Отчет по дням после переноса в Эко.

Содержание статьи

Пишу для себя и для девочек которым все это предстоит.Как показывает статистика и даже уже моятакие записи нужны… Постоянно в поисках такого поста, что хоть кто нибудь напишет, что все хорошо, пусть все болит, это так должно бытьестественно так никто не пишет, все боятся, в том числе и я.

Я не в первый раз в протоколе и была уверена, что нервничать больше не будуОшиблась..Первое протокол эко пролет.Дальше, крио, все болело, и все дни, это было год назад, беременность получилась, но был выкидыш на 6 неделе. Помню по дням хгч(были 2 пятидневки хор., качества), это кстати может пригодится для тех у кого маленький хгч. 10 дпп-19,8, 13дпп-160, 16дпп-1080.Мой хгч отставал от норм и это не послужило причиной выкидыша кстати.

В этот раз мы делали эко по омс, все бесплатно слава Богукроме некоторых препаратов и сдачи анализов, которые не входят в омс, Подавали доки в кдо, но я пошла в идк и меня взяли.Клиника очень хорошая, отношение обалденное, если все получится встану к ним на учет ведение беременностино конечно цены отличаются от кдо в разызаморозка в кдо стоит 15 и все, а в идк заморозка 25 и плюсом разморозка 40 и еще перенос эмбрионов, вообщем крио, если предстоит, то будет это стоить как почти полноценный протокол.

Итаквзяли у меня 12 яц,8 дожили до 5 дня, перенесли 2 отличника и заморозили 6 хорошистов и отличников. Гиперы не было.

Из поддержки у меня

-утрик по 200 3р в день

-https://www.baby.ru/pharmacy/692-progynova/ по 1т 2 р в день

-курантил по 1т 3р в день

-https://www.baby.ru/pharmacy/8856-folacin/ по 1т

-https://www.baby.ru/pharmacy/5706-progesterone/ масленый уколы через день(езжу в клинику)

-День переноса.Едем в клинику, уже тянет живот.В голове сразу мысли, что если завтра так же будет тянуть, то это ничего страшного..

0 дпп-перенесли 2 пятидневок отличников.Тянет живот.

1 дпп-тянет живот, болит поясница.Позвонила врачу, сказала если терпимо, то ничего не принимать, если нет, то ношпа. на ночь втсавила свечку с папаверином

2 дпп-утром проснулась ничего не беспокоило, но чувство наполненности в животе и в тазу ощущаемо. съездили в клинику делали укол прогестерона.дома все таки опять тянет не много живот и спину. врач написала, что пить воду до 3 литров и что это нормально, что тянет.стало спокойнее.на ночь свечка

3 дпп- все тоже самое, то тянет то не тянет… выпила ношпу 1т.вечером поднялась температура 37.позвонила врача, сказала, что это норма, это реакция но поддержку.

4 дпп-утром ездила на укол.сегодня почти не тянет живот.температура опять поднялась 37

5 дпп-утром сделала тест(струйный клеаблю)появилась вторая полоска, даже приглядываться не пришлось…Меня это очень удивило, очень рано и яркая для 5 дня.Из ощущений, точно чувствую, что в лобковой части и в тазу, что то происходит.К обеду начало все болеть и так до вечера, выпила ношпу, боли как при месячных.на ночьhttps://www.baby.ru/pharmacy/18543-papaverine/

на яву виднее

6 дпп- утром повторила тест.стал ярче.Но я все же не обольщаюсь и готовлю себя к разным результатам. Ездила на укол.Сдала димер, результат завышен 2,12, назначили https://www.baby.ru/pharmacy/395-clexane/ колоть до хгч, а там по результату.не много расстроилась.

на яву конечно виднее.

7 дпп-тянет все как при месячных, выпила ношпу, на ночь папаверин.

8 дпп- в 4 утра пошла в туалет, на бумаге увидела бледно розовый след, замочила тест, динамика есть, но выделения меня расстроили конечно.Поставили сами укол прогестерона.Больше выделений не было, но живот болел как при месячных до обеда, поставила папаверин.Всё, какая то апатия, чувство пролета, чувствую себя овощем уже, лежу, ем хожу в туалетВообщем вся уже в ожидании хгч, на 10 дпп сдаю, врач сказала, что все уже будет понятно, ну и хорошо, что не придется ждать 14 дня.

9 дпп-сделала тест, полоски стали ярче.никаких новых ощущений.завтра сдаю хгч, и димер скорее всего, если он понизится, то перестану колоть клексан.

10 дпп-утром укол.Сдала утром хгч и пока дождалась его до вечера чуть не посидела.В Идк такая система, что сначала результат получает врач, а потом тебе на почту.Вообщем мой результат 440сказать, что я офигела ничего не сказать.Завтра перездаю димер, надеюсь, что он понизился, так как это очень затратное дело конечно и болючий укол, первый раз остался у меня синяк.На прием через два дня, закроют мой волшебный больничный и пойду на работу… Буду молиться что б мои масики остались со мной на 9 месяцев

11 дпп-с обеда боли в животе и пояснице выпила ношпу, вставила папаверин, но не легче, очень боюсь повторения прошлого годаврач говорит, что это ныть может.димер пришел, понизился, но все равно колоть клексан буду, только снизят дозировку.Весь день молюсь, что б масики или масик со со мной остались

12 дпп-продлили больничный на целую неделю, чему я очень рада, НО у меня все болит и я очень переживаю.пью магний Б6, ешку,https://www.baby.ru/pharmacy/27573-glycine/ и вся поддержка еще осталась у меня, кроме курантила, молюсь, что б сохранить беременность

Читайте также:  Метастазы в позвоночнике

13-19 дпп-все дни похожие, животик тянет, но вроде становится полегче, беспокоит копчик, поясница, спасаюсь ношпой папаверином, помогает.Поймала себя на мысли, что когда все болит я нервничаю и когда ничего не болит, я тоже нервничаю… Узи на 20 дпп, очень жду и надеюсь, что все у нас хорошо

20 дпп- дожила я до этого дня наконец то,узи показало нам одного масикавсе соответствует сроку, через неделю еще на узи, удостовериться, что все в норме и Даст Бог встану к ним на учет в идк….

Надеюсь, что в этот раз мы доведем мою беременность до концаттт

Также интересно почитать: Как сохранить ЭКО беременность

Источник

Болит поясница после переноса

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Болит поясница после переноса». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Пишу для себя и для девочек которым все это предстоит.Как показывает статистика и даже уже моятакие записи нужны… Постоянно в поисках такого поста, что хоть кто нибудь напишет, что все хорошо, пусть все болит, это так должно бытьестественно так никто не пишет, все боятся, в том числе и я. Я не в первый раз в протоколе и была уверена, что нервничать больше не будуОшиблась..Первое протокол эко…

Отдых после переноса

Это наш 4 крио перенос. И в этот раз решила взять 2 дня больничных после переноса. Часто тут читаю что после переноса девочки лежат постоянно и ничего не делают. Как? Как вы это делаете? Я начинаю сразу делать домашние дела, стирка, готовка. У меня сегодня болит поясница, думаю из за того что много лежала.

Самочувствие после переноса ЭКО

Здравствуйте, девушки! Расскажите как вы себя чувствовали после переноса в удачном протоколе? Хочется услышать из первых уст) У меня поясницу не тянет, грудь не болит и не увеличилась, есть только температура 37,2 с самого переноса, сплю много и немного яичники тянут, но как им не тянуть, когда их тыкали))) Перенос был 27.08, т.е. только 2ДПП. Спасибо всем за ответы!

Ощущения после переноса эмбрионов

Девочки, я понимаю, что тема поднималась не раз, но все же расскажите про свои ощущения после переноса 4х дневочек! Про них так мало написано на просторах интернета! У меня сегодня 6 ДПП, тянет периодически живот, поясницу потягивает, грудь болит, но это от прогиновы, она у меня до переноса болела. Еще вопрос когда можно делать тест?

Крио 30.11.2018 (первые сутки после переноса)

Девочки всем привет) После вчерашнего переноса нет ни каких ощущений ????чувствую себя хорошо. Не много болит грудь и поясница (до переноса тоже болела) Только сегодня немного нервничаю (как то произвольно получается заводится на всякую фигню)

1 дпп после переноса двух пятидневок

В поддержке 1 апликатор в влагалище крайнон, Дюфастон по 2 таб 3 раза в день! Витанимины: ангиовит, омега-3, метипред 1/2 таб, аквадетрим, йодомарин.

Ночью после переноса спала плохо, просыпалась часто, бегала в туалет! Наверное перепила воды((

Утром проснулась с болью в пояснице всю ночь пыталась не ложиться на живот и почему-то несколько раз во сне тянула ноги так что отдавало в яичники???? Не…

5 дпп после переноса двух пятидневок

Сегодня спалось хорошо!
Ожидание становится все сложнее и сложнее! Весь интернет перелопатила в поисках у кого какие ощущения!
Решила сегодня выбраться в парк с друзьями погулять, переживала что долго не смогу гулять, т.к. предыдущие дни быстро уставала и начинала болеть поясница и низ живота! Но вроде все хорошо, прогуляли 2 часа, но с остановками то мороженое поесть то на фонтанчики…

Первые дни после переноса????

1-3 ДПП все бурчит в животе. Как началось это после переноса, так и продолжается, не знаю, хорошо это или нет, в тот протокол было то же самое. Игнорирую клексан, не знаю, почему. Остался фраксипарин с того протокола, 3 шприца. Боюсь я уколов в живот. Но что-то переклинило и стала колоть на 4 и 5 ДПП, после этого бросила, оставив один шприц. И начался ужас, как у меня болел низ живота, я думала…

Через сколько дней после переноса можно почувствовать изменения?

Девчули, привет! Назрел вопрос: через сколько дней после переноса можно почувствовать изменения в организме? Я имею в виду период от подсадки до ХГЧ (потом-то понятно, что все прочувствуешь в полной мере), а вот в эти две непростые недели ожидания, можно ли что-то почувствовать? что является хорошим признаком? Грудь болит? Тошнота? Тянет поясницу? Что-то еще? Те, кто прошел через это,…

Ожидание после переноса

11 дней после переноса….Тест чистый,ничего не болит,иногда потягивает поясницу,как перед месячными.Это пролет. Последняя надежда (((((

7 день после переноса.мои

7 день после переноса.
мои ощущения.
1.побаливает поясница.
2.грудь болит
3.низ живота иногда тянет
4.или в яичниках поболит
что то похожее перед месячными.
у кого так было???
и как можно отличить маточную от внематочной беременности??
при внематочной тесты или хгч показывает положительные результаты?

Крио 13 день после переноса

Девочки добрый вечер… Сегодня целый день думаю о ХГЧ… Завтра пойду на приём к врачу она скажет что и как… Утром на запахи мутило… Но блин что такое… Опять вечер и я плохо себя чувствую… Появились светло жёлтые выделения ????Низ живота и поясница аж горит такое ощущение… Живот вздутый и там происходит атомная война… К тому же периодами тянет… Голова немного кружится…Грудь болит ((Поела час назад…

Ощущения после переноса (дополнение)

Вот и закончился мой крио протокол в ЕЦ с минимальной поддержкой только утрик и актовигин.
6дпп — хгч 2,97;
8дпп -хгч 11;
Ощущаю тепло в животе и тянет как перед месячными, но немного иначе. Были пару раз прострелы и отдавало в задний проход, может это кишечник.
10дпп — хгч 20;
Заменяют таблетки акто-вигин на капельницы. Вечерами болит поясница.
12дпп -хгч 16. Отмена поддержки. Поясница все ещё…

Читайте также:  Почему болит поясница справа: возможные причины

Состояние после переноса

Милые, какое было у Вас состояние после переноса?
Начал тянуть живот и болит поясница ????
И как озноб чтоли, но темпа 36.3????♀️

Боль в животе после переноса! Откликнитесь эко-девочки!

У меня был перенос 2 трехдневочки, с 3 дпп и по сегодняшний 7дпп болит живот. Вроде не сильно, но страшно, то яичники тянут с поясницей, то матку простреливает. Так должно быть? Перед месячными обычно ничего не болит. Вот и не пойму может что пить надо? Если имплантация, то болит то один, два дня, так? Но не пять же(

9 день после переноса эмбриона хгч-4. Это пролет?

Первый криопротокол. Подсадили одного 5дн эмб. Ощущения первые два дня покалывание в матке до 7 дня и потом тихо. В итоге хгч 0,84. Второй криопротокол подсадили одного 5дн эмбриона. Первые 5 дней тихо.6 день поясницу ломит. 7 день тянет живот и поясницу… как будто мес начинаются. 8 день болят яичники и покалывает в матке. 9 день сдача хгч и результат 4. Врач отменила поддержку/метипред,…

10-й день после переноса

Что то я не пойму. Сегодня 10 дпп. Тест, что вчера, что сегодня показывает еле-еле вторую полоску, если очень приглядеться. Не может же это до сих пор выходить прегнил 5000, когда мне его делали 4.12? Еще вчера появились слегка коричневые выделения. Живот не болит, так чуть чуть с поясницей протягивает. Как вы демаете, девочки, это пролет? Или еще не все потеряно?

3 день после переноса

Настроение дрянь! Живот болит! Голова кружится! Поясницу ломит! Муж бесит! Как пережить время до хгч?

Крио 30.11.2018 (вторые сутки после переноса)

Девочки привет ????Сегодня у меня вторые сутки ????????Грудь и поясницу стало отпускать. Изменений нет)) Живот не болит и не тянет.. Надеюсь так и должно быть.. Очень жду наших ???? маленьких ????Муж прям оберегать стал ???? Девочки на какой день у вас тесты начали показывать? (у меня 2 пятидневки отличного качества)

Отчет по протоколу после подсаживания эмбрионов.

Вторая часть протокола оказалась очень тяжелая. Эти ожидания, поиски по интернету, что означает то или иное самочувствие просто сводит с ума!!! Решила я написать свой дневник… Подсаживали мне 2 пятидневки.

С первого дня я придерживалась белковой диеты (примерно длилось это 3 -4 дня), я ела много фруктов (манго, яблоки, сухофрукты), делала ягодный морс (из черной смородины), пила много воды. Из…

боль после родов

-Не всегда красота возвращается к женщинам сразу после родов. Нередко остаются проблемы, которые причиняют молодым мамам много огорчений: лишний вес, отвисший живот, пигментные пятна, растяжки или варикозные звездочки, болезненные ощущения.
При каких заболеваниях возникает боль после родов:
Боли в промежности после родов
Боль в промежности и связанный с ней дискомфорт – и это ощущение тоже…

Боли во время беременности

Попалась очень полезная и интересная статья, захотелось поделиться)
В течении всех девяти месяцев беременности вы можете испытывать непонятные и неприятные ощущения. Чтобы не волноваться по пустякам, или, наоборот, не упустить действительно опасные симптомы, нужно обязательно научиться в них ориентироваться.

В этой статье подробно разберем характерные болевые ощущения будущей мамы.

Болит…

6 перенос на згт. Пролет …..

И так этот протокол мы пошли на згт схема была:

-Фемостон 2 по 2т в день, дивигель 4 пакетика по 1гр и витамины.
Но на 12дц когда я прибыла на узи мой эндометрий был всего 6мм…..
Врач в отпуске и дистанционно мне назначает +3 прогиновы и 1 дивигель. Итого мы получаем 2 фемостона, 5 дивигелей, 3 прогиновы. С 14дц вечера добавляем уколы хгч и дюфастон 2таблетки на 16дц фраксипарин. Фемостон…

Обезболивание родов Боль во время родов.

Болевые ощущения, испытываемые роженицей, зависят от индивидуальной переносимости боли, размеров и положения плода, силы сокращений матки, наличия предшествующих родов. Поэтому каждое обезболивание проводится по индивидуальной программе.

Во время родов отмечаются две разновидности боли. Первая связана с маточными сокращениями и растяжением шейки матки. Эта боль, называемая висцеральной,…

Боли после ЭКО как при м

Боли как при месячных после переноса
. Боли начались на 6 день после переноса(( до сих пор тянет поясницу,сегодня 8 день после переноса. У кого так было,???

Ощущения после подсадки, короткий неудачный протокол 2017

Результат-отрицательный.

0-дпп-вечером тт 37.4
1-дпп тт днем поднялась 37.4
2-дпп тт к вечеру поднялась, приходили девоньки, очень устала. Не много тянул живот.
3-дпп с утра тянет живот, почти без остановки, болела поясница. Когда лежу спокойно на спине, тянуть перестает. После обеда, наконец-то, перестал болеть живот. Живот болит, спину тянет. Вечером тт 37,2. Если существует импл. то она…

Боли в ногах после родов.Причины и как с этим бороться.

Беременность и, главное, роды, являются колоссальной нагрузкой для каждой женщины, после которой она чувствует себя разбитой, ведь кроме стресса, тело испытывает боль, кесарево сечение, внутренние разрывы и разрезы большой стресс для организма молодой мамы. Кроме этого, передвигаться тоже больно, ведь отекают и болят ноги после родов. С чем это может быть связано и что предпринять, чтобы…

Мы собрали в одном месте популярные посты пользователей по теме «Болит поясница после переноса», чтобы вы могли получить ответы на вопросы, связанные с:

  • — планированием беременности;
  • — воспитанием ребенка;
  • — лечением и диагностикой детских болезней.

Социальный сервис baby.ru — это сообщество из 10 миллионов настоящих и будущих мам, которые уже обсуждали вопрос «Болит поясница после переноса» в своих блогах и тематических сообществах.

Источник

Боли в пояснице после подсадки эмбрионов: что делать?

  • Оглавление

Появление на свет ребенка требует от женского организма колоссальных усилий, происходят изменения.

Когда болит поясница после переноса эмбрионов, женщина должна прислушаться к своему организму. Удачное оплодотворение и в лабораторных, и в естественных условиях часто проходит бессимптомно.

Если после подсадки эмбрионов болит поясница, это может говорить о нормальном течении процессов.

Читайте также:  Боль в спине у пожилых людей: особенности лечения

Иногда это свидетельствует о нарушениях в имплантации, заболеваниях органов женской репродуктивной системы, проблемах с позвоночником.

Причины болезненности в пояснице

Женщина, долго ожидающая появления ребенка, проходит множественные обследования.

С патологиями и заболеваниями в стадии обострения ее не допустят к проведению экстракорпорального оплодотворения. Это в 99 % исключает возможность болезни или воспалительного процесса на момент переноса.

Часто после ЭКО тянет поясницу из-за стресса, нервного напряжения после процедуры.

Врачи отмечают и другие варианты болевого синдрома:

  • Индивидуальные особенности организма, низкий болевой порог. Имплантация биологического материала проводится под местной анестезией.

Через время после подсадки действие наркоза прекращается, к нервным окончаниям в матке возвращается чувствительность.

Болит поясница после переноса эмбрионов вследствие иррадиирующих сигналов. Они возникают в местах, не связанных с очагом болевого синдрома.

Схема выработки прогестерона

Схема выработки прогестерона

Спина ноет из-за имплантации зародышей в матку.

  • Также после ЭКО тянет поясницу, если наблюдается повышенная выработка гормона второй фазы цикла – прогестерона. Он отвечает за вынашивание ребенка, продуцируется надпочечниками, но в большей мере яичниками.

Прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру, вся нагрузка переходит на позвоночный столб, что сопровождается болевым синдромом.

  • Если вдруг после ЭКО болит поясница, почему, подскажет врач. Иногда это связывают с осложнением в виде гиперстимуляции яичников, они увеличиваются в размерах и вызывают боль в надлобковой зоне и в спине.

Яичники перед подсадкой стимулируют гормонами, важно перед имплантацией проследить за гормональным фоном женщины. Гиперстимуляция может помешать закреплению эмбрионов: в яичниках все так же продолжают созревать фолликулы, чего уже быть не должно.

Важно! С таким симптомом часто сталкиваются будущие мамы, страдающие от образования кист или СПКЯ.

Основные предпосылки, почему болит поясница после переноса эмбрионов, врачи связывают с выработкой прогестерона, имплантацией или болезненностью после прекращения действия наркоза.

Иногда синдром говорит о проблемах со стороны гормональной функции, за что отвечают яичники. Но бывают и другие предпосылки неприятного характера.

Другие факторы, вызывающие болезненность

Дискомфорт в области поясничного отдела имеет множественные предпосылки. Иногда его вызывают заболевания детородных органов, в частности это эрозия, воспаление эндометрия, предшествующий аборт с неудачным выскабливанием, половые инфекции.

Опущение почек

Опущение почек

Врачи выделяют широкий список возможных причин:

  • Сюда относят и заражения, вызванные нарушением санитарно-гигиенических норм во время оперативного вмешательства в область малого таза.

После переноса эмбрионов тянет поясницу потому, что предыдущие заболевания не до конца вылечены, а беременность является стрессом или протекает на фоне ранее не диагностированных патологий.

  1. Искривление позвоночника, что является хроническим состоянием, болит поясница после переноса эмбрионов из-за увеличения матки, куда могут закрепиться сразу несколько оплодотворенных яйцеклеток. Матка растет, увеличивается нагрузка на спину в поясничном отделе.
  2. Опущение почек. Из-за стресса, нервного истощения почка может опуститься, что вызывает болезненность. По этой причине после переноса эмбрионов тянет поясницу у женщин с недостаточной массой тела.

Не исключают и простудные заболевания с повышением температуры выше 38 градусов, цистит.

Цистит

Цистит

В период сезонных заболеваний предпринимают превентивные меры.

Но не исключают и возможность психосоматических расстройств. Простуда проявляется на фоне нервного истощения, усталости.

Нормальные симптомы после переноса эмбрионов

Точно проинформировать о наступлении беременности в первые сроки может тест на ХГЧ. Его назначают по истечению 2 недель после ЭКО.

До этого подсказать, что все протекает благополучно, могут ощущения будущей мамы, физиологические признаки.

  • Когда после подсадки эмбрионов болит поясница, но болезненность терпима и не доставляет дискомфорт.
  • Наблюдается обострение обоняния, меняются вкусовые предпочтения или появляется токсикоз.
  • Набухает грудь, отчетливее проявляются вены на лице или в области декольте.
  • Меняется настроение, режим сна, что выражается бессонницей или сонливостью. Возможна раздражительность, плаксивость, апатия.

Когда после переноса эмбрионов тянет поясницу, но состояние терпимое, температура тела не выше 37,5 градуса, а внизу живота возникают незначительные тянущие боли, возможные розовые выделения, это считается нормой.

Температура тела 37,5 при ЭКО беременности

Температура тела 37,5 при ЭКО беременности

Важно! Женщина должна ориентироваться на индивидуальные ощущения. Если возникает сильная боль, ухудшение состояния, кровотечение – срочно обращаются к медицинскому персоналу, который отвечает за ЭКО.

В каких случаях нужно обращаться к врачу

Если постельный режим и соблюдение схемы лечения, назначенной специалистом, состояния не улучшают, болит поясница после переноса эмбрионов долго или периодически, нужна врачебная помощь.

Обморочное состояние во время ЭКО беременности

Обморочное состояние во время ЭКО беременности

Особое внимание обращают на такие симптомы, когда важно вызвать врача:

  1. Возникновение обмороков, слабость, сильный болевой синдром. Иногда это указывает на внутреннее кровотечение.
  2. О гиперстимуляции, которой опасаются будущие мамы, подскажут чувство распирания в области таза, одышка, дискомфорт, иногда после подсадки эмбрионов болит поясница по этой причине.

Возникает тошнота и рвота, может снизиться артериальное давление. Если прием спазмолитических средств не приносит облегчения, срочно вызывают врача.

  • Если наблюдаются озноб, повышение температуры выше 37,5 – 38 градусов, лихорадка, плохо пахнущие выделения из влагалища.
  • Опасным признаком становится кровотечение, продолжительные выделения с примесями крови, если после подсадки эмбрионов болит поясница часто, периодически или сильно.

Врачи советуют лишний раз перестраховываться и обращаться в клинику при малейших сомнениях, все ли с организмом женщины в порядке.

Озноб в период ЭКО беременности

Озноб в период ЭКО беременности

Статистика показывает, что в 15 % сложных случаев медицина может сохранить долгожданную беременность.

Заключение

В случае естественного оплодотворения болезненность проявляется в 10 случаях из 100, чаще у женщин после ЭКО болит поясница, почему, специалисты отвечают: это серьезное вмешательство в организм. Первые 5 – 7 дней нужно проявить терпение и заботу о себе.

Женщина должна знать: боль говорит о том, что не все может идти гладко, но надо помочь себе. Принимают прописанные врачом препараты, часто это гормональные и обезболивающие средства. Придерживаются спокойного графика дня, уделяют внимание полноценному сну, физическому и эмоциональному покою.

Стараются больше отдыхать, гулять в удобной обуви, без высоких каблуков, создающих дополнительную нагрузку на поясницу. И помнят об эмоциональном комфорте. Стрессы и нервозность повышают риск тонуса матки, что проявляется в позвоночных болях.

Видео: Боли в пояснице во время беременности. Болит поясница при беременности

Источник