Лечение спины у вертебролога — как проходит сеанс
Содержание статьи
Грыжи, протрузии, остеохондроз, смещения позвонков, стирания дисков, защемления нервов — сколько вокруг этого мифов и заблуждений! Что-то из перечисленного не стоит лечить — только наблюдать, что-то даже не является проблемой, каких-то диагнозов в медицине даже не существует, но находятся врачи, которые берутся все это «лечить». Где правда, где вымысел, где некомпетентность, а где коммерция, что должны понимать пациенты и какие проблемы действительно требуют лечения — рассказывает Денис Добрынин, мануальный терапевт, травматолог-ортопед, главный врач «Клиники доктора Добрынина».
— Денис Петрович, откуда берутся мифы о смещающихся и стирающихся дисках, защемлении нервов? Что-то из этого все же бывает?
— Самые популярные мифы, которые чаще всего можно услышать от пациентов на приеме, касаются причин и механизмов возникновения боли в спине. Например, пациенты говорят: «заклинило», «замкнуло», «что-то сместилось», «встало не на свое место», «защемило нерв», мне сказали, что у меня «стерся диск», «выпала грыжа» (обещали вправить) и т.п. Все это выходит из упрощенных, народных представлений о той или иной проблеме.
Нередко сами специалисты — массажисты, мануальные терапевты — с недостаточной квалификацией поддерживают эти мифы. Одни делают это, искренне заблуждаясь, не владея знаниями по анатомии, другие, видимо, сознательно. Ведь такие проблемы можно лечить довольно долго, и когда они естественным образом разрешатся, связать этот «успех» со своими действиями: вот видите, 20 сеансов — и все прошло.
— И все же диски стираются?
— «Стирание диска» — очень упрощенное представление, не отражающее реального механизма уменьшения высоты межпозвонкового диска. На самом деле никакого стирания не происходит, поскольку никакого трения там нет. Межпозвонковый диск плотно сращен с телами соседних позвонков, а вовсе не скользит между ними, рискуя стереться.
Уменьшение высоты межпозвонкового диска, которое мы видим на снимке, связано с тем, что диск со временем теряет воду. Вода в диске находится в особом связанном состоянии (а не в жидком, как в стакане), и теряет ее диск очень медленно, годами. Чем меньше в диске воды, тем хуже его эластические амортизирующие свойства. Кстати, процесс потери воды, уплощения диска, если он идет равномерно и по заданной природой программе, никак себя не проявляет и в лечении не нуждается. Боли человек не испытывает.
— А смещения позвонков бывают?
— Представление о смещающихся позвонках вызвано отсутствием элементарных знаний анатомии позвоночника. Если вы посмотрите анатомический атлас, увидите, что позвонки укреплены чрезвычайно прочными связками. Плюс к этому позвонки между собой скреплены межпозвонковыми дисками, и соединены межпозвонковыми суставами.
Понимая это, поверить в «сместившиеся» позвонки, которые необходимо «вправить на место», невозможно. Сместиться позвонок может только при определенных состояниях. Это либо конкретная патология, которая называется «спондилолистез», либо тяжелейшая травма, например, при ударе автомобилем, падении с высоты и т.п. Как вы понимаете, в обоих случаях пациенту нужна не мануальная терапия, а совершенно другое лечение.
Если вам кто-то предлагает вправить сместившийся позвонок, можете быть уверены: перед вами специалист с незнанием анатомии либо коммерсант в халате. Подарите ему анатомический атлас.
— Защемление нерва — тоже из разряда мифологии?
— Этим самым «защемлением» люди часто объясняют внезапную острую боль в спине: нагнулся — защемило, повернулся за кружкой — щелкнуло и защемило, сидел на корточках, потянулся рукой за гаечным ключом — резко защемило в пояснице и т.д.
На самом деле ничего нигде не защемляет. Нервы в нашем организме расположены так, что прищемить их, как палец дверью, невозможно. Они подвижны. При движениях все нервы двигаются, смещаются, скользят в своих каналах и ложах. Даже при появлении грыжи в межпозвонковом диске, если нерву достаточно места в позвоночном канале, он спокойно оттесняется этой грыжей в сторону и никак не сдавливается.
Однако есть такие состояния, которые похожи на то самое «защемление». Это компрессия нерва. То есть сжатие его извне чем-либо. Если нервы поджимаются в узком месте, например, укороченной напряженной мышцей или уплотненными тканями, такое состояние называется тоннельным синдромом. И ниже места компрессии у человека появляются характерные ощущения: жжение, мурашки, онемение, покалывание в той области, которую нерв иннервирует. В этом случае мануальная терапия может быть очень эффективной.
— Но вот протрузия — совершенно реальная проблема, не так ли?
— Протрузией называется выпячивание или выбухание межпозвонкового диска (его фиброзного кольца) в позвоночный канал. Сами по себе протрузии не болят, и пациент о них не догадывается, пока не сделает снимок. И только когда он прочитает в описании слово «протрузия», это становится для него «проблемой». Любая боль в спине (например, из-за усталости, перенапряжения мышц), теперь связывается в сознании пациента именно с наличием у него протрузии. Возникает ситуация, в которой, с одной стороны, есть напуганные, замороченные своей протрузией пациенты, с другой — огромное количество специалистов, которые с радостью возьмутся лечить эти протрузии.
— А что, не надо?
— На самом деле протрузия не требует какого-либо лечения, потому что возможности повлиять на нее напрямую нет.
— Но часто говорят, что протрузия переходит в грыжу, если ее не лечить?
— Это не совсем так. Такое может быть, а может и не быть. Можно получить грыжу, а можно всю жизнь прожить с протрузиями и не стать «счастливым обладателем» грыжи.
— Что же делать?
— Необходимо корректировать образ жизни так, чтобы человек сохранял активность, больше двигался, делал все то, что способствует нормальному питанию межпозвонкового диска. Повторяю, лечить именно протрузию не надо. Да и нечем. Человек с протрузией может ни на что не жаловаться. Если человек жалуется на боль — то лечить надо именно боль. Выявить ее источник и устранить. И практически в 99% случаев эта боль — не от протрузии. А после этого, повторюсь, ему показана лишь коррекция образа жизни.
— «Хруст» во время сеанса мануальной терапии — это нормально?
— При выполнении лечебных приемов мануальным терапевтом вы можете услышать звуковой феномен — щелчок. Пациенты могут называть это треском, хрустом, одни очень впечатляются, другие пугаются. Бояться здесь нечего. Природа этого щелчка такая же, как и при щелчке, например, в пястно-фаланговом суставе, если дернуть с достаточной силой любой палец кисти. Не более того. Никакое это не вправление, не устранение смещения.
Необходимо понимать, что щелчок — не цель, а побочное явление при выполнении приема. В ряде случаев его вообще может не быть и необязательно его добиваться. Поэтому знайте: если вы трещите на кушетке у мануального терапевта как пакет с картофельными чипсами, это вовсе не означает, что происходит что-то правильное и полезное.
«Хрустеть» надо только там, где это необходимо. Вполне возможно, что специалист хрустит вами, чтобы произвести на вас впечатление. В моей практике встречались пациенты, которые рассказывали о лечении у врача, который проводил 15-20 сеансов и на каждом хрустел в одних и тех же местах. Это очень сложно назвать адекватной мануальной терапией.
Наиболее распространенные мифы по поводу мануальной терапии: все о грыжах, остеохондрозе, отличие мануальной терапии от массажа и многое другое, что важно и полезно знать пациентам, я подробно разбираю в своем профиле инстаграма: @dobroclinic.
— Мы разобрали мифы, а с какими реальными проблемами имеет смысл к вам обращаться?
— Если кратко, я оказываю помощь людям с функциональными проблемами опорно-двигательного аппарата, проявляющимися в виде:
• ограничения подвижности, скованности, болей в области позвоночника, суставов, мышечно-связного аппарата различных частей тела;
• головных болей, связанных с наличием триггерных точек в мышцах шейно-воротниковой области;
• туннельных синдромов при компрессии нерва в анатомически узких местах, каналах, ложах, сопровождающихся болью, ощущением мурашек, покалываний и онемением в дистальных (ниже места компрессии) отделах;
• болевых синдромов при грыжах межпозвонковых дисков;
• необходимости восстановления и реабилитации после травм и операций травматологического профиля.
Клиника доктора Добрынина:
ул. Сибревкома, 9«а» (БЦ «Флотилия»), офис 102
тел.: +7 (383) 28-48-208, +7-923-244-49-57
доктордобрынин.рф
инстаграм: dobroclinic
Лицензия ЛО-54-01-004914 от 10 мая 2018 года.
Источник
Лечение спины у вертебролога — как проходит сеанс
— Когда мы думаем о том, что кто-то станет нам вправлять позвонки, становится немного страшно, стоит ли бояться сеанса у мануально терапевта?
— Вот чего точно не стоит делать, так это бояться. Особенно если вы записаны в хорошую клинику и к опытному врачу. Страх сковывает все ваши мышцы, и врачу будет гораздо сложнее добиться хорошего эффекта от лечения. Да, со стороны процедура может выглядеть немного пугающе, но сам человек при этом не испытывает мучений.
Был у меня один пациент, который сам проходил лечение, и на один из сеансов записал еще и жену. Она заходит в кабинет с испуганными глазами, и мне сразу становится понятно, что первой нужно ее лечить, пока она со стороны не насмотрелась и не испугалась. Сеанс прошел абсолютно спокойно, женщина была довольна, и когда присела наблюдать за лечением мужа, ей уже совсем не было страшно. Наоборот, ей стало очень любопытно, как это смотрится со стороны.
— Сеансы у разных людей похожи друг на друга? Или все зависит от заболевания?
— Все действительно зависит от того, с какой патологией обратился пациент. Разнообразие техник и методик очень большое, и в каждой ситуации нужна своя. Важно, какого человек телосложения, в каком состоянии находится его костная система. Есть ли признаки остеопороза — возрастного или иного происхождения. Исходя из этих и еще многих других факторов, врач подбирает те техники, которыми будет пользоваться. Более того, в каждом случае нужны разные усилия. Если проблема серьезная, и решать ее надо экстренно, то воздействия и техники будут более интенсивные.
— Объясните, насколько сильно смещаются позвонки?
— Смещения позвонков, как правило, микроскопические. Но даже это крошечное смещение влияет на качество жизни человека. Если позвонок смещается, он может давить на корешок нерва и мешать этим работе внутренних органов. Или может пережиматься сосуд, через который снабжает кровью головной мозг. Такое бывает из-за смещения позвонков в области шеи.
Чаще всего бывает так, что проблема вызвана смещением не одного какого-то позвонка, а комбинацией нескольких позвонков. Представьте, два ближайших позвонка по отношению друг к другу смещены совсем немного, почти незаметно, потом следующий позвонок тоже чуточку смещается. И таким образом несколько крошечных сдвигов дают суммарный эффект такой, что формируется проблема. Моя задача — это исправить. Это не то, что я возьму сейчас кувалду и начну подгонять позвонки.
— А бывает так, что проблема заключается именно в смещении одного позвонка?
— Конечно, бывает, что проблема кроется в одном позвонке, а остальные позвонки уже отыгрывают это искривление. В этом случае нужно работать, в первую очередь, с основным сдвигом. Как работать? Зависит от ситуации. Если позвонок сдвинулся совсем недавно из-за какого-то воздействия, то его можно быстро вернуть на место. В такой ситуации не требуется много сеансов. Но если позвонок находится в неправильном положении долгое время — несколько лет, а то и десятилетий, — то его нельзя сразу ставить на место. Мышцы и связки давно приспособились к такому положению позвонка,и резкое лечение приведет к разбалансировке всей системы.
Искривление позвоночника выглядит, как деревце, растущее на склоне горы, или как цветок, растущий из наклоненного горшка. Если горшок немного наклонить вбок, то стебель начнет компенсировать этот наклон и расти в противоположную сторону. Так возникает первый изгиб. Потом стебель делает второй компенсаторный изгиб, и только потом встает прямо. В нашем случае роль наклоненного горшка играют сдвиги на каком-то участке позвоночника.
— Человек чувствует, когда позвонок встает на место?
— Да, это необычное ощущение, которое все встречают с каким-то любопытством. Если человек пришел к нам без болевых симптомов, то, скорее всего, он и не испытает никакой боли во время сеанса. Если проблемы серьезные, то неприятные ощущения придется потерпеть. Это связано не с тем, что я там кости человеку ломаю, а с тем, что во время работы задеваются нервы, которые пережаты смещенными позвонками. Но это все в пределах разумного, конечно. Кстати, мужчины и женщины терпят боль по-разному. Мужчины переносят боль очень плохо, боятся ее. С ними приходится, как с детьми договариваться. Женщины терпеливые от природы, и на сеансе ведут себя чаще всего спокойнее.
.jpg)
— Почему хрустит позвоночник и бывает ли хруст во время сеанса?
— Хруст в спине и суставах не всегда связан с какими-то проблемами и заболеваниями. Тут должен разбираться врач. Во время сеанса хруст не зависит от манипуляций. Он зависит от индивидуальных особенностей организма. Иногда бывает, что врач и пациент чувствуют, как позвонок встает на свое место, но ничего не слышно. А бывает — приложишь небольшое усилие, а хруст стоит на весь кабинет. При этом ни боли, ни дискомфорта человек не испытывает.
— Что чувствует человек после сеанса?
— Как правило, сразу после лечения человек испытывает эйфорию. Улучшается острота и глубина зрения, даже восприятие красок. Может улучшиться слух. Ко мне в кабинет люди часто заходят в состоянии легкого коматоза, когда голова немного в тумане. Человек чувствует расфокусировку — и внутреннюю, и внешнюю. Я делаю буквально несколько лечебных движений — и запускается кровоток, начинают нормально работать нервы. И уходит из кабинета по ощущениям уже совсем другой человек, с ясной головой.
Иногда после сеанса пациентам хочется прилечь поспать. Это потому, что увеличивается приток кислорода к тем органам, которые до сих пор испытывали гипоксию. И я советую им действительно немного отдохнуть, привыкнуть.
— Могут ли быть какие-то неприятные ощущения после сеанса?
— Могут. Например, если мы работали с мышцами, то после сеанса могут быть ощущения, похожие на дискомфорт в мышцах после тренажерного зала. Если требуется несколько сеансов, то некоторые болевые симптомы заболевания после первой встречи могут остаться. Но в этом случае мы все равно рассчитываем на улучшение самочувствия.
А бывает, что сразу после сеанса пациент вообще ничего не чувствует — ни боли, ни каких-либо улучшений. У некоторых людей организм не сразу отвечает на лечение. Но через несколько дней, на повторной встрече, такие пациенты сами говорят, что с каждым днем чувствовали себя лучше, и что эффект все-таки был.
— Сколько сеансов нужно для выздоровления?
— Иногда человеку нужен всего один сеанс. Чаще всего — 2-3 сеанса. А иногда и 10 сеансов будет мало, потому что уже сложился комплекс заболеваний. Бывает и так, что пациент приходит дважды за один день — утром и вечером. Наша клиника находится в Москве, а болеют люди по всей стране. Человек успевает пройти лечение, пока побывал в Москве проездом.
Наш организм сам по себе нацелен на восстановление. Моя задача, как вертебролога, как мануального терапевта — убрать помехи, чтобы организм смог выполнить эту работу по самовосстановлению. Но все мы разные. Кто-то настроен на поправку, горит желанием. И организм, действительно, очень быстро запоминает здоровое положение мышц и костей. А кто-то настроен не выздоравливать, а лечиться. Тогда лечение затягивается. Важно еще, чтобы люди не надеялись только на мои руки. Я-то все исправлю, но следить за осанкой и правильной нагрузкой на позвоночник может только сам пациент. Я назначаю корректирующие упражнения, которые подбираются индивидуально для каждого. Будет ли человек их делать? Я не знаю. Мы всем даем рекомендации и рассказываем про мышечную память. И некоторые очень легко перестраиваются — это особенность организма и психики. Опять же, те пациенты, которые действительно хотят быть здоровыми, не дают болезни долго развиваться и оперативно приходят на прием. Еще и поэтому они поправляются гораздо быстрее.
Бесплатная функциональная диагностика от специалиста-вертебролога в подарок
Источник
Врачи узких специальностей работают только на 1-2 уровнях здоровья
12.06.2018
ЭТОГО СОВЕРШЕННО НЕДОСТАТОЧНО ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ КОРНЕЙ ПРОБЛЕМЫ, А НЕ СИМПТОМОВ
3 УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
1. Костные структуры
2. Мышцы, фасции и связки
3. Центральная нервная система
+ периферические нервы
СМЕЩЕНИЕ КОСТНЫХ СТРУКТУР — НЕ ТОЛЬКО ПРО ЭСТЕТИКУ
Помимо нарушения эстетики (внешнего вида) и симметрии тела, смещение костных
структур приводит к целому ряду более серьёзных проблем.
1 — Нормальный нервный корешок
2 и 3 — Смещение позвонка
4 — Пережатый нервный корешок
К примеру, смещение позвонков из естественный положений в следствие травмы, сидячего образа жизни или перенапряжения мышц спины приводит к сдавливанию нервных корешков и кровеносных сосудов, идущих вдоль позвоночника.
В результате сдавливания нервов, нарушается работа внутренних органов, которыми они управляют. Передавленные артерии хуже снабжают головной мозг кислородом. Возникают головные боли, головокружения, шум в ушах. В каком именно органе или системе органов возникнет проблема зависит от того, в каком сегменте позвоночника произошло смещение костных структур.
Если смещение позвонков становится нормой или даже прогрессирует — прогрессирует и болезнь. Вот почему у людей с патологическими деформациями позвоночника (сколиозы, сглаженность или усиление лордозов и кифозов, сутулость, горб и т.д.), наблюдается целый «букет» заболеваний внутренних органов.
Масса заболеваний, одна причина.
Конечно, позвоночник — не единственная костная структура, способная к деформации. Не меньшие проблемы может вызывать и перекос таза, деформация стопы или коленного сустава. Но позвоночник — вместилище нашего спинного мозга, а спинной мозг — главный проводник всех управляющих нервных сигналов от головного мозга к органам. Проблемы с позвоночником воздействуют на спинной мозг, а через него и на любые другие системы организма.
ЧТО ТАКОЕ МЫШЕЧНАЯ КОМПЕНСАЦИЯ
Тяга к норме
Наш организм на генетическом уровне понимает, как должно выглядеть наше тело. Как должны располагаться костные структуры и органы; что организм должен держаться вертикально; то какие части тела должны быть симметричны и т.д.
Любые отклонения от генетически запрограммированной нормы организм тут же пытается исправить — компенсировать. Так, если мы годами сидим нога на ногу, наш таз постоянно наклонён, а позвоночник слегка изогнут в одну из сторон (хоть мы этого и не замечаем). Однако наш мозг знает, что позвоночник должен быть вертикален во фронтальной плоскости. В результате мозг пытается удержать дальнейшее смещение костных структур. Он посылает сигнал мышцам спины с той стороны, которая противоположна изгибу и командует напрячься, чтобы противостоять искривлению — КОМПЕНСИРОВАТЬ отклонение от нормы.
Но мы упорно продолжаем сидеть нога на ногу, изгибая позвоночник. Мышцы с одной стороны спины продолжают напрягаться, образуются спазмы, которые передавливают нервы (боль) и кровеносные сосуды (отёки, нарушение питания тканей). А мозг привыкает держать эти мышцы в напряжении, «запоминая» такое состояние как норму.
«Помощь другу»
Ещё один механизм компенсации связан с тем, что мышцы могут «помогать» друг-другу. Если какая-то мышца нашего тела переутомлена, травмирована, ослаблена из-за нетренированности или по иной причине не может выполнять свою функцию, это компенсируется тем, что её функцию на себя берут другие мышцы.
Так происходит, если мы ежедневно сидим за компьютером, выдвинув голову вперёд к монитору. В таком положении мы «выключаем» мышцы, ответственные за поддержание головы вертикально — длинные разгибатели шеи. Организм включает механизм мышечной КОМПЕНСАЦИИ и нагрузку основных мышц берут на себя гораздо более мелки и слабые межпозвоночные мышцы шейного отдела. Просто потому, что больше некому.
Если это повторяется регулярно, то наши длинные разгибатели шеи слабеют и отвыкают работать. А мелкие межпозвоночные мышцы постоянно перегружены и спазмированы. Они начинают пережимать нервы, выходящие из шейного отдела позвоночника и приводить к болям в руке, плече, челюсти, онемению пальцев и т.д. Если мы ничего не предпринимаем, то мозг снова «заучивает» такое управление мышцами как нормальное и проблема становится постоянной.
КАК НЕРВНАЯ СИСТЕМА «УЧИТСЯ» ЗАПУСКАТЬ ПРОБЛЕМУ
Любые многократно повторяемые движения «заучиваются» нашим мозгом и сохраняются в блоке моторной памяти. Именно благодаря ей, в ходе взросления мы приобретаем возможность совершать множество движений автоматически, не задумываясь о них. Тело само корректирует равновесие, шагает, опускает и поднимает руки, когда нужно удержать равновесие — всё это позволяет нам сфокусировать внимание на чём-то ещё. Это колоссальная экономия мыслительных ресурсов нашего мозга.
Так спортсмены многократными повторениями оттачивают технику выполнения упражнений и точно также наш мозг заучивает многократно повторяемы движения и положения тела, ВРЕДЯЩИЕ нашему здоровью.
В состояниях компенсации организм учится двигаться немного по-новому, с учётом перекоса костных структур, изменения симметрий, перенапряжения одних и ослаблениях других мышц. Сутулая осанка, перенос веса при ходьбе на одну ногу из-за наклона таза, поворот всего тела вместо поворота головы после вылеченной травмы шеи — всё это примеры того, как мозг заставляет тело выполнять заученные неправильные движения, которые стали для него нормой из-за многократного повторения.
Изначально такие неправильные движения являются вынужденной мерой и следствием механизма компенсации последствий болезней и травм.
Однако закрепившись в моторной памяти, они продолжаются даже после того, как болезнь или травма излечены и вызывавшая их причина устранена.
Мозг просто привыкает к новой «норме» и не может отказаться от неё самостоятельно.
ПРИМЕР ТОГО, КАК ВОЗНИКАЕТ ПРОБЛЕМА СО ЗДОРОВЬЕМ
Вот одна из самых типичных цепочек развития заболевания, вызванного не инфекциями, а структуральными и функциональными нарушениями в теле.
Стопа — колено — тазобедренный сустав — позвоночник
Стопа человека задумана природой для ходьбы по пересеченной местности, с неровным рельефом — земля, трава, камни, песок. Для лучшего огибания ландшафта, стопа человека имеет ряд естественных изгибов.
Эти изгибы обеспечиваю и естественные амортизационные свойства наших стоп, предохраняя их и вышележащие суставы от повреждения, когда при каждом шаге на стопу ложится вес всего тела.
Но человек давно перестал ходить по пересечённой местности босиком. Мы ходим в плоской обуви по плоским полам и асфальту. В результате, естественные изгибы стопы с годами уплощаются у всех. Это наша плата за прямохождение по ровным поверхностям.
Уплощение стопы приводит к, так называемой, вальгусной стопе — пяточная кость заваливается вовнутрь. Возможно вы замечали, что у людей на обуви часто стоптана внутренняя часть подошвы.
Для компенсации устойчивости вес тела перераспределяется на коленный и тазобедренный сустав. Так как это следующие мобильные звенья в цепи после стопы.
Из-за ухудшенной амортизации стопы и переноса нагрузки на суставы, они начинают изнашиваться с каждым шагом, что со временем приводит к артрозам и суставным болям.
Выходит из строя стопа — её функция амортизации и поддержания устойчивости переносится на колено. Как только заканчиваются резервные возможности коленного сустава и колено тоже начинает болеть из-за постоянных ударных нагрузок при ходьбе и беге, нагрузку на себя принимает тазобедренный сустав. Из-за заваливания колена внутрь и болей в суставах,
человек автоматически старается меньше нагружать пострадавшую ногу, перенося вес на вторую. Из-за такой ассиметричной нагрузки происходит наклон таза. Стремясь компенсировать наклон таза и удержать тело в вертикальном положении позвоночник изгибается в сторону противоположную изгибу таза. Возникает искривление позвоночника, и позвонки начинают неравномерно давить на межпозвоночные диски.
Сначала поясничного отдела, потом грудного и шейного. Проблему усугубляется тем, что при утрате амортизационной функции стопы, увеличивается и давление веса тела на позвоночные диски.
Так проблемы карабкается вверх по телу, до самого черепа. Попутно возникают передавливания нервных корешков из-за протрузий межпозвоночных дисков, компенсаторные мышечные спазмы, которые пытаются удержать костные структуры на своих местах, передавленные сосуды, плохое кровоснабжение и нервный контроль внутренних органов.
В реальной жизни, смещения и наклоны костных структур часто не так выражены, как на приведённых здесь картинках. И боль не постоянная, она то есть, то нет. По этой причине 90% людей даже не замечает самой проблемы на первых стадиях заболевания. Их только время от времени мучают симптомы, но всё сильнее и сильнее. К врачу, как водится, приходят, когда игнорировать заболевание уже не получается.
Будьте умней, обращайтесь к специалисту
при первых симптомах, а не после
серьёзных последствий. Здоровье не купишь,
а вот расплатиться им — запросто.
А ТЕПЕРЬ ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО МЫ БУДЕМ РЕШАТЬ ТОЛЬКО ОДНУ
ПРОБЛЕМУ ИЗ ЭТОЙ ЦЕПОЧКИ
Почему недостаточно просто вправить позвонки? Чем опасно бездумное снятие мышечных спазмов?
1. Врач поставил позвонки на место, но вся цепочка, вызывающая проблему со спиной, начиная со стопы, никуда не делась. Эта цепь событий очень скоро приведёт ровно к тому же результату. А почему должно быть иначе? Перенапряжённые спазмированные мышцы также внесут свой вклад — снова «перетянут» костные структуры на себя и смещения позвонков вернутся. И вот вы снова платите за сеанс мануальной терапии.
2. Расслабили перенапряжённые мышцы на массаже. Но смещения костных структур остались. Для их компенсации организм снова включит спазм. Предположим, что врач попался грамотный, и костные структуры на место поставил и спазмы мышечные убрал с перенагруженных вспомогательных мышц. Всё? Победа? Не совсем… Моторная память снова включит именно вспомогательные мышцы, а не основные, т.к. привыкла делать это месяцами, а может и годам. И сделает снова.
3. Хорошо. Вправили костные структуры, расслабили перенагруженные мышцы, активировали «выключенные» или ослабленные основные мышцы. Перезагрузили моторную память и мозг понял, что основные рабочие мышцы в строю и включать нужно в первую очередь их. Теперь всё? Почти… За время травмы выработались неверные паттерны движения (перенос веса на одну ногу, поворот стопы при ходьбе и т.д.). Причин для этого уже нет, но модели движений сформированы, отработаны и используются по умолчанию. Нужно вырабатывать новые паттерны движения.
КАК ДОЛЖНО БЫТЬ
Проблема должна диагностироваться и устраняться на всех уровнях:
1. Костные структуры
2. Мышцы, фасции и связки
3. Центральная нервная система
+ периферические нервы
Достигнутый результат должен закрепляться выработкой правильных стереотипов движения и повседневных привычек.
Источник