Не болит грудь перед месячными — возможные причины
Содержание статьи
Не болит грудь перед месячными. Казалось бы, а что не так в этой проблеме? Ведь это избавление от лишней боли. А многие женщины как раз таки очень мечтают о том, чтобы месячные приносили им как можно меньше хлопот. Чтобы это ужасное сочетание из трех букв — ПМС — навсегда исчезло из нашего словарного запаса.
Но все обстоит немного иначе. Такая уж у нас психология. Когда что-то постоянно есть, оно настолько входит в норму, что потом кажется, будто что-то пошло не так. Вот и девушки, у которых боли в груди перед месячными были постоянны и привычны, начинают подозревать что-то неладное, как только не замечают привычных ощущений по мере приближения этих дней.
У некоторых женщин подобных болей вообще не возникает, и скорее всего это связано не с проблемами гормональной системы, а с ее высоким уровнем здоровья. Но, не всем девушкам так везет, и они испытывают не самые приятные боли в этот период.
Вообще, все боли, связанные с месячными происходят из-за яйцеклетки. Именно она влияет на все женские половые процессы. Организм девушек устроен так, что каждый месяц он готовится к оплодотворению и вынашиванию ребенка. Как бы иначе не думали многие люди, но главная цель любого живого существа, созданного природой, заключается в продолжении рода. И человек здесь не исключение. Поэтому, несмотря ни на что, материнский организм каждый месяц готовит себя к зачатию и вынашиванию ребенка. И ничего с этим не поделаешь.
В течение всего менструального цикла гормональный фон постоянно меняется. Одних гормонов становится меньше, других — больше. Из-за гормональных «качелей» в этот период проходит множество всяких изменений. И некоторые из них приводят к появлению разных неприятных ощущений и болей.
Грудь не является исключением. Еще во время менструального цикла грудь начинает готовиться к будущему кормлению. Она начинает немного разбухать, а к концу цикла возвращает себе свои обычные формы. А в обычное состояние она приходит только если не произошло оплодотворение, и ткани которые готовились к производству подвергаются обратному развитию. Именно эти процессы часто и вызывают боли в груди перед месячными.
Не болит грудь перед месячными
Раньше грудь перед месячными болела, но сейчас перестала
Сама по себе боль мало кого сильно беспокоит. Во-первых, она не несущественна, не доставляет особых проблем. Во-вторых, каждая женщина знает, что болевые ощущения в груди являются нормой. Но если грудь перестала болеть, это может вызвать подозрения по поводу развития каких-либо патологий или болезней. А есть и еще одна причина прекращения боли — наступившая беременность. Кстати, это может быть одни из первых признаков беременности.
За начало месячных отвечает определенный гормон — прогестерон. Во время месячных этот гормон достигает своего пика, а если оплодотворение так и не произошло, то его уровень начинает резко падать, и именно это вызывает последующие месячные.
Если как средство контрацепции используются определенные синтетические гормональные препараты, то это тоже может стать причиной отсутствия болей в груди, а также других изменений, которые могут привести к некоторым более неблагоприятным последствиям. В таком случае, лучше всего будет сходить на консультацию к врачу-гинекологу, который даст вам совет, стоит ли продолжать прием этих препаратов, или нужно подобрать что-то другое.
Также стоит отметить, что отсутствие боли — это не всегда признак скорой беременности, так как перед ней из-за высокого уровня гормонов грудь начинает набухать, в следствии чего и появляются боли.
Рекомендуемые статьи:
- Как определить беременность без теста
- Как выбрать бандаж для беременных
Источник
Не болит грудь перед месячными
1769 просмотров
30 августа 2020
Здравствуйте. Мне 36 лет. В июле месячные начались 17 числа, в августе начались 3 числа неожиданно. Последние годы цикл стал 25-27 дней ( раньше был 30-31) . Обычно у меня за 10 дней начинает болеть грудь. Сейчас уже как бы и месячные должны начаться, но их нет. грудь не болит и не наливается совершенно. Половой жизнью не диву несколько лет. Что это может быть? Гормональный сбой? Подождать ещё? Или надо к врачу идти?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте. Это можнт быть гормональный сбой. Сделайте узи матки и придатков
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, это может и не говорить, о какой-либо патологии, пока просто ожидайте месячные, может быть задержка, сделайте планово узи органов малого таза на 5-8 день цикла.
Мария, 31 августа 2020
Клиент
Любовь, сделала узи сегодня. Прикрепила. Посмотрите пожалуйста
Акушер, Гинеколог
спасибо, в этом цикле не описано желтое тело и , следовательно, цикл был без овуляции, из-за этого не вырабатывался прогестерон в достаточном количестве, а именно он и вызывает отек и болезненные ощущения, в этом цикле месячные могут придти с задержкой.
Мария, 31 августа 2020
Клиент
Любовь, спасибо. Врач про желток тело вообще мне ничего не сказала. Сказала что все нормально и такое бывает. Сказала что по узи месячные вот вот должны начаться. Это так?
Акушер, Гинеколог
Это действительно не страшно, т. К. В норме 1-2 цикла без овуляции в год может быть, а вот когда начнутся месячные по УЗИ сказать нельзя, но эндометрий достаточный для их начала.
Мария, 31 августа 2020
Клиент
Любовь, поняла. Спасибо. А что мне теперь делать? врач отправила ждать месячные и ничего не назначила
Мария, 31 августа 2020
Клиент
Любовь, подскажите ещё один момент. Врач нанесла гель на датчик, а потом одела презеоватив. Это не искосит результаты,? я думала что гель сверху презеоватива намазывают( хотя может на презеоватив тоже нанесли , я не обратила внимание) спасибо
Акушер, Гинеколог
да, Вам ничего не до, просто ожидайте месячные, гель наносится на датчик всегда, это наоборот не искажает результаты)
Акушер, Гинеколог
Мария, добрый вечер! УЗИ матки и придатков когда делали?
Мария, 30 августа 2020
Клиент
Илона, делала в январе . Все было норм. Только мелкие кисты на шейке. С ними сказали ничего не делать
Акушер, Гинеколог
Мария, я так понимаю, узи делали до появления проблемы?
Мария, 30 августа 2020
Клиент
Илона, да узи делала до появления проблемы.
Акушер, Гинеколог
Мария, значит надо сделать завтра узи матки и придатков обязательно!
Мария, 30 августа 2020
Клиент
Илона, а что это может быть что то срочное и опасное ? Я прям испугалась немного. Почему надо завтра обязательно сделать? 3 августа были последние месячные, по факту ещё задержки как бы нет. Просто месячные обычно приходило на 25-27 день цикла и грудь в этот раз совсем не болит
Акушер, Гинеколог
Мария, ничего страшного не будет, не переживайте! Просто может быть персистенция фолликула, гиперплазия эндометрия, функциональная киста яичника (все проблемы гормонального характера)
Мария, 31 августа 2020
Клиент
Илона, сделала узи сегодня. Прикрепила, посмотрите пожалуйста
Акушер, Гинеколог
Мария, добрый день! У Вас этот цикл ановуляторный, поэтому, может и не болеть грудь перед менструацией
Мария, 31 августа 2020
Клиент
Илона, спасибо . Поняла . А что мне делать теперь ? Просто ждать месячных? Воач ничего не назначила и отправила ждать, сказала скоро должны начаться
Акушер, Гинеколог
Ничего не делать, просто ждать менструацию и все! Такие циклы в норме 1-2 раза может быть за год
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте ! Симптомы могут и не быть, это не говорит, что у вас какая то патология! Сделайте Узи малого таза
Мария, 30 августа 2020
Клиент
Галимат, спасибо. А срочно надо делать или модно ещё подождать, вдруг начнутся месячные? Узи матки и придатков и узи малого таза это одно и тоже?
Акушер, Гинеколог
Нет не срочно, можете подождать , если в течение 10 дней месячные не прийдут, тогда сделайте Узи! Задержки могут быть на фоне стрессов , переживаний , физических нагрузок . Да, это одно и тоже
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте. В начале августа могла быть овуляция и от нее выделения . Но лучше сделайте узи малого таза на 5-7й день менструального цикла. Менструация если не придет в течении 2х недель, тогда сделайте Узи, не дожидаясь менструации.
Мария, 30 августа 2020
Клиент
Араксия, спасибо. В начале августа просто все прошло как настоящие месячные. Такая овуляция могла быть?
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Нет, овуляция проявляется скудными и не продолжительными кровянистыми выделениями , обычно прекращающимися в течение 3-4 максимум дней. Вам нужно проведение УЗИ малого таза в обязательном порядке.
Мария, 30 августа 2020
Клиент
Араксия, а что это может быть у меня? Что-то опасное? Мне может подождать ещё некоторое время месячных, вдруг начнутся или все же срочно бежать завтра на узи?
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Мария, нет, опасного ничего нет. Возможно сдвинулся менструальный цикл на фоне стрессов , переживаний, смены образа жизни или климата и других причин… Возможно имеет место киста функционального характера, которая рассасывается после менструации. Вы можете подождать менструации в течение двух недель. Если она придёт , то сделайте УЗИ на 5-7 день менструального цикла, если не придёт — тогда Через две недели.
Мария, 31 августа 2020
Клиент
Араксия, сделала узи сегодня. Прикрепила. Посмотрите пожалуйста
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Мария, видимо в этом цикле произошел функциональный сбой работы яичников. Такое иногда бывает. Это нормально. Желтое тело не образовалось в это цикле и может быть задержка из за нехватки прогестерона. Подождите дней 10-14, если менструация самостоятельно не придет, вызовите ее Дюфастоном по 1тб 2 раза в день 10 дней , как придет менструация, убирайте его.
Мария, 31 августа 2020
Клиент
Араксия, я немного не поняла. Воач гинеколог-узить сказала что по узи все норм и месячные на подходе уже и должны начаться скоро. Это так? Так она сказала. Про желтое тело ничего не говорила.
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Может они и придут сами. Эндометрий хорошо нарос. Ожидайте пока.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
перестала болеть и набухать грудь перед месячными
У меня тоже набухала, а потом перестала. И ничего.
мы с мужем не предохраняемся уже почти год,и беременность не наступает,ищу причины в чем же дело? у нас есть совместная дочь и аборт был и выкидыш на 11 недели (был сильный стресс),а сейчас когда готовы ко второму малышу ничего не получается!
Честно не знаю у меня и с «пухлой» грудью ничего не получалось и без нее тоже. И с плохим графиком не выходило и с хорошим с ВЗ 76%, наверное нужно анализы обоим супругам для начала сдать а потом приходить к решению этой проблемы. Меня это тоже касается та же ситуация.
А как вы ищите причину? Что-то сдавали уже?
Просто терпение и все получится. Возможно после последнего события организм не оправился.
Я через неделю поеду в районную больницу решать почему не удается заБ 3-й год.
- 1
в норме грудь не должна болеть, радуйтесь, нормализовалось что-то.
- 1
Рекомендую сделать в следующем цикле фолликулометрию, убедиться, что наступила О, и на 7 ДПО сдать прогестерон.
У меня обычно грудь набухает и становится чуть болезненной через несколько дней после О, когда начинает активно выделяться прогестерон. Прогестерон вызывает увеличение и болезненность груди. В ановуляторных циклах или с неполноценным по УЗИ ЖТ — грудь была мягкой, как в первой фазе.
Monifa+ +1000000
отстаньте от груди, все у вас хорошо, грудь вообще не должна реагировать на разные фазы цикла
- 1
сдавала прогестерон, эстроген, пролактин,ттг,тестостерон в норме. на узи ходила 3 цикла доминантный фолик есть,а вот лопается ли он не знаю.то есть после овуляции не ходила смотреть есть ли желтое тело.пропила 3 цикла прогинова+дюфастон+укол хчг = результата никакого!графики веду 8 месяцев овуля есть. в чем же дело не могу понять?и ещё хочу спросить когда можно сходить посмотреть лопнул ли фоликул?
через три дня после ДФ21-23мм «+» «-«
через три дня после ДФ21-23мм «+» «-«
//Ася-пуз//, грудь ничего ни кому не должна и у большинства реагирует на разные фазы цикла. Даже бюстгальтеры рекомендуют выбирать в первой фазе цикла, поскольку во второй грудь слегка больше.
А так вообще все индивидуально. Но если грудь реагировала и перестала, значит что-то действительно изменилось в организме
Arenaria
вы маммолог? такие тут советы раздаете
мне вот маммолог сказал, что в норме грудь не должна болеть вообще
У меня после неудачного выскабливания (2 года назад) ПМС пропал совсем, включая циклическую реакцию груди. Ничего хорошего в этом не вижу, т к на лицо — гормональные проблемы.
мне тоже кажется ,что здесь ,что то не так. вед раньше грудь реагировала на месячные
А может,это возрастное?))) у меня тоже в последние пару лет грудь отправила меня в игнор)))а мы с вами в одной возрастной категории)
даже и не знаю,может быть!
У меня уже где то 1.5года грудь перестала реагировать на месячные
Источник
Почему болит грудь перед месячными и как избавиться от болей?
По статистике[1], больше половины женщин постоянно или периодически испытывают боли в груди перед наступлением месячных. За редкими исключениями это не повод для тревоги, но почти всегда причина дискомфорта. Почему возникают неприятные ощущения и можно ли от них избавиться? Как облегчить себе жизнь во время ПМС, не прибегая к гормональным и другим серьезным лекарственным препаратам? Читайте об этом в нашей статье.
Причины болей в груди перед менструацией
Если вы регулярно ощущаете боль в груди накануне месячных, то замечали, что с их наступлением (а иногда и раньше) боль проходит. Нетрудно понять, что такая закономерность связана с менструальным циклом. Но если так «задумано» природой, то почему у одних женщин болит грудь перед месячными, а у других нет? Что считать нормой, а что — патологией? С чем связана разная интенсивность болевого синдрома: кто-то испытывает лишь легкий дискомфорт, а кто-то мучается от сильных болей?
Женская репродуктивная система — сложный механизм, работа которого регулируется половыми гормонами эстрогеном и прогестероном, а также гормонами гипофиза. Все изменения, которые происходят во время менструального цикла, подчинены одной задаче: подготовить организм женщины к зачатию и успешному вынашиванию беременности, создать для этого оптимальные условия.
Под воздействием гормонов циклическим изменениям подвергаются все органы репродуктивной системы, в том числе молочные железы. В первой фазе цикла, когда преобладает влияние эстрогенов, здоровая женщина не испытывает неприятных ощущений в груди. Но после овуляции желтое тело начинает усиленно вырабатывать прогестерон, который способствует росту альвеол (структурных элементов, составляющих доли молочной железы), готовит их к возможной лактации. Один из «побочных эффектов» действия этого гормона — задержка жидкости в тканях. В результате этих процессов молочные железы увеличиваются, уплотняются, отекают, что часто сопровождается болезненностью.
Цикличность болей, их исчезновение с началом менструации, отсутствие других симптомов со стороны молочных желез или других органов говорят о том, что явление носит физиологический характер, и беспокоиться не о чем. Но должна ли болеть грудь перед месячными? Совсем не обязательно. Некоторые женщины никогда не испытывают подобных ощущений, у других они возникают лишь изредка — и все это варианты нормы.
Почему же так происходит? Дело в том, что гормональный баланс — очень чувствительная система. На нее влияет многое: возраст, общее состояние организма, образ жизни, питание, режим, прием лекарственных препаратов и т. д. Изменение любого из этих факторов может привести к колебаниям гормонального фона, а значит, в том числе к появлению циклических болей в груди или, наоборот, исчезновению привычного дискомфорта.
Боль и набухание молочных желез перед месячными иногда рассматривают как одну из составляющих предменструального синдрома. При этом могут присутствовать и другие симптомы: головные боли, раздражительность, перепады настроения, изменение пищевых пристрастий (повышенный аппетит, тяга к сладкому), расстройства пищеварения, отеки.
Известны факторы, при наличии которых вероятность развития ПМС повышается:
- наследственная предрасположенность;
- эндокринные нарушения, в частности сахарный диабет, болезни щитовидной железы;
- сильные или постоянные стрессы;
- дефицит некоторых витаминов (особенно B6), минеральных веществ (кальция, магния), жирных кислот;
- неправильное питание (избыток в рационе соли, животных жиров, острой пищи);
- злоупотребление алкоголем;
- ожирение.
Эти факторы, действуя изолированно или в совокупности, провоцируют гормональный дисбаланс, который, в свою очередь, приводит к появлению признаков ПМС.
Важно
Боль в молочных железах, не связанная с их органической патологией, называется масталгией, или мастодинией. Это не болезнь, а синдром, который может быть самостоятельным или сопутствовать каким-либо заболеваниям. Диагноз «мастодиния» врач-маммолог ставит только после того, как исключает другие причины болей, например мастопатию.
Нужно сказать и о тех случаях, когда болезненность молочных желез не является нормой и требует обследования. Посещение гинеколога или маммолога нельзя откладывать, если:
- боль не зависит от фазы цикла и не проходит с началом месячных;
- наблюдаются выделения из соска;
- при самообследовании вы обнаружили уплотнение в одной или обеих молочных железах;
- заметны деформация груди или соска, изменения кожи, усиление сосудистого рисунка;
- боль носит односторонний характер;
- дискомфорт в молочных железах сопровождается любыми необычными симптомами, например изменением менструального цикла, болями внизу живота и т. д.
Также консультация врача необходима, если грудь перед месячными болит очень сильно либо если чрезмерно интенсивные проявления ПМС доставляют дискомфорт или даже мешают жить полноценной жизнью.
Во всех остальных случаях справиться с проблемой обычно несложно. Ключ к избавлению от неприятных ощущений — в поддержании гормонального равновесия. Нормализация баланса половых гормонов, скорее всего, поможет забыть о дискомфорте перед месячными или как минимум существенно ослабить симптомы ПМС.
Как облегчить боль
Зная, почему болит грудь перед месячными, нетрудно понять, что для избавления от неприятных ощущений требуется в первую очередь восстановить гормональный баланс. Первое, что нужно для этого сделать, — взять под контроль факторы, влияющие на ПМС.
Диета
Питание воздействует на баланс гормонов и прямо, и косвенно. Например, злоупотребление соленой или острой пищей ведет к нарушению водно-солевого обмена, что, в свою очередь, является провоцирующим фактором ПМС. Избыток животных и гидрогенизированных растительных жиров, рафинированных углеводов, чрезмерное увлечение фастфудом могут стать причиной ожирения и эндокринных заболеваний, которым часто сопутствует дисбаланс половых гормонов. Недостаток свежих овощей и фруктов, молочных продуктов, строгое вегетарианство вызывают дефицит витаминов, минеральных веществ, незаменимых аминокислот, что тоже влияет на гормональный фон.
Так что первым шагом на пути к избавлению от симптомов ПМС должно стать правильное питание, и вот несколько советов:
- Ограничьте в рационе острую и жирную пищу.
- Сократите потребление соли (особенно во второй фазе менструального цикла).
- В течение 7-10 дней перед месячными старайтесь не пить много крепкого чая и кофе.
- Включайте в рацион продукты, богатые витамином B6 и магнием (орехи и семена, цельные злаки, пшеничные отруби, морепродукты).
- Если у вас есть проблемы с весом, следите за калорийностью.
Однако в сумасшедшем ритме жизни очень сложно придерживаться правил здорового питания. А получать витамины и минералы в достаточном количестве, особенно зимой, — практически невозможно. Поэтому стоит задуматься о приеме витаминов и минералов для нормализации баланса гормонов в качестве дополнения к диете. Для устранения проявлений ПМС разработан особый метод, который носит название циклической витаминотерапии. Он подразумевает прием определенных витаминов и минералов в зависимости от фазы цикла. Компенсация дефицита необходимых веществ мягко корректирует гормональный фон и помогает избавиться от неприятных ощущений.
Образ жизни
Гормональный баланс может нарушиться из-за хронических стрессов, недостатка сна, нездоровых привычек и других вредных факторов. Если перед месячными всегда болит грудь и мучают другие симптомы ПМС, стоит подумать о коррекции не только питания, но и образа жизни в целом. Рекомендации просты и универсальны:
- Откажитесь от алкоголя и курения.
- Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.
- По возможности увеличьте время сна.
- Следите за режимом — он должен быть регулярным.
- Больше двигайтесь: чаще ходите пешком, займитесь фитнесом.
- Носите комфортное белье из натуральных тканей.
- Избегайте перегрева и переохлаждения.
- Незадолго до месячных и во время «этих дней» ограничьте физические нагрузки.
Фитотерапия
Некоторые лекарственные травы способны регулировать гормональный фон у женщин. В народной медицине для облегчения болей и дискомфорта, связанных с менструальным циклом, используют зверобой, полынь, тысячелистник, пустырник, ромашку, календулу, хвощ полевой, горец птичий, крапиву, душицу, лапчатку гусиную, шалфей, солодку, клевер, руту душистую, мяту перечную, шишки хмеля и другие лекарственные растения.
Бытует мнение, что фитотерапия — абсолютно безопасный способ лечения, подходящий всем. Это заблуждение: многие лекарственные травы имеют противопоказания и побочные эффекты. Кроме того, у всех растений разный эффект, поэтому самолечение недопустимо. Применять фитотерапию можно только по согласованию с врачом.
Что делать, если сильно болит грудь перед месячными?
Правильный образ жизни, сбалансированный режим дня и здоровое питание — это основы профилактики гормональных нарушений. При соблюдении этих условий, если у женщины нет хронических заболеваний, цикл часто нормализуется и боли проходят. Но иногда этого оказывается недостаточно. Что делать, если грудь перед месячными болит сильно, а общие рекомендации помогают лишь частично?
В первую очередь необходимо посетить врача для обследования. Причиной гормонального дисбаланса может оказаться гинекологическое или эндокринное заболевание. Сильные и длительные боли, в том числе перед месячными, иногда бывают вызваны патологией молочной железы, например мастопатией. Поэтому, если есть основания для беспокойства, стоит записаться на прием к гинекологу или маммологу. С учетом анамнеза и характера жалоб потребуется выполнить ряд анализов и диагностических процедур:
- Общий анализ крови. Изменение некоторых показателей — уровня гемоглобина, лейкоцитов, СОЭ — позволяет предположить наличие воспалительного процесса или других системных проблем.
- УЗИ органов малого таза. Исследование помогает обнаружить заболевания матки и придатков: воспаление, кисты, опухоли, эндометриоз и т. д.
- УЗИ молочных желез. С его помощью определяют структуру органа, выявляют новообразования (для уточнения их природы понадобится дополнительная диагностика). Исследование проводят женщинам до 40 лет, у пациенток более старшего возраста его информативность снижается.
- Маммография. Этот метод диагностики рекомендован женщинам после 40 лет, в том числе в качестве скрининга для раннего выявления опухолей молочной железы. Также маммография показывает наличие кист, фиброаденом, кальцинатов и других патологических образований.
- Анализы крови для исследования уровня гормонов. Чтобы получить достоверные результаты, их нужно выполнять в определенные дни. Когда болит грудь перед месячными, имеются жалобы на нарушение менструального цикла и тяжелое течение ПМС, чаще всего исследуют уровень половых гормонов (эстрадиола, прогестерона, тестостерона) и гормонов гипофиза, влияющих на работу репродуктивной системы (ЛГ, ФСГ, пролактина). Иногда требуется оценить функции щитовидной железы и надпочечников. Для этого исследуют кровь на содержание АКТГ, ТТГ, Т3, Т4, ДГЭА-сульфата.
При недостатке либо избытке тех или иных гормонов по результатам анализов врач может назначить гормональную терапию. Это эффективный, но радикальный метод, к которому следует прибегать строго по показаниям. Если же обследование не выявило серьезных нарушений, а болезненность груди и симптомы ПМС продолжают беспокоить, можно рекомендовать прием специального комплекса витаминов и минералов, предназначенных для нормализации цикла и мягкой коррекции гормонального дисбаланса. Такой комплекс не содержит гормонов, а значит, не оказывает побочных эффектов и его можно применять без опасения. Восполнение дефицита витаминов и минералов, необходимых женскому организму в разные фазы цикла, помогает улучшить общее состояние здоровья, самочувствие во время месячных и накануне наступления «этих дней».
Причина болезненности молочных желез перед месячными — нарушение гормонального баланса. Но для того, чтобы восстановить баланс и избавиться от дискомфорта, далеко не всегда нужно принимать гормоны. В случаях, когда у женщины нет серьезных заболеваний, улучшить самочувствие помогает коррекция образа жизни и питания, а также витамины и минералы с учетом потребности организма в тех или иных веществах в разные фазы цикла.
Источник