Как большая грудь влияет на здоровье спины

Казалось бы, большая грудь – достоинство и гордость любой женщины. Однако такое достоинство также является и источником больших проблем.

Постоянно болит спина
Большая женская грудь постоянно тянет вниз, из-за этого мышцы позвоночника находятся в постоянном напряжении – это приводит к появлению болей в спине.
Большая грудь создает асимметричное давление на верхнюю часть туловища. Центр тяжести при этом располагается высоко и вынесен вперед, чтобы сохранить равновесие, приходится отклонять таз назад, из-за этого нагрузка ложится на мышцы нижней части спины. Результат – плохая осанка и мышечные боли.
В результате у женщин с большой грудью часто развивается сколиоз и остеохондроз.
В некоторых странах (например, в США) большая грудь считается медицинской проблемой и женщинам предлагают делать операцию по уменьшению груди за счет страховой компании. Оптимальным размером груди считается 3 (С).
Чаще всего большой размер груди связан с ожирением, поэтому женщине нужно похудеть, чтобы не перегружать позвоночник.

Посмотрите видеосюжет программы «Жить здорово» на эту тему

Сыпь под грудью

В субмаммарной складке тяжелой груди могут образовываться пролежни, опрелости. Кроме того, это может быть грибковая инфекция. При грибковой инфекции появляются красные пятна под грудью и зуд.
Под бюстгальтером грудь потеет, что создает хорошие условия для развития грибковой инфекции – выделяется кожное сало и пот, которыми питаются грибки. Кроме того, у женщин с большой грудью выше потоотделение.
Для лечения грибка нужно использовать противогрибковые препараты, которые пропишет лечащий врач. На поздней стадии заболевания инфекция может проникнуть внутрь организма, тогда прописывают специальные препараты для приема внутрь. Если у вас есть лишний вес, то вам нужно похудеть.

Посещение маммолога

По статистике рак молочной железы чаще встречается у женщин с размером груди 4 и больше.

Причины:

• Мутации в генах BRCA1 или BRCA2, которые приводят к бесконтрольному делению клеток опухоли
• Продолжительное воздействие женских гормонов – ранние месячные, поздняя менопауза
• Ожирение также приводит к повышенному количеству женских половых гормонов и развитию рака

Симптомы:

• Изменение размера, формы или внешнего вида молочной железы
• Пальпируемый узел в молочной железе или подмышке
• Кровянистые выделения из соска, втяжение соска, которого раньше не наблюдалось
• Покраснение или изменение кожи, похожее на корку лимона

Для диагностики рака груди применяют маммографию. Маммограмма – это рентген груди. Под действием электричества внутри рентгеновского аппарата рентгеновские лучи формируются внутри специальной трубки. Катод выстреливает электронами, которые устремляются на анод, сталкиваются с ним, в результате чего выделяется энергия в виде рентгеновских лучей.
Большая грудь – серьезное препятствие к своевременной диагностике опухоли. Разросшиеся ткани снижают чувствительность приборов для исследования как минимум на 35%. В частности, маммография, УЗИ и КТ молочных желез становятся сильно затрудненными. Из-за высокой плотности ткани груди снижаются диагностические возможности маммографии, и специалист может пропустить небольшое новообразование. Также нарушается процесс самоконтроля: обладательница слишком большой груди не может нащупать у себя подозрительные узелки и шишки.
Обладательницам пышных форм необходимо дополнительно сделать МРТ груди, а также сдать анализы на мутации в генах BRCA1 или BRCA2, если у вас были родственники с раком груди.

Боли в спине могут возникать по самым разным причинам. На спине у нас находится множество крупных нервов и их сплетений, поэтому любая проблема, связанная с позвоночником или системами внутренних органов, тут же отдает болевым синдромом в спину.

Причины, почему болят спина и грудная клетка

Причины, по которым у человека появляется боль и в груди и в спине, делятся на те, что связаны с проблемами с позвоночником, и те, что возникают из-за заболеваний внутренних органов.

Патологии и болезни позвоночника

Ниже приведены самые распространенные патологические состояния и заболевания позвоночника, сопровождающиеся болевым синдромом в спине и груди.

Остеохондроз

Остеохондроз, прежде всего грудной, характеризуется сильными болями (особенно на вдохе) и такими симптомами как прострелы, отдающие в плечо или лопаточную область, дискомфорт в районе ребер и подреберья, усиливающийся при кашле, чихании или смехе. К остеохондрозу (грудному, шейному, поясничному) приводят такие причины: постоянное нахождение в одной и той же позе, серьезные физические нагрузки (работа или спорт), травмы, возраст, малоподвижный образ жизни.

Межреберная невралгия

При межреберной невралгии болят грудная клетка и спина между лопаток или в середине. Острая боль в этих участках – характерный признак невралгии. Дискомфорт вызывает переохлаждение или подъем тяжелый вещей. Это, пожалуй, единственное заболевание, которое не несет особой опасности для организма, но доставляет серьезный дискомфорт.

Сколиоз

Искривление позвоночника из-за сколиоза возникает чаще всего в детстве, в школьном возрасте, и со временем только прогрессирует, если вовремя не начать лечение. Сколиоз не только делает нашу осанку некрасивой, но и создает серьезный дискомфорт. Боль в грудной клетке посередине и спине появляется при 3 или 4 степени сколиоза. Сильно сдавленные позвонки и нагрузка отдают резкой болью в грудине или в спине.

Травмы

Сердечно-сосудистые заболевания

Появление любой боли в области грудной клетки должно насторожить, потому что здесь находятся самые важные наши органы – сердце и легкие. Боль, в зависимости от заболевания, может быть постоянной или периодической, длительной или кратковременной, сопровождаться другими симптомами. При проблемах с желудком или поджелудочной железой боль часто отдает в нижний грудной отдел. Болевой синдром возникает при инфаркте миокарда, стенокардии, пневмонии, бронхите, грыже диафрагмы, язве желудка, онкологии и пр.

Инфаркт миокарда

При инфаркте миокарда болеть начинает грудная клетка и спина между лопатками, при этом боль может отдавать в левую руку или плечо, а также в челюсть с левой стороны.

Стенокардия

При стенокардии появляется характерная давящая боль и жжение в грудине, и иногда отдает в область лопаток.

Перикардит

Проявляется резким изменением температуры тела, воспалительными процессами в области сердца и болью с левой стороны груди.

Миокардит

Для заболевания характерна пронизывающая, ноющая боль в груди, а также постепенно появляющаяся слабость во всем теле и затрудненное дыхание.

Заболевания дыхательной системы

Обычно при патологиях дыхательной системы болезненность появляется посередине грудной клетки, но может отдавать и в другие области. Чаще всего боль вызывают такие болезни как плеврит (воспаляется слизистая легких), трахеит, бронхит, туберкулез. Все заболевания объединяет один симптом – сильный кашель, который, как правило, вызывает боль во время каждого приступа.

Патологии желудочно-кишечного тракта

Любые проблемы с ЖКТ наносят комплексный удар по организму. При заболеваниях системы пищеварения боль часто появляется посередине грудной клетки, в спине и иногда носит опоясывающий характер. При жалобах пациента в этих областях довольно часто диагностируют разрыв пищевода, панкреатит, колики, язвы, воспаление желчного пузыря.

Онкологические заболевания

При онкологических заболеваниях боли появляются в разных областях тела и могут менять локацию вне зависимости от расположения опухолей. Обычно болезненность появляется на поздних стадиях, когда патология широко распространилась и нанесла серьезный вред человеку. Вся грудная клетка может болеть при раке легких, при этом боль становится сильнее всего при кашле или учащенном дыхании. Еще одним симптомом рака легких может быть кашель с отхаркиванием кровью. У женщин при раке молочных желез болит в груди и отдает в спину.

Диагностика

Поскольку боль в спине и груди одновременно может быть признаком большого количества заболеваний и патологий, то поставить точный диагноз удается только после проведения обследований и сдачи необходимых анализов. Список диагностических мер составляет врач. Заниматься самодиагностикой и самолечением нельзя. Что может входить в диагностику при обращении пациента с такими жалобами:

• сбор информации о проблеме и состоянии здоровья пациента;
• осмотр, который включает прослушивание сердца и легких, измерение давления и пульса;
• рентген, который дает возможность дать оценку работе и состоянию сердца, легких, позвоночника и ребер;
• ЭКГ назначают для оценки работы сердца;
• КТ и МРТ позволяют уточнить состояние внутренних органов и наличие патологий;
• ФЭГДС и гастроскопию назначают при проблемах с ЖКТ.

Также могут быть назначены лабораторные исследования. Точный диагноз ставит только врач после полного обследования пациента.

Лечение

При всей своей привлекательности, большая грудь может принести женщине и ряд проблем. При этом, поскольку размеры груди закладываются генетически, то и без операции изменить их не удастся. Большой грудью может обладать женщины и с хрупким, и со средним, и с весьма крупным строением тела.

Причем большая может быть источником психологических, так и физических проблем. В частности,большая грудь может ограничить подбор одежды, вызвать нарушения дыхания, головные боли, перегрузку позвоночника.

Поддержание постоянной красивой осанки может оказаться затруднительным для женщин  с большой грудью, поскольку это просто тяжело. Между лопаток возникают боли — сказывается вес груди. Занятия в фитнес-группе или тренажерном зале обладательницам большой груди довольно тяжело. С каждым прыжком возникает опасность развития то за, что отрицательно сказывается на внешнем виде груди.

У некоторых женщин это соблазнительное наследие сочетается с довольно хрупкой фигурой, и здесь физические неудобства и дискомфорт сказываются в большей степени.

Боли в спине, усталость, равно, как и нарушения дыхания, кровообращения и боли в сердце в состоянии привести к более значительным последствиям, вплоть до того, что некоторые женщины решительно прибегают к операции по уменьшению груди.

Однако, можно осуществить ряд мероприятий для предотвращения болей в спине. Первое, это поддержание здорового веса. У стройных людей проблемы со спиной возникают гораздо реже, а увеличение массы тела непременно приведет к возникновению болей в суставах и спине. Наличие большой груди пропорционально увеличивает и эту неприятность.

Сидячий образ жизни, это основной инициатор увеличения массы тела,что чревато возникновением болей в спине,а постоянные тренировки, в противоположность этому задействуют мышцы, поддерживающие позвоночник, и позволяют устранить болезненные ощущения. Человеческие кости постоянно нуждаются в хорошей поддержке и ее оказывают связки и мышцы, удерживающие кости на месте. Достигнув с помощью тренировок сильной накачанной спины, вы сможете легко носить и большую грудь, забыв о болезненных ощущениях в спине. Не следует забывать иоб упражнениях для сердечно-сосудистой системы, о разминке и йоге.

Кроме большой груди, к возникновению болей в спине имеет отношение и неправильная осанка. Понаблюдайте за собой в зеркало, и сравните свое отражение с правильной осанкой. Уши должны находиться над плечами, а плечи над тазом. Бедра должны располагаться прямо над щиколотками. Неправильный является распространенная осанка, когда женщина идет походка с головой, вытянутой вперед, а ведь выпячивание головы или опущенные плечи усиливают напряжение в спине, что и вызывает болезненные ощущения. Необходимо, хотя бы на первых порах, постоянно следить за собой и сознательно совершать усилие над собой, контролируя в течение всего дня свою осанку. Это обязательно убережет вас и облегчит боли, возникающие в спине.

Усилить боли в спине, спровоцированные большой грудью и неправильной осанкой может неудобная обувь. Даже, если вы не носите туфли на высоком каблуке, изношенная подошва в любой, даже ортопедической обуви может влиять на проблемы со спиной. Регулярно  меняйте  свою обувь и выбирайте ту, которая вам больше подходит.При высоком подъеме лучше носить туфли на каблуке, а с признаками плоскостопия лучше выбрать ровную обувь.

Большая грудь, постоянно стараясь искривить хребет, вызывает проблемы в верхней части спины. Следует носить бюстгальтер, который правильно поддерживает грудь, смещая вес бюста ближе к телу. Это защитит от болей в позвоночнике.