОСЬ ЛИБИДО ПОСЛЕ ПРИНЯТИЯ ТАБЛЕТОК, И ТЕ, КТО ПО ЭТОЙ ПРИЧИНЕ БРОСИЛ ПРИНИМАТЬ ОК? КАКОЙ ЭФФЕКТ?????? МНЕ ООЧЕНЬ ВАЖНО, А ТО КАКАЯ-ТО ЕРУНДА ПРОИСХОДИТ! Я СЛОВИЛА СЕБЯ НА МЫСЛИ, ЧТО МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕ ТЯНЕТ К СВОЕМУ МЧ, ЭТО ПРОСТО УЖАСНО!!!! КТО БЫЛ В ТАКОЙ ЖЕ СИТУАЦИИ??
22 сентября 2010, 16:01
#163
22 сентября 2010, 16:02
#164
22 сентября 2010, 16:04
#165
регина
ГостьДЕВОЧКИ, ПОМОГИТЕ!
ЕСТЬ ИЗ ВАС ТЕ, У КОГО СНИЗИЛОСЬ ЛИБИДО ПОСЛЕ ПРИНЯТИЯ ТАБЛЕТОК, И ТЕ, КТО ПО ЭТОЙ ПРИЧИНЕ БРОСИЛ ПРИНИМАТЬ ОК? КАКОЙ ЭФФЕКТ?????? МНЕ ООЧЕНЬ ВАЖНО, А ТО КАКАЯ-ТО ЕРУНДА ПРОИСХОДИТ! Я СЛОВИЛА СЕБЯ НА МЫСЛИ, ЧТО МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕ ТЯНЕТ К СВОЕМУ МЧ, ЭТО ПРОСТО УЖАСНО!!!! КТО БЫЛ В ТАКОЙ ЖЕ СИТУАЦИИ??
22 сентября 2010, 16:06
#166
22 сентября 2010, 16:09
#167
регина
Регина!!!!была у гинеколога он сказал либо здоровье,либо норм либидо …типо что — то одно,а таблеток для повышения либидо нет..но мне посоветовали пить настойку Женьшеня…
22 сентября 2010, 16:10
#168
22 сентября 2010, 16:10
#169
22 сентября 2010, 17:03
#170
23 сентября 2010, 15:58
#171
23 сентября 2010, 16:01
#172
23 сентября 2010, 16:07
#173
24 сентября 2010, 09:34
#174
24 сентября 2010, 14:22
#175
24 сентября 2010, 21:57
#176
27 сентября 2010, 15:53
#177
28 сентября 2010, 09:40
#178
28 сентября 2010, 14:43
#179
Наталья
Подскажите, пожалуйста, при приеме этого препарата, во время 7-дневного перерыва, если не предохраняться, можно ли забеременеть?
28 сентября 2010, 15:14
#180
28 сентября 2010, 16:23
#181
28 сентября 2010, 22:40
#182
28 сентября 2010, 23:39
#183
29 сентября 2010, 10:05
#184
29 сентября 2010, 10:14
#185
Кэт
Принимаю первую пачку. пропустила две таблетки. начались месячные. что делать??? половой жизнью не живу сейчас. может через семь дней начать опять принимать новую пачку??
29 сентября 2010, 15:41
#186
30 сентября 2010, 10:07
#187
30 сентября 2010, 14:33
#188
05 октября 2010, 11:46
#189
05 октября 2010, 22:27
#190
07 октября 2010, 16:01
#191
07 октября 2010, 17:09
#192
07 октября 2010, 23:23
#193
Анютка
тошнить начало с первой же таблетки и щас тошнит! мазня не прекращается вообще, а сегодня после принятия 19 таблетки проснулась в луже крови. просто охрененный препарат, сегодня же выкину оставшиеся 2 таблетки!!!
08 октября 2010, 20:03
#194
Ольга
Здравствуйте!!!Пожалуйста подскажите….Я пила Линдинет 20 около года, и тут решила сделать перерыв между приемами Линдинета на месяц. Каков риск забеременеть в этот перерыв!?Помогите пожалуйста….если велик то что необходимо сделать!?
10 октября 2010, 15:47
#195
11 октября 2010, 11:27
#196
11 октября 2010, 11:29
#197
12 октября 2010, 15:27
#198
12 октября 2010, 15:41
#199
13 октября 2010, 14:22
#200
Elya
Оксана
я только начала пить линдинет 20,но что-то он мне не очень нравится,постоянно хочется спать и вообще общее состояние не очень. До этого пила полтора года регулон,с ним все было в порядке.
у меня также……=(
Источник
Линдинет
4114 просмотров
29 января 2018
Здравствуйте! Мне гинекологом было назначено лечение «Линдинетом-20» по схеме 63/7, я пропила 24 таблетки, кровянистые выделения не прекращались все это время,после этого, я не прерываясь, перешла на «Линдинет-30», выпито уже 5 таблеток, но кровяные выделения не прекращаются до сих пор, а стали даже чуть больше, и тянет низ живота, как при месячных. Сейчас обратиться к гинекологу нет возможности. Подскажите пожалуйста, как дальше быть? Заранее спасибо за ответ! P.S. Таблетки пью в одно и то же время, без пропусков. И лет 5 назад я уже принимала «Линдинет-20», таких проблем не было.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте! Сколько Вам лет? Считается, что дозировка гормонов, где дозировка гормона 20 больше подходит для молодых женщин до 25 лет. По какой причине назначена схема 63/7? Вы не хотите менструировать? Сейчас нужно прекратить пить таблетки на 7 дней, чтобы прошла менструация, затем снова начать пить линдинет-30. Если мажущие выделения не прекратятся, пропить 21 день, и решить со своим гинекологом вопрос о смене таблеток.
Оксана, 29 января 2018
Клиент
Ольга, мне 29 лет. Назначен был с лечебной целью (эндометриоз). Сейчас выделения стали алыми, как при месячных, и тянет низ живота. Мне сейчас нужно прекратить прием «Линдинет-30»?
Акушер, Гинеколог
Да, линдинет отменяете, организму нужно сменструировать. Линдинет на эндометриоз никак не влияет. Если КОК то это жанин, силуэт. В идеале препарат визанна.
Оксана, 29 января 2018
Клиент
Ольга, то есть сейчас мне нужно бросить пить «Линдинет-30» на 7 дней, и после этого можно возобновлять схему приёма 63/7 с другим КОК?
Акушер, Гинеколог
Да, все верно. Линдинет в Вашем случае бесссысленен, это просто контрацепция.
Оксана, 29 января 2018
Клиент
Ольга, Дело в том, что у меня уже был опыт приема «Силуэт» 5 месяцев по схеме 21/7, и «Дюфастон», не помогло, (меня мучает боль постоянного характера в правом низу живота уже 2 года). Потом была диагностическая лапароскопия, на ней увидели эндометриоз и спайки, прижгли его и спайки рассекли, назначили «Визанну» на полгода, она мне не пошла (кровомазание не прекращалось 2 месяца), отменили её, назначили опять «Дюфастон», опять толку нет. Поэтому назначили другой КОК в непрерывном режиме, но и тут у меня проблема, тоже не прекращается кровомазание. Поэтому не знаю уже как быть дальше и что делать.
Акушер, Гинеколог
Если есть жалобы продолжать пить визанну, кровомазание на визанне это вариант нормы. Разрабатывается схема приема дюфастона с 5 по 25 день цикла для лечения эндометриоза, но пока на этапе разработки рекомендовать не могу. Можно еще попробовать пролечиться бусерелином, в виде спрея или инъекций.
Оксана, 29 января 2018
Клиент
Ольга, я и пила его с 5 по 25 д.ц. По поводу бусерелина тоже думаю пока, на прием к врачу пойду скажу ей о нем. извините, я сейчас не совсем просто поняла, как мне пить. Сейчас если прекратить прием «Линдинет-30», пройдет менструация, а новый КОК нужно пить с 1 по 5 день менструации, как мне быть?
Акушер, Гинеколог
Вы же переходите с одного КОК на другой, поэтому делаете 7 дневный перерыв и пьете дальше. Но думаю это не очень целесообразно, если Вы уже пробовали пить силуэт и эффекта не было. Сейчас будет бессмысленная трата времени и денег. Отменяйте линдинет и решайте с доктором вопрос о приеме бусерелина. В КОК нет прямого показания для лечения эндометриоза, они только помогают не распространиться процессу дальше. Если есть боли, соответственно нарушается качество жизни, значит Вам нужен лечебный препарат, а не профилактический.
Оксана, 29 января 2018
Клиент
Ольга, я понимаю это, просто сейчас нет возможности финансовой идти к доктору. Мне сейчас что-то нужно решить с «Линдинетом», допивать эту пачку или нет.
Акушер, Гинеколог
Если сейчас нет финансовой возможности, бусерелин конечно тоже очень накладно получится. Значит делаете, как я ранее писала, отменяете линдинет, менструируете, и через 7 дней начинаете пить жанин или силуэт. Есть еще их аналог бонадэ, он должен быть бюджетнее.
Оксана, 29 января 2018
Клиент
Ольга, мне до похода к врачу, «Жанин» пить в непрерывном режиме, или 21/7? То есть сегодня не пить «Линдинет», отсчитать 7 дней и начинать «Жанин», так?
Акушер, Гинеколог
Пейте в непрерывном. Да, с сегодняшнего дня отсчитываете 7 дней, на 8 пьете жанин.
Оксана, 29 января 2018
Клиент
Ольга, спасибо за ответы!
Акушер, Гинеколог
Акушер, Гинеколог
Оксана, здравствуйте! Как Вы себя чувствуете? Выделения после отмены препарата усилились?
Оксана, 30 января 2018
Клиент
Ольга, здравствуйте! я вчера успела в 3 часа выпить еще одну таблетку «Линдинета», с сегодняшнего дня отменила его, выделения до сих пор, почти как при месячных, даже со сгустками немного. Посмотри что завтра будет.
Акушер, Гинеколог
Хорошо, на будущее, все гормоны лучше пить вечером перед сном.
Оксана, 30 января 2018
Клиент
Ольга, я просто иногда вечером позволяю себе алкоголь, поэтому и пью днем , чтобы таблетка успела всосаться.
Акушер, Гинеколог
Она всосется, просто будет двойная нагрузка на печень, но иногда это не критично.
Оксана, 30 января 2018
Клиент
Ольга, спасибо Вам за внимание к моей персоне)) Если возникнет вопрос, я Вам напишу на днях .
Акушер, Гинеколог
Оксана, 31 января 2018
Клиент
Ольга, Здравствуйте! Такой вопрос: через сколько дней после 1 таблетки «Жанин», можно не предохраняться? при схеме 63/7 контрацепция эффективна каждый день?
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте! Да, эффективна каждый день, неделю лучше предохраняться презервативом при переходе с контрацептива на контрацептив. То есть после 7 таблетки можно уже не предохраняться.
Оксана, 31 января 2018
Клиент
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 4.5
45 лет
26 февраля 2015
Лариса
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Линдинет 20
Акушер, Гинеколог
Добрый вечер! Возможен набор веса при приеме КОК
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте Если у вас есть склонность к полноте тогда любые КОК будут вызывать у вас прибавку в весе
Мария, 13 февраля
Клиент
Светлана, много лет назад принимала Ярину на протяжении 4х лет без перерыва. Не набрала ни грамма, хотя склонность есть. Просто интересно насколько два этих препарата различаются
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Вы можете перейти на ярину допивайте линдинет-20 до конца и перейдите на ярину,если хотите. скажите пожалуйста вы будете принимать их с целью контрацепции и дальше?
Мария, 13 февраля
Клиент
Светлана, не хотелось бы. После отмены Ярины у меня была аменорея, не хочется повторения
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Тогда не вижу смысла в дальнейшем приёме вообще, поэтомв вы можете допить Линдинет 20 упаковку и отмените совсем, ваш организм после аборта восстановятся самостоятельно.
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Просто, скорее всего, линдинет 20 слишком слабый для вас, а Ярина подходит. У вас свой цикл регулярный?
Мария, 13 февраля
Клиент
Светлана, нет. Это наследственность: может быть 48/65/95 дней, всю жизнь так (сейчас мне 30)
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Учитывая ваш непостоянный менструальный цикл, возможно вам и нужно принимать контрацептивы, так как Вам необходимо предохраняться учитывая такой нестабильный цикл, всё-таки вреда от аборта будет больше, чем от гормональных препаратов и Ярина в вашем случае подойдет идеально
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте! Нет, от одной упаковки прибавки в весе не будет.
А с какой целью назначен препарат? Если цикл ранее был регулярный, никаких гинекологических проблем нет — можете не принимать, предохраняйтесь барьерными методами (презерватив)
Мария, 13 февраля
Клиент
Адэль, у меня наследственно нерегулярный цикл, может быть 48/65/95 дней. Врач сказала пропить для того чтобы «сгладить» гормональный перепад , вызванный медикаментозным абортом. Подскажите, одну таблетку уже приняла… можно остальные не пить, или уже надо теперь до конца?
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Мария, если цикл нерегулярный, вреда от приема комбинированного орального контрацептива не будет, а польза есть. Лучше конечно пропить не одну упаковку, а хотя бы три. Допейте упаковку Линдинет, а потом вполне можете перейти на Ярину если на ней не было никаких побочных эффектов. Понаблюдайте за собой в течение этого цикла.
Кроме нерегулярного цикла жалоб нет?
Мария, 13 февраля
Клиент
Адэль, больше жалоб нет, просто немного страшно снова принимать гормональный препарат, тем более не знакомый мне
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Если выпили только одну таблетку, ничего страшного при отмене не произойдёт.
Акушер, Гинеколог, Врач УЗД
Добрый день.
От одной упаковки точно не будет.
Но не совсем понятно зачем пить один месяц.
ОК назначают длительно или не назначают вообще
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, Мария! Кок не вызывает прибавку в весе, это общепринятый миф, но КОК могут увеличивать аппетит, соответственно, если в питании себя не контролируете будет прибавка в весе. Можно после окончания упаковки перейти на Джесс плюс, дроспиренон в составе выводит лишнюю жидкость из организма.
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог
Здравствуйте. Пара килограм может прийти за счет отеков, которые проходят с отменой препарата.
Акушер, Гинеколог
Добрый вечер. Да. Может быть прибавка веса. Но часто это может быть связано не с истинными жировыми отложениями. А с задержкой жидкости. Лишний вес также может быть из за повышения аппетита на фоне приема КОК
Акушер, Гинеколог, Врач УЗД
Здравствуйте. Назначение кок зависит от возраста и гормонального фона. Если вы раньше принимали ярину и она вам подходила, не нужен вам линдинет 20. Он слабее намного и можете на нем набрать вес
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте ! У всех индивидуально , кто-то набирает в весе , а кто-то нет. Все зависит если склонность к полноте или нет
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, кок не вызывают набор веса, максимально несколько кг из-за задержки жидкости, остальное только Ваше пищевое поведение (кок способен как повышать аппетит, так и понижать). За 1упаковку ничего существенного точно не будет, но вообще 1 месяц принимать препарат нет смысла, если не планируете его принимать длительно, то можно и не начинать.
Мария, 13 февраля
Клиент
Любовь, сегодня приняла первую таблетку. Теперь уже надо продолжить до конца, или можно не принимать дальше?
Акушер, Гинеколог
Можно принимать , контрацептивный эффект будет только 1 месяц, т.к. он есть только тогда, когда Вы принимаете препарат регулярно. Когда Вы его пить закончите, необходимо подумать над другой контрацепцией. Если кок пить совсем не хотите, то можно больше не принимать, то 1 таблетки вреда не будет.
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник