ТОП 15 народных средств от боли в спине и пояснице

У народной медицины, существующей гораздо дольше традиционной, накопилось уже множество полезных рецептов от  разных видов болевого синдрома. И поскольку жалобы на боли в спине — это древняя проблема, получившая в наше время особую популярность в связи с развитием интернета, многие рецепты дополняются и усовершенствуются, чтобы стать доступными широкому кругу пациентов.

Среди всего многообразия средств и методов борьбы с интенсивными болями в области спины и поясницы особой популярностью пользуются согревающие процедуры, ведь давно известно, что под воздействием тепла тело расслабляется, а кровообращение и обмен веществ активизируются, что позволяет уменьшить интенсивность болевого синдрома. При этом прогревания можно осуществлять различными методами:

Сухие компрессы

• Можно наполнить прогретым в духовке песком полотняный мешочек и накладывать его на больное место. Лучше это делать лежа на животе, расслабившись. Держать компресс нужно до стихания боли. Вместо песка можно использовать глину (из нее нужно сделать лепешку и накладывать теплой на место локализации боли) или поваренную соль.
• Еще один эффективный рецепт от болей в пояснице. Нужно взять широкий шарф или сложенный вдвое платок из натуральной шерсти (лучше овечьей, но можно брать любую другую, главное, чтобы это был натуральный материал). Окунаем ткань в солевой раствор, приготовленный из 2 ст.л. соли и литра воды, и оставляем на полчаса, чтобы шерсть хорошо напиталась солью. После этого своеобразный лечебный пояс отжимаем и сушим как обычное белье. Сухую подготовленную ткань обматываем вокруг талии и носим пояс в течение нескольких дней (сильные хронические боли обычно уходят в течение недели, острые – в течение пары дней), снимая лишь для проведения водных гигиенических или лечебных процедур.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Компрессы на основе полезных продуктов

• Одним из самых популярных считается капустно-медовый компресс, который можно использовать при болях различной локализации. Для его приготовления подогреваем немного меда на водяной бане, добавляем к нему равное количество уксуса и наносим смесь в теплом виде тонким слоем на большой лист капусты. Подготовленный листок накладываем на больное место и фиксируем шерстяной тканью, которая будет дополнительно утеплять больное место. Компресс накладывается на 1-2 часа и более (особенно хорошо его применять на ночь).

• Вторым по популярности считается компресс из корня и листьев хрена. Корень растения вместе с листочками измельчаем при помощи мясорубки и получившуюся кашицу слегка разводим камфорным маслом или сметаной, что уменьшит жжение. Состав выкладываем на хлопчатобумажную ткань и фиксируем на больном месте. Сверху для утепления кладем горячую грелку. Держим компресс на теле 2-3 минуты, после чего заменяем состав обычными листьями хрена, поверх них кладем теплую ткань и ложимся в постель отдохнуть в течение как минимум четверти часа.
• Самый простой рецепт заключается в накладывании на больное место листьев лопуха, которые нужно закрепить на теле все тем же шерстяным платком или шарфом. Этот рецепт можно усовершенствовать, предварительно окуная листки в теплую смесь воды и уксуса. Но в этом случае кожу в месте наложения компресса рекомендуется смазывать постным маслом и оставлять компресс на ночь, после чего больное место нужно будет обязательно протереть влажной теплой тканью.
• Это средство довольно жестокое, поэтому его нужно накладывать не на голое тело, а на тонкую натуральную ткань. Промытую свеклу натираем на самой мелкой терке. Сок отжимаем, а жмых используем для компресса, добавив к нему 1 ст.л. керосина. Накладываем компресс на ночь, сверху покрыв его пленкой и шерстяной тканью. Обычно одной процедуры хватает, чтобы заметно уменьшить болевой синдром.

[7], [8], [9], [10], [11]

Теплые ванны

Сами по себе теплые ванны способствуют уменьшению боли, но если в воду для ванн добавить растительные экстракты пользы будет намного больше, ведь лечение травами стоит в народной медицине на почетном месте. Для ванн можно готовить отвары и настои следующих растений:

• Цветы и трава ромашки (готовим крепкий настой, процеживаем и выливаем в достаточно горячую, но не обжигающую воду для ванны),
• Побеги и сережки березы (сырье заливаем кипятком и выдерживаем на водяной бане четверть часа, после чего процеживаем и выливаем в ванну),
• Сосновая хвоя (ветки сосны кипятим в течение 10 минут на слабом огне, процеживаем состав и используем по назначению),
• Листья и веточки мяты (нужно прокипятить 15-20 минут),
• Плоды конского каштана (измельчаем и провариваем до получения насыщенного состава).

Как вариант, если не найдется подходящего растительного сырья, можно использовать порошок горчицы (150-200 г на ванну), который просто растворяют в горячей воде. После ванны лучше лечь в теплую постель или хотя бы тепло укутать больное место.

К своеобразным согревающим процедурам относят и всевозможные растирки с использованием целебных настоек и мазей. Такие натуральные растирки можно приобрести в аптеке (настойка репейника, одуванчика, эвкалипта, адамова корня, препарат «Бишофит», «Тройной одеколон») или приготовить самостоятельно.

Например, довольно часто при боях в спине используют «Тройной одеколон». Правда, при сильных болях такое средство малоэффективно, но если его дополнить другими целебными компонентами, эффект будет гораздо ощутимей. Так на большой флакон одеколона рекомендуется добавить по 2 пузырька йода и настойки валерианы. Перелить состав в посуду из темного стекла и добавить 5 стручков красного жгучего перца. Настаивать средство нужно не менее суток, после чего ним смазывают поясницу или рисуют на ней сеточку.

Для растирок можно использовать и домашнюю мазь, приготовленную из любого косметического крема (например, детского) или вазелина и порошков горчицы и красного перца. Ингредиенты смешиваем в пропорциях, чтобы при втирании в кожу ощущалось небольшое жжение и тепло.

Еще можно настоять на бюджетном аптечном препарате «Бишофит» узелки растения золотой ус и применять состав для активного растирания больного места.

Кстати, это целебное растение довольно популярно в лечении спинальных болей и применяется в различных рецептах. Например, из стеблей и листьев растения можно отжать сок, а оставшийся жмых измельчить в кашицу. На 3 части подготовленного растительного сырья берем 1 часть любого крема, хорошо перемешиваем и наносим массажными движениями на больное место 2 раза в день.

При рецидивирующих болях в спине золотой ус применяют в виде компрессов. Для этого подходит спиртовая настойка растения, в которой смачивают ткань и накладывают на спину. Компрессы нужно ставить дважды в день, покрывая пленкой и теплым шарфом.

Если боли вызваны воспалением суставов позвоночника, более эффективной будет масляная эмульсия золотого уса. Измельченное сырье (веточки с узелками) заливаем растительным маслом в соотношении 1 к 2 и помешаем в духовку на 7 часов. Температура в духовке должна быть не более 30 градусов. Масло нужно наносить на кожу по ходу позвоночника и слегка втирать.

При мышечных болях вследствие растяжения или перенапряжения мышц неплохо помогает мазь из имбиря. Для ее приготовления корень имбиря хорошо измельчаем в блендере. Добавляем к получившейся кашице масло эвкалипта и тщательно вымешиваем. Наносим мазь на больной участок тонким слоем 2-3 раза в день. Такое лечение помогает уменьшить боли и снять отек тканей.

Если ничего подходящего дома не найдется, для лечения болей в спине и пояснице можно применять обычные горчичники, которые обладают согревающим и раздражающим действием за счет чего боли довольно быстро уходят. При сильных болях рецепт усовершенствуем. В воду, где будем смачивать горчичники (1/4 стакана), добавляем растолченную в порошок таблетку «Фурацилина» и 1 ст.л. жидкого меда. Длительность процедуры зависит от порога чувствительности пациента, но придется немного потерпеть жжение, после которого и наступает облегчение.

Когда горчичники будут сняты, кожу протираем влажной теплой тканью и смазываем детским кремом, после чего хорошо утепляем.

Таких рецептов, помогающих в борьбе с болевым синдромом в спине очень много, но если боль очень сильная быстрого облегчения от них ожидать не стоит. Народное лечение есть смысл применять в комплексе с медикаментозной терапией.

К тому же лечение сильных болей в спине нужно начинать уже после того, как будет проведена диагностика и поставлен точный диагноз. В противном случае оно может принести лишь разочарования. Так при воспалительных патологиях внутренних органов, которым свойственны отраженные боли в спину: пол лопатку, в плечо, в поясницу, растирание спины и компрессы просто не принесут облегчения, а горячие ванны даже могут навредить.

При пиелонефрите вред может нанести даже тепло на поясницу, то время как почечная колика снимается путем наложения грелки на поясницу и теплой ванны. При онкологии и инфекционных заболеваниях процедуры, направленные на активизацию кровообращения, вообще нежелательны, ведь они способствуют распространению метастазов и патогенов по организму. Поэтому, не зная точной причины сильных болей в спине, которые чаще всего связаны с серьезными заболеваниями, немудрено навредить себе.

Прежде, чем применять любой из народных рецептов, особенно если речь идет о согревающих и массажных процедурах, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Гомеопатия

Что бы там ни говорили о гомеопатии, но рост числе поклонников натурального лечения с каждым годом растет. И даже если положительный результат от приема гомеопатических средств основан лишь на вере в то, что они помогут, но это приносит человеку облегчение и выздоровление, значит, эти методики также имеют право на существование. Особенно учитывая тот факт, что противопоказаний и побочных эффектов у лекарств гомеопатии значительно меньше, чем у детищ фармацевтической промышленности.

Что же нам может предложить гомеопатия для борьбы с сильными болями в спине и пояснице. Сначала поговорим о препаратах для внутреннего приема, которые оказывают системное оздоравливающее действие на организм, активизируя его внутренние силы:

• Арника. Принимать лекарство внутрь рекомендуется при ревматических болях и заболеваниях внутренних органов, из-за которых появляются отраженные боли в спине. Этот же препарат помогает при травматических повреждениях позвоночника и спины.
• Брионию назначают при сковывающих движение болях в спине, когда усиление симптома наблюдается при любом движении.
• Рус токсикодендрон, наоборот, назначают тем, кому от движения становится легче, а вот при физических нагрузках, переутомлении и переохлаждении состояние пациента ухудшается.
• Гиперикум помогает при болях в крестце и копчике, а также при травмах нервных волокон, включая их компрессию (корешковый синдром).
• При пульсирующих болях в нижней части спины, отдающих в ногу (ишалгия), показан препарат Агарикус.
• С такими же проблемами, а также с болевым синдромом, возникающим в ночное и утреннее время, помогает справиться Калиум йодатум.
• При острой боли в спине хороший эффект дает прием минеральных гомеопатических средств (Кальциум и Магнезиум). Последний препарат также помогает снимать болезненные мышечные спазмы.
• И наконец, при болях психогенного характера и неврологических симптомах, возникающих на фоне стрессов и переживаний, положительный эффект оказывает Колонцитум.

Пока что мы говорили об однокомпонентных гомеопатических средствах, которые гомеопаты назначают в комплексе в конституционными препаратами. Но на сегодня существуют и комбинированные средства, обладающие более интенсивным и многообразным действием, что помогает не просто снимать бол в спине, но и лечить ее причину:

• Капли Рус токсикодендрон Олигоплекс производства Германия.

В составе препарата находим:

• Рус токсикодендрон, положительно влияющий на костную мышечную, хрящевую и соединительную ткани, устраняющий ревматические боли, вынуждающие человека искать позу, в которой они хоть немного стихают,
• Бриония, помогающая при сковывающих болях,
• Хлорид ртути, эффективный при воспалительных процессах (помогает при болях, вызванных пиелонефритом и почечной колике),
• Масло грушанки, применяемое при жгучей боли в области поясницы и почек,
• Экстракт белой ивы, который снимает воспаление и помогает при различных болевых синдромах.

При острых болях в спине препарат рекомендуется принимать до 6 раз в день, при хроническом симптоме – 1-3 раза в день. Разовая доза, если врач не назначит иную, составляет 5 капель.

Препарат содержит спирт, поэтому его не назначают детям до 12 лет, пациентам с серьезными заболеваниями почек, людям с алкогольной зависимостью, а при беременности и грудном вскармливании прием препарата возможен лишь после консультации с врачом.

Побочные эффекты у лекарства развиваются очень редко и представлены в виде незначительного дискомфорта в животе или кожных реакций на фоне повышенной чувствительности к компонентам лекарства. Усиление слюновыделения на фоне приема препарата считается настораживающим симптомом и требует отмены лекарства.

• Капли Берберис Олигоплекс производства Германии.

Этот препарат помогает выводить из пораженных болезнью тканей вредные вещества и тем самым оптиизирует действие предыдущего лекарства, поэтому их зачастую назначают в комплексе.

Состав гомеопатического комплекса:

• Барбарис – растение, эффективное при ревматических болях, поражении крестца, простреле. Помогает также при заболеваниях мочевыводящей системы, сопровождающихся колющими болями в спине и пояснице.
• Полынь – трава, применяемая для лечения подагры и ревматических болей в нижней части спины.
• Бессмертник осенний – помогает при поражении мышц и суставов, прикосновение к которым доставляет пациенту сильную боль.
• Горечавка (корень) – уменьшает острый болевой синдром в желудке (колющие боли) и спастическую боль мышцах.
• Сушеница – трава для лечения ревматизма и невралгии седалищного нерва.
• Багульник также помогает при болях в суставах воспалительного характера.
• Рвотный орех (семена) помогает при болях спастического характера в мышцах, желудке, мочевыводящих путях, жгучих болях в спине, отраженной боли.
• Терпентинное масло, действие которого мы уже рассматривали.

Противопоказания и побочные эффекты у препаратов сходны между собой. Усиленное моче- и потоотделение, особенно в первые дни приема препарата считаются нормальным состоянием, поскольку помогают очистке организма от шлаков.

• Капли Ледум Олигоплекс производства Германии.

Это гомеопатическое средство эффективно при интенсивных ноющих болях в спине, усиливающихся в связи с плохими погодными условиями. В его составе присутствуют лишь 2 компонента:

• Нитрат натрия, применяемых при простудных вирусных заболеваниях и воспалительных процессах, спровоцированных переохлаждением организма.
• Рододендрон – растение, применяемое для лечения болевого синдрома, вызванного ревматизмом и поражением нервов. Оказывает положительное воздействие на почки, поэтому может применяться для лечения пиелонефрита, которому характерны отраженные боли в пояснице.

Особенностью гомеопатических препаратов является обострение заболеваний в первые дни лечения, поэтому не стоит сразу делать выводы о вреде или неэффективности таких средств. Учитывая то, что гомеопатическое лечение основано на лечении подобного подобным, организму нужно время на активизацию сил для борьбы с болезнью, а препараты лишь дают толчок, своеобразный сигнал к действию.

В гомеопатии, как и в традиционной медицине, есть средства для системного и для местного лечения. Препараты, применяемые наружно, выпускаются обычно в виде мазей. При сильных болях в спине можно воспользоваться целебными свойствами следующих препаратов:

• Мазь «Арника» на основе  настоя цветков этого лекарственного растения применяется для снятия болей и воспаления при различных травмах спины (включая растяжение мышц и сухожилий), сопровождающихся отеком тканей и сильным болевым синдромом. Препарат показывает хороший анальгезирующий эффект, положительно влияя не только на мышцы, но и на соединительную ткань суставов. Поэтому его с успехом применяют в лечении артритов и синовитов.

Мазь рекомендуется использовать 2 раза в день, нанося небольшим слоем на больное место и слегка втирая ее в кожу. Курс лечения при сильных болях обычно 5-7 дней.

Препарат не применяют для лечения детей грудного возраста, пациентов с гиперчувствительностью к компонентам мази и мокнущими ранами на теле. Мазь нельзя наносить на участки кожи, на которых есть раны, царапины, воспаления.

Побочные эффекты препарата в виде реакций гиперчувствительности возникают редко, но при частом использовании мази может появиться ощущение пересушивания кожного покрова, а при длительном применении есть риск появления очагов пузырчатого дерматита.

• Гомеопатическая мазь «Цель Т» немецкой компании Хеель – препарат часто назначаемый при спинальных болях, вызванных воспалительно-дегенеративными изменениями в позвоночнике, поражениях костной ткани. Это многокомпонентное средство, популярное при остеохондрозе позвоночника благодаря его хондропротекторным и анальгезирующим свойствам.

Если человека мучают сильные боли в спине, мазь применяют 4-5 раз в день. Ее можно наносить на кожу и втирать осторожными движениями или накладывать под повязку.

Препарат имеет лишь одно противопоказание – повышенная чувствительность хотя бы к одному из его компонентов. При береме?