Боли в мышцах и суставах: что делать, чтобы снять неприятные ощущения

Блуждающие боли в суставах и мышцах



Блуждающие боли человек встречает нечасто, но они могут быть продолжительными, или же резкими. Главным фактором данного неудобства является ни что иное как артрит, он вызывает воспаления в различных суставах. Чаще всего проблеме подвергаются люди среднего возраста и старше.

Основные симптомы человек может почувствовать в ночное время суток. У проблемы имеется несколько разновидностей:

• моноартрит (поражает только один сустав);
• полиартрит (при нем страдают сразу несколько суставов).

Характеристика

Блуждающая боль начинает беспокоить человека из-за раздражения нервных окончаний либо же их сдавливания. Причиной первого может стать нарушение кровообращения или спазм поперечнополосатых мышц.

Основные особенности:

• болевые ощущения чаще всего беспокоят длительное время (от 3 и более месяцев);
• характер боли непостоянный, он может быть колющим, ноющим и острым;
• боли несимметричные.

Причины появления

У состояния существует несколько факторов, например, это может быть генетика, или же аутоиммунная реакция (при ней организм начинает воспринимать свои клетки как инородные и начинает их уничтожать), а также грипп вместе с осложнениями. Одной из самых распространенных причин могут быть стрессовые ситуации, которые отрицательно влияют на организм. Еще может просто не хватать витаминов (чаще всего D), кальция и микроэлементов.

При походе к врачу нужно обязательно сказать о том, были ли подобные проблемы у ваших родственников.

Факторы, провоцирующие заболевание:

• травмы (переломы, вывихи и растяжения);
• сильные нагрузки во время занятий спортом или работы;
• нарушение обмена веществ;
• курсовые приемы различных препаратов (гормональных, антибиотиков и других);
• гипермобильность суставов;
• дисплазии соединительнотканных структур.

Симптомы

Как и было сказано ранее, чаще всего симптомы проявляются ночью. Блуждающая боль в суставах появляется в разных частях тела.

После сна человек чувствует заметную скованность в теле. Это мешает вести активный образ жизни, поэтому не стоит заниматься самолечением и нужно незамедлительно обратиться к врачу. В ином случае, если долго бездействовать, суставы начинают деформироваться, что приводит к плачевным последствиям.

У пациента бывает повышенная температура тела, обильное потовыделение, вялое состояние и сонливость. Боли могут появляться совершенно в разных местах, поэтому достаточно сложно поставить точный диагноз.

Стадии

Между первым и последним этапом проходит длительное время, как правило, от одного года до нескольких лет.

Изначально пациент не чувствует почти никаких симптомов, может появиться скованность в движениях, которую очень плохо заметно. В некоторых случаях появляются отеки и припухлости, это мешает человеку носить обувь. Вы можете даже не заметить болей, но со временем они будут становиться более острыми, это означает начало второй стадии.

Далее человек будет чувствовать боли в тазобедренном и других суставах. Симптомы смогут проявляться в любое время суток. Могут появиться отечности, а также возникать хруст при передвижении. Поднимается температура, кожа становится красноватого оттенка. После боль станет постоянной. Есть риск заработать инвалидность.

В последней стадии сустав полностью обездвижен, будет постоянная боль. Передвигаться станет испытанием для человека. Есть вероятность, что излечить деформированные суставы будет невозможно.

Если действовать вовремя, то от патологии можно будет избавиться навсегда. Не затягивайте с лечением.

Диагностика

Для начала пациенту необходимо сдать кровь на биохимический анализ. Затем обследоваться на рентгене. Именно эти несложные операции смогут дать более точные результаты, нежели другие способы.

Если же заболевание уже приняло тяжелую форму, то страдающему необходимо пройти курс лечения в санатории.

Профилактика

Для предотвращения последствий стоит:

• не поднимать и не переносить тяжести;
• подобрать хороший матрас и подушку (по возможности ортопедические);
• находить время для отдыха на природе;
• отказаться от вредных привычек (курение и алкоголь);
• закалять свой организм;
• при сидячем образе жизни выполнять комплексы зарядки;
• заниматься лечебной физкультурой, при которой идет равномерная нагрузка на все группы мышц.

Методы лечения

лечение суставов должно быть комплексным и направлено не только на извлечение боли, но и воспаления.

Изначально врачи, как правило, назначают легкие физические нагрузки, грязевые ванны, массаж, занятия лечебной физической культурой и тому подобное.

Наиболее эффективными будут противовоспалительные препараты, которые можно использовать только с согласия лечащего врача, ведь они имеют достаточное количество противопоказаний. Лучше использовать нестероидные противовоспалительные препараты. Например, ортофен, индометацин и другие.

Если проблема настигла во время холодной поры, то стоит начать принимать витамин D, а также кальций и магний.

Если заболевание прошло первую стадию, то нужно принять лекарства, обеспечивающие защиту суставного хряща, они предупреждают полное разрушение и действуют против воспаления. Из народных способов эксперты рекомендуют использовать корень одуванчика.

Если отсутствует острый болевой синдром, то можно пользоваться услугами массажа и заниматься лечебной гимнастикой.

Народные методы

Данные способы достаточно хороши собой при использовании на ранних этапах.

Справиться с болью на время поможет структура из капустного листа, намазанного медом. Стоит приложить его к больному месту и крепко прикрепить его повязкой из марли или полотенцем. Лучше заниматься этим перед сном и оставить на ночь, чтобы конструкция не беспокоила вас ближайшее время.

Можно использовать разнообразные отвары, например, из земляники, одуванчика, сосны, каштана и других тому подобных растений.

Также подойдет смесь из кефира и мела, ее нужно наложить на поврежденное место и замотать как в одном из предыдущих методов.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

• Остеопатия при проблемах с позвоночником

  Некоторые люди до сих пор не доверяют мануальной терапии. Очень зря! В этой статье вы узнаете о том, что такое мануальная терапия, а также о её пользе. Кому следует попробовать, в каких случаях не…

• Невралгия затылочного нерва. Основные причины заболевания, симптомы, лечение

  Невралгия — заболевание периферических нервов человеческого организма, которое характеризуется приступами острой боли в зоне поражения. При невралгии у пациента не наблюдается двигательных…

• Остеохондроз и йога

  Комплексные мероприятия лечения этой патологии включают в себя не только применение лекарств, но сюда входят и различные физиотерапевтические методы, а также занятия лечебной физкультурой,…

• Методика лечения вертеброгенных болезней — ДЕФАНОТЕРАПИЯ. Методические рекомендации

  Методические рекомендации направлены на использование в медицинской практике научной системны восстановления патологически изменённого двигательного стереотипа, названного автором «Дефанотерапия».

• 

  Елена

  2014-09-17 11:43:03

  Массаж у Руслана — это сказка! Серьезный, жесткий подход. Руслан работает очень эффективно. После первого же сеанса почувствовала значительное улучшение. Спасибо! Читать дальше

• 

  Нонна

  2013-12-30 05:48:08

  Садила огород на даче и сильно заболела спина. Пошла на прием к неврологу по месту жительства. Врач сказал сдать анализы и пройти МРТ. Заплатила я довольно много за все. А ведь еще даже диагноз никакой не поставили. Тогда решила подыскать какое-нибудь другое медицинское учреждение. Нашла в… Читать дальше

• 

  Светлана

  2018-08-11 11:13:32

  Обратилась в клинику Бобыря с сильной болью в пояснице, что даже ходить не могла нормально, через каждые несколько шагов такие прострелы, будто током прошибает, хватаешь воздух ртом…, не говоря уже о том чтобы слегка наклониться. МРТ показало что у меня две грыжи в поясничном отделе 5 и 8 мм…. Читать дальше

• 

  Валерий

  2014-09-22 13:22:54

  Мусин Спартак Рамизович — это врач от Бога! Уже после первого сеанса почувствовала себя более свежо и подтянуто! Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник

Боли в мышцах

Мышечная боль (миалгия) представляет собой тянущие, иногда мучительные или спастические боли в мышцах: термин миалгия состоит из греческих слов Myos мышца и Algos боль. Мышечные боли могут локализоваться как в определенном участке тела, так и иррадиировать или быть диффузными. В принципе боль может возникнуть в любой из более чем 600 мышц в организме.

Мышечные боли (миалгии) встречаются, чаще всего, в области плеч и шеи в спине. Около 75 процентов взрослых в Европе страдают от болей в спине, так или иначе имеющей мышечный генез. Мышцы подразделяются на скелетные и гладкие. Скелетные мышцы включают мышцы, которые обеспечивают движения человека и связывают костные структуры. Довольно часто боль бывает обусловлена не скелетной мускулатурой, а гладкими мышцами (например, проблемы в гладкой мышце сердца могут быть источником болей в грудной клетке). Гладкие мышцы располагаются в стенках полых органов организма, таких как желудок, мочевой пузырь и кровеносные сосуды и играют большую роль в нормальной функции органов. Сердечная мышца, которая образует сердце, отвечает за перекачивание крови по всему телу.

Мышцы реагируют на команды из мозга и нервной системы или других стимулов, например, рефлекторно, когда проводится неврологическое обследование с помощью молоточка. Мышцы сокращаются при стимуляции и расслабляются после сокращения. Мышцы могут стать источником болей из-за различных заболеваний и состояний, в том числе инфекций, травм, аутоиммунных заболеваний, неврологических и мышечных заболеваний, злокачественных опухолей (рака) и даже после приема некоторых лекарств. Мышечные боли могут также задействовать связки, сухожилия и фасции, которые являются мягкими тканями, которые соединяют мышцы, кости и органы.

Человек может почувствовать мышечную боль в определенных мышцах тела, таких как мышцы спины или мышцы ног или боль может быть диффузной во всех мышцах, например при гриппе. У пациента во время приступа стенокардии загрудинная боль обусловлена проблемами в миокарде. Менструальные боли представляют собой боли, обусловленные гладкомышечной мускулатурой матки. Временные скелетные мышечные боли часто появляются вследствие напряжения мышц из-за неловкого движения или чрезмерных нагрузок. Такой тип болей часто затрагивает одну или несколько мышц и, как правило, боль бывает острой и интенсивной. Воздержание от деятельности, вызвавшей боль, отдых, холод местно и противовоспалительные препараты обычно помогают снизить боли, связанные с чрезмерной нагрузкой на мышцы. Мышечные боли могут быть вызваны серьезными заболеваниями, такими как фибромиалгия, инфекции или дерматомиозит.

Мышечные боли могут быть симптомом серьезного заболевания, такого как разрыв мышцы или инфекции. Поэтому, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, если мышечная боль носит постоянный характер или нарастает.

Не только боль в мышцах, но и любая боль является важным сигналом для организма. Различные стимулы могут вызвать боль, например, нагревание или охлаждение, давление или удар, а также электрическая стимуляция и химические вещества. Так называемые болевые рецепторы отвечают за передачу этих стимулирующих ощущений. Болевые рецепторы -это свободные нервные окончания, которые располагаются как на поверхности в коже, так и в глубине — в мышцах, сухожилиях и связках, а также в различных органах. При стимуляции болевых рецепторов сигнал от них уходит в центральную нервную систему, где проходит анализ сигнала, и возникает ответная защитная реакция, которая направлена на предотвращения дальнейшего повреждения.

Симптомы

Боли в мышцах могут возникнуть наряду с другими симптомами, которые варьируют в зависимости от основного заболевания. Например, мышечные боли, которые обусловлены травмой, могут сопровождаться синяками и отеками в области травмы. Дополнительные симптомы, которые могут сопровождать мышечную боль включают в себя:

• Депрессию
• Понос
• Симптомы острого респираторного заболевания (лихорадка, озноб, боль в горле, усталость, головная боль, кашель)
• Нарушение концентрации внимания
• Потеря аппетита
• Мышечные судороги
• Онемение, покалывание или жжение (так называемые парестезии)
• Проблемы при ходьбе
• Нарушения сна
• Припухлость в месте повреждения
• Резкая потеря веса
• Рвота

Серьезные симптомы, которые могут указывать на опасное для жизни состояние

В некоторых случаях, мышечная боль может возникать в ассоциации с другими симптомами, которые могут указывать на серьезные или опасные для жизни состояния, такие как сердечный приступ (инфаркт) или менингит. Необходимо срочно обратиться к врачу, если, есть какие-либо из этих симптомов:

• Изменения сознания или внимания, такие как потеря сознания или резкое нарушение памяти
• Изменения в психическом состоянии, например нарушение восприятия окружающего
• Боль в груди с иррадиацией в руку, плечо, шею или челюсть
• Затрудненное дыхание, одышка
• Неспособность двигаться в любой части тела
• Нарушение (потеря) зрения
• Отсутствие мочи
• Прогрессирующая слабость и онемение
• Судорожный припадок
• Ригидность затылочных мышц с высокой температурой

Причина болей

Скелетная мышечная боль, чаще всего, вызвана прямой травмой или травмой в результате растяжения мышц или надрыва мышц. Мышечное напряжение возникает в том случае, когда происходит повреждение нескольких мышечных волокон, в то время как при разрыве мышцы, происходит разрыв большого количества мышечных волокон. Разрыв (надрыв) сухожилия также может привести к появлению болей в мышцах. Мышцы и сухожилия имеют способность к регенерации, но при сильном разрыве мышцы или сухожилия требуется уже оперативное восстановление целостности поврежденных структур. Мышечные боли могут быть вызваны судорогами, возникающими вследствие перегрузок или ненормальной нервной импульсации, которая приводит к избыточному сокращению мышц. В некоторых случаях мышечные боли могут быть симптомом серьезных или угрожающих жизни состояний, таких как инфаркт, менингит, или рак.

Травматические причины боли в мышцах

Мышечные боли могут быть связаны с любой травмой, включая:

• Удар тупым предметом
• Растяжение мышц или разрыв
• Чрезмерные или повторяющиеся движения
• Компрессия нерва (вследствие грыжи диска, спинального стеноза)

Нервно-мышечные заболевания и состояния

• Боковой амиотрофический склероз (БАС, болезнь Шарко) — тяжелое нервно-мышечное заболевание, которое вызывает мышечную слабость и приводит к инвалидности
• Травма головного или спинного мозга
• Дерматомиозит (состояние, характеризующееся воспалением мышц и кожной сыпью)
• Болезнь Лайма (воспалительное бактериальное заболевание, передающееся клещами)
• Рассеянный склероз (заболевание, поражающее головной и спинной мозг и вызывающее слабость, нарушение координации, равновесия и другие проблемы)
• Разрушение мышц (рабдомиолиз)
• Мышечные инфекции, такие как абсцесс
• Болезнь Паркинсона (заболевание головного мозга, приводящее к ухудшению движений и нарушению координации)
• Ревматическая полимиалгия (заболевание, характеризующееся мышечной болью и скованностью)
• Полимиозит (воспаление и слабость мышц)
• Инсульт

Другие возможные причины боли в мышцах

Мышечная боль может быть вызвана множеством других заболеваний и состояний, в том числе:

• Рак
• Депрессия
• Фибромиалгия
• Стенокардия или инфаркт миокарда
• Гипотиреоз
• Грипп или другие респираторные заболевания
• Почечная недостаточность
• Электролитные нарушения (нарушения уровня калия или кальция в крови).
• Беременность
• Системная красная волчанка
• Дефицит Витамин В12 или витамина D

Лекарства и вещества, которые могут вызывать боль в мышцах, включают в себя:

• Ингибиторы АПФ (применяются для снижения кровяного давления)
• Кокаин
• Статины (препараты для снижения уровня холестерина)

Вопросы, которые помогают выяснить причину болей в мышцах, включают:

• Есть ли другие симптомы, такие как боль в горле или лихорадка?
• Вы чувствуете боль в одной конкретной области или во всем теле?
• Как долго длится это состояние?
• В каких частях тела локализуются боли?
• Что уменьшает боль или увеличивает боль?
• Какие лекарства принимаются сейчас или принимались недавно

Потенциальные осложнения мышечных болей

Осложнения, связанные с мышечной болью, зависят от основного заболевания или состояния. Например, мышечная боль, связанная с фибромиалгией или дегенеративным заболеванием, может привести к снижению двигательной активности и связанных с этим осложнений. Многие скелетные мышечные боли, тем не менее, хорошо поддаются лечению. Однако если боль в мышцах длительная и связана с системным заболеванием, то это может привести к следующим осложнениям, включая такие как:

• Хроническая боль
• Неподвижность и связанные с ним осложнения (такие как пролежни и тромбообразование)
• Стойкая боль, резистентная к лечению
• Атрофия мышц
• Контрактура мышц
• Стойкое повреждение мышц или нервов (чаще всего из-за компрессии нерва), включая паралич.
• Снижение качества жизни

Диагностика

Диагностика мышечной боли (миалгии), прежде всего, основана на истории заболевания и симптоматике. Большинство болей мышц связаны с напряжением мышц (например, вследствие неправильной позы или малоподвижного образа жизни) или травмами (например, растяжения, ушибы или болезненность мышц при занятиях спортом). Инструментальные методы исследования, такие как УЗИ или рентген, КТ, МРТ, помогают подтвердить, или дифференцировать причину болей в мышцах.

История болезни (анамнез).

Врача будет интересовать тип болей, локализация болей и интенсивность мышечных болей. Эта информация может быть ключевой для выяснения причин болей в ногах. Очень важна информация о наличии травм мышц, наличие синяков, факторов, которые приводят к усилению или снижению болей в мышцах или же боли носят стойкий характер, например при грыже диска, время появление болей (днем или ночью).

Осмотр. Осмотр врача позволяет определить наличие болевых участков, наличие участков изменения цвета кожи, объем движений в мышцах или суставах, мышечную силу, наличие локальной болезненности в области сухожилий или определение триггерных точек (например, при фибромиалгии). Кроме того, важное значение имеет рефлекторная активность, чувствительность и другие неврологические тесты, что позволяет обнаружить наличие неврологических нарушений. Время появления болей в мышцах также актуально, как, например, при остеопорозе или болезни Бехтерева. Злоупотребление алкоголем или наркотиками может быть возможной причиной болей в мышцах и информация об этом имеет значение для выяснения причин болей в мышцах. Некоторые медикаменты также могут иметь побочное действие боли в мышцах.

Лабораторные методы исследования.

Анализы крови позволяют определить наличие воспалительного процесса или инфекций, аутоиммунных процессов; биохимические анализы позволяют определить нарушения функций внутренних органов (например, печени или почек).

Ультразвуковое исследование (УЗИ). Этот метод исследования позволяет визуализировать наличие воспаления мышц (миозит), разрывы мышц, сухожилий.

Такие методы исследования, как КТ или МРТ необходимы для визуализации проблем в глубоких мышцах, где УЗИ исследование малоинформативно или же при необходимости визуализации неврологических состояний или травматических повреждений. Электрофизиологические методы исследования (ЭМГ или ЭНМГ) позволяют определить наличие воспалительных или дегенеративных заболеваний мышц или нарушение проводимости по нервам вследствие компрессии нервных корешков или других неврологических заболеваний.

Биопсия мышц, как правило, применяется в качестве последнего шага для диагностики мышечных заболеваний, и только в том случае, если есть четкие признаки таких заболеваний.

Лечение

Лечение мышечной боли зависит от причины появления этого симптома. Поэтому, самым важным фактором, определяющим тактику лечения, является постановка точного диагноза. Например, если боли в мышцах обусловлены приемом определенных препаратов, то в таких случаях бывает достаточно прекратить прием этих лекарств или заменить их на другие медикаменты. Медикаментозное лечение при болях в мышцах может включать как препараты НПВС или анальгетики, так и даже опиаты.

Острая боль в мышцах

При острых мышечных болях, возникших после травмы, необходимо обеспечение покоя и разгрузка, в некоторых случаях иммобилизация. Кроме того, хороший эффект в таких случаях дает местное охлаждение с помощью льда, обернутого в полотенце, что позволяет уменьшить отек, воспаление, боль. Кроме того, необходимо прекратить нагрузки, которые привели к мышечной боли. Для лечения мышечных травм требуется достаточно много времени, так как раннее восстановление обычных нагрузок может привести к хронизации болевого синдрома и избыточному рубцеванию мышечной ткани, а в тяжелых случаях к развитию оссифицирующего миозита.

Хронические боли в мышцах

Лечение хронических болей может включать в себя применение тепловых процедур, а также других методов лечения, таких как:

• Иглоукалывание и точечный массаж
• Электротерапия (терапия через электричество)
• Электромиостимуляция
• Физиотерапия
• ЛФК
• Мануальная терапия

Систематические упражнения (ЛФК) особенно актуальны, когда причиной хронических болей являются дегенеративные заболевания позвоночника, такие как остеохондроз, спондилез, грыжа диска.

Хирургические методы лечения применяются при тяжелых травматических повреждениях мышц или при наличии компрессии нервных корешков.

Профилактика мышечных болей заключается в следующих правилах: ведение здорового образа жизни, достаточная физическая нагрузка, сбалансированное питание, правильная эргономика рабочего места, исключение злоупотребления алкоголем, курения.

Источник