Лютеиновая фаза цикла – что это такое и как ее удлинить, когда она слишком короткая?
Содержание статьи
Лютеиновая фаза – самая длинная фаза менструального цикла и период наибольших изменений в организме женщины. Какова последняя фаза менструального цикла женщины, как она влияет на фертильность? Мы ответим на эти и другие вопросы в этой статье.
Лютеиновая фаза – самая длинная фаза менструального цикла
Все женщины детородного возраста знают, что такое менструальный цикл. При достижении половой зрелости в организме происходят циклические изменения уровня гормонов. Весь менструальный цикл состоит из нескольких последовательных фаз. Самая длинная из них – лютеиновая фаза – это время, когда эти изменения являются наиболее значительными.
Начнем с того, что каждый менструальный цикл состоит из 4 стадий, длящейся около 4-5 дней менструации, фолликулярной фазы, которая длится около 9 дней, 1-дневной овуляции и лютеиновой фазы.
Менструальный цикл
Последний период самый длинный. Он начинается сразу после овуляции и длится до последнего дня, предшествующего следующему менструальному периоду. Длина лютеиновой фазы очень индивидуальна и зависит от многих факторов. При стандартном 28-дневном цикле лютеиновая фаза длится около 14 дней. Однако есть женщины с лютеиновой фазой в 10-16 дней.
Помните, что любое сокращение или продление этого этапа должно побудить вас посетить гинеколога.
Лютеиновая фаза – период наибольших изменений в женском организме
Лютеиновая фаза – это время, когда организм женщины готовится получить оплодотворенную яйцеклетку. Сразу же после овуляции под влиянием гормонов ЛГ и ФСГ, остаток граафского фолликула превращается в желтое тело и начинает вырабатывать большое количество прогестерона.
В результате эндометрий утолщается и начинает производить богатую питательными веществами жидкость. Она должна питать эмбрион сразу после его имплантации в матку. Прогестерон также ингибирует выработку лютеинизирующего гормона, выделяемого гипофизом.
Норма уровня прогестерона в лютеиновой фазе
Однако, если оплодотворение не происходит, желтое тело исчезает, и матка снова начинает отслаивать эндометрий. Начинается еще один менструальный период. Стоит добавить, что лютеиновая фаза – это фаза менструального цикла с наименьшими шансами зачать ребенка. Когда женщины входят в лютеиновую фазу, начинаются бесплодные дни.
Лютеиновая фаза – как вычислить этот период?
Вы узнаете лютеиновую фазу, главным образом, после повышения температуры тела примерно до 36,9 – 37,1 ° C и после изменения консистенции цервикальной слизи. После овуляции ее меньше, она становится более плотной и непрозрачной. Поэтому лучший способ проверить длину лютеиновой фазы – регулярно измерять температуру и наблюдать изменения слизи, выделяемой шейкой матки.
Измерение базальной температуры
Что делать, когда лютеиновая фаза слишком короткая
Иногда из-за гормональных нарушений лютеиновая фаза укорачивается. Эта ситуация может привести к бесплодию, поэтому цикл всегда следует корректировать так, чтобы лютеиновая фаза длилась от 12 до 16 дней. Только тогда у зародыша будет достаточно времени, чтобы закрепиться в матке.
Помните, что короткая лютеиновая фаза указывает на то, что организм не вырабатывает достаточное количество прогестерона. Между тем, именно благодаря ему зародыш получает необходимые условия для развития.
Основным симптомом короткой лютеиновой фазы является нерегулярная менструация. Женщины, у которых эта фаза длится короче, чем должна, часто жалуются на выделения перед самой менструацией. При короткой лютеиновой фазе повышенная температура тела также длится не более 10 дней.
Как продлить лютеиновую фазу
Лютеиновая фаза может быть продлена с помощью правильно составленной диеты. Огромное значение приписывается в первую очередь витамину В6. Его можно найти в горохе, бобах, мясе, рыбе, орехах, картофеле и других крахмалистых овощах, а также в фруктах, таких как бананы. Витамин В6 отвечает за повышение концентрации прогестерона и снижение уровня эстрогена, что особенно важно в лютеиновой фазе.
Не менее важным витамином для женщин с короткой лютеиновой фазой является витамин С. Было доказано, что правильное количество этого ингредиента в рационе выравнивает уровень гормонов в организме, включая прогестерон. Где мы можем найти больше всего витамина С? Конечно, в цитрусовых, а также в перце, петрушке, клюкве, брокколи и черной смородине.
Вы устали от нерегулярных периодов? Или, может быть, вы пытались безуспешно забеременеть в течение нескольких месяцев? Если это так, запишитесь на прием к специалисту и выясните, не является ли причиной бесплодия слишком короткая лютеиновая фаза.
Клиника абортов и контрацепции в Санкт-Петербурге — отделение медицинского гинекологического объединения «Диана»
Запишитесь на прием, анализы или УЗИ через контактную форму или по т. +8 (812) 62-962-77. Мы работаем без выходных с 09:00 до 21:00.
Мы находимся в Красногвардейском районе, рядом со станциями метро «Новочеркасская», «Площадь Александра Невского» и «Ладожская».
Стоимость медикаментозного аборта в нашей клинике 3300 руб. В стоимость входят все таблетки, осмотр гинеколога и УЗИ для определения сроков беременности.
Поделиться ссылкой:
Источник
Боль в молочных железах: норма или патология?
Боль в молочных железах не всегда говорит о развитии какого-либо заболевания, но в любом случае должна вызывать беспокойство. При раке груди, занимающем 1-е место в мире среди всех онкологических заболеваний, боль в груди — один из главных симптомов.
УЗИ молочных желез с лимфоузлами — 1000 руб. Консультация профильного врача по результатам УЗИ, анализов — 500 руб. (по желанию).
В мире каждая 8-я женщин имеет какую-либо стадию рака молочной железы, а на 100 женщин такой диагноз ставится одному мужчине. Чем раньше обнаружена опухоль, тем больше шансов у пациента излечиться. Вот почему каждый человек должен внимательно относиться к болям в мягких тканях груди.
Боли в молочных железах из-за гормональных нарушений
Гормональный фон женщины зависит от менструального цикла. Его длительность составляет 21-35 дней, но идеальным считается 28-дневный цикл. Главное при этом не количество дней, а регулярность продолжительности цикла, потому что на каждом этапе в организме вырабатываются и преобладают те или иные гормоны, и резкое изменение гормонального статуса способно привести к изменениям в грудных железах.
Рассмотрим, как меняется гормональный уровень в зависимости от периода цикла:
- Фолликулярная фаза. Она длится приблизительно 14 дней. В этот период, наступающий сразу после прекращения кровянистых выделений, вырабатывается гормон, стимулирующий образование фолликул и созревание яйцеклетки. Также активно продуцируется гормон эстроген, отвечающий за подготовку матки к возможной имплантации эмбриона.
- Овуляция и лютеиновая фаза. Период длится 12-16 дней. Яйцеклетка разрывает фолликулу и выходит наружу, продвигаясь по фаллопиевой трубе навстречу мужской половой клетке. Этому способствует выброс прогестерона. На месте фолликулы формируется жёлтое тело, которое в случае отсутствия зачатия уменьшается, и уровень гормонов падает. Возникает менструация и кровотечение.
Избыточная выработка эстрогена вызывает образование кист, потому что гормон способствует увеличению числа клеток соединительной ткани. Ими выстилаются протоки грудных желез, из-за чего кисты в груди у женщин — не редкость. Увеличение нормы прогестерона приводит к отёку тканей груди и ухудшению кровоснабжения, что также вызывает болезненные ощущения. Грудь набухает, увеличиваются околососочные ореолы, любое надавливание молочной железы вызывает ощутимую боль.
Если неприятные ощущения наблюдаются за 2-3 дня до наступления месячных, то это не должно вызывать серьёзных опасений. Такое состояние типично для 80% женщин детородного возраста. Другое дело, когда боли наблюдаются дольше или на протяжении всего цикла. В этом случае стоит обратиться к врачу.
Боли в молочных железах при фиброзно-кистозной мастопатии
Фиброзно-кистозная мастопатия — самое распространённое заболевание груди, встречающееся у 58% женщин. Его причина — изменения в соотношении эпителиальных и соединительнотканных клеток. Мастопатия бывает диффузной (с преобладанием железистого, фиброзного или кистозного компонентов) и узловой (липома, липогранулема, ангиома).
Фиброзно-кистозные изменения груди дают боль в грудных железах. В запущенных случаях даже небольшое надавливание на грудь крайне неприятно. Это явление получило название циклическая мастодиния. Она связана исключительно с менструальным циклом и деятельностью яичников.
Нециклическая мастодиния не связана с менструальным циклом, а вызывается сбоем в работе организма или другими факторами. К предпосылкам развития нециклической мастодинии относят:
- Начало применения гормональных контрацептивных средств. Болезненные ощущения характерны для первых трёх месяцев приёма, а потом всё нормализуется.
- Патология щитовидной железы. Выработка половых гормонов неразрывно связана с гормонами щитовидной железы, и их угнетение либо повышенная выработка приводит к болям в груди.
- Депрессивные и тревожные состояния. Они приводят к дебалансировке деятельности гипоталамуса, отвечающего за выработку половых гормонов. Тянущие боли молочных желез — спутники депрессии. Боли в груди усиливают и без того повышенную тревожность.
- Хирургический аборт или медикаментозное прерывание беременности. После зачатия организм перестраивается, готовясь к сложному периоду вынашивания и родов. После вмешательства в естественный процесс гарантирован гормональный сбой, приводящий к проблемам в репродуктивной системе.
- Киста в молочной железе. Это доброкачественное полое новообразование, внутри которого скапливается жидкость. Считается, что в норме кисты на протяжении цикла могут образовываться у каждой женщины, но они самостоятельно рассасываются, не причиняя вреда здоровью. Если же кисты достигают больших размеров, они давят на мягкие ткани, причиняя боль.
- Лактоцеле — это киста молочной железы, только внутри полости скапливается не жидкость, а грудное молоко. У кормящих матерей лактоцеле рассасывается самостоятельно, но в случае сильного разрастания — это уже серьезная патология при которой проводится хирургическое иссечение под местной анестезией.
- Фибромиома груди — это доброкачественное новообразование в железистой ткани молочной железы. Возникает из-за повышения количества эстрогена, который, в свою очередь, приводит к гормональному дисбалансу и возникновению опухолей. Особенно опасны для женщины стрессы — пусковой механизм гормонального сбоя.
Воспалительные и гнойные процессы в молочных железах
Частая причина болей в тканях груди — воспалительный процесс, вызванный разными факторами.
Боль в молочных железах при лактостазе
Лактостаз — это застой молока, приводящий к сильному воспалению в одной или нескольких долях груди у кормящей матери. Суть заболевания: молоко по каким-то причинам не проходит по протокам к соску, и застаиваясь, начинает бродить. Образуется молочная пробка, которая вызывает сильнейшую боль и значительное повышение температуры. В дольках груди можно нащупать уплотнение, которое набухает и краснеет.
Причина лактостаза — неграмотное сцеживание молока, неправильное прикладывание к груди, отказ от ношения белья или ношение некачественного белья.
Мастит
Если не лечить лактостаз, то развивается более серьёзного заболевание — мастит (воспаление всей молочной железы с преобладанием патогенной микрофлоры). Гнойно-воспалительные процессы в молочных железах сопровождаются повышением температуры тела до 39 град., покраснением и уплотнением груди, расширением и выпячиванием вен.
Встречается также мастит, не вызванный лактацией (кормлением грудью). Его признак также боль в молочных железах. Такое состояние свойственно подросткам и встречается даже у младенцев, но его причина — инфекции или гормональные сбои.
Если повышение температуры длится более суток, следует немедленно обратиться к гинекологу или терапевту. После визуального осмотра делается УЗИ молочных желез, на котором видна область воспаления. Доктор назначает женщине мази (Траумель С, мазь Вишневского) и физиотерапевтические процедуры, в частности:
- Ультразвуковой массаж. Он основан на проникновении ультразвуковых волн интенсивностью 0,2-0,4 Вт в железистую ткань груди. Происходит деликатный массаж, стимулирующий рассасывание уплотнений. Женщинам становится значительно легче уже после 2-го сеанса, а полное излечение наступает уже после пятого дня ежедневных 5-минутных процедур.
- Импульсная магнитотерапия. Воздействие проводится с двух сторон поражённых участков груди.
- Санти- и дециметроволновая терапия. Действует по тому же принципу, курс составляет 8-10 процедур.
При мастите дополнительно назначают антибиотики. Их подбирают в зависимости от типа и чувствительности возбудителя заболевания. Например, для уничтожения патогенной микрофлоры, врач может назначить Оспамокс, Амоксиклав, Цефазолин и т.д.
Мастит встречается и у мужчин. Причиной может служить гормональный дисбаланс с преобладанием женского гормона эстрогена, большое количество употребления пива, приём анаболиков спортсменами.
Боли в грудных железах, не связанные с болезнями груди
Синдром Титце. Синдром Титце — это редко встречающееся воспаление рёберных хрящей на месте соединения с грудиной. Поражается от 1 до 4 рёбер, синдром маскируется под боль в область подмышек или молочной железы. Причина болезни — травмы рёбер, тяжёлые физические нагрузки, изнуряющие тренировки. Единственный способ поставить точный диагноз — пройти рентгенографию или компьютерную томографию, с помощью которых можно увидеть изменения такого типа. Общий и биохимический анализ крови, эффективный в диагностике других патологий, при синдроме Титце не выявляет патологий.
Ношение неправильного нижнего белья. Женская грудь меняется вместе с набором или снижением веса. На каждые 5 набранных килограмм 100 грамм веса приходится на грудь. Если женщина располнела на 10 или 20 кг (а после родов вполне возможно, что и на все 25-30), то вместо привычного размера бюстгальтера 80B ей нужно переходить на 95D. Зимой вес набирается в пределах 5 кг, и летний бюстгальтер уже не подходит. Ношение тесного белья приводит к болям в груди и чувству дискомфорта.
С возрастом грудь также претерпевает изменения. Если в молодости преобладает железистая ткань, то с наступлением менопаузы она заменяется жировой тканью, и грудь растягивается. В этом случае на помощь приходит минимайзер. Это специальное бельё, которое равномерно распределяет нагрузку на плечи и позвоночник, придавая груди красивую форму.
Методы исследования молочных желез при болях
Если беспокоят боли в молочных железах нужно немедленно идти к врачу — гинекологу, эндокринологу, а при подозрении на рак — к онкологу. Современные методы диагностики заболеваний молочных желез помогут выявить истинную причину болей.
- УЗИ-исследование. УЗИ молочных желез — первичный метод с которого нужно начинать обследование. Это единственная безболевая и безопасная методика выявления патологий в груди. При этом УЗИ молочных желез очень информативно. Акустические волны высокой частоты используются и в тех случаях, когда рентгенография противопоказана. Особенно эффективно обследование в молодом возрасте, когда грудь ещё достаточно плотная по структуре. УЗИ стоит недорого при этом огромный плюс методики и в том, что доктор сразу же обследует лимфоузлы.
- Маммография. Это рентгенография с невысокой дозой облучения. Выявляет уплотнения, доброкачественные и злокачественные опухоли.
- Флюорография. На обычном снимке будут видны и различные новообразования в молочных железах, но этот метод используется редко.
- Компьютерная томография. С её помощью на экран компьютера отображается срез под различными углами наклона. Выявляет точную природу новообразования.
- ИГХ. Это метод, аналогичный биопсии, при котором изымается ткань и исследуется на наличие онкогенных маркеров.
- Радиотермометрия. Этот метод основан на разнице температур, отражаемых здоровыми и поражёнными участками тканей. Помогает выявить рак на ранних стадиях.
- МРТ. Это сканирования молочной железы с отображением полученной картинки на экране. Диагностирует рак на самых ранних этапах.
Куда обратиться в Санкт-Петербурге, если болят молочные железы
Пройти обследование при болях груди в СПБ можно в клинике Диана. В клинике принимают гинекологи, эндокринолог и онколог. УЗИ молочных желез делается с помощью нового аппарата с доплером. В клинике можно сдать анализы на гормоны, пройти биопсию, получить экспертную консультацию профильных специалистов. Клиника работает без выходных. Мы принимаем всех пациентов, даже если у них регистрации и гражданства.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться ссылкой:
Источник
Длительная вторая фаза цикла
анонимно
Добрый день! Меня зовут Виктория. Мне 25 лет. Менструальный цикл не совсем стабильный, обычно составляет 35 дней и более (36-37 дней). Иногда бывает 33-34 дня. Самый короткий цикл составлял 31 день. Но в сентябре овуляция произошла раньше, на 12-13 ДЦ (были небольшие кровянистые выделения, боли внизу живота и пояснице в течении 2-х дней). По идее, месячные должны были начаться раньше, т.к. овуляция была раньше срока. Овуляция была 17-18 сентября. Сегодня 9 октября (34 ДЦ), но месячные пока так и не начались, хотя с даты овуляции прошло уже более 20 дней. Все симптомы, как перед менструацией, уже несколько дней — сильно болит грудь, немного тянет низ живота. На 20 ДЦ сдавала анализы на гормоны — пролактин в норме, прогестерон понижен — 2,72 при норме в лютеиновую фазу от 10 до 89. Может ли такая длительная вторая фаза как у меня быть связана с недостатком прогестерона? Или причина в чем-то другом?
Здравствуйте! Во первых хочу вам напомнить , что человеческий организм работает увы не с такой точностью , как хотелось бы и поэтому расчитать начало менструации по наступлению овуляции можно лишь приблизительно. Во вторых почему вы с такой уверенностью, утверждаете что наличие кровяных выделений , болей в пояснице и внизу живота являются признаками овуляции(проходили ли вы обследование на предмет патологии эндометрия или яичников?). Что же касается прогестерона, то его снижение чаще всего является причиной удлинения цикла и «опоздания»менструации. Эта патология называется недостаточностью лютеиновой фазы и всегда требует лечения. Будьте здоровы!
анонимно
Спасибо большое за ответ. На предмет патологии эндометрия и яичников я обследовалась, т.к. наблюдаюсь у гинеколога на предмет планирования беременности. УЗИ ОМТ делала на 6-й ДЦ, 11 сентября (месячные в прошлом месяце начались 6 сентября), никаких патологий не выявлено, все в пределах нормы — и матка, и яичники.. Результаты написать не могу, т.к. они находяться в амбулаторной карте в поликлинике. Но врач-гинеколог сказала, что по УЗИ у меня все хорошо. Также сдавала все мазки, тоже все нормально. Была на приеме у врача 28 сентября, она на основании результатов анализа на гормоны (пролактин и прогестерон) поставила диагноз — гиполютеинизм, назначила лечение — витамины группы В, витамин Е, и дуфастон с 16 по 25 ДМЦ со следующего цикла. Я рассказала ей о кровянистых выделениях и болях на 12-13 ДЦ, она сказала, что это была овуляция.раньше срока, и месячные в октябре должны пойти раньше, чем обычно (мой цикл обычный 35 дней). Но сегодня уже 35 ДЦ, а их нет. К своему гинекологу пока попасть не могу, поэтому и задала вопрос здесь. И ещё, правильно ли пить дуфастон с 16 по 25 ДЦ, если у меня цикл 35 дней? Насколько я знаю, он пьется после овуляции? Просто врач, у которой я наблюдаюсь, ничего мне не разъяснила по этому вопросу, назначила по стандартной схеме и все.
Здравствуйте! Да и в вашем случае Дюфастон нужно принимать по той же схеме что и обычно, так как ваш длинный цикл связан с недостаточностью лютеиновой фазы, как я у же писала для данного диагноза характерно удлинение второй фазы цикла и задержки менструации. Дюфастоном же как раз врач и корректирует данную патологию добавляя гормон, которого не хватает в вашем организме извне. Также хочу отметить что в случае задержки, женщинам с гиполютеинизмом настоятельно рекомендуется сразу же посетить гинеколога. Так как прогестерон также ответственен за вынашивание беременности и при ее наступлении может быть назначен в индивидуальных дозировках. Иначе это чревато выкидышем. так что бегом к врачу
анонимно
Благодарю за то, что уделили внимание моей проблеме! В ближайшее время постараюсь попасть на прием к своему гинекологу.
Консультация врача гинеколога на тему «Длительная вторая фаза цикла» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Источник