Почему больно открывать глаза после сна

Иногда после пробуждения человек может испытывать боль в глазах. Если неприятные ощущения проходят в течение дня, то большинство людей не считают такой симптом опасным и не обращаются к врачу. В действительности глазная боль по утрам  может сигнализировать о серьезных проблемах в организме.

Неполноценный отдых

С утренней болью в глазах часто сталкиваются люди, которые спят меньше 6 часов. За столь короткий период органы зрения не успевают полноценно отдохнуть и расслабиться. Если человек регулярно не спит ночью, усталость накапливается, и могут возникать серьезные зрительные нарушения. Помимо количества часов сна, необходимо следить за его качеством. Специалисты настоятельно рекомендуют спать в комнате с плотно зашторенными окнами и выключенными источниками света. Глаза полноценно отдыхают только в условиях полной темноты. Даже слабое излучение от смартфона или сплит-системы не дает зрительным органам полностью расслабиться, что очень важно для снятия симптомов усталости и поддержания здоровья глаз.

Проблема решается качественным затемнением спальни, а также пересмотром режима сна и отдыха.

Воспалительные заболевания

Любой воспалительный процесс может сопровождаться утренней болью в глазах. Одно из самых распространенных воспалительных заболеваний — конъюнктивит. Он может иметь бактериальную, вирусную или аллергическую природу, быть вызван травмой глаза или плохой гигиеной. При конъюнктивите, помимо боли в глазах по утрам, часто появляются и другие признаки:

• выделение гноя, который буквально «склеивает» ресницы и мешает разомкнуть веки;
• покраснение глаз;
• светобоязнь.

Комплекс этих симптомов чаще всего свидетельствует, что у Вас началось воспалительное заболевание, и Вам требуется помощь офтальмолога. Врач назначит подходящие глазные капли, мази и другое лечение, которое поможет облегчить или полностью снять симптомы в ближайшие несколько дней или даже часов. Обычно через день-два после начала терапии открывать глаза утром уже не больно.

Однако следует помнить, что многие виды конъюнктивита являются инфекционными, и даже после начала лечения Вы можете заразить близких. Поэтому, чтобы Ваши родные не проснулись наутро с болью в глазах, в период болезни важно особенно тщательно соблюдать индивидуальную гигиену.

Синдром «сухого глаза»

При высоких зрительных нагрузках, частом использовании компьютеров и электронных гаджетов глаза начинают пересыхать. Из-за недостаточного увлажнения слизистой человек испытывает целый комплекс дискомфортных ощущений: резь, жжение, зуд, покраснение и, в том числе, боль в глазах по утрам.
Для снятия симптомов при такой патологии обычно используют увлажняющие капли, которые выполняют функцию искусственной слезы, а также рекомендуют снизить уровень зрительных нагрузок.

Что еще может стать причиной утренней боли в глазах?

Команда MagazinLinz.ru

Давящая боль в глазах — ощущение не из приятных. Особенно, боль проявляется в полной мере при попытке посмотреть вверх, в стороны, а также при открытии и закрытии глаз. Из-за такой боли пациенту может начать казаться, что он испытывает головную боль, которая ощущается особенно сильно в области лобной и височных долей, а иногда ощущение давления сопровождается повышением температуры, двоением в глазах, светобоязнью, и общим снижением качества зрения. Что делать при давящей боли в глазах и является ли частая боль признаком заболевания? 

Частой причиной возникновения давящей боли является повышение артериального давления. В данном случае, наши глаза выступают своеобразным индикатором, принимая часть проблемы на себя. При повышении давления, человек ощущает, что глаз болит “изнутри”, нередко симптом сопровождается головокружением и рассеянным зрением. При приведении давления в норму, как правило, и глазная боль проходит. 

Не стоит исключать инфекционные заболевания глаза, головного мозга и общую интоксикацию организма. Ощущение давления здесь связано с тем, что в воспалительный процесс могут быть включены зрительный нерв и мышцы глаза. Говоря об интоксикации, не следует думать только о попадании яда в организм. Интоксикация — это широкое понятие, которое может иметь место и при наличии вирусов и грибков, например, при заболевании гриппом и ОРВИ. Воспаление носовых пазух при насморке или гайморите, также напрямую повлияет и на состояние глаз. При осложненных формах инфекционных заболеваний, гной может проникнуть даже в область глазницы. 

Мы часто недооцениваем наше психоэмоциональное состояние, поэтому пренебрегаем заботой о нем и экологией внутреннего мира. Однако, наличие депрессионных периодов или психологического расстройства может стать причиной боли в глазах, особенно, если в результате нервного напряжения мы плачем и постоянно трем глаза. Колоссальные нагрузки, испытываемые глазами, могут стать причиной бесконечных мигреней и ухудшения зрения.    

Травмы глазного яблока, головы и лицевой кости черепа могут являться причиной боли в глазницах. Причиной является непосредственное механическое воздействие на довольно нежный и восприимчивый орган. Если у вас сотрясение головного мозга или вы недавно с ним столкнулись, боль в глазах — результат такого взаимодействия и, как следствие, побочный эффект.

Наш организм — целостная система, в которой все взаимосвязано. Таким образом, боль при остеохондрозе шейной части может ощущаться в том числе и в глазах. Однако, симптоматика остеохондроза нередко сопровождается головной болью и искривлением позвоночника. 

Конечно же, нельзя исключать и заболевания глаз. В данном случае, симптом давления присущ человеку при наличии или созревании ячменя и при развитии конъюнктивита. Воспаление слизистой оболочки глаза – частая причина болевых ощущений при моргании и в покое, сопровождается ощущением сухости и желанием тереть глаза. Нередко, при конъюнктивите, вследствие попадания инфекции, глаза краснеют, слезятся. 

Методы коррекции зрения, линзы или очки, подобранные неправильно, также могут усугубить состояние глаза и неприятные ощущения в нем. Тенденцию к боли легко отследить, понаблюдайте за собой при ношении очков, если именно в них появляются неприятные ощущения, то возможно изделие было подобрано без учета ваших особенностей и его необходимо поменять. 

Что делать, если вы испытываете такое неприятное чувство? Во-первых, постараться в ближайшее время посетить врача, чтобы наверняка исключить плохой сценарий развития болезней и точно определить именно вашу симптоматику. В домашних условиях, можно принять обезболивающие препараты групп нестероидных противовоспалительных средств. Если в дополнении к ощущению давления в глазах, есть признаки инфекционных заболеваний, гриппа или ОРВИ, необходимо взять больничный и усиленно заняться укреплением иммунитета и лечением, не забыв вызвать на дом терапевта. Если причиной боли в глазах стало попадание инородного предмета, ни в коем случае не стоит пытаться самостоятельно решить проблему и вытащить его. Это чревато занесением инфекции в глаз, так как наши руки не стерильно чистые, и зачастую подобные манипуляции проводятся далеко не в подходящих условиях. Помимо этого, есть огромный риск загнать соринку или осколок вглубь глаза, откуда вытащить его можно будет лишь хирургическими методами. Единственное, что вы можете сделать — это промыть глаза чистой водой. Если это не дало результата, и в глазах по-прежнему ощущается что-то инородное, следует обратиться в травмпункт. 

Какие обследования нужно пройти, чтобы исключить болезни? Будучи у врача, необходимо измерить глазное давление. Допустимым считается диапазон от 9 до 22 мм рт.ст. При отклонении от нормы могут быть назначены дополнительные исследования. Не менее важно, провести КТ и МРТ, чтобы исключить опухоль и воспаления головного мозга. Необходимо записаться на УЗИ сосудов головного мозга, чтобы определить наличие тромбов в сосудах и общей скорости кровообращения.