Защемило нерв в пояснице: что делать в домашних условиях, как вылечить

Содержание статьи

Защемление нерва — состояние, которое сопровождается очень сильными болями, которые не позволяют полноценно двигаться и вести нормальный образ жизни. «Защемило нерв в пояснице, что делать?» — частый вопрос, который задают неврологу. С согласия лечащего врача ваше лечение можно проводить дома, обеспечив себе эффективное купирование боли и улучшение состояния. Также существуют определенные профилактические меры, которые предотвратят повторение ситуации.

Виды защемлений нерва в пояснице

Что делать, если защемило нерв в пояснице, будет зависеть от того, с каким видом защемления вы столкнулись. Всего существует четыре разновидности этого неприятного явления.

Люмбаго

Люмбаго характеризуется сильной резкой пульсирующей болью в поясничной области спины. Часто к этому приводит остеохондроз, когда хрящи истончаются, а расстояние между позвонками уменьшается, из-за чего воспаляется нерв. Человек внезапно чувствует, что защемило нерв в пояснице, когда он пытается повернуться или наклониться.

Люмбоишиалгия

Отличие такого вида защемления заключается в том, что боль иррадиирует в ногу или в заднюю поверхность бедра. Защемление подтверждается по итогам диагностики, которая осуществляется при помощи МРТ или КТ. Интенсивность боли может быть разной, но движения в поясничной области и нижних конечностей всегда скованные.

Ишиас

Ишиас возникает, когда защемило нервы в пояснице и происходит воспаление седалищного нерва. Заболевание часто возникает в возрасте после 30 лет, а к нему может приводить масса патологий, к примеру, грыжа, инфекции, проявления сахарного диабета и многое другое.

Цервикалгия

Это состояние, когда отмечается острая боль в шейном отделе. Как все разновидности защемлений, цервикалгия характеризуется сильной резкой болью и ограничением подвижности пораженной области и всего позвоночника в целом, невозможностью продолжать работу и даже нормально поднимать руки.

Причины, по которым может защемить нерв в пояснице

Стоит знать не только о том, что делать, если защемило нерв в пояснице и боль отдает в ногу, но и почему это может произойти, чтобы предотвратить возможные риски. К причинам защемления нерва относятся:

  • Сильное мышечное напряжение — достаточно поднять слишком тяжелую вещь, чтобы защемило спину, из-за этого страдают спортсмены и люди, выполняющие тяжелую физическую работу.
  • Травмы — защемление нерва происходит, если смещается диск или позвонок.
  • Остеохондроз — из-за того что расстояние между позвонками сильно сокращается, происходит защемление нерва.
  • Протрузия — это происходит, когда межпозвоночный диск смещается в канал позвоночного столба. Заболевание представляет собой стадию остеохондроза, за которой следует грыжа.

Если у вас защемило в пояснице, нельзя медлить с визитом к доктору, поскольку от этого будет зависеть ваше самочувствие и возможность нормального функционирования позвоночника и конечностей в будущем.

Симптомы и признаки

Симптоматика защемления нервов очень яркая, ее сложно спутать с чем-либо другим. К основным симптомам относятся:

  • Острая боль в спине — главный признак, часто синдром «отдает» в руки или ноги. Различаться боль может только по длительности приступа — от нескольких минут до нескольких часов и даже суток.
  • Онемение кожи — иногда кожу в области поражения покалывает, появляются мурашки и пр.
  • Начинает кружиться голова, меняется кровяное давление, острые приступы могут спровоцировать нарушения слуха или зрения, что связано с неправильным кровообращением.
  • Спазмы мышц — много жалоб поступает на слабость в конечностях, которая может пройти после зарядки.
  • Сбои в работе внутренних органов — это опасно, поскольку проявляется такой синдром не сразу, а спустя время.

Если вы не знаете, что делать в домашних условиях, когда защемило поясницу, лучше всего сразу обратиться в больницу, где вам окажут квалифицированную помощь.

Диагностика

Диагностика выполняется посредством опроса больного, выявления характера и локализации боли, ее интенсивности и причин, по которым появился болевой синдром. Врач пальпирует больное место, может назначить рентгенографию спины или прохождение пациентом МРТ. Это позволяет получить исчерпывающие сведения о состоянии здоровья и назначить правильное лечение.

Лечение защемления нерва

Врачи точно знают, что делать, когда защемило спину в пояснице. Если диагноз подтверждается, больному назначают комплексное лечение, которое состоит в приеме лекарственных препаратов, лечебной физкультуре и др.

К какому врачу обратиться

Если у вас в пояснице защемило спину, вам сначала стоит обратиться к терапевту. После того как доктор произведет опрос, выяснит, как сильно и от чего начала болеть спина, в какой области больно и есть ли сопутствующие симптомы, вам будет назначен ряд диагностических процедур. Если понадобится, терапевт перенаправит вас к другому специалисту, который более точно подберет тактику лечения.

Читайте также:  Боль в пояснице и ноге

Лечение медикаментами

Если у вас справа или слева защемляет поясницу, вам в первую очередь назначат противовоспалительные медикаменты. К таковым относятся «Ибупрофен» и «Напроксен», а также некоторые другие. В том случае, если боли очень сильные, часто назначаются кортикостероиды. Важно понимать, что тактика лечения в каждом случае индивидуальная, а медикаменты подбираются с учетом особенностей вашего организма.

Легкие упражнения

Это становится возможным только тогда, когда боли отступают и пациент может нормально двигаться. В таком случае показана лечебная гимнастика, ежедневная регулярная зарядка, а также плавание. В последнем случае вы можете быть точно уверены, что не перегрузите спину и получите максимум удовольствия и пользы от лечения.

Мануальная терапия

Часто пациентов, которые жалуются врачу: «Не могу ходить, защемило нерв в пояснице», — отправляют на сеансы профессионального массажа. Мануальный терапевт знает техники и приемы, которые позволяют улучшить кровообращение в больной области и снять воспаление. После прохождения курса массажа пациенты отмечают существенное улучшение своего состояния.

Защемило нерв в пояснице при беременности

Будущим мамам важно не только знать, какие упражнения делать, когда защемило нерв в пояснице, но и как не допустить такого явления. В этом поможет постоянное наблюдение у доктора и своевременное обращение за помощью при первых же болях в спине. При беременности на позвоночник приходятся непривычно высокие нагрузки, а роды — резкая смена состояния и огромные мышечные усилия — способны усугубить ситуацию. Чтобы избежать появления протрузий и грыж, не пропускайте тревожные «звоночки» от своего организма.

Источник

Защемление нерва в позвоночнике: симптомы, как лечить

Защемление нервного корешка в спине проявляется тяжелыми симптомами, снижающими качество жизни. Чаще всего это происходит в связи с остеохондрозом, но возможны и другие причины.

Что такое защемление нерва?

Защемление нерва в позвоночнике — это сдавливание нервов межпозвоночными дисками. Данное состояние достаточно болезненное и при неполучении должного лечения влечет за собой негативные последствия.

Причины и симптомы

Симптомы защемления нерва в позвоночнике будут зависеть от того, в каком месте локализована боль и какой нерв зажат. Если защемило чувствительный нерв, то болит спина. А в случае пережатия двигательного или вегетативного нерва могут быть более опасные последствия.

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника

Именно этот отдел позвоночника особенно часто страдает от защемления нервов. В большинстве случаев воспаляется седалищный нерв. Симптомы защемления нервов в этом отделе позвоночника следующие:

  • пронизывающая острая боль в области поясницы, иррадиирующая в ягодицу или бедро, при воспалении седалищного нерва боль переходит в ногу с одной стороны;
  • ограниченная двигательная функция;
  • слабость в нижних конечностях;
  • мышечные спазмы.

Основные причины защемления: тяжелые физические нагрузки на позвоночник, в том числе беременность или лишний вес, злокачественные или доброкачественные опухоли, переохлаждение.

Шейный отдел

Защемление нерва в шейном отделе позвоночника — редкое явление. Может быть вызвано преимущественно переохлаждением или резкими, неосторожными движениями головой. Также боли возможны при нахождении долгое время в некомфортной позе (например, при опьянении, когда человек не контролирует свои движения). Несмотря на редкость, последствия защемления нерва на этом участке позвоночника могут быть очень опасными: паралич, воспалительные процессы, неврологические проблемы. Причины болей в шейном отделе следующие:

  • хронические заболевания (остеохондроз, грыжа);
  • новообразования;
  • искривление спины.

Симптомы защемления позвоночника выражены резкой болью в шее, отдающей в плечи и затылок. Она может возникать при движениях головой. Возможно онемение одной или обеих верхних конечностей, половины языка, ключицы. Имеют место головные боли, шум в ушах.

Грудной отдел

Причинами защемления нерва в грудном отделе позвоночника могут быть: неудачный поворот тела, поднятие тяжестей, искривление позвоночника, возрастные изменения. Признаки защемления нерва в груди можно спутать с приступом стенокардии. Развивается аритмия, одышка, появляются боли в области сердца, становится тяжело дышать. Кроме этого, бросает в жар, возникает обильное потоотделение, покраснение в области защемления нерва, трудности с движением, неполадки и боль со стороны желудка.

Между лопаток

Защемление нерва между лопатками может наступить вследствие различных болезней (остеохондроз, артрит, артроз, межпозвонковая грыжа), опухолей, травм. К факторам развития таких заболеваний относятся: малоподвижный образ жизни, слишком большие физические нагрузки, пребывание на сквозняке. Симптомы защемления нерва в позвоночнике между лопаток: болевой синдром, боль отдает в руки, шею, грудь, плечи, в область сердца. Иногда возможна при дыхании, движении. Происходит спазмирование мышц в области лопаток. Позвоночные боли отличаются от болей в сердце тем, что они не проходят в горизонтальном положении.

Диагностика

При наступлении болей в спине необходимо в любом случае обратиться к врачу-неврологу. Специалист назначит ряд диагностических мероприятий. К ним относятся:

  • рентгенография (делается в различных положениях и ракурсах);
  • МРТ или КТ;
  • лабораторные исследования (анализ крови).

При необходимости проводят:

  • электромиограмму;
  • мануальное исследование.
Читайте также:  Что делать, если при геморрое болит поясница: тактика лечения, меры профилактики

Лечение защемления нерва

При лечении защемленного нерва в позвоночнике в первую очередь нужно обеспечить покой пораженного участка, то есть лечь и ничего не делать. Далее врач назначает обезболивающие и противовоспалительные препараты. Они могут быть в виде гелей, мазей, таблеток или инъекции. После снятия симптомов болезни лечится ее причина. Для этого используются методы, описанные ниже.

Лечебная физкультура (ЛФК)

ЛФК — отличный метод лечения защемления позвоночника, применяемый в комплексной терапии. К тому же он очень эффективный, но многие пациенты им пренебрегают. Упражнения направлены на восстановление поврежденных, воспаленных мышц при защемлении нерва в позвоночнике. Они делаются так, чтобы причинить наименьшие болевые ощущения пациенту. Лечебная гимнастика одни группы мышцы расслабляет, другие укрепляет, усиливает кровообращение, позитивно воздействует в целом на весь организм. Ее следует делать регулярно и под присмотром врача.

Массаж

Это основной метод лечения защемления нервов в позвоночнике. Массаж очень хорошо снимает спазм мышц. Некоторые приемы могут освоить родственники или близкие больного и делать самостоятельно. Главное при этом не затрагивать позвоночник, работать только с мышцами спины. Манипуляции с позвоночным столбом может проделывать только мануальный терапевт по показаниям.

Медикаментозное лечение

К самым популярным препаратам при лечении защемленного позвоночника относятся «Диклофенак», «Кетонал» (подходит для беременных). Это противовоспалительные нестероидные средства. В качестве дополнительных лекарств употребляют «Ибупрофен», «Аспирин». Эффективны мази: «Финалгон», «Беталгон» (обладают спазмолитическим действием), «Випросал» (обезболивающий и согревающий эффект). В обязательном порядке назначаются витамины группы В (в основном В12) и Е. Также возможны компрессы или натирания (при одобрении врача).

Корсеты

Ортопедические корсеты необходимы для поддержания и фиксации спины при симптомах защемления нерва в позвоночнике. Они хорошо снимают нагрузку с определенных участков позвоночника. В зависимости от места расположения, они бывают: поясничные, грудопоясничные, пояснично-крестцовые и корсеты для беременных.

Операция

Оперативное лечение защемленного нерва в позвоночнике может потребоваться в том случае, когда консервативные методы уже не помогают. Например, при образовании грыжи. После операции больному потребуется длительный реабилитационный период.

Что делать при беременности?

Защемление нерва в позвоночнике при беременности — не редкость. Оно может возникнуть из-за большой нагрузки или быть следствием ранее перенесенных заболеваний позвоночника. Чтобы унять боль, нужно лечь на твердую, прямую поверхность, согнув колени. Однако так долго с животом не пролежишь, поэтому чаще используют коленно-локтевую позу. Еще не стоит забывать про умеренные физические нагрузки (плавание, йога). Все это делается с разрешения врача. Хорошо помогает ношение бандажа или корсета. Он облегчает спине ношу, избавляет от болей. Бандаж будет полезен и в послеродовом периоде. Все медикаментозные средства употребляются только после консультации с врачом.

К какому врачу обратиться?

При болях в области поясницы следует обращаться к неврологу. Проведя диагностику, он может направить к другим специалистам. Так, при обнаружении межпозвонковой грыжи нужно будет посетить хирурга и в дальнейшем наблюдаться у него. Если выявилась опухоль, то поможет онколог. При смещении позвонков, вывихе следует обратиться к мануальному терапевту. Он освободит нерв из зажатого состояния. Выявить первопричину болезненного состояния поможет врач-остеопат. Он же устранит проблему, проработав весь позвоночный столб.

Профилактика

Соблюдая следующие меры профилактики, можно обезопасить себя от защемления нервов в позвоночнике:

  • не перегружайте спину (если нужно что-то поднять с пола, следует сначала сесть);
  • не переохлаждайтесь (сквозняки — это враг для мышц спины);
  • спать лучше на ортопедическом матраце;
  • поддерживайте вес в нормальном состоянии;
  • занимайтесь спортом (при сидячей работе больше и чаще разминайтесь, ходите);
  • хорошо отдыхайте и расслабляйтесь.

Источник

Боль в пояснице, защемление: причины, профилактика

Боль в пояснице, защемление

Классификация болей

Поясничная боль бывает разной: резкой, ноющей, тупой. Природу заболевания врачу помогает выявить характер болевого синдрома.

В зависимости от происхождения болезненность бывает:

  • первичная — спровоцирована дистрофическими, либо функциональными переменами позвоночной, мышечной ткани, реже затрагивается спинномозговой нерв;
  • вторичная — вызывается травмированием, воспалением, недугами межпозвоночного сустава, патологией внутренних органов.

Учитывая продолжительность, боль подразделяют на:

  • острую — вызвана новым повреждением, возобновившейся патологией, продолжается менее 6 недель;
  • подострую — длительностью от 6 до 12 недель;
  • хроническую — охватывает длительный период — свыше, чем 12 недель.

Боли поясницы классифицируются таким образом:

  1. Локальная — сосредоточена непосредственно в поясничной зоне.
  2. Радикулярная. Локализуется от позвоночника до периферии — в пределах иннервации корешка. Боль характеризует интенсивность. Любое движение, даже кашель, обостряют ее. Причиной болезненности является повреждение нервных окончаний: сдавливание либо растяжение, искривление.
  3. Отраженная — распространяется не только в нижней области спины. Боль переходит, к примеру, в ягодицу. Поясничную отраженную болезненность могут вызвать заболевания брюшной полости.
  4. Миофасциальная — итог мышечного рефлекторного спазма. Этиологией боли могут стать недуги, поражающие другие органы, а также нарушение здорового состояния позвоночника. Спазм негативно влияет на подвижность больного. Хронические спазмы способны причинять судорожную, ноющую болезненность в поясничной области.

Для установления правильного диагноза врач собирает полный анамнез, выясняет, какая боль в пояснице беспокоит пациента.

Классификация болей

Симптомы защемления в пояснице

Защемление нерва в поясничной части провоцирует прострел (люмбалгия). При этом наблюдаются такие симптомы:

  1. Внезапная сильная боль.
  2. Болезненность локализуется в зоне прострела, также может распространиться в иные участки. Люмбоишиалгия — боль в пояснице отдает в ногу.
  3. Мышечный спазм, носящий резкий характер.
  4. Продолжительность приступа боли различна — от нескольких минут, до нескольких дней.
  5. Окончание приступа происходит также неожиданно, как и его начало. После его завершения немного болит поясница, ноет. Чувство боли проходит со временем.
Читайте также:  Боли в пояснице перед менструацией

Присутствует вероятность возобновления защемления. В дальнейшем их продолжительность может увеличиваться. Рекомендуется при возникновении защемления в пояснице обратиться к доктору, чтобы избежать осложнений.

При защемлении седалищного нерва наблюдается такая первичная симптоматика:

  • жгучая боль охватывает часть поясничной области, бедро, ягодицу;
  • при любых движениях болезненность и неприятные чувства обостряются;
  • появляется «ощущение мурашек» на ноге, онемение.

На следующих стадиях защемления наблюдаются:

  1. Дискомфортное состояние при длительной неподвижности.
  2. Резкая периодическая боль.
  3. Ограниченность подвижности поясницы, ноги.
  4. Сильное жжение.
  5. Слабость в пораженной ноге.
  6. Изменение цвета кожного покрова болезненного участка.

Обращение к врачу обязательно в следующих случаях:

  • резкая боль в поясничном отделе;
  • болезненность сохраняется более трех дней;
  • болит поясница после травмы, обнаружения новообразований;
  • боль распространяется в поясничной зоне, бедре, промежности, паху;
  • вместе с болевыми ощущениями присутствует онемение в ноге, бедре, а также ягодице;
  • поясничный болевой синдром сопровождается фасцикуляцией — подергиванием мышечной ткани в нижних конечностях.

Симптомы защемления в пояснице

Причины, вызывающие боль в пояснице и защемление

Болезненность внизу спины, защемление зачастую имеет связь с перегруженностью позвоночника, слабостью спинных мышц. Основные микротравмы, износ позвоночника зависят именно от этих факторов.

Источником зарождения боли в нижнем районе спины являются:

  1. Произошедшие патологические изменения позвоночного столба, в первую очередь — дегенеративно-дистрофические.
  2. Патология мышечной ткани, например, миофасциальный синдром.
  3. Болезни органов, находящихся в брюшной полости.
  4. Недуги, связанные с нервной системой.
  5. Наследственная предрасположенность.

Самой распространенной этиологией чувства боли в поясничной части являются недуги позвоночника и межпозвоночных дисков, спинномозговых нервных отростков и связок, суставов и спинных мышц:

  1. Остеохондроз — потеря межпозвоночными дисками эластичности, прочности.
  2. Грыжи межпозвоночных дисков, радикулит — провоцируют резкую боль, которая возникает внезапно, при активных движениях, глубоком вдохе усиливается.
  3. Сколиоз, смещение дисков провоцируют болезненность в пояснице.
  4. Воспалительные недуги, к примеру, синдром Рейтера, ревматоидный артрит, вызывают болевой синдром нижней части спины.
  5. Инфекционные болезни, затрагивающие позвоночник, например, эпидуральный абсцесс, бруцеллез, туберкулез, способствуют появлению сильных болей.
  6. Новообразования, расположенные вблизи позвоночного столба, а также опухоль в спинном мозге побуждают болезненность, дискомфорт поясничной зоны.
  7. Растяжение связок, мышечных волокон и другие.

Вертебральное основание:

  • ишемия нервного корешка;
  • мышечно-тонический рефлекторный синдром.

Факторами риска, способными вызвать боль в пояснице, защемление считаются:

  • неудобное положение в рабочем процессе;
  • физически тяжелая нагрузка;
  • неподвижный образ жизни;
  • ожирение;
  • сквозняки, переохлаждение;
  • травматизм;
  • стрессы, депрессивное состояние;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • неполноценное, нерегулярное питание;
  • профессиональные болезни.

У детей и подростков наиболее часто болит поясница, ноет из-за аномалий в развитии позвоночного столба.

Причины, вызывающие боль в пояснице и защемление

Профилактика боли в пояснице и защемления

Следить за здоровьем позвоночника необходимо с детства. Ребенка нужно приучать к регулярным занятиям физкультурой, следить за правильной осанкой. Нельзя переусердствовать, нужно контролировать нагрузку.

Профилактические мероприятия боли в поясничном отделе и защемления нервов:

  1. Не допускать длительное, а также неправильное нахождение за рабочим местом в положении сидя. Это может спровоцировать сколиоз со смещением влево или вправо. Требуется периодически вставать, выполнять упражнения, которые приведут мышечную ткань в тонус, улучшат кровоток.
  2. Работая сидя, спину нужно держать ровно. При наклоне в любую сторону в мышцах неправильно распределяется нагрузка. Напряжение мышц происходит неравномерно, гипертонус чередуется с гипотонусом.
  3. Нельзя выполнять слишком резкие движения. Это может привести к травме. Повреждения могут вызвать превышение нагрузки.
  4. Правильно поднимать тяжести, сидеть, ложиться, подниматься.
  5. Стараться ежедневно выполнять комплексную растяжку для уставших мышц. Мускулатура теряет эластичность. Разогревающие занятия полезны для мышц, суставов, связок.
  6. Исключить долгое нахождение в анталгическом положении. Статические перегрузки позвоночника чреваты болезненностью.
  7. Если приходится долгое время стоять, то рекомендуется одну ногу расположить позади другой — так вес тела большей частью придется на заднюю конечность.
  8. Отдать предпочтение рюкзаку, который равномерно распределяет нагрузку на позвоночник. Не носить сумку на одном плече.
  9. Лучший метод профилактики поясничной боли — плавание в бассейне. Достаточно посещение бассейна до 2 раз в неделю для ощущения облегчения. При появившейся патологии рекомендуется плавание не реже, чем 3 раза в неделю.
  10. Посещать занятия ЛФК, массаж.
  11. Бросить вредные привычки.
  12. Правильное питание, сбалансированный рацион. Употреблять достаточное количество необходимых витаминов, микроэлементов.
  13. Контролировать вес.
  14. Отдыхать на удобной постели. Матрац должен быть жесткий, упругий, а подушки — не очень высокие.
  15. Больше ходить, двигаться, вести активную жизнь.

Болезненность в нижней части спины, защемление — это серьезная патология, которая может привести в дальнейшем к утрате способности самостоятельно двигаться.

Какая боль в пояснице ни возникла бы, требуется квалифицированная медицинская помощь. Самолечение может на время приглушить болезненность, но устранить истинный источник болевого синдрома сможет только доктор.

Профилактика боли в пояснице и защемления

Источник