Твердая грудь: почему грудь твердеет и что делать

Содержание статьи

Из этой статьи вы узнаете причины того, почему грудь твердая. Рассмотрены случаи затвердевания молочных желез у девочек в подростковом возрасте, у женщин при беременности, грудном вскармливании, и при других различных физиологических и патологических состояниях.

Грудь может твердеть по разным причинам

Почему грудь твердеет – физиологические причины

Часто она твердеет по естественным, физиологическим причинам, и не требует лечения. У девочек-подростков она может иногда твердеть и даже болеть в процессе полового созревания. Происходит это из-за дисбаланса гормонов – эстрогена и прогестерона.

Также, и у девочки, и у женщины, молочная железа может твердеть за несколько дней до начала критических дней, или, наоборот, во время них. Дело здесь опять же в изменении баланса гормонов. Обычно в первые дни месячных или сразу после них такая боль проходит и далее женщину не беспокоит.

Чтобы снизить неприятные ощущения, рекомендуется не спать на животе, не носить неудобное белье и одежду. Ничего, что оказывает давление. Для профилактики все равно нужно показаться врачу-гинекологу, сдать анализы на уровень гормонов и общее состояние организма, сделать узи молочных желез.

Не медлите с обращением к врачу, если обнаружили в груди уплотнение или шишечку. Особенно если обнаружили его у ребенка. Причины могут быть как не серьезными, так и сигнализировать о проблемах, требующих срочного вмешательства.

Очень важно поддерживать дружеский контакт с дочерью, чтобы она не боялась и не стеснялась рассказывать вам о своих проблемах.

Можете сразу предупредить ее, что в ее возрасте иногда бывают болевые ощущения в груди, и в большинстве случаев это норма. Но если они доставляют большой дискомфорт, то можно обратиться к доктору, и он назначит лечение, которое поможет.

Почему грудь стала твердой: патологические причины

Почему грудь становится твердая и что делать

При наличии патологического состояния, молочные железы чаще имеют разную твердость, одна тверже другой, выражены места уплотнений. Боль иногда иррадиирует в подмышечную область.

Боли и затвердевание могут вызывать:

Интрадуктальные папилломы под грудью. Они прощупываются в виде уплотнений. Из-за них иногда выделяется кровь из сосков. Чаще диагностируют у молодых.
Кисты – доброкачественные образования, меняющие свое местонахождение в железе и твердость в зависимости от гормонального фона.
Мастопатия – болезнь, при которой ткань груди патологически разрастается, а протоки расширяются. Прощупываются как бы узелки, возникает боль и иногда даже выделение молозива. Причины – повышенный уровень эстрогена или пролактина. Диагностируется почти у 50 процентов женщин, но требует постоянного наблюдения и лечения. Лечится амбулаторно, назначают лекарства.
Киста сальной железы. Появляется из-за закупорки протока. Сильно увеличивается в объёме после повреждения или скачка гормонов. Небольшая опухоль может рассосаться сама со временем. Крупная или воспаленная требует оперативного хирургического вылущивания или лазерного удаления.
Липома. Округлое уплотнение разного размера и местонахождения. Чаще встречается у женщин с большим количеством жировой ткани. Удаляется хирургически.
Тромбофлебит большой вены подмышечной впадины. Тромбы внутри нее проявляются многочисленными уплотнениями. Пациенты отмечают вокруг вены воспаление, покраснения, повышенную температуру.
Новообразования онкологического характера. Требуют срочного лечения специалистами и хирургического удаления. Поэтому очень важно не затягивать, и сразу консультироваться с врачом при наличии неприятных симптомов.

При наличии патологических выделений – например, молока при отсутствии грудного вскармливания, ставят диагноз галакторея. Происходит при гормональном дисбалансе и болезнях, провоцирующих его. Требует обращения к врачу-эндокринологу.

Затвердение при беременности

Почему грудь становится твердая и что делать

Затвердевание и небольшие болевые ощущения в молочных железах при беременности чаще всего тоже являются вариантом нормы и свидетельствуют о происходящей в организме перестройке и подготовке к лактации.

Признаки:

груди округлились, стали налитыми;
увеличились на несколько размеров за время беременности;
бывает чувство легкого онемения или покалывания;
соски и ореолы стали более чувствительны и потемнели, появились бугорки Монтгомери (небольшие пупырышки на ореолах);
появились выделения молозива;
появилась небольшая сосудистая сеточка на груди из-за усиленного кровоснабжения.

При беременности, особенно в первом триместре, симптом затвердения молочных желез иногда может сигнализировать о замирании беременности, поэтому очень важно регулярно наблюдаться у врача, делать узи и весь первый триместр внимательно следить за уровнем гормонов в крови, сдавая анализы.

У беременных женщин прогестерон и пролактин укрепляют грудь, из-за чего разрастается ее ткань. При переизбытке ткани могут затвердевать.

В третьем триместре беременности иногда происходит скопление и застой молозива, из-за чего может появиться воспаление, мастит. В этом случае обычно поднимается температура, молочная железа горячеет и болит. Требуется срочное обращение к врачу и лечение.

Также у будущей мамы может возникнуть мастопатия – появление в груди узелков из-за гормональных изменений. Она обычно не требует лечения.

Твердая грудь при грудном вскармливании

Почему грудь становится твердая и что делать

Твердая грудь при ГВ – частое явление. Происходит оно в основном из-за переполнения молочных желез молоком и закупорки каналов при недостаточном сцеживании.

Покраснение, отёчность, боль, высокая температура – признаки воспаления и мастита, требующие срочного лечения.

Чтобы не допустить этих проблем, рекомендовано соблюдать определенные правила лактации:

Носите просторную одежду. Желательно выбирать специализированную для кормящих.
Прикладывайте ребенка часто и правильно. Старайтесь соблюдать равномерность – одно кормление правой молочной железой, следующее – левой и т.д.
Если ребенок поел, а молока еще много – сцеживайте его с помощью молокоотсоса.

Заключение

Не запускайте свое здоровье. Даже если симптомы не сильно вас беспокоят, а причины их возникновения вы считаете не существенными, пройдите консультацию специалиста и исследования. Ежегодно делайте узи, сдавайте общий анализ крови и анализы на гормоны, проходите маммографию. Заботьтесь о себе.

Источник

Твердая грудь: причины и способы избавления от твердости

Уплотнения в груди – распространённая причина обращения к маммологу. Явление возникает и развивается у каждой женщины индивидуально: во время беременности, лактации, месячных. Но ни в одном из периодов признак не соответствует норме. В 9 из 10 случаев клиническую картину дополняет наличие болевых ощущений, выделений из молочных желез. Специалист дифференцирует, а затем устраняет возникшую патологию. Изначально женщине предстоит пройти диагностику в полном объёме – на основании её результатов врач составит программу лечения.

Твердеет грудь

Почему твердеет грудь

Мастопатия – распространенное заболевание среди женщин любого возраста. Устранением этой патологии занимает 50% практики врачей-маммологов. Уплотнением груди проявляется:

Киста сальной железы. Возникает вследствие закупорки молочных протоков. Значительно растёт в объёме после повреждения или повышения гормонального уровня. Безболезненное, никак не тревожащее состояние предполагает отсутствие лечение без усугубляющих последствий. В осложнённых случаях осуществляют оперативное вмешательство: опухолевый мешочек удаляют через незначительный разрез на коже. Хирургический метод полностью исключает рецидив патологии.
Киста молочной железы. Не провоцирует развитие рака, аналогична предыдущей (за исключением локализации). Жесткие мешочки с жидкостью могут обнаруживаться в любом месте груди, характеризуются подвижностью под физическим воздействием пальцев. Заболеванию подвержены женщины до 50 лет – из-за высоких показателей гормонов в период менструального цикла. Патологии редко свойственно появление болевых ощущений. Назначаемая терапия предполагает дренаж кисты с последующей аспирацией содержимого.
Липома молочной железы. Округлое уплотнение разного размера и локализации. Иногда фиксируют одновременно несколько нераковых новообразований у женщин с большим количеством жировой ткани.

Нащупываемые шарики в грудных железах девочек до 16 лет являются одним из симптомов мастопатии. Доброкачественные новообразования возникают перед началом месячных. Объём и расположение элементов варьируют. Иногда наличие узлов дополняет появление слизистых выделений темного кровянистого характера из сосков. Клиническая картина указывает на высокий риск трансформации опухоли в злокачественную форму.

Твёрдая грудь во время беременности

Отёчность и повышение чувствительности груди – естественные явления, сопровождающие период вынашивания плода. Симптоматика обусловлена гормональной перестройкой организма. Если молочные железы затвердели на фоне беременности – это неблагоприятный признак, в 50% случаев указывающий на её замирание. Единственная правильная тактика – незамедлительное обращение к гинекологу. Не исключено, что потребуется проведение выскабливания полости матки.

Планируя объём и характер вмешательства, гинеколог руководствуется жалобами пациентки, результатами проведенного осмотра и выполненного УЗИ матки.

Только в 1 случае из 50 по затвердению молочных желез женщина узнаёт о своей беременности.

Твердая грудь после кормления

Появление уплотнений внутри молочных желез зачастую встречается среди женщин во время проведения ими грудного вскармливания. Закупорке каналов способствует нерегулярное или неполное сцеживание молока. Одновременная болезненность, повышение температуры, покраснение, отёчность свидетельствуют о воспалительных процессах. Иногда перечисленные клинические проявления указывают на начальную стадию мастита. Чтобы предотвратить негативные последствия, необходимо придерживаться элементарных правил лактации:

Систематически кормить малыша грудью без перерывов. Если ребёнок отказывается от питания – сцеживать молоко.
Не сдавливать одеждой молочные железы, чтобы не препятствовать пассажу молока по каналам. Выделение молока вне кормления считается нормой, но только на первых этапах лактации, пока организм привыкает к режиму.
Правильно выбирать позицию для кормления грудью. Существует масса обучающих материалов, способных помочь молодой матери.

Важно следовать рекомендациям врача, чтобы не претерпевать неудобства и переходить на искусственное питание. Сбалансированный режим способствует рассасыванию твердости груди и купированию болезненности в скором времени.

Твердая грудь после маммопластики

Повышенная плотность, отвердение груди в пластической хирургии называется капсулярной контрактурой. Состояние обусловлено не чрезмерной жесткостью или другими характеристиками имплантируемого материала, а реакцией организма. В определённых случаях протез расценивается иммунной системой как чужеродное тело.

Плотность содержимого геля дает представление о том, какой будет грудь на ощупь после операции. В молочных железах формируется некая защитная оболочка, состоящая из соединительной ткани и воспаленных структур. Они представляют собой подобие капсулы или жесткого шара, окутывающего локализацию проведения оперативного вмешательства.

В среднем, понадобится не меньше 2 месяцев восстановительного периода с поддерживающей медикаментозной терапией. Дополнительно пациентке следует воздержаться от физических нагрузок для того, чтобы:

купировать отёчность;
аннигилировать болевые ощущения;
восстановить чувствительность;
нормализовать самочувствие.

Чем плотнее образовываются капсулы, тем тверже становится грудь. Сроки нормализации состояния молочных желез индивидуальны для каждого отдельного случая и проводимого оперативного вмешательства. Возвращение груди им необходимой мягкости происходит после полной реабилитации.

Из-за вживления грудных имплантатов намного реже диагностируется абсцесс. Состояние характеризуется болезненностью области инфицирования, наблюдается в любой части молочной железы. Ярко выражена воспалительная симптоматика: покраснение, затвердевание поверхности, кожа становится горячей на ощупь. Лечение включает постановку дренажа и прохождение курса антибиотиков.

Твердая грудь после родов

Жировой некроз – опасное заболевание груди, при котором здоровые клетки молочной железы мутируют в круглые, твёрдые опухоли. Диагноз подтверждает изменение цвета кожи вокруг новообразования: поверхность эпидермиса синеет или краснеет. Болевые ощущения могут отсутствовать.

Провоцирует патологию гормональный дисбаланс и последующий резкий набор веса после родов, а также механические и другие повреждения груди. Последствия травмы могут проявиться даже через несколько лет, в том числе – формированием рубцовой ткани. За этот период жизнедеятельность жировых клеток претерпевает значительные изменения, не требующие особого лечения.

Если твердость сопровождается болями

Приобретая патологический характер, области молочной железы имеют разную степень затвердевания с иррадиацией боли из уплотнений в подмышечную впадину. Состояние дает ложные признаки остеохондроза: выявить мастодинию способен только опытный специалист. Если симптомы сопровождаются выделениями из сосков – вероятно подтверждение галактореи или секретирующей молочной железы (в зависимости от цвета жидкости). Также твердая грудь с тянущими или пульсирующими болевыми ощущениями является признаком:

Интрадуктальных папиллом. Прощупываются в виде уплотнённых неестественных анатомических структур. Нередко приводят к выделениям кровянистой жидкости из сосков. Чем ближе пациентка приближается к менопаузе, тем вероятнее образование меньшего количества уплотнений. Диагностирование папиллом одновременно в обеих железах встречается исключительно в молодом возрасте.
Аденом – нераковых новообразований округлой гладкой формы. Меняют свою локализацию и степень отвердевания в зависимости от периода месячного цикла и индивидуальных особенностей организма.
Тромбофлебита большой вены. Кровеносный сосуд локализуется в области подмышечной впадины. Тромбы внутри него перемещаются ближе к молочной железе, проявляются многочисленными уплотнениями. По всей протяжённости вены с аномальными новообразованиями фиксируется воспаление, покраснения, повышенная температура.
Онкологического новообразования. Предполагает незамедлительное хирургическое вмешательство с полной или частичной ампутацией молочной железы. Раковая опухоль неоднородна по своей структуре, легко прощупывается, как уплотнённая ткань, которая тянется непосредственно от кожи далеко вглубь груди.

Диагностика состояния включает прохождение УЗИ, маммографии, гистологического, клинического и биохимического исследования. Дополнительно потребуется выполнение пневмокистографии и дуктографии. После подтверждения диагноза, комплекс лечения дополняют лазерной, магнитной, восстановительной физиотерапией.

Твердые соски груди

Естественное физиологическое отвердевание сосков у женщин обусловлено следующими факторами:

Сексуальное возбуждение.
Реакция организма на резкий перепад температуры (зачастую похолодание).
Беременность после 2-го триместра, когда соски увеличиваются в размерах и становятся более чувствительными.
Предменструальный период, сопровождающийся эмоциональными перепадами, относительной болезненностью груди.

Если внешние условия не соответствуют ни одному из перечисленных пунктов, причину твердых сосков следует искать в их заболевании. Экзема или герпес проявляются покраснением, отёками, сыпью, болезненностью, зудом, появлением твердых корочек на коже, эрозиями. Иногда чрезмерную сухость эпидермиса или повреждение молочной железы с последующей гематомой в этой области принимают за патологическое уплотнение соска. Необходимо дифференцировать все симптомы, чтобы поставленный диагноз основывался на максимально точных сведениях.

Что делать если грудь стала каменной

С подобным состоянием сталкивается большинство женщин после родов или немного раннее, когда молозиво сменяется молоком. Помимо естественного увеличения в объёме, повышенной чувствительности, ощущения утяжеления груди, женщина выявляет окаменение молочной железы. В акушерстве этот симптом известен, как «нагрубание» груди, сопровождаемое уплотнением соска, неэластичностью и болью в ареоле. Иногда неприятное ощущение даже мешает кормить малыша. Наблюдается уменьшение рельефности соска.

Перечисленные явления способствуют ухудшению выработки молока из-за повышенной отёчности. Дополнительное неудобство – затруднено сцеживание. Для облегчения состояния необходимо улучшить пропускную способность протоков и уменьшить отечность. Простые, но эффективные методы включают:

Частое прикладывание ребенка к груди.
Физиотерапию по Джин Коттермен (техника смягчения давлением).
Полноценный питьевой режим (чтобы избежать обезвоживания).
Терапию холодом – прикладывание кубиков льда, обёрнутых полотенцем.
Использование в период между кормлениями капустного листа (до полного увядания), предварительно вымытого с мылом.

Особую популярность приобрели массажные техники, при правильном применении которых отёчность молочной железы устраняется практически за несколько суток. Их выполнение первостепенно перед процедурой сцеживания, которая может быть крайне болезненна и нецелесообразна при таком состоянии груди.

Профилактика уплотнений

Избежать уплотнений внутри молочных желез поможет:

правильное прикладывание ребёнка при грудном вскармливании;
ношение комфортного бюстгальтера;
полноценное сцеживание обоих желез (даже если ребёнок не голоден);
защита от повреждений и травм (в быту, на производстве);
отказ от вредных привычек;
предупреждение гормональных нарушений – правильное чередование режима труда и отдыха;
максимальное соблюдение средств индивидуальной защиты при работе в условиях испарения химических веществ.

Регулярное посещение гинеколога позволяет выявить патологию на ранней стадии её развития.

При обнаружении затвердевания груди и болезненности, рекомендуется незамедлительно обратиться в поликлинику. Похожими симптомами проявляется не только мастопатия, но и послеродовый мастит, гипогалактия, трещины сосков. Общими усилиями специалистов (гинеколога, маммолога, хирурга-онколога) удаётся победить любой вид патологии, прибегая к новейшим диагностическим методикам.

Источник

Уплотнение и боли в груди

Болевой синдром и пальпируемое уплотнение в груди может быть проявлением различных заболеваний. В большинстве случаев они имеют доброкачественную природу. Злокачественные заболевания развиваются намного реже. Для того чтобы определить точную причину данных симптомов, необходимо обратиться к врачу.

Почему появляется уплотнение в груди

Уплотнение в груди совместно с болезненными ощущениями возникает при различных заболеваниях. К ним относятся:

Доброкачественная опухоль груди. В зависимости от происхождения различают аденому, липому, фиброму и другие новообразования. Опухоль представляет собой объемное уплотнение. В тканях молочной железы может быть одно или несколько таких образований. Уплотнение может сопровождаться болью или может быть безболезненным. В некоторых случаях дискомфорт в груди возникает перед или во время менструации.
Киста молочной железы. Это шаровидное или овальное уплотнение, представленное полостью, наполненную жидким содержимым. Для данного состояния наиболее характерна боль и выделения из соска.
Узловая или диффузная мастопатия. Характеризуется появлением единичных или множественных уплотнений в тканях молочной железы в результате нарушения гормонального статуса. Симптомами данного состояния являются очаги пальпируемых уплотнений и кист в тканях, боль и набухание молочной железы перед менструацией, выделения из соска.
Злокачественные опухоли груди. Характеризуются появлением уплотнения, изменением формы молочной железы, деформацией соска и патологическими выделениями из него, а также изменением рельефа кожи в проекции новообразования. При прогрессировании заболевания и появлении метастазов увеличивается размер близлежащих лимфатических узлов, отмечается их уплотнение и боль при пальпации. На начальных стадиях симптомы рака груди могут быть недостаточно выражены.

Уплотнения и болезненность в молочной железе при беременности и кормлении грудью

Во время беременности и в период кормления грудью изменяется соотношение уровня гормонов в организме женщины. Во время вынашивания ребенка желтое тело и плацента синтезируют прогестерон, под действием которого в тканях груди активно развиваются ацинусы и протоки — структуры, необходимые для выработки и выделения молока. В послеродовом периоде молочная железа уже способна к лактации. При нарушении данного процесса могут развиваться различные заболевания, среди которых отмечаются:

Лактостаз — застой грудного молока в ткани молочной железы. Как правило, развивается в раннем послеродовом периоде. Характеризуется нагрубанием молочной железы, появлением уплотнения в тканях, чувством распирания, болезненностью при пальпации.
Мастит. Это воспалительное заболевание груди инфекционной природы. Наиболее часто возникает во время лактации. 95% всех случаев приходятся на послеродовой период, 5% развиваются у беременных женщин. Провоцирующими факторами служат неудовлетворительная гигиена груди, лактостаз, снижение резистентности к инфекции и трещины соска. Клиническая картина мастита протекает по стадиям. В начале заболевания молочная железа увеличена в размере, отечна, наблюдается покраснение и резкая боль при пальпации. Дополнительно отмечается лихорадка и симптомы интоксикации. Далее воспаление локализуется и проявляется в виде единичных или множественных уплотнений. Без своевременного лечения мастит может закончиться тяжелыми осложнениями — абсцессом или флегмоной груди.

Определить причину уплотнения и боли в области груди без визита к специалисту и дополнительного обследования невозможно. Однако определенную диагностику можно провести самостоятельно. Если женщина обнаружит признаки того или иного заболевания, то необходимо в кратчайшие сроки получить консультацию врача.

Самостоятельное обследование молочных желез

Основным правилом при самостоятельном осмотре и пальпации груди является регулярность проведения. Специалисты рекомендуют выполнять самообследование не реже одного раза в месяц и в один и тот же день менструального цикла. Первым этапом является осмотр груди. Женщина тщательно исследует кожу на наличие покраснений, посинений, высыпаний или изменений, напоминающих «лимонную корочку». Также следует проверить симметричность молочных желез. Небольшие отличия в форме или размере не являются симптомом какого-либо заболевания и считаются вариантом нормы. Если же асимметрия появилась внезапно, ярко выражена или продолжает нарастать, женщина должна сообщить об этом врачу. В ходе дальнейшего осмотра груди женщина становится перед зеркалом и поднимает руки вверх. Наличие втяжений может говорить о наличии злокачественной опухоли.

Следующим шагом является пальпация груди. Рука со стороны исследуемой молочной железы поднимается за голову. Пальцы плашмя расположены на груди. Обследование проводится по кругу груди — от соска к периферии или наоборот. Все участки молочной железы должны быть изучены.

Также стоит обращать внимание на выделения из соска. Они могут проявляться пятнами на одежде, которая соприкасается с грудью или появляться при надавливании на сосок.

Диагностика

При наличии у женщины характерных жалоб выполняется ряд диагностических исследований:

Рентгенография груди. Маммография является скрининговым методом диагностики, который позволяет подтвердить наличие патологического очага в молочной железе. Дуктография — это рентгенконтрастное исследование, которое позволяет визуализировать систему протоков груди.
Ультразвуковое исследование молочных желез. Помогает определить локализацию, форму и распространенность патологического уплотнения в тканях груди. Метод является безопасным и может выполняться беременным или кормящим женщинам.
Биопсия груди. Гистологическое исследование уплотнения молочной железы помогает достоверно определить природу заболевания, отличить доброкачественную опухоль от злокачественной.
Термография области груди — регистрация теплового излучения тканей. Метод основан на том, что активно делящиеся клетки злокачественных образований испускают больше энергии и выглядят на снимке более красными, чем окружающие здоровые ткани.

Для диагностики уплотнения и болевого синдрома в груди в обязательном плане проводится консультация онколога-маммолога. Могут привлекаться эндокринолог, гинеколог и другие специалисты.

Лечение

Тактика лечения зависит от причины уплотнения и болевого синдрома в груди.

При лактостазе главной задачей является опорожнение молочной железы. Для этого выполняют массаж груди, женщине рекомендуют избегать переохлаждения, своевременно прикладывать ребенка к груди. Не лишним будет полноценный отдых, полноценное питание. Ночной сон рекомендуется в положении на боку. В некоторых случаях назначается прием окситоцина, который стимулирует процесс лактации и опорожнение молочной железы.

В лечении мастита главную роль играет антибиотикотерапия. Уплотнение при рациональном лечении, как правило, рассасывается. Развитие гнойного мастита является показанием для оперативного вмешательства.

Множественная или узловая мастопатия подлежит консервативной терапии. Используются препараты, которые нормализуют гормональный фон. К ним относят комбинированные оральные контрацептивы, ингибиторы рецепторов эстрогена и другие препараты.

Уплотнение доброкачественного характера, как правило, лечится оперативным путем, поскольку консервативные методы оказываются малоэффективны. Используется энуклеация или секторальная резекция молочной железы. В первом случае хирурги производят удаление опухоли. Косметических дефектов груди при данной процедуре обычно не остается. Секторальная резекция — это иссечение новообразования в пределах здоровых тканей. После выполнения этого вмешательства остается небольшая деформация груди, которую можно устранить с помощью пластической операции.

Уплотнение злокачественной природы подлежит хирургическому лечению. Рекомендуется мастэктомия с удалением регионарных лимфатических узлов. В некоторых случаях может выполняться иссечение новообразования груди в пределах здоровых тканей. Объем операции определяет онколог с учетом распространенности опухолевого процесса. Альтернативными методами лечения являются химиотерапия лучевая терапия, таргетная терапия. Они назначаются в различной комбинации друг с другом.

Профилактика

Для профилактики заболеваний груди, сопровождающихся уплотнением и болезненностью, женщинам стоит придерживаться здорового образа жизни: рационально питаться, соблюдать режим труда и отдыха, регулярно выполнять физические нагрузки, избегать стрессовых ситуаций, отказаться от курения и злоупотребления алкогольными напитками. При избыточной массе тела необходимо уменьшить вес. Также следует выбирать комфортный бюстгальтер, который не сдавливает и не травмирует грудь.

Источник