После массажа заболела спина и шея — нормально ли это?

Дискомфорт в мышцах шеи или спины после процедур — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

Почему после массажа болит спина и шея — причины и лечение

Существует мнение, что после массажа от опытного специалиста могут возникать боли в спине или шее. Когда после массажа болит спина или шея это нормально, поскольку организм так и должен реагировать на нагрузки. Если болевые ощущения присутствуют, тогда терапия была полезной. А вот если вы ничего не испытываете, то это признак, что врач неправильно воздействует на спину, и от процедуры нет положительного эффекта.

Почему после массажной терапии дискомфорт в спине

Иногда, это нормально, что первая процедура привела к тому, что заболела или болит шея. Но организм также может реагировать отрицательно на неправильные действия врача. Возможно, доктор выбрал неправильную методику, либо неверно воздействует на проблемные зоны. Хуже всего, если процедура была сделана пациенту, которому она противопоказана. Прежде чем паниковать, поймите причины этих болей, т.к. не обязательно это что-то серьезное.

Массаж спины — это приятная и пользующаяся спросом процедура. При хорошей и правильной терапии снимается эмоциональное и физическое напряжение не только спины, но и остальных частей тела. Процедура приводит к укреплению и оздоровлению всего организма. Чтобы добиться положительного эффекта, нужно провести от 8 до 12 процедур.

Терапия отлично подойдет при хронической усталости, депрессии и психоэмоциональной подавленности, нервной деятельности.

Спинной массаж позволит:

• нормализовать нервную систему, наладить обмен веществ;
• крови лучше циркулировать;
• восстановиться тканным покровам, связкам и сухожилиям;
• коже быстрее регенерироваться.

Порой пациенты после массажной процедуры задаются вопросом, а должна ли болеть спина после массажа? Ответ заключается в том, что для каждого организма подходит свой вид.

Расслабляющий массаж

При расслабляющей терапии не может возникать дискомфорт в мышцах, поскольку он делается, чтобы расслабить организм. Врач специально выбирает технику для снижения напряжения в теле. После нее остаются лишь приятные ощущения.

После тяжелой тренировки массажисты проводят стимуляцию определенных мышечных зон для снятия напряжения. Также массаж подойдет, если у вас болят мышцы шеи. Про шею не следует забывать, ей стоит уделять столько же внимания, что и спине.

Спустя некоторое время ничего не должно беспокоить. Если у пациента что-то вызывает дискомфорт, то причина — неправильные действия врача. Голова также может заболеть из-за притока крови и повышения давления.

Тонизирующий массаж

При тонизирующем массаже врач стараясь вернуть мышцам тонус, активно до хруста разминает вам позвоночник. После таких манипуляций с мышцами неприятные ощущения являются нормальными и пропадают спустя несколько процедур. Если же болевые ощущения никуда не уходят, то врач массировал сокращенные мышцы, что в корне противоречит данной методике. К такому типу специалисты прибегают, когда у пациента сколиоз, психические расстройства, подготовка к спортивным соревнованиям, либо же он пытается похудеть.

Точечный массаж

Требуется хорошо знать человеческий организм и где располагаются болевые точки. В этой сфере особенно много непрофессионалов, которые используют неправильные приемы лечения. Прежде чем идти к мастеру, тщательно изучите информацию о нем, а лучше всего поспрашивайте у людей, которым он помог.

Специалист может действовать болезненно, т.к. стимулирует активные зоны. По окончанию стимуляции дискомфорт в мышцах должен снизиться. Если ничего не изменилось, то специалист выбрал не те точки, что вызвало спазмы в мышцах.

К каким средствам помощи лучше обратиться

Если все было сделано качественно, то неприятные ощущения стихнут в скором времени. Если сил терпеть нет, то на помощь приходят специальные мази раздражающего действия и гели. Лучшее воздействие оказывают: фастум гель, апизатрон и финалгон. Перед тем как применять их, нужно проконсультироваться со специалистом, т.к. не стоит исключать особенности каждого организма и его реакцию на медикаментозные средства.

Мази — это не единственный способ лечения. Также можно воспользоваться физиотерапевтическими процедурами — они являются более качественными и действенными. Лучше отказаться от самолечения и довериться профессионалу, т.к. со спиной не стоит шутить.

В каких ситуациях нельзя делать массаж

Есть случаи, когда необходимо воздержание от массажа и нужно отправиться за консультацией к врачу. Бывает, что при заболевании спины человек, не задумываясь о последствиях, идет на процедуру, хотя перед этим лучше получить консультацию у специалиста, т.к. от такой терапии болевые ощущения точно не утихнут.

Если после первого сеанса массажа неприятно заболела спина, то нужно выяснить, почему после массажа болит мышца. Например:

• Неправильно выбран вид массирования спины.
• Терапия сделана при травмах ушибах переломах.
• Хронические заболевания (лучше, если массаж будет сделан врачом сделавшим назначение, поскольку у каждого пациента могут быть противопоказания к массажу).
• Низкая квалификация врача (запросите соответствующий сертификат, подтверждающий профессионализм врача).

Нельзя делать массаж при следующих противопоказаниях:

• Воспаление мышц (при лечебной терапии возникают ноющие болевые симптомы, которые нарастают, когда на них нажимает врач).
• Нарушение свойств крови (кровь плохо циркулирует в организме, быстро сворачивается и т.д.).
• Грыжа между позвонками (при грыже нужно проводить процедуру аккуратно, иначе возникнет яркий болевой синдром).
• При сколиозе остеохондрозе и др. заболеваниях.

Это те ситуации, когда лучше воздержаться от массажа. Делайте перерыв после болезненных сеансов, иначе возможны травмы позвоночника и надрывы мышц, а это уже гораздо опаснее.

Если до этого вы не практиковали эту лечебную процедуру, либо делали ее очень редко, то в ваших мышцах начинает скапливаться соль, поэтому возникшая боль после процедуры — это нормально. Каждый массаж — это что-то вроде ежедневных занятий в тренажерном зале. Пусть вам и может казаться, что вы здоровы и сильны, однако мышцы могут находиться в плачевном состоянии. В связи с этим, нагрузка на спину с помощью тренировок и процедуры массажа необходима, иначе мышцы будут ослабевать и организм станет подверженным заболеваниям.

Первая процедура позволит улучшить циркуляцию крови, хорошо нагрузить неактивные мышцы. Когда человек нагружает свой организм, до этого ведя пассивный образ жизни, то из-за этого в мышцах скапливается молочная кислота, что и вызывает некомфортные ощущения на следующий день. Пару дней спустя ощущения проходят.

Источник

Болит шея после массажа. Ходить дальше или отказаться?

• #1

Здравствуйте. Я пошла 12 дней назад на массаж,теперь мутная голова,головокружения,и всё равно болит шея.Что теперь делать не пойму,ходить дальше или лучше отказаться.Подскажите пожалуйста

• #2

Здравствуйте. Я пошла 12 дней назад на массаж,теперь мутная голова,головокружения,и всё равно болит шея.Что теперь делать не пойму,ходить дальше или лучше отказаться.Подскажите пожалуйста

Надо что-то поменять

• #3

Поменять лечение вы имеете в виду?))

• #4

@Настя1, Настя, у Вас была проблема в шее?

Массаж прописали какой?

Возможно, проблему расшевелили, поэтому сейчас плохо.

• #5

@Larisa74, у меня болела шея,и прям тяжелая голова была от этого…сказали походить на массаж..а на массаже всё расшатали видать,и теперь ужасное состояние,голова ещё больше кружится,ни нагнуться ни согнуться не могу ,так же всё болит…не знаю вернется теперь всё в нормальное состояние или нет(((((

• #6

у меня болела шея,и прям тяжелая голова была от этого…сказали походить на массаж..а на массаже всё расшатали видать,и теперь ужасное состояние,голова ещё больше кружится,ни нагнуться ни согнуться не могу ,так же всё болит…не знаю вернется теперь всё в нормальное состояние или нет(((((

У врача были?

А пока начните с простого. Наденьте такой воротник, чтобы голова не шевелилась вместе шеи. И походить 2 часа, так чтобы было ноль движения в шее, как волк поворачивайтесь всем телом. Проверьте, изменилась Ваша ситуация или нет?

• #7

У врача были?

А пока начните с простого. Наденьте такой воротник чтобы голова не шевелилось вместе шеи. И походить 2 часа, так чтобы было ноль движения в шее, как волк поворачивайтесь всем телом. Проверьте изменилась ваша ситуация или нет?

Я у врача пока не была,запишут только завтра…сегодня прям в глазах аж темнеет и шея ноет…это вы про воротник Шанса?у меня такой есть

• #8

Я ещё проходила массаж Биоэнергомассаж,там перчатки с токами,но такое чувство,что хуже прям

• #9

2 ответа и только один по существу

1. К Врачу обязательно!

2. А пока начните с простого. Наденьте такой воротник, чтобы голова не шевелилась вместе шеи. И походить 2 часа, так чтобы было ноль движения в шее, как волк поворачивайтесь всем телом. Проверьте, изменилась Ваша ситуация или нет?

• #10

Спасибо…надела,попробую

Но при ношении воротника,такое чувство что шум в ушах начинается

• #11

Опишите все, что будет за 2 часа и покажите фото одетого воротника. А еще лучше и как двигаетесь в нем.

• #12

Мне в нем некомфортно стало,я сняла через 20 мин его..прям сзади на косточки давит,хотя я не туго его одела

• #13

Мне в нем некомфортно стало,я сняла

…. покажите фото одетого воротника. А еще лучше и как двигаетесь в нем

• #14

@Доктор Ступин, здравствуйте. Сегодня записалась на прием к невропатологу,прием аж 7 числа…сказали что массаж ни в коем случае делать было нельзя,ещё сказали попить Фезам пока

Источник