Потянул, надорвал, что-то на рёбрах…

#1 Glock

Glock

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 27 January 2013 — 18:37

Здравствуйте Уважаемые!

Нуждаюсь в Ваших советах! Проблема такая;- 4 дня назад в спорт. зале, решил вместо простых приседаний со штангой, делать приседания с прыжком, наверное коряво объяснил, но не знаю точно как называется это упражнение… В общем после первого подхода почувствовал неудобство на рёбрах на левом боку, кое как доделал 3х 15. Перешёл на ноги, и понял что толкать ничего не могу, страшная боль в доку на рёбрах…В больницу не ходил, через два дня боль поутихла, с утра плохо, потом, как расходишься, жить было можно… Но сегодня с утра почувствовал ухудшение, мажу согревающей мазью, сегодня получил от друга- спортсмена новую мазь ВИПРОСАЛ В, вроде получше после нее…

Проблема пустяковая, но мне через 5дней в Австрию , я оч. надеюсь, что за эту неделю пройдёт, но решил с Вами посоветоваться, может нужно делать ещё что нибудь, кроме мазей?

Спасибо!

#2 Pchela

Pchela

    • 3
  • Лыжебордеры
  • 1044 сообщений
  • Город:пчеловек из Кемерово

Отправлено 27 January 2013 — 18:47

сходите к дохтуру. Тем более через 5 дней кататься..

#3 Glock

Glock

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 27 January 2013 — 18:53

сходите к дохтуру. Тем более через 5 дней кататься..

Да, это конечно самый разумный ход в этом случае, но я сомневаюсь, что попаду к доктору до отъезда, только если в травмпункт… А по другому, нужно с начала к семейному врачу, тот напишет направление к хирургу, а там очереди по месяцу

А травмпункт, мне только сейчас на ум пришел…

#4 Pchela

Pchela

    • 3
  • Лыжебордеры
  • 1044 сообщений
  • Город:пчеловек из Кемерово

Отправлено 27 January 2013 — 18:57

#5 Glock

Glock

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 27 January 2013 — 18:59

Хотя бы в травмпункт..

Спасибо, попытаюсь.

Хотелось бы знать, что в этом случае лучше, покой, или надо как-то разрабатывать?

#6 kagarich

kagarich

    • 3
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 1828 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 January 2013 — 20:33

Быль:

Иду прогулочным шагом домой с работы. Вдруг! Ни с того ни с сего — резкая боль в груди. Я как был — в костюмчике, с портфельчиком, прилег на газон. Т.е. заболело вдруг так, что дальше идти сил нет. Хорошо что лето. Лежу, скучаю, о вечном думаю. Мимо мамашки с колясками ходят, пудель что-то сбоку приняхался-пристроился, очень ему мой портфель для малой нужды приглянулся. Прогнал.

Внезапно голос сверху-сзади. Все, думаю, отжил.

— Милок, тебе плохо чоль?

Задираю голову — бабулька божий одуван.

— Ага, — говорю, — Дышать не могу.

— Ох ты, беда-то какая, давай я тебе корвалолу дам.

— Бабуль, не сердце у меня болит, другое что-то.

— Ты не спорь со мной милок, корвалол от всего помогает, рассоси таблеточку, все равно у меня других лекарств нет. Авось поможет.

Поблагодарил бабульку, еще раз прогнал пуделя, рассосал таблетку, кое-как поднялся и поковылял домой.

Пришёл. Жена увидела и за скалку хвататься.

— Опять нажрался, хххад!

— Худо мне, старуха, худо.

— Мне еще двадцати пяти нет, алкаш, сил на тебя нет.

— Слушай, подруга, реально чо то мне хреново. Скорую зови.

Это начало нулевых было. Скорые тогда работали через пень-колоду. Часа через три приехали — медбрат и доктор. В качестве доктора выступала молодуха лет двадцати-двух на вид, молоко еще не обсохло нигде, спросила что болит, рассказал.

— Нерв у вас защемило. Я успокоительное вколю, если не пройдет завтра — ко врачу в местную поликлинику. И вколола.

Утром просыпаюсь — болит. Но терпимо. Собрался на работу.

И понеслось. Утром болит, но терпимо, полной грудью вздохнуть не могу, тело наклонить не могу вниз, но в целом терпимо.

Месяца три прошло.

Скоро горнолыжный сезон начинается а я вздохнуть толком не могу. Собрался к эскулапам.

Терапевт сразу отправила на флюрографию.

— Вдохните и не выдыхайте!

— Не могу.

— Что не можете?

— Вдохнуть.

— Это как?

— А вот так. Могу только маленькими порциями воздуха дышать.

— Вот оно что… тогда вдохните сколько можете и не выдыхайте.

— …ять! — спустя пару минут

— Что такое?

— И давно это у вас?

— Что «это»?

— Давно дышать не можете?

— Месяца три…

— …ять! Вы там живы еще?

— Пока да.

— Вы на кушетку пройдите и присядьте. И ничего, слышите, ничего не делайте.

— Дышать можно?

— Только очень аккуратно. И через раз. Я сейчас приду.

И убежала.

Задумался снова о вечном, всплакнул, написал горестную смс жене.

— Вы живы еще?

— Ага.

— Мы вам скорую вызвали, через 10 минут обещали быть.

И шепотом между собой: «А он точно у нас тут не сдохнет? Нас же посадят тут всех…»

Все. Амбец, думаю.

В скорую меня вкатывали на носилках. В костюмчике, с портфельчиком на груди. Помню главврач поликлиники перекрестилась, когда носилки внутри машины оказались.

Привозят в больницу.

— Раздевайтесь! Догола!

— Может мне кто-нибудь скажет в чем дело!?

— После операции все узнаете.

Накрыли меня простынкой, в лифт, в операционную.

— Тебе общий или местный сойдет? Если местным обколю, то больно будет совсем чуть-чуть, но в монитор увидишь всю операцию, выбирай.

— Давайте местный.

Ровно подмышкой проткнули дырку между ребер.

— Не вздумай вдыхать полной грудью! Очень осторожно дыши, иначе легкие разорвешь.

Вставили между легких пластиковую трубку. В нее продели зонд и полметра этого сендвича пропихнули внутрь моего организьма.

— Видишь бахрому коричневую на стенках?

— Ага.

— Это следы никотина. Давно куришь?

— Лет семь.

— Бросай. Еще не поздно. Легкие еще не поражены.

— Пробовал не получается.

— Та же фигня. Видишь жидкость на дне легкого?

— Ага.

— Именно она причиняет тебе сильную боль. Внутренняя стенка легкого отслоилась от внешней и между ними начал образовываться конденсат. Обычно такое бывает при травматических поражениях легкого, когда кровь попадает между плерв. Но науке известен и спонтанный пневмоторекс. Тот что у тебя. Когда ни с того ни с сего плерва вдруг отслаивается. Никто так и не может понять — почему это происходит. Но главное при таких случаях — вовремя обратиться за помощью. Ты сколько проходил с сильной болью?

— Месяца три.

— Много. Еще месяц и каюк.

— Совсем?

— Почти. Легкое потерял-бы. Ничего страшного конечно. Но про любые физические нагрузки можно забыть.

Минут сорок он развлекал меня байками. Трубку оставил в легком. К другому концу трубки подсоединил банку литра на три емкостью, в ней физраствор под отрицательным давлением. Благодаря отрицательному давлению — жидкость из легкого перетекает в банку. Перетекает очень медленно. Грамм по пятьдесят в сутки. Боль — дикая.

Неделю ходил по больницы с банкой и трубкой торчащей из легкого.

Бухал конечно, куда без этого. Технология простая: берется трехлитровая банка с проспиртованными ватками. Ватки — выжимаются в емкость. Получаем грамм двести чистого спирта. Разбавляем его глюкозой для вкуса, получаем грамм четыреста водяры. На следующий вечер — повторяем.

Сестричек лапал, куда без этого. Технология простая: эммм….кгхмм.

Через полторы недели выписался.

Когда бухали с хирургом в ночь перед выпиской, уже вдрыбодан оба, он посмотрел на меня пронзительно и говорит:

— Чувак. Это был твой первый спонтанный пневмоторекс. И не последний. Последним будет третий. Ты все понял?

Расписался я чо то. Вот такая быль. Думаю намек понятен. Бегом в поликлинику!

-)

#7 Glock

Glock

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 27 January 2013 — 20:48

#8 nomen

nomen

  • Лыжебордеры.
  • 5772 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 January 2013 — 22:13

#9 Glock

Glock

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 27 January 2013 — 22:59

Хотелось бы верить, что это не мой случай!!!

#10 Sonalex

Sonalex

  • Лыжебордеры
  • 892 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 January 2013 — 23:23

Хотелось бы верить, что это не мой случай!!!

При пневмотораксе бывает выраженная одышка , даже при незначительной физнагрузке (ходьба, например). Она есть?

#11 kagarich

kagarich

    • 3
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 1828 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 January 2013 — 23:28

Хотелось бы верить, что это не мой случай!!!

Но проверить до гор нужно. Так ведь?

Потому что в горах только сложнее может стать.

При пневмотораксе бывает выраженная одышка , даже при незначительной физнагрузке (ходьба, например). Она есть?

Не было у меня никакой одышки. Поверхностное короткое дыхание, но не одышка.

Сообщение отредактировал kagarich: 27 January 2013 — 23:28

#12 Glock

Glock

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 27 January 2013 — 23:47

При пневмотораксе бывает выраженная одышка , даже при незначительной физнагрузке (ходьба, например). Она есть?

Ой нет, что вы, ттт! Слава Богу, нет! Предполагаю, что может и температура повышается? Или нет? Температура тоже норм.

#13 Pchela

Pchela

    • 3
  • Лыжебордеры
  • 1044 сообщений
  • Город:пчеловек из Кемерово

Отправлено 28 January 2013 — 05:16

Ой нет, что вы, ттт! Слава Богу, нет! Предполагаю, что может и температура повышается? Или нет? Температура тоже норм.

Чего гадать-то? так до бесконечности можно) все равно тут никто ничего дельного не скажет, кроме того, что надо ноги в руки и к лекарю.. если времени на поликлинику нет (там наверное по записи и очередь на месяц вперед — все для людей ведь у нас…), срочно в травмпункт или мож платно и быстро куда-нить сходить можно..

#14 Glock

Glock

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 28 January 2013 — 15:38

Чего гадать-то? так до бесконечности можно) все равно тут никто ничего дельного не скажет, кроме того, что надо ноги в руки и к лекарю.. если времени на поликлинику нет (там наверное по записи и очередь на месяц вперед — все для людей ведь у нас…), срочно в травмпункт или мож платно и быстро куда-нить сходить можно..

Вы совершенно правы, сегодня к вечеру постараюсь попасть в травму.

ТО: kagarich, Вы не могли бы описАть природу тогдашней боли, болело внутри или на поверхности как бы, в верхней, нижней части груди, больно было нажимать на рёбра?

Спасибо!

#15 lagadyan

lagadyan

  • Неактивированные
  • 15633 сообщений

Отправлено 28 January 2013 — 15:55

Здравствуйте Уважаемые!

Нуждаюсь в Ваших советах! Проблема такая;- 4 дня назад в спорт. зале, решил вместо простых приседаний со штангой, делать приседания с прыжком, наверное коряво объяснил, но не знаю точно как называется это упражнение… В общем после первого подхода почувствовал неудобство на рёбрах на левом боку, кое как доделал 3х 15. Перешёл на ноги, и понял что толкать ничего не могу, страшная боль в доку на рёбрах…В больницу не ходил, через два дня боль поутихла, с утра плохо, потом, как расходишься, жить было можно… Но сегодня с утра почувствовал ухудшение, мажу согревающей мазью, сегодня получил от друга- спортсмена новую мазь ВИПРОСАЛ В, вроде получше после нее…

Проблема пустяковая, но мне через 5дней в Австрию , я оч. надеюсь, что за эту неделю пройдёт, но решил с Вами посоветоваться, может нужно делать ещё что нибудь, кроме мазей?

Спасибо!

Здравствуйте Уважаемые!

Нуждаюсь в Ваших советах! Проблема такая;- 4 дня назад в спорт. зале, решил вместо простых приседаний со штангой, делать приседания с прыжком, наверное коряво объяснил, но не знаю точно как называется это упражнение… В общем после первого подхода почувствовал неудобство на рёбрах на левом боку, кое как доделал 3х 15. Перешёл на ноги, и понял что толкать ничего не могу, страшная боль в доку на рёбрах…В больницу не ходил, через два дня боль поутихла, с утра плохо, потом, как расходишься, жить было можно… Но сегодня с утра почувствовал ухудшение, мажу согревающей мазью, сегодня получил от друга- спортсмена новую мазь ВИПРОСАЛ В, вроде получше после нее…

Проблема пустяковая, но мне через 5дней в Австрию , я оч. надеюсь, что за эту неделю пройдёт, но решил с Вами посоветоваться, может нужно делать ещё что нибудь, кроме мазей?

Спасибо!

В платную поликлинику, к хирургу-травматологу… хоть в спортивную, Иваньковское шоссе, дом 2. По деньгам терпимо.Быстро. Четко. Довольно прямолинейно и жестко, но недомолвок не останется. Все станет ясно СРАЗУ.

#16 Glock

Glock

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 28 January 2013 — 17:16

… Иваньковское шоссе, дом 2….

Спасибо, но туда точно не поспею, пока виза, пока то, сё…

#17 Sonalex

Sonalex

  • Лыжебордеры
  • 892 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 January 2013 — 22:22

Не было у меня никакой одышки. Поверхностное короткое дыхание, но не одышка.

ну тогда пневмоторакс маловероятен!

#18 kagarich

kagarich

    • 3
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 1828 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 January 2013 — 22:30

ну тогда пневмоторакс маловероятен!

ы?

Одышки не было. Пневмоторекс — был. История (большая) про пневмоторекс вообще-то моя и правдивая -)

#19 Glock

Glock

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 28 January 2013 — 23:52

Хууууххх! Посетил врачей, с лёгкими всё в порядке, имеются какие-то надрывы, на рёбрах, между рёбрами, где точно не понял, но и не важно, мясо есть мясо, нарастёт В горы не советовали ехать сейчас, конечно же, но уж с этим извиняйте

#20 Pchela

Pchela

    • 3
  • Лыжебордеры
  • 1044 сообщений
  • Город:пчеловек из Кемерово

Отправлено 29 January 2013 — 06:43

Хууууххх! Посетил врачей, с лёгкими всё в порядке, имеются какие-то надрывы, на рёбрах, между рёбрами, где точно не понял, но и не важно, мясо есть мясо, нарастёт В горы не советовали ехать сейчас, конечно же, но уж с этим извиняйте

оой, ну слава богу…. осторожнее в горах) выздоравливайте))

Источник

Широчайшие после жима лежа

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!

Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу «Химия» так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

#1

sunh

Отправлено 22 марта 2013 — 01:27

sunh

  • Новичок

  • Потянул, надорвал, что-то на рёбрах...
  • Новичок
  • 11 сообщений
  • Приветствую всех

    Проблема моя заключается вот в чем. Сколько жал, широчайшие никогда не болели, а тут на тебе, последние месяца, примерно, два, стали болеть, дак и ладно бы чуть-чуть, они ведь по серьезному болят через раз, так вот в чем вся соль. Сегодня тренировка спины, а широчайшие боляят, причем болят достаточно сильно, при напряжении отчетливо чувствуется

    Такой вопрос, в чем тут дело, занимаюсь четвертый год, такое положение вещей меня сильно удивило и доставило неудобства, просьба помочь советом

    #2

    :-)))

    Отправлено 22 марта 2013 — 01:36

    :-)))

    радовацо надо што наконец то включились

    #3

    Честер

    Отправлено 22 марта 2013 — 01:45

    Честер

    у меня всегда после жима лежа болели широчайшие (последние два года не болят, потому что жим перестал делать)

    #4

    sunh

    Отправлено 22 марта 2013 — 01:53

    sunh

    • Новичок

    • Потянул, надорвал, что-то на рёбрах...
    • Новичок
    • 11 сообщений

    :-))), не очень приятный ништячок, в плане сегодняшней тренировки

    Честер, вот и я тут подумал, не задвинуть ли на время это дело, перейти только на гантели?

    Сообщение изменено: sunh (22 марта 2013 — 01:54)

    #5

    Silovichok

    Отправлено 22 марта 2013 — 02:03

    Silovichok

    :-))), не очень приятный ништячок, в плане сегодняшней тренировки

    Честер, вот и я тут подумал, не задвинуть ли на время это дело, перейти только на гантели?

    лучше не задвигать, а провести легкую тренировку совсем легкими весами если боль не сильная … кровь погонять в мышцах для восстановления, но только не до усёру …

    #6

    sunh

    Отправлено 22 марта 2013 — 02:19

    sunh

    • Новичок

    • Потянул, надорвал, что-то на рёбрах...
    • Новичок
    • 11 сообщений

    лучше не задвигать, а провести легкую тренировку совсем легкими весами если боль не сильная … кровь погонять в мышцах для восстановления, но только не до усёру …

    Ну я не об ээтом)

    Я о тренировке груди, может быть лучше перейти с жима лежа штангой на жим гантелями?

    А сегодня я, конечно, в зал пойду

    #7

    Silovichok

    Отправлено 22 марта 2013 — 02:26

    Silovichok

    Ну я не об ээтом)

    Я о тренировке груди, может быть лучше перейти с жима лежа штангой на жим гантелями?

    А сегодня я, конечно, в зал пойду

    если на массу то почему и нет ..Но жим штанги не стоит бросать … нагрузку на ширы все равно стоит потом дать ..проработать, чтоб они вес прочувствовали ..

    Сообщение изменено: silovichok (22 марта 2013 — 02:28)

    #8

    sunh

    Отправлено 22 марта 2013 — 05:27

    sunh

    • Новичок

    • Потянул, надорвал, что-то на рёбрах...
    • Новичок
    • 11 сообщений

    если на массу то почему и нет ..Но жим штанги не стоит бросать … нагрузку на ширы все равно стоит потом дать ..проработать, чтоб они вес прочувствовали ..

    Сходил, сделал спину

    Все таки тренировка прошла совсем не так, как прежняя, но в целом неплохо, на следующей неделе буду думать, как избежать этих неудобств

    #9

    :-)))

    Отправлено 22 марта 2013 — 05:33

    :-)))

    буду думать, как избежать этих неудобств

    грудь и спину в один день, например.

    а ващпе, все таки… радоваться нннада!

    #10

    Mihali4

    Отправлено 22 марта 2013 — 05:59

    Mihali4

    • Новичок

    • Потянул, надорвал, что-то на рёбрах...
    • Участник форума
    • 2 437 сообщений

    Делай упражнение на широчайшие сразу после жима лежа в один день.

    #11

    merQ

    Отправлено 22 марта 2013 — 08:34

    merQ

    Жим лежа — базовое упражнение. Хочешь работать более изолированно? Либо сбросить вес (что психологически трудно), либо сменить упражнение. Жим гантелей лежа — неплохой ввариант.

    #12

    Претор

    Отправлено 22 марта 2013 — 08:57

    Претор

    А как вариант, после жима сделать жим на наклонной, пуловер и добить тягами широчайшие?

    #13

    tmtm69

    Отправлено 20 октября 2013 — 10:59

    tmtm69

    • Новичок

    • Новичок
    • 1 сообщений

    Такая же проблема появилась, при чем не только при классическом жиме, но и при жиме узким хватом. Широчайшие берут уж очень то много нагрузки на себя. Сейчас перешел чисто на гантели, другого вариант не нашел

    #14

    калыван

    Отправлено 23 октября 2013 — 09:21

    калыван

    может быть лучше перейти с жима лежа штангой на жим гантелями?

    имхо: как вариант — вместо жима лежа делать наклонный на 30 градусов вверх головой — там, если на ключицы опускать, вообще не должны широчайшие включаться

    #15

    astrolog

    Отправлено 23 октября 2013 — 09:43

    astrolog

    имхо: как вариант — вместо жима лежа делать наклонный на 30 градусов вверх головой — там, если на ключицы опускать, вообще не должны широчайшие включаться

    Это не зависит от угла наклона.

    Чтобы выключить ширы — надо работать в (многие называют) билдерском жиме, когда плечи вынесены вперед, локти разведены под углом к туловищу в 90 град.

    Но, при этом возрастает а) нагрузка на плечи, б) вероятность травмы этих самых плеч.

    #16

    калыван

    Отправлено 25 октября 2013 — 02:27

    калыван

    Это не зависит от угла наклона.

    ну не реально включать широчайшие при опускании штанги на ключицы!

    #17

    киборг

    Отправлено 29 октября 2013 — 11:21

    киборг

    • Новичок

    • Потянул, надорвал, что-то на рёбрах...
    • Участник форума
    • 132 сообщений

    наверное раньше жим делал с отбивкой от груди,а сейчас с паузой?

    ведь в момент отрыва штанги от груди и приходится наибольшая нагрузка на широчайшие

    согласен с высказыванием-что нужно радоваться,что широчайшие включились

    а дискомфорт со временем должен пройти и вес на штанге тоже должен прибавиться

    Имя:АндрейПол:МужчинаГород:ЕкатеринбургИмя:/Пол:МужчинаГород:/Пол:МужчинаГород:МоскваИмя:АндрейПол:МужчинаГород:ЕкатеринбургИмя:МаксимПол:МужчинаГород:*Имя:АндрейПол:МужчинаГород:ЕкатеринбургИмя:МаксимПол:МужчинаГород:*Имя:АндрейПол:МужчинаГород:ЕкатеринбургИмя:/Пол:МужчинаГород:/Имя:МихаилПол:МужчинаГород:СПбИмя:Пол:Не определилсяГород:ЕкатеринбургИмя:НикитаПол:МужчинаГород:Провинция-съИмя:ТимофейПол:МужчинаГород:Санкт-ПетербургПол:МужчинаГород:Восточный СаянИмя:ВиталийПол:МужчинаГород:КиевПол:МужчинаГород:Восточный СаянИмя:сергейПол:МужчинаГород:черкассы

Источник

Читайте также:  Причины болей в правом боку под ребрами: что делать и как лечить