Боли в лопатках при беременности

У беременной женщины все системы организма работают с двойной нагрузкой, обеспечивая правильное развитие малютки. Со временем такая мощная работа «за двоих» может вызвать неприятные ощущения в спине женщины.

Оно и неудивительно, ведь животик растет, увеличивается вес мамочки. А это, в свою очередь, вызывает дополнительную нагрузку на позвоночник.

По статистике, дискомфорт в спине возникает в 50-70% женщин и чаще всего во второй половине беременности.

Зачастую женщины в положении жалуются на боли в лопатках. Неприятные ощущения могут быть как слабыми, так и острыми. Мамочка не может спокойно спать, сидеть, ходить — дискомфорт постоянно напоминает о себе. Врачи говорят, что чувствовать боль в лопатках при беременности вполне нормально.

Ведь девять месяцев женщина должна носить живот впереди себя, что очень нагружает позвоночник! И хотя полностью устранить боль в лопатках или предотвратить ее появление практически невозможно, но облегчить этот дискомфорт вполне реально.

Эта проблема почти всегда решается с помощью некоторых мероприятий и несложных упражнений.

Болит в лопатках: причины и симптомы

После долгого стояния или сидения к концу дня мамочка может почувствовать, что мышцы ее спины, связки и позвонки перенапряглись. Это связано с тем, что матка во время беременности увеличивается в размерах. Чтобы изменить позу, женщина должна сильно напрягать незадействованные мышцы спины. Это и является одной из главных причин появления дискомфорта в лопатках.

Боли в лопатках при беременности могут также вызвать гормональные нарушения, снижение уровня кальция в костях и позвоночнике, размягчение связочного аппарата малого таза, заболевание симфиза (переходного соединения между костями скелета). Подобные патологии возникают не только на поздних сроках, но и на первых месяцах беременности. Это объясняется тем, что в организме мамочки происходят гормональные изменения, и организм «перестраивается».

Врачи различают два вида боли в лопатках во время беременности:

1. острая боль. У женщины сильно «жжет» в межлопаточной области, появляется ощущение, будто в позвоночник вбили кол. Дискомфорт усиливается, когда беременная вдыхает воздух, наклоняется, поворачивает туловище, руки, голову;
2. хроническая боль. Возникает после одного или нескольких острых периодов и становится практически постоянной. Неприятные ощущения в лопатках становятся невыносимыми и влияют на самочувствие мамы, приносят немало стресса, вызывают бессонницу.

Как уже говорилось, у беременной в лопатках может болеть из-за нагрузки на мышцы. Что в этом виноваты именно они (мышцы), докажет простая разминка, легкий массаж или шевеление плечами. Все симптомы при этом исчезают практически моментально.

Если же источником дискомфорта являются сухожилия, нервные окончания и надкостница, то ощущения совсем другие.

Боль при этом не проходит после изменения положения тела, а способна распространяться по всему позвоночнику, отдавать в область сердца, вызывать чувство онемения рук и ног или «ползания мурашек» на коже.

Как справиться с болью в лопатках при беременности? Соблюдайте несколько рекомендаций:

• пополняйте рацион солями кальция: ешьте больше молочных продуктов, сыра, зелени, орехов, особенно кунжута;
• носите дородовый бандаж не только для сохранения правильного положения ребенка в матке, но и для разгрузки позвоночника и мышц спины;
• пройдите курс физиотерапии, запишитесь на массаж спины. Но помните, что эти процедуры должны проводиться только при нормальном протекании беременности и после консультации врача;
• делайте специальные гимнастические комплексы для беременных. Благодаря несложным упражнениям вы улучшите состояние спины. Это поможет вам не набрать лишний вес и улучшить кровообращение в сосудах. В результате вы будете ощущать меньше дискомфорта в лопатках, а ваш малыш родится здоровым.

Если чувствуете тяжесть или напряжение между лопатками во время работы или дома, то просто измените позу и сделайте несколько нехитрых гимнастических упражнений:

1. круговые движения плечами, сведение и разведение лопаток;
2. в положении стоя или сидя обнимите себя руками так, чтоб лопатки максимально разошлись. Затем сделайте глубокий вдох, чтобы лопатки еще больше раздвинулись, и задержите дыхание на 5-10 секунд. Растяжение мышц снимает их спазм, а, следовательно, и боль;
3. то левой, то правой рукой помассируйте доступные мышцы на спине;
4. если причинами боли в лопатках являются болезни связок или мышечных сухожилий, то вам поможет теннисный мяч. Лягте на пол и в течение 3-5 минут «покатайтесь» спиной по мячу вдоль линии позвонков с одной и с другой стороны. Делайте упражнение 3-4 недели утром и вечером.

Если ни упражнения, ни массаж не помогают, а только усиливают боль, то лучше на время их отложить. В таких случаях врачи могут назначить вам прием противовоспалительных препаратов («Вольтарен», «Диклофенак», «Ортофен») в течение 3-4 дней.

Также доктора порекомендуют втирать в больное место индометациновую или гидрокортизоноваю мазь, гели «Диклонак» или «Фастум», «Эфкамон», «Меновазин», «Никофлекс». Если в течение первой недели после начала лечения боли в лопатках не прекращаются, немедленно обратитесь к врачу.

Возможно, назначенный препарат вам не подходит.

В таком случае наряду с лекарственной терапией доктор может рекомендовать электрофорез новокаина, магнитотерапию, массажи, иглорефлексотерапию, санаторно-курортное лечение. Когда болевой синдром немножко «утихнет», вам назначат несложные занятия лечебной физкультурой (ЛФК).

Уже через несколько сеансов курса ЛФК вы почувствуйте облегчение. Поэтому врачи настаивают на занятиях физкультурой и по окончанию курса лечения. Занимайтесь минимум 25 минут в день, и тогда вы сумеете надежно закрепить положительный результат.

Не переутомляйтесь, не нагружайте свою спину, не поднимайте тяжести и обязательно делайте упражнения. И пусть ваши лопатки вас не беспокоят!

Специально для beremennost.net Надежда Зайцева

Источник: https://beremennost.net/boli-v-lopatkakh-pri-beremennosti

Болит под грудью и под лопатками при беременности

Когда болит под грудью, это вызывает значительный дискомфорт и ухудшение самочувствия. Более того, если не диагностировать патологию вовремя, то это может привести к развитию серьезных заболеваний, которые несут угрозу не только здоровью, но и жизни. Чтобы понять всю серьезность проблемы болей данной локализации, необходимо знать, какие важные органы расположены в этой зоне.

Что болит под левой грудью

Под левой грудью расположено сердце, поэтому очень часто причиной болей считаются сердечные патологии. Проявления дискомфорта такой локализации свидетельствуют о серьезных проблемах. Иррадиация боли при этом происходит в левую лопатку. При таких признаках требуется срочная профессиональная помощь и медицинское обследование.

Кроме этого, с левой стороны расположены некоторые органы желудочно-кишечного тракта. Болезненность в этом месте может быть связана с гастритом или язвой желудка, а также болезнью поджелудочной железы. При патологиях ЖКТ не только болит под левой грудью, но и дополнительно наблюдаются такие симптомы, как изжога и отрыжка, тошнота и рвота.

Болит под левой грудью по причине межреберной невралгии. В этом случае дискомфорт всегда пугает, так как может застать врасплох. Данная патология может быть спровоцирована переохлаждением, стрессом или даже неудобной позой во время ночного отдыха.

Что болит под правой грудью

Чтобы понять, почему болит под правой грудью, нужно знать, какие органы там находятся.

В этом месте расположены:

• Печень.
• Желчный пузырь.
• Часть кишечника.
• Часть диафрагмы.

Неприятные признаки, нарушающие нормальный образ жизни, связаны зачастую с развитием патологий ЖКТ. К примеру, спровоцировать дискомфорт может гастроэзофагеальный рефлюкс или язва желудка. Боли такой локализации характерны и для холецистита.

В эту зону также происходит иррадиация боли при:

• заболеваниях органов дыхательной системы, таких, как плеврит, бронхит или пневмония;
• проблемах с сердцем – стенокардии или инфаркте миокарда;
• болезнях системы кровообращения, в частности, при остром лейкозе;
• травмах позвоночника, грудной клетки или органов брюшной полости;
• психосоматических нарушениях.

Заболевания, сопровождаемые болями под грудью

Существует много заболеваний, симптомом которых является боль данной локализации. Пытаться самостоятельно поставить диагноз и назначать себе лечение очень опасно. Этим можно сильно навредить и вызвать серьезные осложнения.

Явным симптомом сердечного приступа является боль в груди слева. Особенно сильным бывает болевой синдром при инфаркте. Он обычно исходит с середины грудины и перемещается влево.

Удерживается такая боль обычно несколько минут, затем происходит некоторое ослабление, после чего приступ повторяется. Характерным дополнительным признаком является чувство сдавливания грудной клетки. Также наблюдается сильное головокружение, одышка и обильное потоотделение.

Среди психологических факторов следует отметить острое чувство обреченности, страх смерти.

Помимо инфаркта, существует ряд других заболеваний сердца, которые вызывают боль слева под грудью:

Стенокардия. Дискомфорт в этом случае дополнительно проявляется в руках, челюсти, шее, спине. Ошибочно такой приступ можно спутать со сбоем процесса пищеварения, так как он сопровождается тошнотой и одышкой.

Перикардит. В этом случае воспаляется околосердечная сумка. Симптом — пронзительная боль, иррадиирующая в плечи. Ее интенсивность увеличивается при глубоком дыхании. Также возникает головокружение, одышка и повышенная потливость.

Болями под грудью сопровождаются и патологии желудочно-кишечного тракта. Их провоцирует гастрит, при котором наблюдаются такие симптомы, как изжога, вздутие живота, тошнота.

Другим распространенным заболеванием является панкреатит. Воспаление поджелудочной железы может начинаться очень остро. Дополнительно всегда присутствует тошнота и рвота, не приносящая облегчения. На фоне резкого ухудшения состояния наблюдается учащение пульса и лихорадка. При хроническом панкреатите такие приступы могут возникать периодически. Они иногда сопровождаются диареей.

Провоцирующим фактором бывают и другие заболевания:

• Левосторонний плеврит, который характеризуется воспалением оболочки легкого.
• Увеличение или разрыв селезенки. В первом случае состояние ухудшается при приёме пищи и характеризуется чрезмерной усталостью. Во втором случае сильное внутреннее кровотечение, которое без хирургического вмешательства остановить невозможно, угрожает жизни.

Иногда дискомфорт связан с естественными физиологическими процессами при беременности. Как правило, он возникает в третьем триместре и вызван увеличением в размерах матки, которая оказывает давление на внутренние органы.

Болевые ощущения характерны для хронических болезней печени. Это, как правило, связано со злоупотреблением жирными и жареными блюдами, а также алкоголем. При соблюдении диеты состояние быстрее стабилизируется. Обычно печеночная колика, которая вызывает сильный дискомфорт, не сопровождается какими-либо дополнительными симптомами.

Постоянный болевой синдром такой локализации связан с онкологическими заболеваниями печени. В этом случае происходит иррадиация боли в правую руку. С течением времени может появляться чувство горечи во рту. Постепенно увеличивается печень, желтеют кожные покровы и склеры глаз. Это очень тяжелое состояние, которое несет угрозу жизни.

Болезненность в правом боку — частый признак холецистита. Патология связана с застоем желчи или закупоркой желчевыводящих протоков. Дополнительные симптомы — тошнота и рвота, повышение температуры. Иногда при холецистите происходит иррадиация боли в позвоночник и правую лопатку.

При пиелонефрите возникает дискомфорт в правом подреберье. При этом воспалительный процесс в почках всегда протекает остро на фоне повышения температуры. Дополнительно происходит иррадиация болей в спину и наблюдается учащенное мочеиспускание с сильными резями.

Болезненность в правом или левом боку, в подреберье может быть связана с межреберной невралгией. Она характеризуется защемлением нервных корешков. Может возникать на фоне переохлаждения и интенсивных физических нагрузок. Боль тянущего и ноющего характера в области ребер может быть вызвана сильными физическими нагрузками, также она может появиться после травм и ушибов.

В большинстве случаев иррадиация боли в подмышечную зону происходит при развитии патологий сердца – например, ишемической болезни. Это заболевание связано с недостаточным кровоснабжением сердечной мышцы.

Спровоцировать приступ могут нервные переживания, сильная эмоциональная нагрузка или испуг. Появляться боль может и у неподготовленных людей вследствие повышенных физических нагрузок. Дополнительные симптомы — учащенное сердцебиение и одышка. В опасных ситуациях возникает головокружение и общая слабость, а также возможно появление рвотных позывов.

Другим распространенным заболеванием с иррадиацией в подмышечную зону является миокардит. Он характеризуется воспалением сердечной мышцы, вызванным инфекционно-аллергическими факторами или ревматизмом. Помимо дискомфорта в подмышечной области может наблюдаться онемение руки. При тяжелых приступах дыхание становится очень тяжелым, наблюдается сильная слабость.

У женщин неприятные ощущения под мышкой могут быть вызваны мастопатией. Как правило, в этом случае болевой синдром носит тянущий, ноющий характер. Спровоцировать дискомфорт данной локализации может остеохондроз, который характеризуется защемлением нервных корешков в позвоночной области вследствие нарушений в хрящевых тканях.

Физиологические боли под грудью у женщин

Болевые ощущения у женщин под грудью возникают из-за определенных физиологических процессов. Прежде всего они наблюдаются в третьем триместре беременности. Это объясняется очень просто.

К этому времени матка значительно увеличивается в размерах, поэтому оказывает сильное давление на внутренние органы. Этот фактор вызывает болезненность различной интенсивности. Но, как правило, при смене положения тела боли быстро ослабевают.

Кроме того, внезапная болезненность появляется вследствие активных движений плода, когда он переворачивается.

При грудном вскармливании дискомфорт в норме должен отсутствовать. Но на самом деле так бывает не всегда. Наиболее часто возника