Болят глаза от ламп дневного света что делать
Содержание статьи
Почему болят глаза от яркого света и можно ли раз и навсегда с этим справиться?
Светобоязнь — реакция на свет, при которой человек испытывает дискомфорт зрительного аппарата и инстинктивно смыкает веки. Есть ряд причин, почему могут болеть глаза от света. Чтобы не навредить здоровью, необходимо устранить провоцирующий фактор.
Причины
Если орган зрения регулярно испытывает перенапряжение, то болеть могут глаза при свете в рамках синдрома сухого глаза — глаза начинают слезиться, краснеют, быстро устают.
Светобоязнь при воспалении слизистой и роговой оболочек сопровождается покраснением, отечностью, патологическими выделениями.
К провоцирующим факторам, из-за которых режет глаза при свете, относят:
- Переутомление. К усталости приводят: длительное пребывание перед экраном телевизора, компьютера, долгое ношение линз.
- Избыточный солнечный свет, искусственное освещение от светодиодных ламп.
- Мигрень. Неврологическая головная боль проявляется дополнительными симптомами. Появляется головокружение, тошнота.
- Невоспалительные офтальмологические заболевания (глаукома, катаракта, миопия).
- Воспалительные процессы зрительного органа (кератит, конъюнктивит, увеит).
- Травмы зрительного органа, головы.
- Высокое артериальное давление. Зрительный аппарат может болеть из-за воздействия высокого давления крови на глазные сосуды.
- Альбинизм. Отсутствие меланина в радужке приводит к повышенной чувствительности, связанной с ярким освещением.
- Другие заболевания. Во время простуды, синусита, зубной боли вторично могут болеть глазные яблоки при интенсивном освещении.
- Побочное явление некоторых лекарств («Фуросемид», «Хинин»). После отмены препарата состояние нормализуется.
- Радиационное поражение сетчатки.
У ребенка болят глаза при свете по тем же причинам, что и у взрослых. Часто симптом вызывают причины, связанные с освещением компьютера и электронных гаджетов, телевизора. Особенно если комната не освещена, а экран излучает яркий свет. После подобных развлечений в глазах появляются болезненные ощущения из-за избыточного напряжения.
Смотрите видео с рассказом врача-офтальмолога о светобоязни:
Лечение
Если причина, из-за которой болят глаза от яркого света, безопасна и легко устранима, то можно не посещать врача. Ограничение контакта с провоцирующим фактором поможет, когда глаза болят в связи с излучением монитора компьютера, телевизора, светодиодных ламп, солнца. Полноценный отдых будет дополнительным плюсом.
Консультации офтальмолога требуют:
- фотофобия (светобоязнь), которая длится более 3 часов;
- сочетание боли с симптомами воспаления;
- появление вспышек, ярких мерцающих кругов перед глазами;
- когда глаза болят при освещении и ухудшается зрение;
- боль травматической природы.
Лечат не сам симптом, а именно болезнь, вызвавшую реакцию на свет. После осмотра и обследований врач назначит лекарственные препараты.
- Вирусные воспаления органа зрения лечат глазными каплями «Актипол», «Офтальмоферон», мазями «Ацикловир», «Зовиракс».
- Бактериальные заболевания лечат антибактериальными каплями «Альбуцид», «Флоксал», мазями «Тетрациклин», «Тобрекс».
- Снять воспалительные проявления помогут капли НПВС «Индоколлир», «Диклофенак».
- Уменьшат чувство сухости, снимут покраснение и раздражение капли «Искусственная слеза», «Визин».
- Снизить внутриглазное давление помогут капли «Бетоптик», «Траватан», «Ксалатан».
При рефракционных нарушениях важен правильный подбор очков или контактных линз. Может потребоваться лазерная коррекция. При некоторых состояниях (глаукома, катаракта) назначают оперативное лечение.
Лечение заболеваний других органов назначат врачи соответствующего профиля (невролог, терапевт, педиатр, ЛОР-врач, стоматолог).
Профилактика
Избежать болевой реакции на свет помогут профилактические меры. Они направлены на защиту органа зрения от неблагоприятных факторов, своевременное лечение заболеваний.
- Носите качественные солнцезащитные очки, они задержат избыточное солнечное освещение.
- Сократите время пребывания за компьютером, телевизором.
- Правильно подбирайте оптику для коррекции зрения, не носите дольше положенного.
- Не пренебрегайте лечением простуды.
- Максимально рано начинайте лечение офтальмологической патологии.
Дискомфорт при взгляде на солнце или переходе из темноты на свет — это естественная реакция зрительного аппарата. В других случаях обязательно пройдите обследование у специалиста. Боль глазных яблок как реакция на свет может быть симптомом серьезных заболеваний.
Расскажите, знакомо ли вам появление боли в глазах от яркого света, как вы справляетесь с симптомом? Поделитесь статьей с друзьями в соцсетях, она может быть полезной для них. Будьте здоровы.
Не удивительно, что Медведев их так рекламирует. (А Вы думали из-за чего?) Не сложно сделать прогноз на будущее — использование люминесцентных ламп приведёт во-первых к снижению энергопотребления (и следовательно, к росту тарифов, т.к. затраты на обслуживание не меняются). Во вторых к массовым проблемам со зрением у населения — людей подсадят на очки и линзы (вот бабла то сколько!)
В-третьих какой нибудь дурак выкинет использованную лампу в мусорку и разобьёт, а вы будете рядом ходить и дышать парами ртути.
Есть ведь альтернативы — теже светодиодные лампочки при питании их постоянкой будут давать приятный свет (и более энергоэффективны) — но чтобы их выпускать нужен завод (вот беда то какая — для люминесцентных то заводики строят)
Сколько ещё слепыми будем. (я не только про зрение говорю)
А если связать это событие с недавней паникой вокруг Саяно-Шушенской ГЭС, то возникают нехорошие предчувствия, что там вовсе не «случайная авария» была.
Дело в том, что я говорю на полном серьёзе.
Вчера анализировал своё состояние и понял вот что.
Сравните те ощущения, которые вы испытываете дома и на работе (в школе, итп)
Дома своеобразный «домашний уют», а на работе — напряженное состояние, нервы итп.
Я сначала подумал — дело в лампочках.
Смотрите — дома у нас обычные лампы накаливания, на них приятно смотреть. На работе, в основном, — люминесцентные лампы дневного света.
Я думал, что голова болит из-за мерцания — люминесцентная лампа в сравнении с обычной очень сильно мерцает (что и садит зрение у людей).
Но, сидя на работе, я закрываю глаза рукой — мерцание пропадает, но шум и головная боль остаются.
Причём, шум и головная боль зависят от высоты потолка.
Например, при высоте 2,4 м — головная боль просто невыносима, я не могу долго находиться в таком помещении.
При высоте 2,6 — чуть послабже, но всё равно очень напрягает.
А при высоте 3м — почти незаметно.
И тут вчера пришло озарение — от люминесцентныз ламп идёт жёсткое электромагнитное излучение.
Поэтому, когда закрываешь глаза, головная боль остаётся.
Теперь ясно откуда все проблемы и нервотрёпки на работе — у людей болит голова и разрастаются конфликты.
А курильщики — чувствуют это и просто меняют дозу облучения на дозу никотина.
А после работы человек, уставший и измотанный, идёт к ларьку и покупает пиво, чтобы снять головную боль.
Теперь становится очевидно главное предназначение люминесцентных ламп — подавлять людей и создавать конфликты.
Добро пожаловать на «Обитаемый остров».
Я думаю, что надо всем, кто боится за своё здоровье, немедленно начать избавляться от этих лампочек.
Надо создать ПАНИКУ, тогда мы будем спасены.
Знаете, я даже начинаю опасаться за себя (сегодня были странные события).
Если в понедельник не подам сообщения, то это будет лишний повод поверить!
Добавлено спустя 9 минут 28 секунд:
И ещё я разгадал тайну астрологических прогнозов.
Просто взял и прослушал все прогнохы для 12-ти знаков.
И смотрите, что я услышал: 8 прогнозов были вполне позитивные с моей точки зрения.
А остальные 4:
— сегодня надо оторваться, т.е. бухнуть алкоголя.
— сегодня надо совершить покупки и выпендриться
— сегодня надо взять кредит (денежная кабала)
— сегодня надо флиртануть (чходить налево и заняться сексом)
Вот оно НейроЛингвистическое Программирование в чистом виде.
По теории вероятности у каждого знака 1 из трёх прогнозов будет «отрицательным», и он подсознательно будет выполнять эти действия, даже не задумываясь.
И эти прогнозы идут с утра — чтобы создать «программу» человеку на день.
Слушаю радио дальше — ведущая объясняет насколько полезно заниматься сексом и бухать (принимать алкоголь).
«Бухать полезно, потому что это предотвращает болезнь Альцгеймера» — вот не бред ли . Я уж точно этой болезни не боюсь.
А насчёт сек
са щас идёт конкретная промывка мозгов — почитайте сегодняшние газеты и послушайте рекламу.
А много ли сил у Вас остаётся после секса? Т.е. либо развиваете половые инстинкты, либо свою голову.
Я же скажу, что ВСЁ ХОРОШО В МЕРУ.
Добавлено спустя 11 минут 17 секунд:
Насчёт методики восстановления зрения — бросайте пить и смотрите лекции Жданова!
Научитесь чувствовать свои глаза и то, что им приятно/неприятно.
Почему глаза болят от яркого света
При очень ярком свете у некоторых людей развиваются болезненные ощущения в глазах.
Указанное явление называется светобоязнью или фотофобией. Она бывает по физиологическим и патологическим причинам.
Причины светобоязни
Орган зрения реагирует на сильный свет при наличии у человека таких предрасполагающих факторов:
- простуда;
- мигрень;
- проникновение солнечного света через радужку, в которой нет пигмента;
- действие ионизирующей радиации;
- пользование мягкими линзами (в этом случае происходит раздражение глаза);
- повышенное ультрафиолетовое облучение;
- недостаточное количество пигмента меланина;
- медикаментозное увеличение диаметра зрачка;
- естественное старение глазной линзы — хрусталика;
- продолжительный просмотр телепередач, долгая работа за монитором;
- употребление некоторых лекарственных препаратов.
Физиологические
К физиологическим причинам боязни сильного света относят:
- длительное пребывание в условиях сниженной освещенности или же в полной темноте;
- состояние после сна;
- во время продолжительного чтения или работе за монитором;
- взгляд на яркий снег в солнечный день;
- попадание в глаз очень яркого света.
Патологические
Состояние, когда больно смотреть, бывает проявлением разных заболеваний.
Конъюнктивит
Так называется воспаление слизистой оболочки глаза. Его провоцируют бактерии, вирусы, грибки . При конъюнктивите характерно появление большого количества гноя и слизи. При конъюнктивите глаза болят, человек ощущает наличие в них «песка». Без лечения патология перерастает в хроническую форму.
Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.
Дакриоцистит
Это воспаление слезного канала. Болезнь связана с его закупоркой. Проблема чаще бывает у новорожденных. Главнейший симптом дакриоцистита — покраснение и боль глаз . Болезненность от солнечного света сопровождается обильным слезотечением, ощущением тумана перед глазами.
В результате осложнений дакриоцистита боль от солнечного света сочетается со снижением зрения.
Глаукома
При глаукоме происходит рост давления внутри глаза и прогрессирующее снижение остроты зрения. Зрачок при этом меняет окраску: становится зеленым или даже голубым .
К глаукоме приводят стрессы, употребление гормональных препаратов, офтальмологические заболевания.
Характерное проявление глаукомы — ощущение ярких линий и вспышек света. При этом глаза очень болезненно реагируют на яркий свет и иногда слезятся. Иногда больному приходится завешивать все окна, чтобы яркий свет не беспокоил.
Мигрень
Это хроническое неврологическое заболевание. Особенностью мигрени является распространение боли только на одну половину головы . При этом она усиливается из-за яркого света. Приступ провоцируют:
- расстройство питания кровью головного мозга;
- некоторые заболевания центральной нервной системы;
- понижение или повышение артериального давления;
- нахождение в душном помещении;
- стресс.
Близорукость
При близорукости пациенты часто жалуются на неприятные ощущения в глазах и на боязнь яркого света. Такие симптомы случаются в результате длительного зрительного перенапряжения, когда пациент пытается разглядеть размытые контуры предметов . Боли от яркого света возникают также в результате растяжения сетчатки, когда она реагирует на малейшее повышение яркости.
Боязнь света возникает в результате реакции нервов, расположенных в области головы. Кроме того, провоцируют это явление неточно подобранные очки для коррекции миопии. В этом случае глаза болят постоянно.
Инфекционные болезни головы
При их развитии пациент страдает от частого головокружения, слабости и тошноты. Больной чувствует дискомфорт в глазах во время воздействия яркого света. Головокружение, повышенная температура и сильная ослабленность могут указывать на развитие менингита. Без адекватной медицинской помощи повышается риск смертельного исхода.
Подобные симптомы возникают и при энцефалите.
Другие патологии
Прочие болезни, при которых возможно появление светобоязни, когда глаз режет от света:
Источник
Болят глаза от света в офисе
66 ответов
Последний — 17 января, 02:52 Перейти
Превосходная
купите очки «федоровские» для компьютера,носите их во время работы,оченьпомогает!
18 апреля 2013, 23:58
#10
19 апреля 2013, 00:06
#11
19 апреля 2013, 00:35
#12
19 апреля 2013, 00:35
#13
19 апреля 2013, 00:58
#14
Ирина
Т.к. в офисах наверно часто такое освещение.
19 апреля 2013, 01:21
#15
19 апреля 2013, 03:29
#16
19 апреля 2013, 10:12
#18
19 апреля 2013, 13:54
#19
19 апреля 2013, 19:11
#20
т_яна
такая реакция на свет характерна для всд и аит
19 апреля 2013, 21:57
#21
20 апреля 2013, 07:24
#22
Кока
Долго искала работу, наконец-то нашла. И работа-то отличная, и оклад прекрасный, добираться рядом, и все 33 удовольствия. Но есть одно существенное НО — у меня жутко болят глаза от света в офисе. Стены там очень светлые (то ли светло-серые, то ли белые, из-за ламп не понять), а сами лампы холодного спектра, такие еще я регулярно в электричках метро вижу, голубые люминесцентные. Так обидно, просто слов нет! Муж ворчит, типа, всем тебе не угодить, все не так и не эдак, я может быть и согласилась бы с ним, когда бы не возвращалась с работы с головной болью. Не знаю, что теперь делать, опять, видимо, придется искать работу, а я уже замучилась, вот только нашла, обрадовалась, наконец-то, и вот на тебе! Пишу чтоб хоть высказаться, т.к. все уже, похоже, считают, что это моя блажь — и чтоб окно было в офисе, и чтоб свет подходил, и от монитора глаза не болели. А у меня уже депрессия от этих всех поисков. К слову, у меня близорукость, так что еще больше посадить зрение не хотелось бы.
20 апреля 2013, 09:52
#23
20 апреля 2013, 12:29
#24
20 апреля 2013, 21:10
#25
20 апреля 2013, 23:04
#26
20 апреля 2013, 23:11
#27
20 апреля 2013, 23:14
#28
20 апреля 2013, 23:15
#29
g
Что такое АИТ и почему у них реакция??
20 апреля 2013, 23:20
#30
20 апреля 2013, 23:23
#31
21 апреля 2013, 10:32
#32
Гость
попросите провести аттестацию рабочего места, освещенность должна соответствовать санпинам
21 апреля 2013, 10:34
#33
Ирина
Автор, сочувствую. Видимо у вас глаза очень чувствительны, и у сестры вашей. Я вот яркий солнечный свет очень не люблю, без очков в солнечный день, для меня пытка, особенно, если не высплюсь, а мужу нормально.
К офтальмологу может сходить? Что он посоветует, очки со спец. линзами может быть. Т.к. в офисах наверно часто такое освещение.
10 августа 2013, 18:39
#34
10 августа 2013, 18:39
#35
10 августа 2013, 18:40
#36
10 августа 2013, 18:40
#37
07 февраля 2014, 12:31
#38
Гость
Так у них люксметр-то и покажет нормальную освещенность, а спектр излучения никто мерить не будет. Проблема как раз в спектре, который смещен у таких ламп к ультрафиолету (белый холодный). И мерцание (тут верно сказали, только частота мерцания выходит удвоенная, 100 Гц). По идее, надо бы лампы с теплым свечением, или хотя бы через одну заменить, но на это работодатель не пойдет, конечно
Кока
Неужели ни у кого не было ничего подобного? Как вы справлялись, если у вас было что-то похожее? Или придется все же увольняться?
Лампы менять не будут, переводить меня в другой отдел тоже не будут, а там, куда могли бы пересадить меня, там тоже такой же свет «холодный» и глаза режет.
07 февраля 2014, 12:33
#39
19 февраля 2014, 11:09
#40
21 февраля 2014, 23:58
#41
22 февраля 2014, 19:46
#42
30 апреля 2014, 19:38
#45
30 апреля 2014, 19:43
#46
06 сентября 2014, 14:30
#49
16 февраля 2015, 13:07
#50
Источник
Долго не могли понять, почему вечером болят и устают глаза. Поняли, когда поменяли все лампы в квартире на «филаментные»
Я не электрик, и поэтому много терминов в статье не будет. Всё, о чём пишу — взгляд и ощущения потребителя. Но ведь и мы с вами, дорогие читатели, в своём большинстве, скорее потребители, чем электрики. Не так ли? И когда меня уверяют, что от чего-то там мне должно быть очень хорошо, но мне от этого на самом деле плохо, то я так и говорю: «Мне плохо!»
Пришёл прогресс и испортил зрение.
Всё началось давно, когда на смену лампам накаливания пришли сначала энергосберегающие, а затем и светодиодные лампы. Дети стали жаловаться на сильную усталость вечером. Дети! Ну ладно мы, родители. Высушили нам на работе мозги, чего бы не уставать. Но у малышей-то откуда?
На картинке обе лампы LED. Справа — обычная светодиодная, слева (в руке) — филаментная. Они отличаются даже внешне. У лампы слева — стеклянная колба, справа у лампы — пластиковый корпус. Спустя некоторое время она начинает издавать неприятный пластиковый запах, если не перегорит раньше.
На картинке обе лампы LED. Справа — обычная светодиодная, слева (в руке) — филаментная. Они отличаются даже внешне. У лампы слева — стеклянная колба, справа у лампы — пластиковый корпус. Спустя некоторое время она начинает издавать неприятный пластиковый запах, если не перегорит раньше.
А ещё у нас появились проблемы со зрением. Вечером глаза адски уставали, хоть ложись спать, как только зашло солнце. Я тоже не могла понять, отчего, если сажусь вечером почитать книгу, глаза начинают болеть и чесаться.
Разбитость и проблемы со зрением мы пока с освещением квартиры не связывали. Да и кому тогда могло в ум прийти, что груша, которую нельзя скушать, может оказаться таким партизаном-вредителем.
Светодиодные лампы, как и гости, со временем начинают плохо пахнуть.
Мы обратили внимание, что в комнатах, где долго включены светильники со светодиодными лампами, стал появляться едва уловимый пластмассовый запах.
Лампочка воняла пластмассой дочке прямо под нос. Мы не сразу поняли, что дело в лампочке, и грешили на плафон. Но когда сменили лампочку, запах исчез.
Лампочка воняла пластмассой дочке прямо под нос. Мы не сразу поняли, что дело в лампочке, и грешили на плафон. Но когда сменили лампочку, запах исчез.
Особенно воняла настольная лампа у старшей дочери, причём под самым носом. Оказалось, светодиодные лампы-долгожители греются. И греются весьма сильно.
В ванной на даче такая лампулечка чуть не устроила нам пожар. А нагреваясь, эти лампы (возможно, не все) начинают источать запах пластика, из которого сделаны.
Стоило отказаться от ламп накаливания, чтобы к ним вернуться.
Оказалось, что LED-лампы не только вредят зрению (и чем выше цветовая температура, тем сильнее), провоцируют головную боль (мерцание), но и подавляют секрецию гормона, отвечающего за суточный ритм и сон. Вот вам и стресс.
Чтобы свести к минимуму вред от этих ламп рекомендуют даже добавлять в светильники лампы накаливания, чтобы разбавить их ядрёный свет. И вот спрашивается, зачем? Целое поколение очкариков вырастили, а теперь назад, к лампам накаливания. Мирным и уютным.
Филаментные лампы даже внешне похожи на лампы накаливания. У них стеклянная колба, которая не греется так сильно, как светодиодная. Она не издаёт во время работы неприятный пластмассовый запах. Угол рассеивания филаментных ламп 360 градусов.
Филаментные лампы даже внешне похожи на лампы накаливания. У них стеклянная колба, которая не греется так сильно, как светодиодная. Она не издаёт во время работы неприятный пластмассовый запах. Угол рассеивания филаментных ламп 360 градусов.
Поняв и осознав, но совсем не приняв всё вышеизложенное, мы поняли, что надо что-то делать. Но, к сожалению, технический прогресс не оставил нам вариантов. Лампы накаливания канули в лету, а альтернативы им нету…
Альтернатива есть! В конце светодиодного туннеля появился новый свет!
Погуглив интернет и собрав слухи, муж выяснил, что где-то за морями, за лесами есть цветочек аленькой появилась модернизированная версия LED-ламп, которая лишена этих недостатков: они не мерцают, не излучают ультрафиолет и синий свет, не нарушают режим сна и бодрствования, не влияют на зрение и нервную систему. Прямо, как лампы накаливания.
Специально ввернула в люстру старую светодиодную лампу, чтобы была видна разница между ней и филаментной.
Специально ввернула в люстру старую светодиодную лампу, чтобы была видна разница между ней и филаментной.
И это филаментные LED лампы. Первые удачные лампы были созданы ещё в середине 2000-х японцами (а кем же ещё).
Отличие их от обычных (ага, уже обычными для нас стали) LED ламп в том, что цепочки светодиодов снаружи покрыты слоем люминофора, имеющего жёлтый оттенок, который защищает наши глаза от жёсткого синего и ультрафиолетового света и рассеивает световой поток.
Свет от филаментной лампы не ослепляет и не бьёт по глазам.
Свет от филаментной лампы не ослепляет и не бьёт по глазам.
Впервые нам удалось купить эти лампы в 2016 году. Лампы на тот момент были дорогущими и мы оснастили ими только одну комнату (купили 6 ламп). Каких-то резких отличий в свете я не заметила, но у ламп проявился поразительный эффект: всё семейство вечером собиралось в этой комнате.
Постепенно мы заменили в квартире все лампы на филаментные. По ощущениям, самочувствие стало лучше. Не сразу, но та, вечерняя разбитость прошла, а с филаментной лампой читать намного приятнее.
О потерях.
Из первых шести ламп у нас сгорело за это время три, причём все три в предыдущем году. Но возможно, это связано со скачками напряжения на предприятии, недалеко от которого находится наш дом: по вечерам у нас бывают сильные просадки.
Я с детства люблю почитать интересную книгу перед сном. Есть такой грех. Но с заменой ламп накаливания на светодиодные с этой привычкой я надолго попрощалась: стали болеть глаза. И только после того, как в светильник вкрутили филаментную лампочку, я снова смогла читать перед сном.
Я с детства люблю почитать интересную книгу перед сном. Есть такой грех. Но с заменой ламп накаливания на светодиодные с этой привычкой я надолго попрощалась: стали болеть глаза. И только после того, как в светильник вкрутили филаментную лампочку, я снова смогла читать перед сном.
А в остальном мы довольны: лампы не пульсируют (была одна мерцающая, но нам её заменили по чеку), свет как у старых советских лампочек, ровный и спокойный. Единственный минус филаментных ламп — стоимость. Но, думаю, со временем филаментные лампы, как и все новинки, оптимизируются и подешевеют.
Источник