Болит грудь после выкидыша

В гинекологической практике самопроизвольным прерыванием беременности называют прекращение внутриутробного развития плода с последующим выходом эмбриона из маточной полости. На ранних сроках такое состояние может случиться до 22 недель, в последующем констатируют преждевременные роды.

Провоцирующих факторов для патологического развития беременности много, и каждый из них имеет собственную причину возникновения. После такой ситуации у женщин практически всегда, в большей или меньшей степени, изменяется гормональный фон. В результате этого они жалуются своим врачам, что у них грудь болит после выкидыша.

Причины

Уже начиная с первых суток после того как произошло успешное зачатие, организм будущей матери начинает подготавливаться к успешному вынашиванию, последующему рождению и вскармливанию ребенка. Поскольку отмечается повышенное содержание в крови гормонов эстрогена и прогестерона, начинает увеличивать объем железистой ткани.

Самопроизвольное внезапное прерывание беременности провоцирует нарушение баланса этих веществ. Поскольку он не может сразу же нормализоваться, женщины замечают, что у них набухла грудь после выкидыша, и этот симптом не проходит в течение нескольких дней. Это обусловлено тем, что железы все еще находятся в стадии подготовки к лактации.

После того как отмечается уменьшение объема железистых тканей и млечных протоков, то есть происходит регресс или обратное развитие произошедших изменений, в груди появляется болезненный синдром. Такое состояние считается нормальным, однако для того чтобы убедиться в отсутствии осложнений, все же рекомендуется посетить маммолога.

Уплотнения

Некоторые женщины, которые столкнулись с самопроизвольным прерыванием беременности на ранних сроках, обращаются к специалистам с жалобой на то, что у них не просто болит грудь после выкидыша, а в молочных железах появились новообразования в виде узлов или шишек. Такая ситуация также имеет место быть, и она напрямую связана с восстановлением гормонального фона.

За такими формированиями представительницы слабого пола должны вести особенно тщательный контроль. Не исключено, что они останутся на своем месте и будут увеличиваться в размерах. Если спустя две недели новообразования не исчезли, то существует риск развития мастопатии. При наличии такого симптома, либо же если на ощупь молочная железа каменная, необходимо как можно быстрее отправиться в больницу.

Сроки

В медицинской практике болезненный синдром, который локализуется в грудных железах, и является следствием перенесенного самопроизвольного выкидыша, называется масталгией. В норме такое состояние может сохраняться в течение двух недель, однако сроки восстановления прежних объемов и состояния зависит от некоторых факторов.

Если у женщины случился выкидыш после наступления первой беременности, то чувство боли, узловатые или шишкообразный формирования могут сохраняться дольше, и это не будет свидетельствовать о развитии осложнений.

При беременности грудь увеличивается, а после выкидыша она начинает болеть. Источник: profmed.

Стоит отметить, что если имеется такое состояние как привычный выкидыш (каждая последующая беременность заканчивается самопроизвольным прерыванием внутриутробного развития плода), период восстановления гормонального фона и, соответственно, молочных желез, будет не дольше семи дней.

На продолжительность сохранения неприятной симптоматики влияют также сопутствующие патологические процессы, которые нарушают работу женской репродуктивной системы, например, мастопатия или аднексит. В этом случае болезненный синдром может быть повышенным и продолжительным.

Восстановление

Некоторые представительницы слабого пола, в особенности те, которые ощутили состояние беременности в первый раз, но перенесли выкидыш, замечаю, что объем молочных желез у них уменьшается. Такое ощущение является субъективным, поскольку ранее грудь уже увеличивалась, и теперь ей необходимо восстановиться до прежнего размера.

Стоит сказать, что в большинстве случаев, когда самопроизвольное прерывание беременности приходится на ранние сроки, в последующем организм достаточно быстро восстанавливается. Так, уже спустя 2-3 месяца можно планировать следующее зачатие. Что касается менструальных кровотечений, то цикл восстанавливается примерно через 3-4 недели.

В это время не стоит путать болезненный синдром в молочных железах, который остался после выкидыша, с тем, что бывает накануне регулярных выделений. Ведь большинство представительниц слабого пола, прекрасно знает о том, что примерно за 2-3 дня до месячных у них набухает грудь и становится уязвимой к тактильному контакту.

Такое состояние не является патологическим, поэтому не стоит переживать о том, что в молочных железах развивается какая-либо болезнь, однако если оно сохраняется длительное время, необходимо отправиться на обследование к специалисту.

Советы (видео)

Поделиться:

Источник

Почему болит грудь после аборта — это норма?

Болевые ощущения в груди после аборта — обычный симптом, ведь при прерывании беременности изменения происходят не только в матке, но и в грудных железах. Но всегда ли боль в молочных железах это норма?

Почему болит в груди после прерывания беременности

Чтобы понять, почему это происходит, нужно разобраться с процессами, происходящими в организме во время беременности и после аборта.

Во время беременности. Гормоны, вырабатывающиеся с момента прикрепления плодного яйца к стенке матки, стимулируют образование особых клеток, отвечающих за производство молока. Этот процесс начинается на очень ранних сроках, поэтому набухание и увеличение грудных желез — косвенный признак беременности. Косвенным его называют так как молочные железы могут отекать и вне беременности, перед критическими днями и при некоторых гормональных заболеваниях, связанных с выработкой гормона пролактина.

Развивающийся эмбрион вызывает активный рост клеток, и изменившийся гормональный фон стимулирует распространение лактационных протоков по всей железе. Вместе с тем увеличивается риск возникновения разнообразных новообразований, однако к концу беременности, когда гормональный фон стабилизируется, эта опасность значительно уменьшается.

Читайте также:  10 причин боли в груди у женщин

Если беременность доношена, все заканчивается родами и периодом лактации, когда мама кормит малыша грудью. После окончания кормления, все приходит в норму — молочные железы принимают нормальные размеры.

После аборта. При аборте уровень гормонов, сопровождающий беременность, резко падает, но не сразу. Какое-то время организм по инерции продолжает выработку пролактина, поэтому изменения в грудных железах происходят через определенное время. До этого момента грудь болит.

Как влияет аборт на состояние молочных желез? Какие риски?

Конечно же гормональный стресс не представляет ничего хорошего для организма. Но насколько опасными окажутся последствия аборта зависит в первую очередь от поведения и состояния здоровья женщины. У пациенток, регулярно наблюдавшихся у гинеколога, риски осложнений минимальны. Если же гормональный фон был уже нарушен, и проблема оставалась без внимания, то риск получить новые проблемы повышается.

После аборта клетки, отвечающие за выработку молока, по-прежнему сохраняют чувствительность и остаются склонными к перерождению. Очень часто на их месте образуются уплотнения, в основном доброкачественные (мастопатия). После проведения гормональной терапии такие новообразования рассасываются и никак не беспокоят несостоявшуюся мать.

Если некоторые клетки так и не приняли прежний вид и не остановили процесс деления, они перерождаются в злокачественное новообразование. Такое может произойти у тех, кто проигнорировал восстановительную гормональную терапию. Также в группе риска находятся женщины, делающие аборт повторно. У них риск развития патологического процесса в грудных железах увеличивается в 7 раз.

После какого аборта грудь болит сильнее

Наиболее интенсивные боли ощущаются после медикаментозного аборта. В этом плане хирургический аборт и вакуум-аспирация менее травматичны для груди, зато оказывают большее негативное влияние на состояние эндометрия (внутренний слой матки).

Суть фармакологического аборта заключается в применении препаратов, блокирующих выработку гормонов, поддерживающих благоприятный фон для протекания беременности, а также медикаментов, вызывающих сокращение гладкой мускулатуры.

Несмотря на то, что в первую очередь должна сокращаться гладкая мускулатура матки, чтобы вытолкнуть плодное яйцо, воздействие оказывается и на гладкую мускулатуру кишечника (могут возникнуть спазмы), и на другие мышцы (ощущение потягивания мышцы руки, расположенной близко от груди). Причём приём начального препарата только провоцирует боль, а последующий препарат усиливает болевые ощущения.

Только с началом кровотечений и исходом плодного яйца боль немного стихает. Но продолжаться неприятные ощущения не должны более 5 дней.

При хирургическом аборте и вакуум-аспирации источник болевого синдрома в груди — раневая поверхность матки. От неё болевые импульсы передаются по всей детородной системе, в которую входят и молочные железы.

Пока не восстановится повреждённый слой эндометрия, женщина будет испытывать тянущие боли в груди. Но они не такие интенсивные и продолжительные, как при фармакологическом аборте.

Также не стоит забывать, что уже на начальных сроках беременности в грудных железах вырабатываются вещества, способствующие наступлению лактации. При резком гормональном сбое они перестают выделяться, но определенное время остаются в организме.

Иногда из сосков выделяются гнойноподобные выделения, но чаще жидкость остается в молочных протоках, становясь токсичной. Именно это провоцирует мастопатию, боли в груди, а иногда вызывает и онкологические процессы.

Если все прошло хорошо, состояние женщины улучшается на 10-й день после аборта, но на 21-й день незадолго до новой менструации болевые ощущения возвращаются вновь. Так организм избавляется от «ненужных» веществ, выработанных во время беременности и не вышедших сразу после прерывания.

Периодические боли возникают на протяжении года после аборта, таковы последствия вмешательства в естественный природный процесс

Как избежать осложнений на грудные железы после аборта

Чем раньше был сделан аборт, тем меньше изменений произошло в грудных железах и тем легче проходит восстановление.

Чтобы убедиться, что всё в порядке, женщине следует обязательно посетить врача. Если гинеколог на осмотре не заметил уплотнений, то все прошло хорошо. При подозрении на опухолевые процессы или воспаление проводится УЗИ молочных желез.

Выводы

За состоянием гормонального фона нужно следить постоянно, независимо от абортов, беременности и т.д.

После аборта нужно обследоваться, сдав анализы на гормоны.

Если боль в груди после аборта не прошла за 5 дней, молочные железы отекли и в них чувствуется жар или есть выделения из сосков, нужно немедленно пройти УЗИ молочных желез.

В любом случае болевых ощущений в груди после аборта бояться не нужно. Просто стоит лишний раз зайти к врачу и убедиться, что всё в порядке.

Поделиться ссылкой:

Источник

После выкидыша

Возможность записаться к врачу как мужского так и женского пола на выбор

Уникальная авторская 100% БЕЗБОЛЕЗНЕННАЯ методика забора мазков у мужчин

300 метров от метро Кропоткинская

БЕЗ ВЫХОДНЫХ с 09:00 до 20:00

Результаты анализов за 20 минут (мазок и кровь на ЗППП) стоимость 500 рублей на 1 инфекцию

Врачи высшей категории, кмн с опытом работы от 15 лет — консультация 900 рублей

Анонимность анализов и лечения

Записаться на прием

Прием ведет:

Гаряева Ирина Владимировна

Врач акушер-гинеколог, УЗИ-специалист

* поиск по всем статьям на сайте

Болит грудь после выкидыша

Состояние после выкидыша — тяжелый удар не только по моральному, но и по физическому состоянию женщины.

Естественно, представительницы прекрасного пола, получившие подобный диагноз, чувствуют, как у них опускаются руки.

Пропадает желание что-либо делать.

Но не стоит отчаиваться!

Правильное восстановление — залог возвращения репродуктивного здоровья.

Как должно происходить восстановление после выкидыша, интересуются женщины, которым не посчастливилось столкнуться с этой патологией, и как ведут себя разные органы и системы.

Каковы особенности восстановления органов и как правильно подготовиться к новой беременности?

После выкидыша: что это за состояние

Самопроизвольное прерывание беременности или, как его еще называют, выкидыш.

Это состояние, с которым может столкнуться любая, даже внешне совершенно здоровая женщина.

При этом основные оболочки плода могут или остаться внутри матки, или полностью ее покинуть.

Второй вариант, как считают врачи, гораздо лучше, чем первый.

В случае, если плодные оболочки самостоятельно покидают тело, хирургическое вмешательство может быть сведено к минимуму.

Читайте также:  Боли в сердце и головная боль

Или, как вариант, вовсе отменено.

Произойти прерывание беременности может на любом этапе.

Если инцидент развился в первые 12 недель, говорят о раннем варианте течения патологии.

Если же все происходит после 25 недель, то речь ведут уже о самопроизвольных родах.

В чем разница?

Все очень просто.

После 25 недель плод при адекватной помощи со стороны медицинских работников уже жизнеспособен.

До 25 недель все усилия, прикладываемые врачами для сохранения плода, будут бесполезны.

Объясняется это незрелостью всех органов и систем.

Организм после выкидыша находится в стрессе, который сказывается на всех органах и системах женщин.

Игнорировать это состояние нельзя, требуется квалифицированная врачебная помощь и наблюдение.

Необходима ли чистка после выкидыша

Многих женщин волнует вопрос о том, нужна ли чистка после выкидыша, и они задают этот вопрос своим лечащим врачам.

Важно понимать, что в каждом отдельном случае ситуация должна решаться в индивидуальном порядке.

При этом женщине важно избавиться от чувства вины и обязательно обратиться за врачебной помощью.

Даже если несчастье произошло в домашних условиях.

Решение о необходимости чистки принимается врачом-гинекологом.

Перед тем, как выносить свой вердикт, доктор направит пациентку на ультразвуковое обследование.

Во время УЗИ появится возможность оценить состояние матки.

Если будет определено, что в ней есть остатки плодного яйца, то выскабливания не избежать.

При этом размер остатков не имеет значения.

Сгустки после выкидыша, подъем температуры, развитие инфекций — все это может быть следствием того, что женщина не обратилась к врачу, и в ее матке остались частицы плодного яйца.

В особенно серьезных ситуациях возможно даже развитие септического состояния.

Чистка — несложная процедура, которая выполняется только в условиях медицинского учреждения.

чистка после выкидыша

Занимает вся процедура от 10 до 20 минут максимум.

В некоторых случая, если остатки плодного яйца сохранились в больших количествах, длительность может увеличиваться.

После, если женщина себя хорошо чувствует, ее уже через несколько часов могут отправить домой.

Правда, если выкидыш произошел на втором триместре или позднее, рекомендуется остаться под медицинским наблюдением на несколько суток.

Длительность кровотечений после выкидыша

Некоторые женщины отмечают у себя кровь после выкидыша.

Подобное состояние считается вариантом нормальной реакции матки и объясняется довольно легко.

Дело в том, что при выходе плодного яйца происходит неминуемая травматизация маточных сосудов.

Вполне естественно то, что они начинают кровоточить.

Большее внимание врачи рекомендуют обращать на грудь после выкидыша.

Если определяется ее набухание, боли в груди — это повод обязательно обратиться к гинекологу.

Дело в том, что реакции со стороны груди обычно свидетельствуют о том, что в матке остались частицы плодного яйца.

При этом если сдать анализ на ХГЧ после выкидыша, показатели останутся нетипично-высокими.

В этом случае рекомендуется выполнить хирургическую чистку, при этом откладывать процедуру нежелательно.

Сколько может длиться кровотечение в том случае, если реакция на самопроизвольное прерывание беременности расценивается, как нормальная, интересуются женщины.

Сложно назвать точные числа, так как каждый организм очень индивидуален.

В среднем длительность выделений обычно не превышает 7-10 дней.

Начинать беспокоиться стоит в том случае, если кровь не останавливается в течение 14 дней.

В этом случае обязательна консультация у гинеколога.

Поставьте оценку статье:

Болит грудь после выкидыша

Состояние после выкидыша

рассказывает врач гинеколог,

Гаряева Ирина Владимировна

Смотреть видео

Содержание данной статьи проверено и подтверждено на соответствие медицинским

стандартам врачем гинекологом

Гаряевой Ириной Владимировной

Наши цены на услуги

НаименованиеСрокЦена
Прием гинеколога с осмотром на кресле1200.00 руб.
Восстановление менструального цикла после выкидыша

Часто представительницы прекрасного пола интересуются вопросом о том, когда приходят первые месячные после выкидыша.

Вопрос вполне актуален.

Ведь многие женщины по незнанию путают выделения после выкидыша, появившиеся на фоне чистки, с полноценными менструациями.

Не стоит путать эти два понятия.

Реакция на чистку — это никак не овуляторный цикл.

Это просто избавление от лишних тканей и воспалительных жидкостей, скопившихся в матке.

В норме женщине рекомендуют начинать отсчет нового цикла сразу после того, как была произведена чистка.

При этом ожидать полноценной менструации стоит не раньше, чем через 3-5 недель с момента вмешательства.

Каким будет цикл после выкидыша, интересуются женщины.

Все зависит от изменений в гормональном фоне.

Некоторые обращают внимание на то, что менструации стали более обильными, чем ранее.

Некоторые, напротив, замечают, что обильность значительно снизилась.

Важно иметь в виду, что чем раньше все случилось, тем легче организму будет восстановиться.

Так, раннее самопроизвольное прерывание беременности обычно сопровождается более ранним восстановлением и меньшим количеством осложнений.

Чем позднее плод перестал развиваться, тем больше вероятность в дальнейшем столкнуться с проблемами с репродуктивным здоровьем.

Восстановление матки после выкидыша

Многих интересует вопрос о том, как ведет себя матка после выкидыша.

Репродуктивный орган облает огромной способностью к восстановлению.

А потому нет ничего удивительного в том, что уже пару суток спустя он возвращается к своим нормальным размерам.

В крайнем случае, если матка по каким-либо причинам увеличена в течение длительного времени, можно применить средства с сократительной активностью для ее стимуляции.

Важно иметь в виду следующее.

В восстановительный период вся репродуктивная система любой женщины отличается крайней восприимчивостью к различным инфекциям и другим негативным воздействиям.

В этот период женщине, чтобы сохранить возможность выносить и родить ребенка, рекомендуется с максимальным вниманием к состоянию своих половых органов.

Если отмечаются какие-либо отклонения, необходимо обязательно обратиться к медицинскому работнику.

Рекомендации по образу жизни после выкидыша

Что делать после выкидыша, интересуются женщины, которым пришлось пережить это неприятное событие в своей жизни.

В первую очередь необходимо наладить гигиену и половую жизнь.

При этом стоит соблюдать рекомендации врача, чтобы не навредить и без того пошатнувшемуся здоровью еще сильнее.

Гигиена

Существуют опасные последствия после выкидыша, одно из которых — инфекционный процесс.

Читайте также:  Киста железы

Чтобы избежать инфицирования, представительнице прекрасного пола рекомендуется соблюдать ряд базовых рекомендаций, среди которых:

  • несколько раз в день рекомендован теплый, приятный душ с обмыванием внешних половых органов, при этом купаний в общественных водоемах и бассейнах лучше избегать;
  • в первые 2-3 дня после больницы пользовать необходимо только прокладками, полностью исключив тампоны, при этом замену гигиенического средства производят от 4 до 5 раз в день независимо от степени загрязнения;
  • тампоны использовать можно только с 4-5 дня, если разрешит гинеколог.
  • необходимо внимательно относиться к выбору гигиенических средств для ухода за паховой зоной, отдавая предпочтение натуральной косметике, которая не вызовет аллергии или раздражения.

Половая жизнь

Многих волнует вопрос секса после выкидыша.

В первое время любые сексуальные контакты находятся под полным запретом.

Это связано с тем, что матка и половые пути женщины травмированы, сильно подвержены инфекционным процессам.

Начинать налаживание половой жизни можно не раньше, чем после первой нормальной менструации.

При этом супругам рекомендуется уделять особое внимание предохранению.

Чтобы предотвратить беременность до тех пор, пока организм полностью не восстановится.

После выкидыша: используемые медикаменты

Какие таблетки после выкидыша используются, чтобы нормализовать состояние женщины, интересуются пациентки.

Все зависит от общего состояния больной и того, как прошло самопроизвольное прерывание.

Так, например, если плодное яйцо вышло полностью и выскабливание в последующем не потребовалось, можно полностью исключить прием каких-либо медикаментов.

Если же от плодного яйца не удалось избавиться полностью, придется использовать целый спектр лекарственных средств.

  • Антибиотики

Если все уже случилось, то антибиотики после выкидыша назначаются женщине, чтобы избежать инфекций вторичного типа.

Предпочтение в основном отдается либо макролидам, либо пенициллинам, но возможно применение и других групп.

Дозу препарата и длительность приема подбирает врач в каждом случае индивидуально.

  • Маточные препараты

Маточные средства предназначены для того, чтобы нормализовать и усилить маточные сокращения.

В основном применяется Окситоцин и другие препараты, подобные ему.

С помощью этого лекарства нормализуют размеры матки, уменьшают интенсивность кровотечения.

Также препараты благотворно влияют на восстановительный процесс в целом.

  • Иммуномодуляторы

Иммунитет женщины после самопроизвольного прерывания беременности сильно страдает.

Чтобы нормализовать его работу и защитить организм от воздействия вредоносных инфекций, назначаются иммуномодуляторы.

Они способны стимулировать работу иммунной защиты.

По усмотрению врача могут рекомендоваться и другие лекарственные средства.

Например, лечение после выкидыша может дополняться препаратами гормонов для нормализации гормонального фона.

Также многим женщинам из-за их нахождения в подавленном состоянии дают рекомендации по приему антидепрессантов.

По своему усмотрению врач может назначать симптоматические средства для устранения различных дискомфортных состояний.

Как после выкидыша приготовиться к новой беременности

Многих женщин, для которых ребенок был желанным, волнует вопрос о том, когда и как планировать беременность после выкидыша.

Необходимо четко запомнить, что планирование новой беременности сразу после прерывания предыдущей строго запрещено.

Женский организм должен полноценно восстановиться.

Все органы и ткани должны снова стать работоспособными, а гормональный фон должен прийти в норму.

Также полностью должна нормализовать овуляция после выкидыша с восстановлением менструального цикла.

В среднем между прерыванием беременности и планированием новой должно пройти не меньше, чем 3-6 месяцев.

Точные рекомендации каждая женщина должна получать у своего гинеколога в зависимости от своего состояния здоровья.

у гинеколога после выкидыша

Важно помнить о том, что перед планированием беременности нужно посвятить время поиску причины выкидыша.

Если проигнорировать эту рекомендацию, можно столкнуться с повторением неблагоприятной ситуации.

Женский организм — сложная система, которая требует внимательного отношения и заботы.

После выкидыша любой представительнице прекрасного пола необходимо не только время на реабилитацию физической составляющей.

Но и полноценная моральная поддержка от родных и близких.

Выкидыш — сильное потрясение, с которым ни в коем случае нельзя оставаться один на один, чтобы избежать еще больших бед!

Если вас беспокоит состояние после выкидыша, обращайтесь к грамотным гинекологам нашего медицинского центра.

Провести диагностику и лечение ВЫ можете в нашей клинике, где есть все необходимое оборудование, а прием ведет опытный гинеколог, врач высшей категории

Запись на прием ежедневно по телефону

8 (495) 642-30-37

с 9:00 до 21:00

,

Провести диагностику и лечение ВЫ можете в нашей клинике, где есть все необходимое оборудование, а прием ведет опытный врач венеролог, уролог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук

Запись на прием ежедневно по телефону

8 (495) 642-30-37

с 9:00 до 21:00

,

Провести диагностику и лечение ВЫ можете в нашей клинике, где есть все необходимое оборудование, а прием ведет опытный врач венеролог, уролог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук

Запись на прием ежедневно по телефону

8 (495) 642-30-37

с 9:00 до 21:00

  • Отличная клиника, в случае проблем со здоровьем всегда обращаюсь к этим докторам, уже давно с ними знаком и никогда никаких проблем в обслуживании не возникало. Все четко и понятно, приехал и проконсультировался, получил лечение.

    Мазуров Дмитрий, киноактер

  • Рекомендую всем своим знакомым, поскольку только здесь получил первоклассное лечение. Хорошая клиника, меня все устраивает, особенно демократичные цены и удобно, что можно проконсультироваться сразу по многим вопросам.

    Артем

  • Весь наш коллектив регулярно лечится в этой клинике. Здесь работают классные специалисты, главное все комфортно, все обследования можно сделать сразу на месте и главное результаты лечения хорошие.

    Коллектив группы НА-НА

  • Анонимная пациентка благодарна доктору Ленкину за квалифицированную помощь по диагностике и лечению вен заболеваний. Ранее обращалась в другие клиники, но результат был неудовлетворительным, и только в этой клинике смогли оказать квалифицированную помощь.

  • Благодарю своему спасителю, прекрасному врачу, и просто хорошему человеку доктору Ленкину, за очень уважительное и внимательное отношение к своим пациентам, терпение и объяснение всего процесса лечения. Конечно болеть всегда неприятно и плохо, но в руках этого замечательного специалиста чувствуешь себя уверенно и не переживаешь по поводу результатов лечения.

    Пчелкина Мария Сергеевна

Видеоотзывы

  • Embedded thumbnail for Отзыв

  • Embedded thumbnail for Отзыв #2

Запишитесь на прием сейчас

Источник