Центр интегративной медицины

Опухшая болезненная грудь: Причины повышения уровня пролактина и советы по его снижению

У многих женщин периодически набухает и болит грудь. По статистике, с этой проблемой сталкивается от 40 до 70 % женщин. При этом ухудшается качество жизни, снижаются работоспособность и сексуальная активность. Иногда женщина настолько сильно чувствует болезненность в молочной железе, что не может к ней притронуться. Это явление, как правило, связано с гормональными изменениями в организме.
Боль и набухание груди перед месячными являются одним из факторов риска развития рака молочной железы.

Причины повышения уровня пролактина в крови:

• Беременность или кормление грудью. Эту тему мы изучили на 6 занятии 2-ой Лавандовой Академии
• Стресс (если нервничали до сдачи или за день до сдачи анализов, то результаты могут быть искажены). Совет: Умей справляться со стрессом правильно, без нанесения вреда здоровью.
• Неправильная сдача анализов (например, если занимались сексом до сдачи или за день до сдачи анализов и т.д). Совет: Узнай все подробности правильной сдачи анализов у врача
• Пролактинома – это опухоль гипофиза, вырабатывающая избыточное количество пролактина.
  Основные симптомы: отсутствие менструаций (аменорея), бесплодие у женщин, избыточный вес, галакторея (выделения молока из молочных желез у не беременных и не кормящих женщин), головные боли, нарушение зрения, тошнота, повышенноe внутричерепноe давлениe. Совет: при подозрении на пролактиному рекомендуется пройти следующие обследования — компьютерную томографию (КТ), или магнитно-ядерный резонанс (ЯМР).
• Гипотиреоз – это сниженная выработка гормонов щитовидной железы. Основные симптомы: сонливость, депрессия, сухость кожи,
  мешки под глазами, снижение аппетита, нарушения менструального цикла. Совет: при подозрении на гипотиреоз рекомендуется пройти следующие обследования — ТТГ (тиреотропный гормон), Т4, -Т3, на усмотрение врача
• Анорексия – это психическое заболевание, при котором наблюдается отказ человека от еды, сильное похудание и страх прибавки в весе.
• Синдром поликистозных яичников. Основные симптомы: нарушение менструального цикла, бесплодие, избыточный рост волос на теле и пр. Совет: УЗИ яичников, исследования уровня гормонов в крови и др.
• Болезни почек, печени (цирроз), опухоли гипоталамуса и др.
• Прием лекарств: эстрогены и гормональные противозачаточные, трициклические антидепрессанты (Азафен, Амитриптиллин, Имипрамин и др.), Амфетамины, Резерпин, антагонисты гистаминовых Н2-рецепторов (Ранитидин, Циметидин и другие) Верапамил, Метилдопа, противорвотные средства (Мотилиум и Церукал) и и т.д .

Эпигенетические Cоветы по снижению пролактина:

1.Выбирай свободные от глютена зёрна: гречиха, амарант, рис, чистый овёс, киноа (или: квиноа, кинва, рисовая лебеда).

2.Уменьши выработку повышенного эстрогена:

• не пей воду из пластиковых бутылок;
• не покупай полуфабрикаты для приготовления в микроволновках (они содержат токсические вещества, такие как бисфенол А и другие ксеноэстрогены);
• ешь органическую, свободную от пестицидов, гормонов и антибиотиков пищу;
• принимай ежедневно 2 столовые ложки льняного масла: оно помогает при запорах и при чувствительности молочных желёз;
• принимай витекс (Vitex agnus-castus) 32,4 мг/день (или 5 мл в жидкой форме);

Какая из форм эстрогена для женщины самая полезная? Чем нам грозит ДОМИНИРОВАНИЕ ЭСТРОГЕНА?

3.Периодически проводи детоксикацию печени для выведения лишнего эстрогена из организма.

• ешь темно-зелёные зимние овощи: брокколи, различные сорта капусты тёмного цвета, брюссельскую капусту;
• добавляй в пищу горькие травы, специи, овощи: артишок, расторопша, куркума и др.;

4.Поддерживай здоровую кишечную флору для вывода эстрогенов, добавляя в пищу:

• волокна: овощи, фрукты, орехи, зёрна, семена;
• пре-, про- и ортобиотики, витамин С, МСМ, глютамин;
• цитрат магния: 120 – 1200 мг/день.

• ограничь употребление промышленно обработанных пищевых продуктов и красного мяса (увеличение простагландина-2!);
• ограничь употребление трансжиров и выбирай полезные жирные кислоты: льняное масло, рыбий жир, масло примулы вечерней;
• принимай витамин Е: 200 – 600 IE в день при циклических болях в молочных железах.

6.Употребляй достаточно чистой воды, свежих травяных чаёв и гидролатов. Если не знаешь, что такое гидролаты – читай ЗДЕСЬ и смотри ЗДЕСЬ. Богатый кофеином кофе, богатые сахаром газированные напитки и алкоголь увеличивают чувствительность и боль молочных желёз.

7.Увеличь употребление йода: рыба, водоросли, нерафинированная морская соль.

1-ая Лавандовая Академия «О мужском и женском здоровье». Подробности ЗДЕСЬ

При заказе 2 или более продуктов ПОДАРОК! — 5 часовая вводная лекция о женской гормональной системе!

источник

Гормоны и боль в груди.

У меня всегда после О болит, но я не знаю данные о своих гормонах. Повышен ли прогестерон или понижен

Вот сама задалась подобным вопросом, так как третий цикл подряд замечаю во второй фазе такую фигню.

В итоге я однозначного ответа не нашла, однозначно боль груди во второй фазе это действие прогестерона и это является нормой. Но и отсутствие боли при высоком прогестероне тоже норма.

Знакомая на ОК сидит так у неё грудь за неделю до М разрывается от боли… это явно не О… тогда что?!

Прогестерон работает, у меня он в норме, грудь тоже болит после О. Гинеколог моя сказала, что если бы был низкий прогик — не болела бы.

У меня вот грудь всегда болит начиная с 14 ДЦ при том что овуляции нет. На третьем цикле приёма дюфастона грудь как ни странно не болит. Вот и не знаю связанно ли это как то с овуляцией.

Ну у меня был пониженный прог., грудь не болела, а когда начала дичится только после трёх месяцев заболела грудь, что считалось плюсом, так как появился прогестерон

Опять таки, каждый организм индивидуальный)

Так я не спорю)
Все мы разные

В моем городе был врач, царствие небесное, к нему шёл весь город, кому ставили бесплодие, и в итоге потом рожали И так далее. Вот он сказал, что грудь болит после О, это не нормально, она не должна болеть, я вот пойду к врачу теперь., не знаю, к какому, и будем решать эту проблему! А после дюфастона если болит ещё сильнее, это побочка)

Пью дюф и у нас врач на вес золото, он говорит это норма

У меня не болит. Только перед М начинает болеть и то не всегда. В этом цикле точно была О, грудь не болит.

Ну тут и идёт разговор про 2 фазу, когда жт работает, после О и до М. А О по УЗИ подтверждали??

Да, по УЗИ. Но может ЖТ не работает как нужно, поэтому и не болит.

Загадка загадок? Думаю, просто каждый организм индивидуален, по разному реагирует на гормоны)

Мне моя врач, а она оч.грамотная, сказала, что грудь болит при недостатке прогестерона! В идеале перед м она болеть не должна, может только набухать и все.

Ну я вот как раз читала эту версию, но если честно, она мне кажется бредовой. В первой фазе прогик вообще низкий, но грудь не болит. Да и по себе замечала, 3 месяца О не было, грудь не болела вообще. Как только О была и жт хорошее, всегда болит. А если добавляют Дюф или Утрик, ещё сильнее болит. Не думаю, что прогестерон при приеме Дюфа понижается. Надо будет спросить у врача, интересно прям стало. Но, думаю, такая версия имеет право на жизнь.

источник

Причины боли в груди перед менструацией

Каждая третья женщина жалуется, что перед началом месячного цикла появляются изменения молочных желез. Размер груди увеличивается, что радует хозяйку, но каждая четвертая женщина отмечает еще и болевые ощущения этой части тела. Такой факт вызывает тревогу.

Особенно беспокоятся молодые девушки, не жалующиеся на болезненность бюста, но внезапно ощутившие неприятные симптомы. Должна ли болеть грудь перед менструацией? Или это следствие заболевания?

Появление болезненных ощущений грудных желез перед началом менструального цикла по-научному называется «мастодиния» или «мастолгия». Современные дамы обязаны знать нюансы своего тела, особенно «хитрости» молочных желез.

Причины дискомфорта молочных желез перед циклом

Почему перед месячными болит грудь? У здоровой женщины менструальный период укладывается в 28-30 дней. На 11-15 сутки цикла в женском организме резко увеличивается количество эстрогенов (возрастает уровень прогестерона и пролактина). Их количество растет из-за наступившей овуляции, когда ждущая оплодотворения яйцеклетка выходит из фолликула (это происходит во второй половине менструального цикла). Организм женщины ежемесячно ждет и готовится к зачатию.

У молочных желез дольчатая структура. Долька образована соединительной, железистой и жировой тканями. В них расположены молочные протоки. Эстрогены дислоцируются в жировой клетчатке. Когда уровень этих гормонов резко возрастает – увеличивается объем жировой составляющей груди (такое явление называется «пролиферация»). Меняется и структура железистых участков – они начинают подготовку к выработке молока.

Молочные железы под действием гормонов в середине цикла нагрубают, происходит увеличение их размеров. Чувствительность возрастает в 3-4 раза. Такой процесс провоцирует боль.

Сам характер болезненных ощущений индивидуален. Боль в груди перед месячными может быть слабо выраженной, а порой даже случайное прикосновение к соскам рубашки, бюстгальтера причиняет физическую боль, дискомфорт. Боли молочных желез могут присутствовать в одной груди или обеих, сильно отдавать в подмышку, спину, вниз живота. Такие нюансы зависят от организма.

Серьезную боль груди перед месячными испытывает ежемесячно каждая 10 женщина. У остальных дискомфорт выражен слабо. Период перед месячным циклом сопровождается следующими симптомами:

• Болевыми ощущениями одной или двух молочных желез.
• Повышением чувствительности этой области.
• Небольшими выделениями из сосков.
• Уплотнениями участков кожи груди.
• Появлением шероховатости.

За сколько дней до месячных начинает болеть грудь? Заметить изменения грудных желез женщина может за 10-12 суток до прихода менструации. Как только начинаются месячные, организм понимает, что беременность не наступила. Пролиферация атрофируется, рассасывается, боль проходит. Если болезненные ощущения слабо выражены, а другие признаки ПМС не беспокоят – тревожиться не о чем. Гормональный сбой у вас отсутствует, организм функционирует нормально.

Сильная мастодиния распространена у чувствительных женщин, склонных переживать по пустякам, страдающих от нервного перенапряжения и депрессии.

У четырех из десяти женщин за две недели до месячных боли в груди сопровождаются выделениями из сосков – это нормальное явление для такого состояния организма перед менструациями. Но иной раз привычные ощущения дискомфорта молочных желез вдруг изменяются: усиливаются либо пропадают. Почему?

Внезапное прекращение боли груди перед месячными

Немало беспокойства вызывают ситуации, когда ставший уже привычным ежемесячный дискомфорт грудных желез вдруг перестает беспокоить. Причиной этого становится:

1. Изменение сексуальной жизни. Если интимные отношения становятся регулярными – боль в груди перед месячными исчезает.
2. Приход беременности. Хотя зачатие наоборот, отмечается повышением чувствительности грудей и сосков, но бывает и противоположная симптоматика. Исчезновение у беременных дискомфорта груди перед ожидаемыми месячными происходит из-за изменений гормонального фона. Проявляется это индивидуально.
3. Употребление медикаментов влияет на «уход» болезненных симптомов. Так действует прием некоторых лекарств, гормональных препаратов, оральных контрацептивов. Они косвенно влияют на уровень гормонов в крови женщин, что расслабляет мускулатуру грудных желез.
4. Грудь перестает болеть из-за проведенного лечения заболеваний грудных желез.
5. Приход менопаузы. У женщин возрастом 45-55 лет наступает климакс. Период, когда постепенно угасают половые функции. А грудь перестает болеть перед циклом за 3-5 года до начала менопаузы. Этот период называется «пременопауза». В это время менструальный цикл у женщин становится скудным, а дискомфорт груди падает, вскоре полностью прекращается.
6. Нарушения гормонального фона. Причиной неожиданного прекращения боли молочных желез перед менструацией становится падение уровня прогестерона. Понижение его количества негативно действует на репродуктивные женские функции, понижает возможность женщины забеременеть и выносить ребенка.

Почему болит грудь, а месячных нет?

Беспокойства вызывает и другая ситуация, когда болезненные ощущения грудных желез приходят, они привычно набухают, и женщина ждет начала месячного цикла. Но менструации отсутствуют. Причинами становятся следующие ситуации:

Лактация. После родов месячный цикл восстанавливается за 6-24 месяца. Этот период индивидуален для каждой женщины. При лактационном периоде пролактин не «разрешает» созревать другим яйцеклеткам, соответственно менструации у женщины не возобновляются. Как только кормление грудью станет реже 8-12 раз в сутки, уровень пролактина снижается и менструальный цикл запускается. Но грудь во время лактационного периода становится болезненной.

Половое созревание. На отсутствие месячных и тяжесть в груди жалуются девушки периода полового созревания. В этом случае гормональная система юного женского организма еще только начинает становление, поэтому такие ситуации у молодых женщин норма. В этот период дискомфорт и набухание грудных желез испытывают и юноши.

Беременность. Распространенная ситуация, но далеко не единственное объяснение причины отсутствия месячных на фоне болей молочных желез.

Внематочная беременность. Опасное для здоровья состояние, особенно, если присутствуют другие тревожные признаки: тошнота, сильное головокружение, повышение температуры. Если тест на беременность отрицательный, причина скрывается под заболеваниями.

Мастопатия. Распространенный недуг, проходящий с болями в груди – мастопатия. Пик заболевания по статистике приходится на 30-45 лет. Причина мастопатии – заболевания гинекологического характера, нарушения гормонального фона. Доброкачественная опухоль помимо болезненных ощущений области грудных желез сопровождается выделениями из сосков (зеленоватые, белесые, буроватые).

Раковые заболевания. Причина боли в тканях молочных желез при отсутствии ожидаемых месячных способна скрывать за собой появление злокачественных опухолей. Такой вариант событий редок, но имеет место быть.

Проблемы эндокринологии. При сахарном диабете, дисфункциях надпочечников и иных нарушениях работы эндокринных органов происходит нарушения гормонального фона. Проблемы с гормонами становятся причиной подобных ситуаций.

Аборт, выкидыш. При таком развитии событий у женщин первое время отмечается отсутствие месячных – это норма. Организм перестраивается с наступлением беременности, после прерывания которой все функции организма «поворачивают вспять». Сбои месячного цикла проходят с набуханием и болезненными ощущениями грудных желез.

Физическая травма. Самое благоприятное из возможных объяснений болей в груди при отсутствии месячного цикла – банальное растяжение. Вспомните, не было ли у вас физических перегрузок? Если проблема связана с растяжением грудных мышц, задержка месячных здесь не причем.

Причин, почему наступает такая ситуация, много. Что случилось с вами, подскажет доктор. При первичном осмотре гинеколог может дополнительно направить вас к эндокринологу, назначить некоторые обследования (УЗИ органом малого таза и молочных желез). Вам придется сдать анализы, чтобы понять, почему болит грудь при задержке месячного цикла. Не откладывайте визит к врачу! Опоздание чревато не только потерей здоровья, но и жизни.

Что делать, если в груди очень сильная боль?

Бывают случаи, когда грудные железы перед менструацией болят слишком сильно, вызывая мучительные спазмы, отдающие в спину. Патологией считается и сильный дискомфорт груди за неделю до и после начала кровянистых выделений. В этом случае необходима консультация врача, так как провоцировать такие ощущения могут опасные для здоровья проблемы:

• Нарушение правильной работы яичников.
• Гормональный сбой организма.
• Гинекологические заболевания.
• Развитие мастопатии.

Если при самостоятельном обследовании молочных желез помимо сильных болевых ощущений вы заметили выделения из сосков (гнойные, кровянистые), уплотнения в подмышках и самих грудных железах – отправляйтесь к маммологу. При отсутствии подобных симптомов, проблемы рассмотрит и решит гинеколог. При таких симптомах приоритетной задачей становится понимание, выявление и устранение причин болезненного дискомфорта. Для установки диагноза потребуются следующие анализы:

1. Кровь на гормональное исследование (рассматривают уровень гормонов пролактина и щитовидки).
2. Анализ онкомаркеров (выявляется уровень риска появления злокачественных опухолей репродуктивной системы, особенно яичников, грудных желез).

Кроме лабораторных исследований женщина пройдет ряд ультразвуковых обследований: на 7 сутки по завершению менструации проверяется состояние органов области малого таза, а во время второй фазы цикла проводится УЗИ грудных желез.

Чтобы не допускать появления угрожающих симптомов, нужно быть уверенной, что подобное состояние – это индивидуальная физиологическая норма. Для этого обязательно посещайте для профилактики гинеколога 2 раза ежегодно, не забывайте раз в год наведываться к маммологу. Ежемесячно проводится самодиагностика груди.

Осторожно захватывайте правую железу правой рукой, левую – левой. Подушечками указательного, среднего, безымянного пальцев деликатными движениями прощупайте груди. Обследование начинайте у основания, двигаясь к области соска.

Как снизить болезненность груди

Для ослабления дискомфорта грудных желез перед началом менструации нужен развернутый подход. Одной из составляющей комплексных мер является диета (придерживайтесь ее во второй половине месячного цикла). В этот промежуток ограничьте потребление жидкости, жиров (до 15%), соли, алкоголя, кофе и крепкого чая. В это время лучше отказаться от бюстгальтера – он сдавливает набухшие молочные железы, лимфоузлы, мешает нормальному кровообращению и провоцирует появление болевых ощущений.

Врачи могут назначить вам во второй половине менструального цикла препараты, содержащие магний, растительные профилактические средства от развития мастодинии, гормональные противозачаточные таблетки. Помогают снизить болевой порог успокаивающие сборы трав (крапива, корень одуванчика, сабельник, пион, чистотел, татарник, манжетка, зверобой продырявленный, лабазник, череда).

Сильный болевой дискомфорт купируется болеутоляющими средствами: аспирин, ибупрофен, ацетаминофен или напроксен. Но принимать лекарства следует только, когда болевые ощущения становятся непереносимыми. Аспирин не рекомендуется лицам моложе 20 лет – велик риск появления синдрома Рейно (резкое сужение кровеносных сосудов, влекущее трофические изменения тканей организма).

Для лечения тяжелых болей молочных желез врачи назначают рецептурные средства: даназол и тамоксифен-цитрат (такие лекарства используются редко, так как у них серьезные побочные эффекты).

Ограждайте себя от стрессов в этот период! Избегайте переохлаждение организма. Но главное – не проводите самолечение и не пускайте болезненные состояния на самотек, в надежде, что все пройдет и рассосется. Берегите себя, и организм вас не подведет.

источник