Почему болят глаза от телевизора

webOS Forums — форум пользователей телевизоров LG на webOS

Болят глаза от телевизора

Re: Новые прошивки на серверах обновления LG для ТВ 2014 г — 2

isopentan » 28 окт 2015, 14:24

tessi писал(а):В тв LG матрица IPS, а не амолед.

Не столь важно, какая там матрица (хотя, действительно IPS) Важно то, что имеется богатейший набор параметров настройки изображения, позволяющий подобрать оптимальный для конкретного пользователя режим просмотра.

isopentan

Сообщения: 169 Зарегистрирован: 25 окт 2015, 07:55 Благодарил (а): 14 раз. Поблагодарили: 21 раз. Телевизор: 42LF650V

Re: Новые прошивки на серверах обновления LG для ТВ 2014 г — 2

Urus » 28 окт 2015, 14:34

С олед матрицей, особенно если после прошивки на входе с которого человек берет бдсигнал, настройки встали по умолчанию в «яркое» положение, вполне возможно что и глаза устанут и голова разболится. Может он просто не знает что картинку на каждом входе можно настраивать отдельно.

Urus

Сообщения: 109 Зарегистрирован: 02 дек 2014, 06:44 Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 10 раз. Телевизор: LG 55UB850V

Re: Новые прошивки на серверах обновления LG для ТВ 2014 г — 2

nik56731 » 28 окт 2015, 16:06

Urus, нет настройки у меня к режиме «Еxpert 1»

oled свет: 50

Яркость: 55

Контраст: 80

H/V Четкость: 10

уровень черного: низк

Gamma: 2.2

Реальный кинотеатр: вкл

TruMotion: User 0/5

Экономия Энергии: выкл

по сути, настройки такие же, как и «из коробки». специально старался сильно их не крутить.

Я думаю, тут дело в «свет oled» или «четкость».

Но пока не понял, как это подправить…

nik56731

Сообщения: 7 Зарегистрирован: 28 окт 2015, 10:53 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз. Телевизор: LG 55EC930V

Re: Новые прошивки на серверах обновления LG для ТВ 2014 г — 2

Urus » 28 окт 2015, 16:26

«Эксперт» «из коробки» стоять не мог. В любом случае сделайте что нибудь по-проще. Например режим «эко» а экономия энергии «авто» или «средняя». От этого и «пляшите».

Urus

Сообщения: 109 Зарегистрирован: 02 дек 2014, 06:44 Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 10 раз. Телевизор: LG 55UB850V

Re: Начали уставать глаза от телевизора

nik56731 » 28 окт 2015, 20:11

Urus, попытался так сделать — не помогает…

Вот и устают глаза — и все! Раньше(тоже 55″, но ЖК) такого не было.

Боюсь, что дело в ШИМе…

nik56731

Сообщения: 7 Зарегистрирован: 28 окт 2015, 10:53 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз. Телевизор: LG 55EC930V

Re: Начали уставать глаза от телевизора

LuNICK » 29 окт 2015, 05:08

nik56731 писал(а):При просмотре BluRay/BdRemux стало сильно давить на глаза.

Не подскажете, как это можно исправить?

Предложу сменить цветовую температуру на более тёплую

LuNICK

Сообщения: 9 Зарегистрирован: 21 авг 2015, 05:51 Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 1 раз. Телевизор: 42lb680v

Re: Начали уставать глаза от телевизора

misetrx » 29 окт 2015, 07:17

Не знаю, относится к oled или нет…

Как на моем 42lb677v тоже были «непонятные» ощущения при просмотре, нашел решения:

1. В моем телевизоре, подсветка регулируется частотой мерцания светодиодов (ШИМ) «Карандашный тест» в помощь.

Поставил подсветку на максимум и проблема с усталостью глаз исчезла. Ставишь подсветку на минимум — глаза вырвать охота.

Но, кому как, надо экспериментально подбирать. Моей жене вообще все равно, она не чувствует этого «эффекта».

2. Бывает случайно нажмешь на пульте 3D (преобразование 2D в 3D) и из далека не заметишь, (смотрю телик 3 — 4м), а глаза напрягает.

misetrx

Сообщения: 2 Зарегистрирован: 29 окт 2015, 07:04 Откуда: Харьков Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз. Телевизор: 42lb677v

Re: Начали уставать глаза от телевизора

nik56731 » 29 окт 2015, 16:26

LuNICK, температура и так стоит Теплая 2

misertx, то есть увеличение яркости подсветки помогает избавится от ШИМ’а ?

А у вас глаз не режет при установке максимального света oled’а?

nik56731

Сообщения: 7 Зарегистрирован: 28 окт 2015, 10:53 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз. Телевизор: LG 55EC930V

Re: Начали уставать глаза от телевизора

misetrx » 30 окт 2015, 10:22

nik56731, У меня не OLED телевизор (у меня LED телевизор) я предложил варианты.

Поможет, или нет, нужно проверять на практике.

misetrx

Сообщения: 2 Зарегистрирован: 29 окт 2015, 07:04 Откуда: Харьков Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз. Телевизор: 42lb677v

Вернуться в Телевизоры LG — Помощь

• Как поменять изображение для левого и правого глаза в 3D

  astverskoy » 20 окт 2015, 10:22 8 Ответы 2589 Просмотры Последнее сообщение tessi

  01 июл 2017, 05:26

• Как удалить приложение из телевизора

  Архивариус » 22 июн 2014, 11:09 13 Ответы 64511 Просмотры Последнее сообщение JackSparrow

  23 май 2019, 17:20

• Альтернативный видеоплеер для телевизора

  dariusii » 12 май 2015, 12:54 23 Ответы 12607 Просмотры Последнее сообщение narpol

  27 июн 2019, 08:09

• Замена матрицы телевизора

  🙂 » 22 июл 2015, 18:40 57 Ответы 35178 Просмотры Последнее сообщение JackSparrow

  25 май 2021, 06:48

• Как и чем протирать экран телевизора?

  WDmitryW » 20 ноя 2015, 12:34 36 Ответы 15800 Просмотры Последнее сообщение Архивариус

  24 янв 2021, 14:35

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11

Источник

Почему от просмотра телевизора может появляться головная и глазная боль

Сейчас люди проводят много времени перед экранами телевизоров и компьютеров. Это сказывается на здоровье, особенно сильно страдают глаза. Для зрительного органа просмотр телевизора — огромный стресс, нагрузка, способствующая развитию близорукости, ослаблению глазных мышц. Современные технологии ушли далеко вперед, сейчас на полках магазинов бытовой техники стоят сотни моделей телевизоров, отличающихся функционалом, уровнем безопасности. Человек же стремится купить телевизор с наибольшим экраном по размеру. Нужно помнить, что чем больше экран, тем с большего расстояния его нужно смотреть. В противном случае появляются боли в глазах от телевизора. Только ли расстояние от телевизора до человека при просмотре влияет на проблемы с глазами? В статье мы объясним, почему болят глаза от телевизора.

• Причины
• Правила просмотра телевизора

Почему болят глаза при просмотре телевизора

Самым неблагоприятным для глаз человека является ЭЛТ телевизор. Картинка на таком телевизоре неоднородная по яркости. Есть еще один существенный изъян — цветные точки, из-за которых болят глаза при просмотре телевизора с электронно-лучевой трубкой. Неблагоприятными факторами, влияющими на зрение человека, также являются низкая частота смены кадров, мерцание экрана, некачественная система развертки кадра. Эти факторы приводили к напряжению органов зрения.

Технологии развиваются, следующим шагом в плане повышения уровня безопасности стали жидкокристаллические (LCD — Liquid crystal display) телевизоры. Благодаря жидким кристаллам, подсвечивающимся люминесцентными лампами, картинка отличается высокой четкостью и цветопередачей. Но почему же люди все равно жалуются на то, что болят глаза при просмотре ЖК телевизора?

В большинстве случаев дело в низком расширении изображения, если смотреть телевизор на близком расстоянии, то картинка все равно будет не очень четкая. Отвечая на вопрос «Почему болят глаза от ЛСД телевизора?», нельзя не отметить тот факт, что большинство людей, жалующихся на усталость глаз, проводят около экрана слишком много времени. Это приводит к ухудшению работы зрительных органов, перенапряжению нервной системы.

Последним словом на рынке телевизоров стали усовершенствованные LED-телевизоры, в которых используются светоизлучающие диоды. Благодаря этому контрастность и качество картинки изменились в лучшую сторону. Однако все равно есть люди, жалующиеся на ухудшение зрение. Давайте разберем, почему болят глаза от LED телевизора?

Как себе помочь

Если у вас болят глаза от компьютера, что делать?

Прежде всего не забывайте время от времени давать глазам отдых. Самый простой способ запомнить, когда вам пора отдохнуть, это правило 20-20-20. Оно обозначает, что каждые 20 минут вы должны переводить взгляд на предмет, находящийся от вас на расстоянии 20 метров как минимум на 20 секунд. Это способствует расслаблению цилиарной мышцы, меняющей фокус хрусталика и глазодвигательных мышц, настраивающихся на видение вблизи. Каждые 2 часа нужно вставать из-за стола и давать глазам отдохнуть от монитора вообще.

В это время можно выполнить упражнения глазной гимнастики или использовать пальминг для расслабления.

• Попеременно смотреть вдаль и на свой палец, выставленный перед лицом за 30 см. Сделать таких 10 циклов.
• Для расслабления глазодвигательных мышц можно плавно вырисовывать глазами знак бесконечности по горизонтали, а затем восьмерку по вертикали.
• Поставьте палец перед собой и зафиксируйте на нем глаза. Плавно ведите руку вправо, а затем влево, следя взглядом, но не поворачивая головы. Повторите от пяти до семи раз.

После гимнастических упражнений можно сделать массаж.

1. Сперва сильно зажмурьтесь, напрягая не только веки, но и шею, мышцы лица, головы. В момент напряжения задержите дыхание на пару секунд. На выдохе откройте глаза, и расслабьте мышцы. Повторить пять раз.
2. Закройте глаза и начните их массировать подушечками пальцев. Сначала с наружного угла круговыми движениями по часовой стрелке, затем против. Потом помассируйте внутреннюю сторону глазного яблока. Затем тремя пальцами (большим, указательным и средним) обхватите глазное яблоко сквозь веко пальцам и сделайте несколько ритмичных сжимающих движений.
3. Пройдитесь по надбровным дугам, массируя их между большим и указательным пальцами от носа к вискам.
4. В конце разотрите ладони друг о дружку, чтобы они стали теплыми. Наложите их на глаза, прижав поплотнее. Почувствуйте расслабление глазных мышц в тепле ладоней.

Техника пальминга

Поберегитесь!

Глаза следует защищать не только от гаджетов. Летом — ещё и от яркого солнечного света, который негативно воздействует на роговицу и конъюнктиву. Поэтому солнцезащитные очки должны быть не желательным, а обязательным аксессуаром для каждого человека. Кстати, об очках. Если вы плаваете в бассейне, обязательно купите специальные водные очки — они защитят ваши глаза от иссушающего воздействия хлорки.

Статья по теме

Щит от солнца: как выбрать темные очки

Круглый год наши глаза нуждаются в защите от городского смога, создаваемого промышленными и автомобильными выхлопами. В этом помогут специальные бытовые устройства, очищающие и увлажняющие воздух. Свободное время по возможности стоит проводить подальше от города — на даче, в лесу, в парке. Чаще гуляйте, дышите свежим воздухом и давайте «подышать» своим глазам.

Очень важно содержать свой дом в чистоте, ведь домашняя пыль вредна для глаз. Помните, регулярная влажная уборка — залог здоровья. Чистыми должны быть и руки. Если вы их не помыли, прикасаться ими к лицу и глазам нельзя ни в коем случае.

Берегите глаза от некачественной или просроченной косметики. Обязательно на ночь смывайте макияж. Когда будете мыть голову, избегайте попадания на роговицу шампуня и прочей «химии». Используя лак для волос, всегда зажмуривайтесь.

Нельзя не сказать и о вреде курения, поскольку дым негативно воздействует на роговицу глаза. Не курите сами и не разрешайте курить в вашем присутствии.

Будьте осторожны с алкоголем, кофе и крепким чаем. Эти напитки обладают обезвоживающим эффектом, и поэтому, если вы злоупотребляете спиртным или часто пьёте чай и кофе (и мало чистой воды), не удивляйтесь, что роговица ваших глаз станет более чувствительной.

Правда ли, что планшеты могут быть опасны для здоровья?

Подробнее

Минусы

Как говорят врачи, у детей в дошкольном и раннем школьном возрасте зрение «садится» очень быстро, а вот восстановлению поддается не всегда. Дело в том, что глаза человека полностью формируются примерно до 21 года, любое чрезмерное их напряжение вредно сказывается на зрении ребенка. Маленькие дети рождаются дальнозоркими, а по мере роста организма увеличивается и глазное яблоко. Близорукость обычно проявляется в 8-12 лет, когда оно продолжает расти. Нередко у детей наблюдается спазм аккомодации (ложная близорукость) — нарушение работы цилиарной мышцы, вследствие которого глаз теряет способность к четкому видению предметов, находящихся на разных расстояниях. Основная причина этой проблемы — зрительное перенапряжение, которое возникает при постоянном времяпровождении перед монитором.

По статистике, ложная близорукость зафиксирована у каждого шестого школьника.

Помимо ухудшения зрения, долгое сидение в неудобной позе влияет и на опорно-двигательный аппарат ребенка. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению осанки, сколиозу, а также возникают проблемы со сном.

Что делать, чтобы не болели глаза от телефона

Офтальмологами разработан ряд несложных мер, чтобы сохранить хорошее зрение дольше.

Использование компьютерных очков

Если за электронными устройствами вы проводите много времени, то для защиты сетчатки попробуйте использование компьютерных очков. Они содержат специальные линзы, которые задерживают опасные УФ-лучи, поглощая вредное излучение от экрана телефона. Вероятность, что внутриглазные мышцы будут болеть, снижается.

Если не любите носить очки, то контактные линзы с HD-оптикой станут отличной альтернативой.

Отдых

Хотя бы каждые 20 минут старайтесь отрываться от смартфона. Смотрите вдаль, рассматривая предметы. Особенно полезно смотреть на вещи зеленого цвета. Это хорошо расслабляет, помогая глазным мышцам меньше болеть.

Гимнастика

Гимнастика бывает не только для тела, но и для глаз. Делайте глазами простые упражнения: круговые вращения, по диагонали, рисование восьмерок, квадратов. Тут сразу несколько преимуществ. Ваш мозг отдохнет от смены вида деятельности, улучшится кровоснабжение, глаза перестанут болеть.

Моргайте

Доказано, что у дисплея смартфонов мы моргаем примерно в три раза реже положенных 12 в минуту. Пересыхание роговицы может привести к ее воспалению. Не забывайте моргать чаще, чтобы глаза не начали болеть.

Увлажнение

После трудового дня у экрана смартфона глаза могут стать сухими, покраснеть. Вы ощутите, как они стали печь, болеть или слезиться. На помощь придут увлажняющие капли для глаз или мази. Грамотный офтальмолог поможет выбрать подходящее средство.

Размер экрана

Современный телефон стал популярен благодаря своим широким возможностям и удобному размеру. Но уж лучше приобрести телефон или планшет с большим экраном, чем получить близорукость. Телефон с диагональю экрана меньше семи дюймов (около 18 см) повышает зрительную нагрузку. Если вы уже успели купить телефон поменьше, то хотя бы увеличьте шрифт на крупный.

Расстояние

Чем ближе мы держим телефон, тем скорее разовьется спазм зрительных мышц, глаза начнут болеть. Держите смартфон на расстоянии 40 см, это примерно длина вытянутой руки. Для планшетов можно использовать специальные подставки.

Ровная спина

В области шеи проходят важные сосуды, которые питают зрительные оболочки кровью. Когда мы сутулимся, мышцы пережимают сосуды, питания становится меньше. Следите за ровной осанкой, периодически делайте наклоны головы или массаж шейных мышц. Они скажут за это спасибо, перестав болеть.

Освещение

Телефон в своих настройках имеет функцию яркости. Используйте ее так, чтобы она была комфортной, или примените автояркость, тогда телефон сам подстроит позицию под условия внешней среды.

Независимо от освещения на поверхности экрана возникают блики. Просто наклейте матовую пленку на телефон. Проблема легко решится, а смартфон убережется от царапин.

Стоит знать, что особенно вредны для сетчатки оттенки синего и фиолетового. При выборе смартфона отдавайте предпочтение моделям с дисплеем естественных, не слишком ярких цветов.

Витамины

С пищей в кровь поступают важные витамины для глаз. Лидирует среди них витамин А, он же ретинол. Употребляйте продукты с наибольшим его содержанием. Он содержится в апельсинах, морской рыбе, моркови, чернике. Пару раз в год можете проходить курс витаминов.

Профилактические меры

Для комфортной работы проверьте расположение монитора, он должен быть на уровне глаз и не отражать падающий прямо на него свет. Желательно немного отклонить его назад на 10-15 градусов, но так, чтобы он не отражал потолочное освещение. Такое наклонное положение обеспечивает наиболее комфортное положение для работы. Монитор компьютера или телевизора должен быть расположен не ближе, чем 45-60 см от лица. В противном случае возможен спазм аккомодации хрусталика и более интенсивное воздействие электромагнитного и светового излучения на органы зрения.

Чтобы не болели глаза у ребенка, родители должны, во-первых, следить, чтобы он находился на достаточном удалении (не меньше 3 метра телевизор и 60 см компьютер), а во-вторых, ограничивать «экранное время».

Расстояние до телевизора должно превышать 3 метра

До двух лет, пока формируется зрительная система, желательно не допускать ребенка к монитору или телевизору. Затем рекомендуются следующие временные рамки того, как долго дети могут смотреть телевизор: старше двух лет — полчаса в день, 3-7 лет — 45 минут, 7-13 — до двух часов в день суммарно.

При просмотре ребенок обязательно должен сидеть, а его взгляд падать на экран прямо.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник