Продуло шею при грудном вскармливании

Девочки, доброго времени суток всем. Подскажите пожалуйста советом: у меня пересекло шею, уже неделю мучаюсь, не знаю чем еще полечить. Моей дочке 1год 4мес. тию сосем во всю, вот в этом и проблема, не хотелось бы ребенку навредить, но сил уже больше нет терпеть постоянную боль.
Пробовала мазь траумель, нимулид(толку ноль), пила один раз Нурофен детский(снимает временно боль, а потом все заново), катаю игольчатый валик, еще есть такой прибор МАГ, им тоже грею, но все без толку. Подскажите, может кто знает чем можно полечиться?
Заранее всем спасибо.

Доброго, мне в аптеке от боли в шее посоветовали нанопласт, это такой лечебный пластырь. Лепила его на 12 часов днём или на всю ночь.

сходите к остеопату, за 1 сеанс вылечит, если нет серьезной травмы

У меня такое было весной. Вообще на стенку лезла от боли. Невролог сказала, что у меня было перенапряжение мышц. Посоветовала массаж, разогревающие мази и не находиться долго в одном положении, делать легкую зарядку.

Сходите к остеопату. Я так от ноющей постоянной боли в грудном отделе избавилась, уже целый год летаю. Тогда ни массаж ни мази- таблетки не помогали

Такие боли нужно лечить комплексно и системно.Для начала не мешало бы снимок или МРТ и УЗДГ сосудов .А так мне сирдалуд прописывали,он хорошо снижает гипертонус в мышцах,соответственно и спазм.Но с ним поаккуратнее надо я только на ночь,очень снижает АД. Еще я пилатесом спасалась,ну и массаж(мне тайский хорошо помагает) Нимулид (найз) принимается системно-не менее 10 дней-у него накопительное действие.

Спасибо вам огромное, девочки. Пойду сделаю снимок после праздника (врач сказала что можно), еще разрешили диклофенак уколы, кеторол таблетки ну и найз.
А то сегодня ночью что то совсем плохо было, аж вставали с мужем, валик катали, мазями мазали, караул. Это я вчера двух своих красоток искупала(не подумала), вот и поплохело мне.
Сегодня муж еще принес палку, сантиметра3 диаметром, сказал держать в руках чтобы она проходила за шеей и поворачиваться, как будто перекатываться по палке.
Девочки а за какой срок помогали лечения? А то у меня раньше дня 2 и все проходило, а в этот раз уже неделя и вообще ни чего.

Было такое, когда была беременная. Сходилак остеопату, прошло за один сеанс. Попробуете, это совсем не вредно!

Я месяц не могла толком сидеть и ребенка брать, столько нурофена выпила за это время — ужас . После сеанса в течении недели прям заметно стало лучше, перестало ныть, после второго приема практически сразу захорошело. Поэтому я за остеопата.была у Зарипова

У меня периодически случается подобная фигня — то поясница, то шея. Очень помогает приборчик такой, электронный массажёр. Боль буквально за один сеанс снимает. Фирму писать не буду, погуглите, они, наверное, разные бывают. Там массаж идёт посредством электрических импульсов — типа миостимулятора похудательного, тоже из двух электродов состоит.

Очень рекомендую иглорефлексотерапию!!!!!

я зимой потянула связку на руке.
Лечила прибором Полюс 3М (электромагнитный) и мазала бальзамом Корень от Сиб Здоровья.
Все это мне посоветовала и разрешила врач из травмпункта. Остальные лекарства при ГВ она не рекомендовала.
Помогло за три дня. Потом потянула шею. Лечилась тем же.
А вообще врач сказала, что когда много таскаешь ребенка на руках, забиваются мыщцы и необходимо КАДЖЫЙ день делать зарядку.

Запишитесь на прием бесплатно

Запишитесь на прием бесплатно

В статье мы расскажем о причинах боли, моментальной помощи и профилактике.

Боль в шее мешает сосредоточиться на работе, не дает занять комфортное положение для сна или отдыха. Иногда она сигнализирует о проблемах с позвоночником. В статье мы расскажем о причинах боли, моментальной помощи и профилактике.

Почему болит?

Острая боль в шее обычно появляется из-за резкого движения или травмы. Например, когда вы долгое время смотрели в экран компьютера, а затем резко повернули голову из-за шума в коридоре. Боль ноющая и нарастающая постепенно — результат заболеваний позвоночника или длительных нагрузок на шейный отдел. Причиной боли могут стать:

• резкий поворот/наклон головы,
• неправильная организация рабочего или спального места — слишком высокая жесткая подушка, мягкий матрас,
• переохлаждение,
• болезни мышц и позвоночника — фибромиалгии, миозиты, остеохондроз и др.,
• перенапряжение мышц шеи.

Упражнения для снятия боли

• Вращения и наклоны помогут снять острую боль где угодно: в метро, во время обеденного перерыва на работе, в дороге, если вы не за рулем. Начните с вращения — плавно опустите голову влево, двигайте ею направо, осторожно опуская подбородок к груди, затем — пауза и в другую сторону. Медленно поверните голову вправо, задержитесь на 5 секунд, вернитесь в положение лицом вперед, повторите в другую сторону.

• Поза собаки особенно полезна тем, у кого боль в шее отдает в плечо. Встаньте на четвереньки, ладони и колени на ширине плеч. Прогнитесь в пояснице, поднимите ягодицы, опираясь на руки и выпрямляя колени. Старайтесь, чтобы руки и спина были одной линией.
• Скольжение. Сидя с ровной спиной выдвиньте подбородок вперед, затем втяните обратно. Он должен скользить по прямой линии.

Что еще можно сделать при боли в шее

Массаж. В шейных мышцах есть триггерные точки или мышечные узелки — они раздражают мышцы, что вызывает боль. При мягком растирании и нажимах можно ее уменьшить. Найти такие точки можно, проведя пальцами по поверхности шеи, триггерные точки представляют собой плотные полосы под кожей.

Воротник. Можно использовать готовый или сделать подобие воротника самому. Сверните полотенце и оберните вокруг шеи так, чтобы основание черепа «легло» на верхнюю часть воротника.

Компресс. В первые двое суток после появления боли лучше положить прохладный компресс. После — допускаются прогревания с помощью грелки, или если ее нет, полотенца, смоченного в горячей воде.

Как не допустить?

Чтобы предупредить боль в шее, сидите с ровной шеей и спиной. Организуйте рабочее место так, чтобы в сидячем положении бедра находились выше коленей. Не наклоняйте и не выдвигайте голову вперед. Вот наглядный пример, как нужно и не нужно работать за компьютером:

Ставьте на пол ровные ступни — отрегулируйте высоту кресла под свой рост. Меняйте положение, можно время от времени откидываться назад.

В положении лежа следует положить под голову и шею подушку так, чтобы она касалась плеч. Это позволит разгрузить мышцы шеи. Сохраняйте уровень головы, когда собираетесь заснуть.

Когда нужно срочно к врачу?

• через 7-10 дней боль не утихает или усиливается
• боль резкая, не дает заснуть, не ослабевает при любом положении;
• ухудшается общее самочувствие (слабость, сильное головокружение, тошнота и пр.);
• немеют одна или обе руки.

Разминайте шею, делайте простые упражнения с плавными поворотами и наклонами даже при отсутствии дискомфорта, разминайтесь каждый час, если работаете сидя, следите за осанкой — это отличная профилактика заболеваний мышц и шейного отдела позвоночника.

Автор статьи:

Лисина Елена Аркадьевна

Врачи клиники выезжают на дом

В «Мастерской Здоровья» работают врачи высшей, первой и второй категории. У наших специалистов от 5 до 40 лет опыта лечения болезней позвоночника и суставов. Врач составляет курс лечения, учитывая профессию и образ жизни пациента, перенесённые травмы и операции. Ортопеды и неврологи клиники регулярно проходят курсы повышения квалификации и изучают профессиональную литературу.

Запишитесь на прием сегодня