Можно ли париться в бане при остеохондрозе?
Содержание статьи
Различные хронические заболевания накладывают свой отпечаток на повседневность пациента. Меняется распорядок дня, ограничиваются различные нагрузки и т.д. Остеохондроз — это хронический дегенеративный процесс, в результате которого происходит постепенное разрушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков на фоне отсутствия их полноценного диффузного питания. В стадии обострения это заболевание дает осень сильный болевой синдром. Многие нагрузки противопоказаны.
Можно ли в баню при остеохондрозе, зависит от стадии заболевания и состояния межпозвоночных дисков. А период ремиссии подобные развлечения не противопоказаны. А вот в стадии обострения, ухудшения, протрузии или грыжевого выпячивания любые прогревания категорически противопоказаны. Рекомендуем всегда советоваться с лечащим врачом относительно того, можно ли париться при остеохондрозе в той стадии, которая диагностирована у вас.
Мы своим пациентам всегда рассказывает о том, можно ли париться в бане при остеохондрозе на той или иной стадии лечебного процесса. В результате такой информированности удаётся избежать многочисленных осложнений дегенеративного процесса. О том, чем чревато посещение парилки при обострении процесса шейного и поясничного остеохондрозе, предлагаем узнать из этого материала.
Самое главное, от чего зависит ответ на вопрос, можно ли при остеохондрозе ходить в баню, это отсутствие выраженного болевого синдрома. В случае, если воспаления нет, то можно побаловать себя парной и прохладным бассейном. А вот при радикулите и обострении шейного остеохондроза лучше отказаться от подобных процедур.
Чем помогает баня при остеохондрозе?
Начнем с разъяснения именно такой информации. Ведь ни для кого не является секретом, что посещение парной положительным образом сказывается на состояния здоровья человека. Тренируется сосудистое русло, усиливается обмен веществ, восстанавливается структура тканей, выводится лишняя жидкость и уменьшается отечный синдром. Помимо этого, положительное действие оказывается и на состояние тканей опорно-двигательного аппарата.
Давайте разберемся, чем помогает баня при остеохондрозе позвоночника с различной локализацией дегенеративного процесса. Но для начала договоримся, что в период обострения, когда есть боль и натяжение мышц, эта процедура категорически противопоказана. Прежде чем испытывать на себе лечебный эффект бани, следует пройти предварительно курс восстановления в клинике мануальной терапии. После того, как грыжа будет вправлена, диск восстановлен, а боль полностью устранена, можно прибегнуть к пользу березового, дубового или липового веника.
Среди положительных воздействий бани на состояние позвоночника при остеохондрозе, можно особо выделить следующие аспекты:
- усиление капиллярного кровотока в области патологических изменений;
- расслабление мышц каркаса спины, а соответственно улучшение кровоснабжения хрящевой ткани;
- улучшение состояния кожных покровов;
- укрепление мышц и повышение их тонуса;
- восстановление состояния нервной системы.
Помимо этого, с потом выводятся различные шлаки и токсины, молочная кислота и свободные радикалы. Расширение кожных пор способствует усилению. Тканевого дыхания и омоложения клеток всех слоев эпидермиса. За счет данного процесса улучшается состояние капиллярного русла, начинается активная циркуляция лимфатической жидкости, снижается скорость агрегации эритроцитарной массы. Все это приводит к быстрому восстановлению тканей и поврежденных участков хряща в межпозвоночных дисках.
Как видите, посещать баню полезно. Не делать это нужно правильно. Как, расскажем далее. А пока предлагаем вам записаться на бесплатную консультацию к нашему мануальному терапевту. Врач проведет осмотр, назначит лечение и расскажет обо всех его перспективах.
Можно ли в бане париться при остеохондрозе шейного отдела?
Очень часто пациенты спрашивают о том, можно ли в баню при шейном остеохондрозе и чем опасно при таком состоянии посещение парилки. Тут существует несколько ограничений. Существует однозначный ответ на вопрос о том, можно ли париться при шейном остеохондрозе при наличии некоторых специфических симптомов. Разберем некоторые из них, которые встречаются очень часто.
Категорически противопоказано ходить в баню и там париться в том случае, если у пациента есть следующие клинические признаки:
- боль в области шеи и воротниковой зоны, говорящая о сильном воспалении;
- напряжение мышц плеч, воротниковой зоны и шеи — бывает связано с корешковым синдромом и прогревание в такой ситуации приведет к ухудшению состояния;
- головные боли, головокружение, ощущение тяжести в затылке — может свидетельствовать о развитии синдрома позвоночной артерии или повышения артериального давления;
- чувство онемения верхних конечностей, судороги мышц, покалывание в области волосистой части головы.
Если есть хотя бы один из перечисленных симптомов, следует отказаться от посещения бани и парилки. Можно ли париться при остеохондрозе шейного отдела — вопрос достаточно сложный и его следует обсуждать с лечащим врачом. На решение о посещении данного заведения всегда оказывает влияние множество факторов. Стоит учитывать не только состояние позвоночника, но и присутствие сопутствующих патологических процессов.
Наши доктора своим пациентам перед посещением бани всегда рекомендуют проводить следующие исследования:
- замерить частоту пульсовой волны (при тахикардии и брадикардии следует отказаться от похода в парилку);
- провести замер артериального давления с помощью тонометра на обеих руках — даже при малейшем повышении водные процедуры откладываются до нормализации уровня АД;
- померить температуру тела — гипертермия также является поводом для отказа от парилки;
- прощупать шейный отдел позвоночника — при обнаружении участков болезненности следует отложить визит в баню.
Обычно после проведенного полного курса мануальной терапии при отсутствии соматических и сосудистых патологий для пациентов нашей клиники нет никаких противопоказаний для посещения бани и парилки. Но вот если присутствует хотя бы небольшое обострение шейного отдела позвоночника, лучше не совершать глупостей и помыться под душем.
Можно ли париться в бане при остеохондрозе поясничного отдела?
Настало время прояснить один из самых животрепещущих вопросов: можно ли в баню при поясничном остеохондрозе, поскольку он распространен практически повсеместно. Многие пациенты считают, что посещение парилки помогает им справиться с болевым синдромом. А другие склонны верить тому, что баня при таком заболевании категорически противопоказана. Неправы и те, и другие.
На самом деле, можно ли париться при остеохондрозе поясничного отдела, зависит от стадии течения данного заболевания. В принципе это хроническое заболевание, вылечить полностью которое не удается. Но можно перевести его в стадию стойкой ремиссии. Приемы мануальной терапии позволяют восстановлять целостность повреждённых хрящевых тканей и вернуть амортизационную способность межпозвоночному диску. Но, к сожалению, даже мы не можем гарантировать, что остеохондроз при наступлении определённых обстоятельств в жизни человека опять не перейдет в наступление.
Очень часто после проведенного у нас лечения пациенты в течение многих лет не вспоминают о своей проблеме с поясницей. А потом забывают о том, что нужно делать гимнастику, следить за массой тела, правильно питаться и укреплять мышцы спины. И спустя некоторое время остеохондроз поясничного отдела позвоночника возвращается.
Потому однозначно говорить о том, что после пройденного у нас курса лечения остеохондрозе можно всегда ив сем посещать любые бани и париться там до потери пульса, нельзя. Всегда стоит опираться на реальное текущее состояние пациента. А для этого важно поддерживать контакт со своим лечащим врачом.
Дадим общие рекомендации. Итак, посещать баню и париться при поясничном остеохондрозе можно в том случае, если отсутствуют:
- болевой синдром в этой области;
- тянущие ощущения в области бедра и голени, говорящие о ущемлении седалищного нерва;
- натяжение мышц в области поясницы, крестца и ягодиц;
- онемение кожных покровов;
- прострелы и ограничение подвижности.
В стадии ремиссии поясничный остеохондроз не является противопоказанием для посещения бани и парилки. Но соблюдайте осторожностью. Например, не стоит поднимать тяжелые тазы с водой или бегать по скользкому кафелю. Это чревато травмами.
Если у вас остались вопросы, можете задать их в специальной форме. А также мы ждем вас на первичной бесплатной консультации, записаться на которую можно в любое удобное для вас время.
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник
Пошли в баню. При каких заболеваниях парилка противопоказана
«Зачем вы пошли в баню? У вас что, дома ванны нет?» — вопрошал Ипполит незадачливого Лукашина в фильме «Ирония судьбы, или с лёгким паром!».
В советские времена немногие знали, что баня — это мощная физиотерапевтическая процедура, которая способна как улучшить здоровье человека, так и навредить ему. Рассказывает директор Института здоровья и реабилитологии НГУ им. Лесгафта, доктор медицинских наук, профессор Андрей Калинин.
— Банная процедура активизирует терморегуляцию. Когда человек заходит в парную, температура его тела повышается, сосуды расширяются, кожа очищается, а кожное дыхание усиливается. Вместе с потом из организма выходят электролиты, продукты метаболизма и лишняя жидкость. Пребывание в бане усиливает тормозные процессы в центральной нервной системе, вызывая седативный (успокаивающий) эффект. Эндокринная система воспринимает «общее торможение» как стресс и активизирует функцию желёз внутренней секреции, усиливая выработку гормонов. Поэтому человек после бани испытывает одновременно ощущение расслабления и бодрости.
Парилка — отличный тренажёр для сердца и сосудов. Исследования показали, что у завсегдатаев бани риск развития гипертонической болезни ниже, чем у тех, кто обходит её стороной. Баня благотворно действует и на органы дыхания. Под воздействием тепла бронхи расширяются, частота и глубина дыхания увеличиваются, что активизирует теплоотдачу и компенсирует нехватку кислорода во внутренних органах.
Отдельного разговора заслуживает обливание прохладной водой после парилки.
При погружении в холодную воду сосуды сначала сужаются (кровь с периферии устремляется к внутренним органам), а когда поток крови направляется в обратную сторону — расширяются. При кратковременных обливаниях вода не успевает отнять достаточно тепла, но оказывает мощное воздействие на нервную систему (повышая её тонус, что позволяет сохранять спокойствие в сложных ситуациях) и на иммунитет. Однако мощный физиотерапевтический банный эффект можно использовать только при отсутствии противопоказаний.
Когда парилка противопоказана
1. При острых процессах и обострении хронических заболеваний.
Баню могут посещать только здоровые люди (или пациенты с хроническими заболеваниями в стадии ремиссии). Убеждение, что баня поможет выздороветь при простуде, — опасное заблуждение. Высокая температура приводит к усилению отёка слизистой и способствует быстрому распространению инфекции по всему организму. Париться можно только после выздоровления.
2. При мочекаменной и желчнокаменной болезнях.
Высокая температура может спровоцировать миграцию камней. Поэтому у пациентов с мочекаменной и желчнокаменной болезнью высок риск сразу после парилки отправиться в больницу.
3. При онкологических заболеваниях.
При имеющемся заболевании любые тепловые процедуры, в том числе и посещение бани, находятся под строжайшим запретом.
4. При гипертонии.
При начальных и умеренных формах гипертонии врачи рекомендуют посещение сауны — при расширении сосудов и потоотделении давление естественным образом снижается. Однако при стойкой артериальной гипертонии сердце может не справиться с возрастающей нагрузкой. Парная с влажностью воздуха 60% даёт серьёзную нагрузку на сердце, поэтому от её посещения пациентам кардиологов лучше воздержаться. Сухой жар сауны переносится легче.
5. При варикозном расширении вен.
Тепловые процедуры усиливают приток крови к ногам. Это врачи рассматривают как фактор, провоцирующий развитие и прогрессирование варикоза. При высокой влажности и температуре повышается риск тромбоза (закупорки сосудов). Однако строгого запрета на посещение парилки при варикозном расширении вен нет. Но важно не пересиживать в парной, не забираться на верхнюю полку, а после ополоснуть ноги холодной водой.
6. При ранах, порезах, после операций.
Любые повреждения целостности кожи — повод отказаться от парной. Горячий пар ещё сильнее обозначит проблему и затруднит выздоровление. После операции посещение бани однозначно противопоказано. Высокая температура усилит воспаление, которое всегда присутствует после хирургического вмешательства.
7. Во время беременности.
Воздействие высоких температур может спровоцировать выкидыш — особенно в первый и последний триместры беременности.
8. При психических заболеваниях и эпилепсии.
Резкий перепад температур может стать причиной приступа.
Даже если у вас нет противопоказаний, в бане важно придерживаться правил, которые помогут снизить вероятность нежелательных эффектов.
Нельзя париться
На полный и на голодный желудок. Надо есть за час или через час после бани.
В состоянии алкогольного опьянения. От высоких температур опьянение наступает быстрее, к тому же алкоголь нарушает координацию, что чревато травмами и ожогами.
Не пытайтесь находиться в ней больше того времени, которое может вынести ваш организм.
Не становитесь под ледяную воду после парилки. Для неподготовленного человека резкий перепад температур может закончиться внезапной остановкой сердца.
В перерывах между посещением парной нужно пить, лучше всего травяной чай. Это компенсирует потерю жидкости.
Смотрите также:
- В жару не до жиру. Летний зной может быть смертельно опасен →
- Как правильно вести себя летом сердечникам и гипертоникам →
- Чем опасен холодный душ в жару? →
Источник
Температурное воздействие на позвоночник при защемлении: какой результат?
Воспалительные процессы в «магистральном кабеле» организма не проходят безболезненно. Что следует предпринимать при защемлении седалищного нерва? Причины, последствия. Возможен ли рецидив. Народные средства и советы специалистов.
Защемление седалищного нерва (оно же пояснично-крестцовый радикулит) сопровождается продолжительной болью, возникающей в пояснично-крестцовом отделе и распространяющейся на нижнюю часть спины и заднюю часть ноги.
Природа происхождения патологии
Основной причиной возникновения недуга является защемление нерва из-за сужения позвоночника, новообразований на позвонках, наличия междисковой грыжи, последствий «запущенного» остеохондроза, заболеваний, провоцирующих воспалительный процесс, и заболеваний женских половых органов.
Спровоцировать ишиас могут такие раздражители, как:
- несоизмеримые физические нагрузки;
- травмы органов в области малого таза.
Статистика показывает, что защемление седалищного нерва нередко происходит у беременных женщин по причине смещения центра тяжести тела и кратного увеличения нагрузки на организм, не подготовленный к таким изменениям.
Классификация причин воспаления в медицине:
- Вертебральный ишиас — непосредственно связанный с позвоночником, возникает при наличии следующих заболеваний:
- спондилез;
- сколиоз;
- полное или частичное разрушении межпозвоночных дисков;
- травмы позвоночника (различной тяжести);
- новообразования в позвоночнике.
- Невертебральный ишиас — первопричина возникновения заболевания не связана с позвоночником, оно развивается из-за воздействия внешних факторов и болезнетворных процессов в организме. Так, причинами могут являться заболевания органов брюшной полости и/или выделительной системы, переохлаждение организма, перегрузка поясничных или тазовых мышц, протекающие инфекционно-воспалительные заболевания.
Симптоматика заболевания
Клиническая картина воспаления седалищного нерва индивидуальна в каждом случае, она зависит от болевого порога человека. В первую очередь, это постоянная, невыносимая, стреляющая боль по всей задней поверхности ноги (иногда и до кончиков пальцев нижней конечности), не стихающая до приятия мер по ее устранению.
Наблюдаются мышечная слабость, онемение, нарушение двигательной активности конечности. Зачастую у пациентов с воспалением седалищного нерва отмечается неестественные движения ногой, так называемое «подволакивание», причиной чего является утрата чувствительности, спазм мышц и сильные боли.
Действия при ишиасе
Во-первых, следует обратиться к специалисту, который, исходя из данных о характере, продолжительности, локализации боли, мер, что были предприняты для уменьшения болевого синдрома, результатов проверки неврологических симптомов и общей оценки состояния мышц, выберет наиболее эффективный метод лечения и дополнительные обследования.
Перед тем, как приступить к лечению, врачу необходимо снять острый болевой синдром у пациента (обычно, медикаментозно), после достижения положительного результата приступают к активной фазе лечения ишиаса. Немалую роль играет и отношение пациента к лечению: зачастую, когда боль отступает, пациент уже не так настроен на длительный курс лечения, а тем более профилактики. Требуется пересмотреть образ жизни, привычки, рацион питания. Внедрить в жизнь на постоянной основе лечебную физкультуру и режим.
Методы лечения защемления
1 этап: на этой стадии пациенту требуется покой, постельный режим, снижение нагрузки, прием медикаментов для устранения болевого синдрома.
2 этап: основная цель лечения на этом этапе — устранение причины заболевания. Могут быть назначены:
- мануальная терапия;
- массаж спины;
- физиотерапевтические методы лечения, направленные на снятие воспаления и уменьшение болевых ощущений.
Народные способы борьбы с заболеванием
В домашних условиях «прострелы», «радикулит» издревле грели, парили в баньке и применяли другие тепловые воздействия.
В официальной медицине применение тепловых методов воздействия (особенно посещение бани и сауны) при ишиасе запрещено на острой стадии заболевания, это связано с возможностью появления большого отека из-за притока крови в место прогревания.
В домашних условиях не во время обострения можно провести безопасные процедуры сухого прогревания, а именно:
- Накалить поваренную соль, речной песок или гречку и разместить на ткани над беспокоящей областью для достижения глубокого прогревания.
- Возможно ношение поясов из натуральных материалов: овечьей или собачьей шерсти.
- Наложение компрессов из хрена, меда и картофеля или прополиса и пчелиного воска, на помощь придет и прогревающий пластырь с красным перцем.
Тепловые воздействия допустимы, но с большой осторожностью и только после одобрения лечащим врачом, так как возможны аллергические реакции на некоторые ингредиенты. Следует помнить, что только комплексная терапия избавит от патологии и даст продолжительный положительный эффект.
Бани и сауны станут помощниками на этапе восстановления после основного курса лечения защемления седалищного нерва, но при соблюдении некоторых нехитрых правил:
- не допускать резких температурных скачков (исключить обливания ледяной водой, погружение в снег или прорубь);
- не проводить активные действия веником, растирания и натирания беспокоящей зоны для исключения провокации воспалительных процессов;
- не рекомендуется поднимать тяжести, заниматься физической активностью.
Баня или сауна с сухим паром — отличный способ повысить сопротивляемость организма многим заболеваниям, применять его следует только в период ремиссии несколько раз в неделю.
Для предотвращения повторного проявления патологии необходимо следовать рекомендациям специалистов, укреплять и закалять организм, избегать переохлаждений и инфекционных заболеваний, вести активный образ жизни.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Анна и Сергей
2014-09-18 12:52:30
Большое спасибо доктору Власенко Александру Адольфовичу! Пришли с дочерью (рост 172 см в возрасте 14 лет), к доктору на Кутузовском проспекте, прошли 6 сеансов. Был сколиоз второй степени, теперь дочка распрямилась, вытянулась, даже не узнать! Чтобы лечение пошло на пользу, нужно очень… Читать дальше
Иван
2017-09-15 17:12:38
Выражаю огромную благодарность клинике Бобыря на Алексеевской. Всё организовано на высшем уровне. Персонал клиники отзывчивый, к пациентам относится дружелюбно и с пониманием. Заблаговременно напоминают о записи, а в случае невозможности прийти на сеанс, по звонку, спокойно, без лишней… Читать дальше
Балабаев Антон Игоревич
2014-09-18 12:27:54
Всю жизнь, занимаясь спортом, до 32-х лет не предполагал, что что-то может пойти не так. И вдруг внезапно прихватила спина! Да так, что хоть стреляйся! Пришел в клинику к «Бобырю». Меня там успокоили, заверили, что ничего страшного, боли пройдут. И действительно! По истечении двух сеансов — боль… Читать дальше
Анелия
2019-02-16 09:55:33
Хочу выразитть благодарность массажисту-реабилитологу Иксанову Руслану это мастер своего дела. Он видит руками четко знает и делает свое дело. Благодарю и желаю успехов во всех сферах его жизни. Рекомендую всем у кого проблема с позвоночником . 16.02.2019 год Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник