Болит поясница после поднятия тяжести: что делать, чем лечить

Если болит поясница после поднятия тяжестей. 10 советов, как снять боль в спине

Нередко после каких-либо физических нагрузок и поднятия тяжестей, человек ощущает боли в пояснице, которые могут беспокоить на протяжении длительного времени после физических усилий. Необходимо понимать, что любые боли в спине не являются нормальным состоянием организма, за исключением тех случаев, когда вы просто растянули мышцы, но даже в этой ситуации подобные симптомы доставляют массу дискомфорта. Почему болит поясница после поднятия тяжестей и как с этим бороться? В сегодняшней статье мы рассмотрим возможные причины болей в нижней части позвоночника, а также определим десять основных методов по купированию и устранению неприятных ощущений. За более подробной информацией и диагностикой вы можете обратиться в магазин Медтехники в Одессе или другом городе Украины, где есть наши магазины.

Содержание

• Боль в пояснице после поднятия тяжестей. Причины и симптомы заболеваний, которые её вызывают

• Диагностика болей в пояснице

• Как снять боль в пояснице после поднятия тяжестей?

• Боль в пояснице справа и слева

• 10 методов лечения боли в пояснице

• Где купить бандаж для спины?

Проблема болевых симптомов в позвоночнике наиболее распространена среди пожилых людей, однако также бывают случаи, когда на боль в пояснице жалуются молодые. Как в первой, так и во второй ситуации, это требует консультации с врачом и прохождения соответствующей диагностики. В большинстве случаев пациенту назначается корсет для поясницы, который помогает в профилактике болей, и их устранении. — Олег Дмитриенко, врач-травматолог.

Боль в пояснице является сигналом того, что в опорно-двигательной системе человека что-то не так. Сама по себе боль в нижней части спины не является конкретным заболеванием, но довольно-таки часто служит проявлением той или иной патологии. Различные повреждения осевого скелета являются наиболее распространенными причинами болей в поясничной области.

Боль в пояснице после поднятия тяжестей. Причины и симптомы заболеваний, которые её вызывают

Причиной болей в позвоночнике может стать всё что угодно: патологии суставов, мышц, связок или сухожилий. Факторами, провоцирующими развитие заболеваний, являются:

• травмы;

• возрастные изменения;

• малоподвижный образ жизни;

• хронические заболевания опорно-двигательной системы;

• чрезмерное давление на позвоночник;

• избыточный вес;

• некоторые инфекции.

Существует много заболеваний, при которых боль в пояснице наиболее выражена, что нарушает нормальный образ жизни человека. Помимо вышеперечисленных заболеваний, боль в пояснице может вызывать заболевания внутренних органов, поэтому при появлении первых симптомов вам следует как можно скорее обратиться в медицинское учреждение для диагностики и назначения врачом дальнейшего лечения.

Диагностика болей в пояснице

Прежде чем назначить лечение, врач должен определить причины, вызвавшие боль. Предварительный диагноз ставится при осмотре больного. Для подтверждения предварительного диагноза необходимы различные лабораторные исследования:

1. Анализ крови, мочи, пункция костной ткани. Эти анализы могут показать наличие воспалительного процесса, ревматоидного фактора, различных инфекций, повышение уровня мочевой кислоты.

2. Рентген. Рентгенография показывает состояние костей позвоночника, наличие остеофитов, высоту суставной щели. Рентгенограммы также показывают наличие межпозвонковых грыж.

3. Компьютерная томография и магнитно-резонансная томография. Процедуры позволяют провести детальный осмотр костей позвоночника и таза, осмотр бокового слоя близлежащих мягких тканей для определения наличия опухолевых опухолей.

Своевременная диагностика помогает предотвратить осложнения и повысить эффективность лечения.

Как снять боль в пояснице после поднятия тяжестей?

Лечение боли в пояснице зависит от причины и направлено на устранение дискомфорта в спине. Для каждого пациента терапия подбирается индивидуально. В стандартный комплекс лечения болей в спине входят следующие пункты:

• лекарственная терапия;

• физиотерапия;

• двигательная терапия;

• народная медицина

Когда болит позвоночник в области поясницы — необходимо уменьшить физическую нагрузку. Для этого пациенту какое-то время рекомендуется придержаться постельного режима и купить ортопедический корсет для спины. Также подойдут бандажи для спины, пояс и любые другие ортопедические приспособления для поясничной области позвоночника. Людям с избыточным весом необходимо придерживаться низкокалорийной диеты, исключить из рациона жирные, жареные блюда, копчености, консервы, печенье и сладости.

Все болевые симптомы на ранних стадиях хорошо поддаются своевременному консервативному лечению, и только в запущенных ситуациях врачи прибегают к хирургическим манипуляциям.

Боль в пояснице справа и слева

Болевые ощущения в правой нижней части спины в большинстве случаев возникают из-за деструктивных процессов в хряще и кости. Кроме того, причиной боли часто являются воспалительные процессы в брюшной области (печень, аппендикс на правой стороне, почка).

Следует отметить, что если дискомфорт в области спины с правой стороны сопровождается ознобом, лихорадкой, нарушениями стула, то проблема может быть в кишечнике, печени или желчном пузыре. Болезни мочеполовой системы часто проявляются в периоды менструаций у женщин. Если эти симптомы присутствуют у мужчин, это может быть спровоцировано воспалением предстательной железы или проблемы с мочевыводящими путями.

Важно! Болезненный синдром в нижней части спины, особенно справа, который появляется регулярно, является первым сигналом того, что необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью для устранения вероятных осложнений.

Появление неприятных ощущений в нижней части спины слева — опасный симптом. Если боль сопровождается повышением температуры тела, а также изменениями в пищеварительной системе, можно говорить о заболеваниях поджелудочной железы, селезенки или желудка. В дополнение к патологиям внутренних органов, боли в нижней левой части спины могут произойти в результате заболеваний опорно-двигательного аппарата (спинальной мышечной воспаления, нервного коллапса сжатия позвонка и дисков между ними). Обычно, наряду с патологией дискомфорта в спине, они имеют следующие особенности:

• боль в нижней части спины, которая появляется после длительного пребывания в одном положении (развитие спондилита);

• внезапные приступы в различных местах, вызванные неудобными движениями, чиханием, кашлем, панорамированием и торсом

Стоит отметить, что если дискомфорт отдаёт в нижних конечностях, то это может быть защемление нервных волокон в поврежденном позвоночнике пояснично-крестцового отдела позвоночника. В этом случае боль появляется не только в нижней конечности, но и в области ягодиц.

Обратите внимание! Без исследования вы не сможете установить точную причину неприятных пароксизмальных проблем со спиной, а самолечение и прием обезболивающих могут сильно ухудшить состояние пациента.

10 методов лечения боли в пояснице

Мы подготовила для вас десять советов, которые помогут вам устранить боль в пояснице и предупредить её дальнейшее проявление. Следую всем представленным ниже рекомендациям вы сможете с уверенностью браться за физическую работу, не боясь получить боль в спине в дальнейшем. К основным методам по устранению болей в пояснице относятся следующие:

1. Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение занимает важное место в коррекции осевой патологии скелета и приводит к улучшению состояния пациента при соответствующем подборе лекарств. Целью медикаментозной терапии является устранение причин и симптомов заболевания, восстановление функции позвоночника.

2. Физиотерапия

Почти все медицинские учреждения, специализирующиеся на лечении опорно-двигательного аппарата, дают пациентам возможность облегчить состояние с помощью различных физиотерапевтических процедур. Физиотерапия считается эффективным методом, потому что после нескольких сеансов боль и воспаление существенно уменьшаются, налаживается кровообращение, стабилизируется питание тканей суставов и ускоряется метаболизм всего организма.

3. Электрофорез

При данном методе лечения посредством применения гальванического тока лекарства вводятся в ткани позвонков. В этом случае доза препарата уменьшается, но это не снижает его эффективности.

4. Лазерная терапия

Усиленный луч света воздействует на нервные корешки и устраняет неврологические симптомы. Стимулирует восстановление поврежденных тканей.

5. Магнитотерапия

Это наиболее эффективное лечения остеохондроза. Низкочастотное электромагнитное поле улучшает кровоток и восстанавливает подвижность в поясничной области.

6. Ультразвук

Ультразвуковые волны эффективно устраняют боль и воспаление. Оказывают укрепляющий эффект на пораженный участок. Лечение можно проводить в санаториях, где пациентам предлагаются различные виды лечебных ванн и грязелечение.

7. Лечебная физкультура

Упражнения для терапии поясничного отдела позвоночника назначаются после тщательного осмотра пациента врачом, чтобы исключить сопутствующие заболевания и осложненные формы заболевания, которые могут вызвать ухудшение состояния пациента. Процедуры в данном случае должны быть регулярными, темп упражнений — медленный, а сами упражнения должны выполняться плавно, без резких движений.

8. Народные средства

Наряду с традиционным лечением также используется народная медицина. Существует много проверенных веками средств, которые помогают бороться с неприятными симптомами заболеваний позвоночника. Эффективность традиционных рецептов уже давно признана наряду с официальной медициной, однако в любом случае, прежде чем начать их использовать, проконсультируйтесь с врачом.

9. Комплекс витаминов

Чтобы ваше здоровье всегда было в порядке — необходимо следить за рационом питания. Продукты, которые вы употребляете, должны содержать достаточное количество белка, витаминов и минералов, в частности кальция и коллагена. В качестве дополнительных источников витаминов и полезных микроэлементов рекомендуется употреблять различные витаминные комплексы и пищевые добавки.

10. Корсет на поясницу

Если вас часто беспокоит боль в пояснице, особенно после продолжительных физических нагрузок, настоятельно рекомендуем вам купить бандаж на поясницу. Это ортопедический пояс, которые позволяет стабилизировать позвоночный столб и снимает нагрузку со спины. Таким образом вы лишаете свою поясницу перегруза и купируете симптомы острой боли. Это хорошее профилактическое средство против возникновения дискомфорта, поэтому корсет на поясницу необходим каждому человеку, который хотя бы раз испытывал на себе все «прелести» болезненных ощущений в позвоночнике.

Состояние, когда человек испытывает сильную боль в спине, в нижней части позвоночника страдает от дискомфорта, требует немедленной медицинской помощи. Своевременная медицинская консультация снижает риск осложнений.

Где купить бандаж для спины?

Купить пояс для спины вы можете в сети магазинов Медтехника Ортосалон. У нас работают только профессионалы своего дела, поэтому вы всегда сможете обратиться к нам за консультацией. Наши продавцы с радостью ответят на любые интересующие вас вопросы и помогут выбрать и купить бандаж для спины.

Мы работаем как с отечественными, так и с международными торговыми марками, поэтому готовы представить вам продукцию наивысшего качества, подтверждённого соответствующими сертификатами. У нас вы сможете купить качественный бандаж для спины по самым приятным ценам на рынке.

Источник

Что делать при боли в пояснице после поднятия тяжести

Подняла тяжелое болит поясница, что это

В народе говорят,что это прострел, или проявление пояснично-крестцового радикулита. Нельзя поднимать больше 5 кг.При поднятии тяжестей происходит сближение позвонков в области поясницы и защемление нервных окончаний. Вот откуда болевые ощущения. Поднимать нужно правильно: не наклоняясь к предмету,который вы хотите поднять. а присев на корточки и вставая с предметом в руках, держа при этом прямой позвоночник как будто у вас кувшин на голове.

Лечится это растяжками позвоночника, то есть лежа в постели, руки тяните за голову, а носки ног на себя. Потягивайтесь. как кошка. Больной место натрите согревающей мазью Капсикам или любой другой ( масса мазей в аптеке). Из опыта советую в стеклянную плоскую бутылочку налить горячей воды и прогревать больное место минут 20-30. Затем укутать шерстяным платком. Постепенно все пройдет. Выздоравливайте!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Это означает, что ослабленный позвоночник не выдержал нагрузок, связанных с поднятием тяжестей.

Причинами боли могут стать также:

— поднятия и ношения тяжёлых вещей с одной стороны (сумок, рюкзаков и т. д.), вызывающие мышечный дисбаланс.

— поднятие тяжестей резко (это может вызвать и боли в шейном отделе).

— расположение поднимаемого предмета сбоку

— перенос тяжестей на вытянутых руках

Что делать? Лучше всего обратиться к врачу, но так как это бывает затруднительно из-за нереальных очередей и прочих издевательств нашей медицины, можно заняться самолечением:

Воспользоваться мазью диклак(дилофенак) или финалгон. Укутать больное место платком. Избегать нагрузок пока остается боль, стараться в первые два дня лежать. но не на мягкой поверхности. Поменьше сидеть.

Есть еще упражнения, призванные облегчить боль: станьте на четвереньки и потом медленно садитесь на пятки, рук от пола не отрывать. Упражнение кошечка. когда, стоя на четвереньках,спину то выгибают, то прогибают.

Если через неделю спина не проходит, однознно к врачу вам.

в избранное ссылка отблагодарить

Скорее всего это значит, что вы давно не тренировали мышцы спины и нагрузка на поясницу была сделана резко и без разогрева

Важно также при поднятии тяжестей положение спины. Обычно груз поднимают с прямой спиной

Самле первое, что нужно сделать — это присесть или прилечь, чтобы спина немного расслабилась.

А потом (например, перед сном) надо будет прогреть поясницу. Очень помогает в этой ситуации широкий прогревающий пояс. Можно даже из собачей шерсти (Но он дороже).

в избранное ссылка отблагодарить

Болит живот и беспокоит что-то еще

Намного серьезнее обстоят дела в том случае, если после поднятия тяжести не только болит живот, но и появились другие тревожные симптомы, такие как:

• Выпячивание (шишка) в области паха и промежности справа или слева;
• Резкая слабость и головокружение;
• Постепенное повышение температуры тела;
• Распространяющиеся, «разливающиеся» боли в животе;
• Живот напряжен и похож на доску;
• У беременных женщин — появление тянущих болей внизу живота и в пояснице .

Грыжа живота

Если после поднятия тяжести, упорного кашля или длительного натуживания вы заметили, что в паху или в области половых органов появилось мягкое выпячивание, то это говорит лишь о том, что чрезмерное давление в брюшной полости спровоцировало появление грыжи. У мужчин грыжи располагаются чаще всего в области мошонки и ее корня (паховая грыжа), а у женщин — немного ниже складки, образованной ногой и животом (бедренная грыжа).

Неосложненная грыжа протекает практически бессимптомно, не считая наличия самой «шишки» и периодических тянущих болей. Однако при повреждении или сдавлении грыжевого содержимого возникает ущемление, которое проявляется очень сильной болью, покраснением кожи над грыжей, повышением температуры тела, тошнотой, иногда рвотой.

Существует только один способ лечения «надрыва живота» и грыж — оперативный. Специальные бандажи в этом вопросе совершенно неэффективны; их применение оправдано только после операции, чтобы ускорить заживление. В неосложненных случаях необходимо плановое хирургическое вмешательство, но при ущемлении пациента нужно экстренно оперировать.

Гинекологические проблемы

Известно, что женщинам «тяжести лучше не таскать». В этом утверждении есть определенная доля истины. Женская половая система устроена очень сложно, и резкие физические нагрузки могут вызвать их повреждение, что чревато серьезными осложнениями.

Внематочная беременность (в данном варианте — трубная)

У женщин боли в животе после поднятия тяжестей могут быть обусловлены:

• Апоплексией яичника;
• Разрывом кисты яичника;
• Внематочной беременностью ;
• Перекрутом яичника;
• Слабостью связочного аппарата матки, и другими причинами.

Подходы к лечению этих заболеваний существенно различаются. Так, в легких случаях апоплексии яичника показана консервативная терапия, тогда как при внематочной беременности в течение ближайших часов и даже минут нужно сделать операцию. При появлении резких болезненных ощущений в животе после физической нагрузки обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Аппендицит

Причиной болей в животе после поднятия тяжестей может быть даже острый аппендицит . Пожалуй, нет более сложного для диагностики заболевания, чем воспаление червеобразного отростка, поскольку оно может протекать под маской всевозможных симптомов. Ситуация осложняется тем, что аппендикс может располагаться не только справа внизу, что также влияет на клиническую картину.

Заподозрить аппендицит следует в том случае, если после физической нагрузки, помимо боли в животе, повысилась температура тела, напряглись мышцы брюшного пресса («доскообразный живот»), появилась тошнота, однократный жидкий стул, может быть рвота. Если вы наблюдаете у себя или у своих близких эти симптомы, то следует как можно быстрее вызвать «скорую» и лечь в больницу, поскольку аппендицит может привести к тяжелым и даже смертельным осложнениям.

Если болит живот после поднятия тяжести

Нередко причиной неприятных ощущений в брюшной полости становится непомерная физическая нагрузка. В частности, очень многие пациенты и пациентки жалуются, что у них болит живот после поднятия тяжести, причем необязательно чрезмерной — иногда для появления дискомфорта достаточно походить с маленьким ребенком на руках в течение 20-30 минут. Если болит живот после …

Периодическая болезнь: новые данные, новые возможности

Но-Шпа (дротаверин) при болях в животе

Кроме боли ничего больше не беспокоит

Если вы подняли что-то тяжелое и почувствовали боль внизу живота. которая изменяется в зависимости от положения тела и, в конце концов, стихает или полностью проходит, то ее причиной, скорее всего, является остеохондроз. В таком случае говорят, что человек «надорвал живот». Сегодня намного труднее найти человека, который не страдает этим недугом — согласно различным данным, проблемы со спиной испытывают от 40% до 80% населения планеты. Эксперты всерьез утверждают, что остеохондроз — это, по всей видимости, расплата человека за прямохождение.

При остеохондрозе появление болей в животе в связи с поднятием тяжестей обусловлено сдавлением нервных корешков. Это может происходить вследствие:

• Грыжи поясничного отдела позвоночника;
• Старой травмы спины и поясницы;
• Воспаления мышц (миозит);
• Банального нарушения техники взятия тяжести.

При полной уверенности в том, что болевой синдром после поднятия тяжелого связан именно с остеохондрозом, можно принять обезболивающий препарат (нимесулид. кеторол и другие), лучше в виде мази или геля. Анальгетики снимут боль и воспаление благодаря имеющейся у них противовоспалительной активности. Если же спустя 3-4 часа после приема препарата легче не стало, то нужно обратиться к врачу.

Чтобы проблемы с позвоночником не стали серьезным препятствием для нормальной жизни, мы рекомендуем соблюдать следующие рекомендации:

• Займитесь систематическим укреплением мышц спины. Лучше всего для этого подойдет плаванье. Посещения бассейна 1 раз в неделю будет достаточно, чтобы поддерживать мышечный каркас спины в тонусе.
• Не балуйтесь обезболивающими препаратами, поскольку они обладают спектром нежелательных побочных явлений и противопоказаний. Применяйте их только по рекомендации лечащего врача и только короткими курсами (не более 3-4 дней).
• Сходите в ортопедический салон и приобретите корсет от остеохондроза или спортивный пояс для спины. Эти устройства равномерно распределяют нагрузку по позвоночнику и тем самым предотвращают дальнейшее прогрессирование заболевания.
• Поднимая что-то тяжелое с пола или с земли, соблюдайте технику безопасности. Наклоняясь, держите спину ровной, при этом прогнув поясницу. Это же положение сохраняйте при подъеме в вертикальное положение. Если вы не прогнете поясницу, то вы дадите на нее очень большую нагрузку, что чревато не только новыми болями в спине и в животе, но и более тяжелыми осложнениями.

Диагностирование болей в спине и в районе поясницы

С болями в спине и пояснице зачастую можно справиться в домашних условиях с помощью лекарств, продающихся в аптеке без рецепта. Терапия в больнице, как правило, не требуется. Если боль выраженная, нужно обратиться за помощью к терапевту. Если она не дает полноценно двигаться, то всегда есть возможность вызвать доктора на дом.

Во время осмотра специалист попросит вас встать, сесть или походить, попеременно поднимая ноги, а, кроме того, проверит амплитуду движений в спине. Он может расспросить вас о перенесенных заболеваниях или травмах, а также об образе жизни и характере работы. Врача интересует следующее:

1. Когда у пациента начались боли?
2. В каком районе у человека болит?
3. Тревожила ли спина и поясница пациента в прошлом?
4. Может ли пациент описать боль?
5. От чего боли обостряются или проходят?

В процессе опроса и врачебного осмотра доктор постарается исключить наличие инфекционных заболеваний и переломов, хотя они возникают очень редко. В случае спорного диагностирования пациента могут отправить на дополнительное исследование, а именно на магнитную резонансную томографию либо на рентген позвоночника. Для того чтобы исключить болезни почек, врач назначит общий анализ мочи.

Боли при эпикондилите

Эпикондилит может протекать двумя путями и от этого зависит локальность болезненности:

• Внешний, или латеральный — у человека болят локти с внешней стороны. Очень часто подобное течение эпикондилита встречается у теннисистов (локоть теннисиста), работников, которые много времени пилят дрова, окрашивают стены и т.п.;
• Внутренний, или медиальный -такая работа, как вязание, шитье, печатание на компьютере, машинке приводят к случаям медиального эпикондилита. Этот вид недуга еще называют «локоть гольфиста», поскольку часто встречается у заядлых игроков в гольф.

Латеральный и медиальный эпикондилит

Основными проявлениями латерального эпикондилита являются:

• боль ноющего характера в зоне латерального надмыщелка;
• при сгибание руки в локтевом суставе боль усиливается;
• может отдавать в среднюю треть предплечья и в наружную поверхность плеча;
• ограничение активных движений — сгибания и разгибания в локтевом и лучезапястном суставах;
• пассивные движения локтя не затруднены;
• болит локоть при сжимании кулака, при рукопожатии;
• болезненность усиливается при пальпации надмыщелка, при незначительном сопротивлении сгибанию и разгибанию;
• в начале заболевания болезненность проходит в покое, но со временем становится постоянной и более интенсивной.

При медиальном эпикондилите отличительными признаками являются:

• боль в области медиального надмыщелка, которая резко усиливается при ощупывании;
• отдает на внутреннюю поверхность предплечья;
• появляется боль в локтевом суставе при разгибании руки и при сгибательных движениях.

Гиперэкстензия

Прекрасным упражнением для спины послужит гиперэкстензия. Для укрепления данной опорной части тела подобным способом необходимо лечь на пол, на живот. Руки при этом держат в исходном положении. Их нужно завести за голову и скрестить. В этом положении требуется оторвать грудь на выдохе от пола, а на вдохе вернуться в исходное положение. Выполнять гимнастику следует ежедневно по десять или двадцать повторов. Это даст возможность укрепить спину, предотвратив любые проблемы с ней, включая боли после подъема тяжелых предметов.

Мы рассмотрели, как проявляются боли в пояснице, отдающие в спину, а также причины, диагностику и лечение.

Боли в пояснице после поднятия тяжести

После поднятия тяжести сильно болела спина в районе поясницы. Травматолог сказал, что на протяжении 2х недель пройдет. К сожалению не прошло, и я сделала КТ. Вот заключение: дегенеративно- дистрофические изменения, остеохондроз межпозвонковых дисков поясничного отдела позвоночника, грыжа диска L4-L5 4,2 мм. протруз диска L5-S1до 3,0 мм, С-подобный левосторонний сколиоз поясничного отдела позвоночника. С проблемой позвоночника столкнулась впервые болела только простудными заболеваниями и пиелонефритом, не было ни одной операции. Подскажите, что делать. Заранее благодарю за ответ. Мне 42 года.

В идеале следовало обратиться за консультацией к врачу неврологу, в поликлинику по месту вашего проживания. Врач осмотрев назначил бы вам необходимое лечение. Если попасть к неврологу нет возможности, то опишите чем ещё болели в жизни (кроме пиелонефрита) и на какие медикаменты есть аллергия. Я проанализирую ваши ответы и назначу необходимое лечение.

Болела в детстве ветрянкой, коклюшем, корью, свинкой, ангиной, бронхитом. Гепатитом точно не болела. После родов (единственных) лечила мастопатию и геморрой и кольпит. И, слава Богу больше ничем не болела. Аллергии нет никакой. Артериальное давление в норме, иногда чуть понижено. Переломов и вывихов не было, только ушибы. Госпитализации были только в раннем детстве

Вам необходимо найти возможность делать внутримышечные инъекции. В курс лечения входят: дексаметазон KRKA 1 мл внутримышечно в первой половине дня около 3-5 дней после еды, вольтарен 75 мг 3 мл внутримышечно после еды 2 раза в день 2 дня, затем в таблетках по 50 мг 2 раза в день после еды около 7-10 дней, нуклео-цмф 2 мл внутримышечно 6 дней, затем нуклео-цмф форте по 1 капс 2 раза в день независимо от еды 15 дней, нейробион или мильгамма 2 мл внутримышечно 10 дней, флугесик или катадолон 100 мг по 1 капс 3 раза в день после еды около 10 дней.

С уважением: Зинчук Игорь Григорьевич

заведующий медицинским центром доктора Зинчука

Что делать при боли в области спины

Если болевые ощущения в области спины происходят при поднятии тяжелых предметов, то необходимо посетить врача. Занятия самолечением, скорее всего, не приведут ни к чему хорошему, а даже наоборот, дадут отрицательный эффект. Последствия неправильного самолечения могут быть очень даже серьезными. В итоге диагнозом может стать межпозвонковая грыжа, устранить которую можно лишь с помощью операции. Лучше всего не лечить боль, а предупредить ее появление. Для этого стоит обязательно заниматься гимнастикой, которая укрепляет мышцы спины

Также очень важно соблюдать основные правила по подъему тяжелого груза: делать это плавно, распределяя нагрузку на все мышцы

Источник