Болит шея с левой стороны: причины боли и что с этим делать

Шея — это жизненно важная область человеческого тела. Ее функция — обеспечение поддержки и подвижности головы и защита шейного отдела спинного мозга и крупных кровеносных сосудов. Многие люди испытывают временную боль в шее вследствие различных повседневных действий. Однако боль в шее входит в пятерку самых распространенных хронических болевых состояний.

Боль в шее с левой стороны — причины

Многочисленные факторы могут привести к боли в шее с левой стороны, в том числе:

Мышечное напряжение

Боль в шее часто является результатом мышечного напряжения, когда мышца или сухожилие чрезмерно растягиваются и повреждаются. Мышечное напряжение возникает, когда мышца полностью не расслабляется после сокращения. У людей может развиться мышечное напряжение в области шеи в результате следующих факторов, таких как:

• сон в неудобном положении
• сидение сгорбившись или наклонившись вперед в течение нескольких часов
• держание телефона между ухом и плечом
• перенапряжение мышц шеи при подъеме тяжелых предметов или выполнении физических упражнений
• хлыстовая травма
• стресс
• неспецифические причины

Эти состояния могут вызвать следующие симптомы:

• боль в шее или скованность
• уменьшенный диапазон движения и гибкость
• припухлость на шее или плече
• мышечные спазмы в плече
• онемение или покалывание в руках
• головные боли

Спастическая кривошея

Спастическая кривошея — это медицинское состояние, при котором происходит изгибание или наклон шеи в одну сторону. Это состояние обычно возникает, когда мышцы шеи сокращаются вследствие следующих факторов:

• травмы или несчастные случаи
• врожденные нарушения
• неврологические состояния, такие как инсульт или сдавление нервов
• воздействие холодных температур
• некоторые лекарственные препараты
• инфекции
• эмоциональный стресс

Симптомы могут включать в себя:

• боль и трудности при выпрямлении или движении шеи
• головные боли
• проблемы с равновесием
• проблемы со зрением
• трудности при ходьбе
• тошнота
• рвота
• лихорадка

Спастическая кривошея может пройти без лечения в течение нескольких дней. Тепловая терапия, массаж и упражнения на растяжку могут помочь расслабить пораженные мышцы и уменьшить боль.

Шейная радикулопатия

Шейная радикулопатия, или защемление нерва, возникает при сдавливании нервного корешка в шейном отделе спинного мозга. Это может произойти в результате грыжи межпозвоночного диска, костных шпор или воспаления.

Шейная радикулопатия может привести к боли в шее, которая иррадиирует вниз по руке и в кисть.

Другие симптомы могут включать:

• онемение или покалывание в руке
• мышечную слабость
• сниженные рефлексы

Стеноз шейного отдела позвоночника

Стеноз (сужение) шейного отдела позвоночника возникает, когда спинномозговой канал в области шеи сужается, оказывая давление на спинной мозг и нервные корешки.

Врачи считают, что спинальный стеноз зачастую возникает вследствие возрастных изменений, которые влияют на позвоночник.

Другие возможные причины могут включать в себя:

• ревматоидный артрит
• остеоартрит
• травмы позвоночника
• Болезнь Педжета и другие заболевания костей
• опухоли спинного мозга

Симптомы развиваются постепенно, и многие люди не испытывают их на ранних стадиях. Они включают в себя:

• боль или судороги в шее
• онемение или покалывание, которое начинается в области шеи и распространяется на руки и кисти
• слабость в руках, кистях или пальцах

Редкие причины

Боль в шее с левой стороны может указывать на менее распространенные, но тяжелые заболевания, такие как:

• опухоли позвоночника
• врожденные нарушения
• ревматоидный артрит
• остеопороз
• инфекции
• фибромиалгия
• тяжелая травма

Когда нужно обратиться к врачу

При легкой или умеренной боли в шее обычно нет необходимости обращаться к врачу. Острая боль в шее поддается лечению с помощью отдыха, домашних средств и лекарственных препаратов.

Однако если боль в шее сильная, стойкая или сопровождается дополнительными симптомами, то лучше всего обратиться к врачу. Другие симптомы могут включать лихорадку, рвоту и потерю координации движений.

Если боль в шее является результатом несчастного случая или травмы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Врач может диагностировать основную причину сильной боли в шее и посоветовать наиболее подходящие варианты лечения. Он также оценит тяжесть физической травмы и определит, нуждается ли человек в неотложной помощи или физиотерапии.

Диагностика

Чтобы диагностировать причину боли в шее с левой стороны, врач проведет обследование, в ходе которого оценит амплитуду движений и болевые ощущения в пораженном участке, а также проверит наличие видимых симптомов, таких как отек, покраснение и ощутимые шишки под кожей.

Также врачи используют визуализационные тесты для поиска признаков переломов, мышечного напряжения или отека позвонков. К ним относятся:

• МРТ-сканирование
• Компьютерная томография
• Рентгенография

Человек должен сообщить  врачу о текущих симптомах и любых предыдущих травмах, которые он получил.

Следующие домашние процедуры могут облегчить легкую или умеренную боль в шее:

• покой пораженного участка
• избегание тяжелой атлетики и интенсивных физических упражнений в период восстановления
• тепло с помощью горячих компрессов или грелок
• теплые ванны или душ
• уменьшение воспаления с помощью холодных компрессов, льда или противовоспалительных препаратов
• массаж шеи, чтобы снять мышечное напряжение
• растяжка для улучшения гибкости в области шеи
• легкие тренировки, чтобы нарастить силу в мышцах шеи и улучшить осанку
• сон с подушкой, которая поддерживает шею
• поддержание хорошей осанки при стоянии, ходьбе и сидении

Лечение

Некоторые виды боли в шее требуют медикаментозного лечения, которое будет зависеть от основной причины. Врач может рекомендовать следующие методы лечения человеку с сильной или постоянной болью в левой стороне шеи:

• миорелаксанты
• обезболивающие или противовоспалительные средства
• инъекции кортикостероидов
• лечебная физкультура и трудотерапия
• шейный бандаж
• хирургия

Заключение

Боль в левой стороне шеи может возникать по многим причинам, включая неправильную осанку, поднятие тяжестей и неправильный сон.

В большинстве случаев боль в шее проходит в течение нескольких дней.

При сильной или стойкой боли в шее, которая длится несколько недель, человек должен обратиться к врачу. Боль в шее, вызванная тяжелыми травмами или сопутствующими заболеваниями — такими как сдавленный нерв, ревматоидный артрит или инфекция, также поддается лечению.

Научная статья по теме: Физические упражнения для шеи снизят риск сотрясения мозга.

Боли в шее — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Почти две трети людей хотя бы раз в жизни испытывали боль в шее – цервикалгию. Такая боль не всегда свидетельствует о серьезном заболевании. Но если рецидивы возникают все чаще и чаще, это может стать тревожным сигналом.

Разновидности болей

Условно причины возникновения цервикалгии делят на две группы:

Возможные причины

Миофасциальный синдром

Длительное перенапряжение мышц шеи, растяжения связок, переохлаждение приводят к возникновению болей, которые отличаются умеренной интенсивностью и непродолжительностью. При этом часто наблюдается ограничение подвижности головы и спазм шейных мышц, в которых чувствуются уплотнения и болезненность при надавливании.

Как правило, боли при миофасциальном синдроме проходят самостоятельно в течение нескольких дней.

Остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника, которое возникает вследствие деформации и разрушения межпозвонковых дисков. Потеря эластичности, сжатие и разрушение дисков приводят к перегрузке межпозвонковых (фасеточных) суставов, артрозу, защемлению нервных корешков и болевому синдрому. С возрастом из-за усыхания хрящей расстояние между позвонками уменьшается, что вызывает поражение межпозвонковых суставов и связок.

Дисфункция фасеточных суставов

Поражение структуры межпозвонковых, или фасеточных, суставов – одна из самых частых причин болевого синдрома в области шеи.

Истончение хряща на суставных поверхностях приводит к появлению костных разрастаний – остеофитов. Они сужают просвет межпозвонковых отверстий и сдавливают нервные окончания. Как правило, при этом возникает тупая боль (постепенно нарастающая, низкой интенсивности), особенно по утрам после сна в неудобном положении (на высокой подушке, в положении лежа на животе). При движении она усиливается, а в покое ослабевает. Боль может отдавать в затылок, ухо, висок или в плечо.

Грыжи и протрузии межпозвонковых дисков

Сдавление межпозвонковых дисков, потерявших упругость, приводит к их выпячиванию (протрузии) в позвоночный канал и последующему образованию грыжи.

В результате происходит компрессия спинного мозга, ведущая к нарушению чувствительности рук (онемение, жжение, слабость) и болевому синдрому. Простреливающая (нерегулярная односторонняя) боль усиливается при наклоне, вращении или запрокидывании головы, так что человек инстинктивно наклоняет голову вперед и в сторону, противоположную локализации боли.

Шейная миелопатия

Длительное сдавление грыжей спинного мозга приводит к нарушению спинномозгового кровообращения.

Болезненные ощущения возникают не только в области шеи, но и отдают между лопаток, в плечи. Они усиливаются при движении и не прекращаются даже после приема обезболивающих препаратов. Характерными признаками служат появление мурашек, онемение конечностей, проблемы с мелкой моторикой. Возможны головокружения, ухудшение памяти, изменения походки.

Хлыстовая травма

Хлыстовая травма шейного отдела позвоночника возникает у человека при резком сгибании шеи вперед или назад с последующей отдачей в обратную сторону. Такое повреждение чаще всего случается при ДТП. При этом происходит растяжение и повреждение мышц, связок, межпозвонковых дисков и позвонков шейного отдела. В самых тяжелых случаях возникают вывихи и переломы шейных позвонков.

Последствиями травмы могут быть боли в шейном отделе и плечах, мигрени, спазмы мышц шеи, нарушение ее подвижности.

К числу сопутствующих симптомов относятся ухудшение зрения, утомляемость, головные боли.

Боли в шее вследствие мышечно-тонических синдромов

Мышечно-тонический синдром – это состояние, которое вызывается длительным спазмом нескольких групп мышц головы, шеи и груди. Компрессия сосудисто-нервных пучков приводит к тянущей, иногда сильной боли. В частности, синдром лестничной мышцы – симптомокомплекс, при котором нарушаются иннервация и кровоснабжение лестничных мышц шеи, идущих от шейных позвонков к первому и второму ребрам. Для этого синдрома характерны боль и скованность в шее, чаще по утрам, определенное положение головы (голова наклонена вперед и чуть в сторону напряженной мышцы). Боль может быть легкой, ноющей, но и иногда и резкой, усиливающейся в ночное время, при глубоком вдохе, при наклоне головы в здоровую сторону. Иногда болевые ощущения передаются на плечи, в подмышечную и межлопаточную области, в передние отделы грудной клетки.

Боли в шее, вызываемые другими причинами

Постоянные и длительные боли в шее могут быть вызваны не только заболеваниями позвоночника.

В первую очередь следует исключить инфекционные болезни, в частности, неспецифический или туберкулезный спондилит, эпидуральный абсцесс. Стойкие боли, которые усиливаются, а не ослабевают в состоянии покоя, могут служить признаком метастатического поражения позвонков. Эти симптомы сопровождаются повышением температуры тела, общей слабостью, потливостью. При нажатии на остистые отростки возникает локальная боль.

Поражение позвоночника возможно и при ревматоидном артрите. Как правило, на ранней стадии болезни возникают боли в области шеи, затылка и головы. Боль может отдавать в область лба и глазниц, усиливаться при сгибании и поворотах головы. Теряется чувствительность в области шеи и рук.

Диагностика и обследования

В первую очередь врач обращает внимание на клинические симптомы: локализацию и распространение боли, нарушение чувствительности в области шеи, плеч, рук, снижение рефлексов, общее состояние, характер боли (усиливается при движении или в покое).

Врач может назначить:

Для уточнения диагноза врачу понадобятся результаты компьютерной и магнитно-резонансной томографии

К каким врачам обращаться?

При появлении боли в шейном отделе в первую очередь необходимо посетить:

• терапевта;
• невролога;
• онколога (по заключению терапевта).

Что следует делать при появлении боли?

Облегчить болевой синдром и снять напряжение в шейном отделе поможет воротник Шанца.

Он разгружает и расслабляет мышцы, снижает давление позвонков друг на друга, помогает восстановить нормальное кровообращение в шейном отделе позвоночника.

Лечение

Для лечения пациентов с болями в шее применяют консервативные и хирургические методы.

Консервативные методы включают лекарственную и нелекарственную терапию.

Нелекарственное лечение, в частности, лечебная гимнастика, обеспечивает восстановление правильного мышечного баланса, расслабление перенапряженных мышц. Благоприятное влияние оказывают методы ортопедического лечения, мануальная и физиотерапия.

Выполнять вытяжение и массаж могут только специалисты.

Лекарственная терапия в первую очередь направлена на устранение болевых ощущений. Например, блокады местными анестетиками уменьшают интенсивность боли. Основная часть лекарственных препаратов, применяемых для лечения шейных болей, относится к нестероидным противовоспалительным препаратам, например, диклофенак. Также в комбинации с противовоспалительными средствами врач может назначить миорелаксанты – лекарственные препараты, действие которых направлено на снятие мышечных спазмов и снижение тонуса скелетной мускулатуры.

При симптомах сдавления нервных окончаний и спинного мозга (чувствительные и двигательные расстройства, паралич) показано хирургическое лечение. Преимущества и риск таких операций врач оценивает индивидуально. Альтернативой оперативным вмешательствам на позвоночнике в некоторых случаях служат чрескожная высокочастотная денервация фасеточных суставов и чрескожная лазерная вапоризация грыжи диска – малоинвазивные нейрохирургические процедуры.