Боли в пояснице, отдающие в левую ногу: причины, профилактика
Содержание статьи
Локализация болей в пояснице и левой ноге
Боль — это сигнал организма о том, что в нем происходят патологические процессы, справиться с которыми без вмешательства специалиста иммунная система не в состоянии.
Описание даже кратковременных болевых ощущений может дать врачу достаточно информации о причинах недуга. Одним из важнейших аспектов опроса пациента является локализация боли: определение места возникновения первичных болевых ощущений и выявление вторичных — отдающих в какую-либо часть тела.
Зачастую человек принимает за источник именно отдающую боль: так, боль в пояснице, отдающая в левую ногу, иногда воспринимается как боль в ноге.
Характер боли
В процессе опрашивания пациента важными оказываются сведения и о характере, и о продолжительности боли. Основной критерий, по которому врач определяет дальнейшую стратегию лечения или назначает дополнительную диагностику — это характер боли.
Наиболее часто проблемы в поясничном отделе сопровождаются режущими болями. В этом случае неприятные ощущения возникают быстро: например, при защемлении. Не редки также описания стреляющей и отдающей болей. Опоясывающие встречаются реже.
Ниже приведены основные виды боли в пояснице, при которых неприятные ощущения могут распространяться и на ноги:
- Корешковая. Возникает при поражении корешка спинномозгового нерва, проходящего внутри позвоночника. Такую боль чаще называют отдающей, т. к. она имеет свойство переноситься на органы и конечности, не участвующие в процессе поражения корешка. Часто корешковая боль отражается в шейном отделе, области сердца и в желудке.
- Острая. Появляется мгновенно, резко, сразу становится сильной и не ослабляется со временем. При травмах или после долгого нахождения в неудобной, неестественной позе кратковременна, в случае запущенного патологического процесса не прекращается без экстренного медицинского вмешательства.
- Тянущая. Возникает постепенно, интенсивность увеличивается со временем. Описывается как волнообразные болевые ощущения, мигрирующие вниз от источника и возвращающиеся обратно. Носят затяжной характер, могут пропадать, но, как правило, появляются вновь.
Определив характер и локализацию боли, врач начинает строить предположения относительно источника недуга и определяется с дополнительной диагностикой.
Причины болей
В большинстве случаев боль в пояснице и левой ноге обусловлена травмами или заболеваниями позвоночного отдела. Одним из самых распространенных симптомов при этом являются мышечные спазмы, которые толкуются заболевшим как кратковременная реакция на малоподвижный образ жизни или неудобную позу для сна.
Зачастую именно такие причины и являются источником болевых ощущений. Однако есть и более серьезные факторы, к которым относятся инфекции, воспалительные процессы, раковые заболевания.
Эти причины несут за собой негативные последствия. Чтобы их избежать, при первом появлении боли в пояснице следует срочно обратиться к врачу.
Перечислим основные причины боли в пояснице, отдающей в левую ногу:
- Переохлаждение. Резкие температурные перепады могут спровоцировать появление миозита — воспаления мышечной ткани в поясничном отделе. К основным симптомам переохлаждения относятся тянущая боль, которая не проходит со временем, уплотнение участков мышц, усиление болевых ощущений при пальпации. Зачастую боль мигрирует и отдается в ноге и ягодице с пораженной стороны. Иногда миозит влечет за собой повышение температуры тела, покраснение и зуд в области поясницы.
- Протрузия межпозвоночных дисков. Один из вариантов грыжи межпозвоночного диска, при котором диск выбухает в позвоночный канал. Размеры протрузии колеблются от 1 до 3 мм. Основными предпосылками появления грыжи являются неправильная осанка, слабый мышечный скелет, ожирение, травмы позвоночного столба, высокие нагрузки на спинной отдел, в том числе занятия спортом, и перенесенные инфекционные заболевания. К симптомам протрузии можно отнести слабость, скованность движений, похолодание в ногах, распространение болевых ощущений на конечности.
- Заболевания седалищного нерва. Самым распространенным из спектра заболеваний является ишиас — защемление нерва, которое сопровождается острой болью и ограничением подвижности тела. Нередко отмечается стреляющая боль, направленная в область задней поверхности бедра или голени. Причинами возникновения защемления являются систематическое переохлаждение, подъем тяжестей с переносом веса на спину, резкие неестественные движения в пояснице.
- Остеохондроз. Это заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, которое нередко поражает позвоночный столб. Появляется вследствие постоянных резких поворотов, сгибаний и разгибаний туловища, занятий спортом без обязательной страховки, неправильной техники поднятия тяжестей и неправильной позы для сна и отдыха. Остеохондроз вызывает ноющую боль в пояснице, которая отдает в ноги, онемение конечностей и увеличение болевых ощущений при тряске и резких движениях тела.
- Нейропатия. Это заболевание возникает в связи с дисфункцией седалищного нерва. К причинам нейропатии относят травмы нерва, окружающих его тканей и последующее сдавливание нерва поврежденными мышцами, а также дегенеративные болезни нервной системы. При нейропатии наблюдается потеря чувствительности стопы и нарушение движения пальцев на ногах. В запущенных случаях формируются трофические язвы.
- Позвоночная грыжа. В отличие от протрузии, имеет размер от 3 до 15 мм. Симптоматика грыжи включает в себя постоянную боль в пояснице, скачки артериального давления, слабость, боли в сердечном отделе, головокружение и головную боль, онемение в одной из ног, потеря чувствительности половых органов. В запущенных случаях грыжа позвоночника провоцирует паралич, парез, нарушение работы внутренних органов.
- Остеопороз. Заключается в снижении прочности костей. Костный материал становится более пористым и ломким. Причины болезни могут быть первичными — наследственность, нарушение работы яичников у женщин, преклонный возраст, — и вторичными: сахарный диабет, болезни почек, крови, щитовидной железы, онкология. При остеопорозе наблюдаются сильные боли, которые распространяются в ногу, руку, область живота и грудной отдел. Также возможны переломы и деформация костей и суставов.
- Люмбоишиалгия. Это ноющая и нарастающая боль в поясничном отделе, отдающая в одну или обе ноги. К этому заболеванию предрасположены люди старше 30 лет, подверженные частым стрессам и депрессии. Неправильная осанка, тяжелый физический труд также становятся причиной люмбоишиалгии. В целом данное заболевание является следствием позвоночной грыжи. Симптоматика заключается в сильной мигрирующей боли, ограниченности подвижности поясничного отдела, невозможности наступить на ногу, изменении температуры и цвета кожных покровов ног.
- Онкология. Иногда причиной того, что болит поясница и отдает в левую ногу, является рак. В этом случае боль вызывают метастазы, находящиеся в кости, множественные миеломы, т. е. опухоли, и первичные опухоли позвоночника — новообразования, изначально появившиеся в позвоночном столбе. Отличительной чертой боли, вызванной онкологической причиной, является постоянный характер и проявление преимущественно в ночное время. Повышение температуры до 37-37,5 оС, похудание и снижение роста больного тоже может быть признаком развития онкологии.
Боль в пояснице может быть вызвана большим количеством заболеваний. Чтобы минимизировать риски, следует заниматься профилактическими мерами.
Профилактика болей в пояснице, отдающих в левую ногу
Сильные болевые ощущения вмешиваются в повседневную жизнь: препятствуют совершению ежедневной двигательной активности, ограничивают возможности профессиональной деятельности, вызывают ухудшение настроения и стрессы.
Чтобы избежать негативных последствий, следует придерживаться простых профилактических мер:
- Ввести в ежедневный распорядок дня утреннюю зарядку, упражнения на растяжку, функциональный тренинг.
- Заняться рационом питания: есть 3-5 раз в день через равные промежутки времени, потреблять достаточное количество белков, жиров и углеводов, растительной клетчатки, витаминов. Исключить из рациона алкоголь, копчености и консервированные продукты.
- Не допускать обезвоживания: потреблять 1,5-2 литра жидкости в сутки.
- Проходить курсы классического, баночного или разогревающего массажа.
- Следить за осанкой и положением тела как в рабочее время, так и во время отдыха.
Здоровье человека состоит из множества мелочей. Если ежедневно соблюдать простые рекомендации, можно никогда не столкнуться с болью в пояснице.
Источник
Боль в пояснице отдает в левую ногу
Некоторые недуги, связанные с нервными окончаниями, часто нарушают двигательные функции конечностей. Так, например, боль в пояснице, отдающая в левую ногу, является серьезным симптомом. При таком недуге необходимо обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Симптомы могут быть вызваны разными причинами, поэтому для грамотной терапии нужен только специалист. Выявив факторы, послужившие провокатором болезни, он сможет эффективно бороться с недугом.
Причины боли
Недуг спины, отдающий в левую ногу, может быть вызван разными факторами. Это могут быть заболевания почек и мочевыводящих путей, остеохондроз, гинекологические патологии. В качестве основных причин можно назвать:
- Люмбоишиалгию.
- Ишиалгию.
- Радикулит пояснично-крестцовой области.
- Соматические заболевания.
Кроме этих факторов, вызывающих данный недуг, можно назвать еще туннельный синдром, при котором боль локализуется только с одной стороны бедра. Он возникает из-за сжатия корешков бедренного нерва. Боль в колене и бедре может возникать из-за ортопедических патологий. При этом движения ногой сильно затруднены, проявляются негативные ощущения даже при минимальных нагрузках на конечность.
Диагностика
При болях в пояснице, отдающих в левую ногу, важно точно выявить причину, которая привела к недугу. От нее зависит назначаемая терапия, направленная на устранение основной болезни. Наиболее эффективными методами для постановки диагноза являются:
Дополнительно нередко назначается анализ крови, который показывает наличие заболеваний внутренних органов. Кроме этого, врач может назначать другие исследования, направленные на точную постановку диагноза.
Какой врач поможет?
Многие не представляют, к какому специалисту необходимо записываться на прием, если боль в пояснице отдает в левую ногу. Часто больные начинают самолечение, путаясь снизить негативные симптомы. Это может привести к большим неприятностям, так как недуг не лечится, а уничтожаются только его признаки. Для постановки точного диагноза и проведения терапии вам понадобится:
Этот специалист является основным врачом, который занимается лечением болей в пояснице и их последствиям. Для точного анамнеза на первичном приеме он выполнит:
- Опрос пациента, во время которого поймет характер возникающих болей, их интенсивность и периодичность. Выяснит по первым симптомам время появления недуга.
- Проведет магниторезонансное исследование, которое является основным в постановке диагноза.
- Направит пациента на рентгенографию. Она покажет состояние позвоночного столба и возможную патологию других костей.
- Исследует анализ крови на наличие заболеваний внутреннего характера, связанных, например, с почками.
Собрав необходимые данные, вертебролог может поставить точный диагноз и назначить квалифицированное лечение. Для его успешного проведения возможно привлечение врачей других специальностей. Как правило, лечение этого недуга не вызывает проблем и довольно эффективно. Осложняется оно только возможностью рецидивов, для исключения которых врач посоветует:
- Заниматься лечебной физкультурой.
- Проводить закаливание организма.
- Своевременно лечить вирусные заболевания.
- Постараться исключить переохлаждения.
- Женщинам — снизить физические нагрузки во время менструаций.
Выполняя эти простейшие рекомендации врача, вы не только избавитесь от болезни, но и не позволите ей возникнуть вновь.
Как снять боль?
Стоит еще раз подчеркнуть, что заниматься самолечением при этом недуге не рекомендуется. Возможно использование различных народных средств, но только после консультации с лечащим врачом. Основная направленность всех способов состоит в снятии болевых ощущений. В то же время нельзя пользоваться советами знакомых, переболевших этим недугом. Если боль в пояснице отдает в левую ногу, вы можете применить:
- Мази и гели. Они обеспечивают усиление кровотока, снимают неприятные ощущения. При их втирании происходит массирование больных участков.
- Спиртовые компрессы на настойке целебных трав. Желательно ставить вечером перед сном. После процедуры необходимо укутать поясницу.
- Лечебный массаж. Его должен проводить только специалист, чтобы избежать более серьезных повреждений позвоночника.
- Прием внутрь обезболивающих лекарственных препаратов. Их должен назначать лечащий врач.
- Снизить физические нагрузки, спать на ортопедическом матраце или на полу.
Однако устранение симптомов только первый этап лечения. Пациенту предстоит пройти длительную терапию. Она поможет избавиться от заболевания, которое вызывает боль в пояснице, распространяющуюся на правую ногу. Доктор разработает для пациента индивидуальную схему лечения, подберет наиболее эффективные препараты и выберет дозировку. Четко следуя всем предписаниям врача, вы сможете быстро вернуться к полноценной жизни и полностью забыть о боли.
Источник
Боль в пояснице отдает в ногу ???? ➡ происхождение и методы лечения ⚕
⚡ Одна из самых часто встречающихся проблем — это сильная боль ниже поясницы, которая отдает в ногу и бедро. Этот симптом чаще всего встречается в возрасте после 35 лет. Может быть особенно неприятным, когда вы двигаетесь, ходите и даже когда вы спите❗
Существует сильная связь между тем, что вы чувствуете в нижних конечностях, и тем, что происходит в поясничном отделе позвоночника, таза и бедрах. Боль исходящая из поясничного отдела позвоночника или таза, может вызывать онемение, слабость и покалывание в ногах.
Почему боль в спине отдает в ногу?
Не следует начинать самостоятельное лечение, не разобравшись в чем причины боли в пояснице. Ее могут вызывать поврежденный участок позвоночника, отек или опухоль, оказывающие давление на нервные окончания.
Болезненные ощущения бывают в области бедра, ягодицы, голени и даже стопы — это зависит от того, какое нервное окончание ущемляется.
К основным патологическим состояниям относятся:
- остеохондроз, при котором прогрессирует износ межпозвонкового диска;
- люмбоишиалгия, при которой боль возникает от перегрузки мышц поясничного отдела;
- спондилоартроз в области дугоотростчатых суставов позвоночника;
- ишиас, представляющий собой поражение седалищного нерва;
- люмбализация, характеризующаяся увеличением числа поясничных позвонков;
- сакрализация, при которой происходит сращение 5-го поясничного позвонка с крестцом.
Также проблема может возникнуть на фоне межпозвонковой грыжи, стеноза позвоночного канала, при заболеваниях внутренних органов, которые расположены на одном уровне с поясницей. Чтобы разобраться, что вызывает такие симптомы — заболевания ЖКТ, мочевыводящих путей, почек, гинекологические воспаления, опухоль, внематочная беременность или это проблемы с позвоночником, требуется диагностика.
Симптомы боли
Боль бывает острой, ноющей, тянущей или другого типа, усиливающаяся при определенных положениях тела или движениях.
На основании признаков можно предположить следующее:
1) Тянущая боль в пояснице справа отдает в ногу, в верхнюю часть и бедро. Часто возникает при протрузии диска, межпозвонковых грыжах поясничного отдела позвоночника, опухоли спинного мозг, воспаления ягодичных мышц, воспаление седалищного нерва.
2) Сильная боль в пояснице отдает в ноги и в заднюю часть стопы, иногда затрагивая всю заднюю часть ноги и пояснично-крестцовый отдел спины. Возникает на фоне спазмирования грушевидной мышцы в точке выхода седалищного нерва. При сильном сжатии седалищного нерва развивается воспаление ишиаса и возможно возникновение атрофии ягодичной мышцы с одной из сторон.
3) Резкая боль в пояснице слева отдает в ногу, острая боль, в пояснице отдающая на внешнюю часть бедра. Возникает при межпозвонковой грыжи, туннельном синдроме, сжатии внешнего кожаного нерва бедра (Мералгия). Сопровождается онемением, жжением, мурашками, покалыванием, слабостью мышц бедра, патологиями бедренного сустава.
4) Боль в пояснице, отдающая в переднюю поверхность ног и бедра. Возникает на фоне воспаления бедренного нерва, межпозвонковых грыж, после перенесенных операций на нижней части живота, ограничение подвижности. Часто сопровождается потерей рефлексов коленного сустава, чувствительности, слабостью мышц, затруднение движения.
5) Боль в поясничном отделе отдает в ногу и колено. Возникает на фоне ортопедических нарушений бедренного сустава, онкологических заболеваний половых органов у женщин, заболеваний предстательной железы у мужчин, переломах тазовой кости, невралгии.
Как определить причину болей отдающих в ногу
Первый этап — необходимо посетить врача, если необходимо пройти диагностику и получить правильный диагноз, установить причину возникновения данного симптома и только потом приступать к лечению.
Большинство таких болей вызвано заболеваниями опорно-двигательного аппарата, особенно дегенеративными поражениями дисков позвоночника. Но не стоит забывать и о других не менее опасных заболеваниях и патологических процессов, которые вызывают этот симптом. Где бы не проявлялась боль, в пояснице, в спине, в ноге — это не нормальное и не естественное состояние человека и его необходимо лечить.
Методы лечения болей в спине
При лечение боли в пояснице, которая отдает в ногу, обязательно следует учитывать диагностические заключения обследований, которые сможет назначить и определить только врач, после полного сбора анамнеза: УЗИ, МРТ, КТ и других методов диагностики.
Для устранения боли применяется медикаментозное лечение. Лечебная физкультура и занятия на тренажерах помогают бороться с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Обязательно после прохождения курса поддерживать физическую активность, придерживаться правильного образа жизни. Нужно контролировать массу тела и включить в рацион питания продукты необходимые, чтобы избежать патологических процессов в организме. Подробнее об этом расскажет лечащий врач.
Профилактика развития заболеваний позвоночника
Это наилучший способ предупредить и остановить развитие заболеваний позвоночника.
- физическая активность: физические упражнения в достаточном объеме, не менее 3 часов в неделю, что обеспечивает мышечную поддержку;
- правильное питание: сбалансированное питание с присутствием продуктов содержащих минералы и витамины (кальций, магний, витамин D, витамины группы В и др.), если ваше питание не содержит достаточного уровня витаминов, применяете витаминные комплексы;
- курение: попробуйте побороть вредную привычку, так как курение приводит к потери костной ткани;
- алкоголь: чрезмерное употребление алкоголя влияет на усвоение организмом кальция, недостаточное количество кальция влияет на развитие остеопороза;
- контроль веса тела: следите за своим весом, избавляйте свой позвоночник и ноги от ношения тяжестей в виде своего веса;
- прием хондропротекторов: защита межпозвоночных дисков от разрушения хрящевой ткани (назначаются только врачом).
И наверное самое главное, обязательно доводите любое лечение травм, заболеваний до конца, следуйте предписаниям и рекомендациям врачей и будьте здоровы!
Источник